Kuvittele, että jossain olet, ehkä omassa kodissasi, joku yhtäkkiä kaatuu. Hän ei vastaa puheluihisi, on tajuton eikä hengitä. Mitä teet? Monet ihmiset panikoivat tällaisena aikana. Mutta jos et panikoi ja tiedät tarkalleen, mitä tehdä, voit pelastaa arvokkaan hengen. Tärkein asia, jonka voimme tehdä tällaisena aikana, on elvytys. Tänään puhumme tästä yksinkertaisesti tavalla, jonka kuka tahansa voi ymmärtää.
Yksinkertaisesti sanottuna, mitä on elvytys?
CPR:n koko merkitys on sydän- ja keuhkoelvytys . Sinhalaksi se tarkoittaa jotain sydän- ja keuhkoelvytyksen kaltaista. Mutta käytämme sanaa CPR jokapäiväisessä puheessa.
Näin toimimme, jos jonkun sydän pysähtyy äkillisesti eli jos hänellä on sydänpysähdys . Kun sydän pysähtyy, veri ei virtaa muihin elimiin, etenkään aivoihin. Muutaman minuutin kuluessa nämä elimet alkavat vaurioitua. Elvytyksessä yritämme käynnistää henkilön sydämen uudelleen ja pitää veren pumppaamassa verta koko kehossa pitäen elintärkeät elimet, kuten aivot, elossa, kunnes lääkärin apu saapuu.
Milloin elvytys tulisi suorittaa?
Näiden neljän asian on täytyttävä, jotta voidaan määrittää, tarvitseeko joku elvytystä. Nämä on erittäin helppo muistaa.
| Merkki | Mitä se tarkoittaa? |
|---|---|
| 1. Äkillinen romahdus | Henkilö menettää yhtäkkiä tajuntansa ja kaatuu maahan. |
| 2. Ei reagoi | Ei vastausta puheeseesi tai olkapäälle taputtamiseen. |
| 3. Ei hengitä | Ei näytä siltä, että hän hengittäisi, eikä hänen rintakehänsä liiku ylös eikä alas. |
| 4. Ei pulssia | Kun laitan kaksi sormea kaulani sivulle, en tunne pulssia. |
Muista, että elvytys aloitetaan vain, jos kaikki neljä asiaa ovat läsnä. Vaikka henkilö olisi tajuton, elvytystä ei tarvita, jos hän hengittää ja hänellä on pulssi.
Tehtävät ennen elvytyksen aloittamista
Kuvittele nyt, että edessäsi olevalla henkilöllä on kaikki neljä edellä mainittua ominaisuutta. On muutamia asioita, jotka sinun tulisi ehdottomasti tehdä ennen elvytyksen aloittamista.
1. Soita välittömästi apua: Jos olet yksin, soita ensin numeroon 1990 ja tilaa ambulanssi . Jos lähellä on joku, pyydä jotakuta soittamaan numeroon 1990. Jos olet esimerkiksi sairaalassa tai toimistossa, voit pyytää jotakuta hakemaan välittömästi AED:n (automaattinen ulkoinen defibrillaattori) . Tämä on laite, jota käytetään antamaan sähköisku sydämeen ja käynnistämään se uudelleen.
2. Tarkista ABC-menetelmällä: Suorita tämä ABC-tarkistus selvittääksesi, tarvitseeko henkilö elvytystä.
| Kirje | Tarkastus | Kuinka tehdä se |
|---|---|---|
| A - Hengitystiet | Hengitystiet | Käännä henkilö kasvot ylöspäin, kallista päätä hieman taaksepäin ja nosta leukaa. Avaa suu ja tarkista, onko suussa mitään juuttunutta. Jos näet jotain, poista se sormellasi. |
| B - Hengitys | Hengitys | Aseta poski lähelle henkilön suuta ja nenää noin 10 sekunniksi. Tarkkaile hengitystä, kuultavia hengitysääniä ja rintakehän nousua ja laskua. |
| C - Verenkierto | Verenkierto (pulssit) | Tunnustele etu- ja keskisormella pulssia henkilön kaulan sivulta (hieman solisluun sivulta) muutaman sekunnin ajan. |
Jos hengitystä tai pulssia ei tämän tarkistuksen jälkeen ole , sinun on aloitettava elvytys välittömästi.
Oikea tapa suorittaa elvytys askel askeleelta
CPR:ssä on kaksi pääasiallista menetelmää.
- Käsin tehtävä elvytys: Tämä tarkoittaa nopeita, jatkuvia rintakehän painalluksia. Jopa kouluttamaton henkilö voi tehdä tämän.
- Hengityselvytys: Tämä tarkoittaa suusta suuhun -hengityksen antamista samalla kun suoritetaan rintakehän painallusta. On parasta saada jonkin verran koulutusta tähän.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että hätätilanteessa, erityisesti sairaalan ulkopuolella, käsillä tehtävä elvytys riittää usein pelastamaan hengen. Joten jos et tunne oloasi varmaksi hengittäessäsi, pelkkä rintakehän painallus ajattelematta voi tehdä suuren eron.
Kuinka tehdä rintakehän painalluksia
1. Oikea asento: Polvistu tajuttoman henkilön kyljelle.
2. Käsien asettaminen: Aseta toinen käsi toisen päälle ja lomita sormet. Aseta nyt nämä yhdistetyt kädet henkilön rinnan keskelle, täsmälleen nännien välisen linjan keskelle.
3. Punnerrukset: Pidä kyynärpäät suorina ja työnnä rintakehääsi nopeasti ja voimakkaasti alaspäin kehon painollasi niin, että hartiasi ovat suoraan käsiesi päällä.
- Kuinka syvälle? Työnnä sisään, kunnes rintakehäsi on noin 5 cm syvä (noin luottokortin levyinen).
- Kuinka nopeasti? Sinun tulisi tehdä se 100–120 lyönnin minuuttivauhdilla . Helppo tapa muistaa tämä nopeus on tehdä se esimerkiksi "Stayin' Alive" -kappaleen tahtiin.
- Tärkeintä on, että yhden ponnistuksen jälkeen rintakehä nousee kokonaan ylös. Vasta sitten voit ponnistella uudelleen.
Väsyy nopeasti tehdessäsi tätä. Joten jos lähellä on joku, vaihda hänen luokseen, kun tunnet olosi väsyneeksi. Mutta tärkeintä on jatkaa tätä, kunnes ambulanssi saapuu.
Pelastushengitysten antaminen
Jos olet koulutettu elvyttämään, voit antaa tekohengitystä rintakehän painallusten välillä.
- Nopeus: 30 rintakehän painalluksen jälkeen anna kaksi hengitystä .
- Kuinka tehdä se:
1. Avaa hengitystiet kallistamalla henkilön päätä taaksepäin ja nostamalla leukaa.
2. Purista nenääsi tiukasti yhdellä kädellä.
3. Aseta suusi kokonaan henkilön suun päälle ja hengitä normaalisti (ei kovin syvään) noin sekunnin ajan.
4. Tarkista, nouseeko henkilön rintakehä sisäänhengityksen aikana. Jos rintakehä nousee, ele on onnistunut.
5. Hengitä ensin sisään, sitten sisään toinen samalla tavalla ja aloita heti rintakehän painallukset uudelleen .
Onko elvytyksessä riskejä?
Kyllä, riskejä on olemassa. Joskus kylkiluiden murtumia tai rintakehän sisäelinten lieviä vammoja voi esiintyä rintakehän voimakkaan puristuksen vuoksi.
Mutta muista, että riski on sen arvoinen, kun otetaan huomioon hengen pelastamisen mahdollisuus. Jos et suorita elvytystä, kuolema on paljon todennäköisempi seuraus. Joten älä pelkää, tee tämä pelastaaksesi hengen.
Viestin kotiin vietäväksi
- Elvytys on erittäin arvokas ensiapumenetelmä, joka voi pelastaa äkillisen sydänpysähdyksen saaneen henkilön hengen.
- Jos joku on tajuton, ei hengitä eikä hänellä ole pulssia, ensimmäinen tehtävä on soittaa hätänumeroon 1990 ja tilata ambulanssi.
- Vaikka sinulla ei olisikaan laajaa elvytyskoulutusta, "vain käsillä tehtävä elvytys" (vain rintakehän painallukset) voi merkittävästi pelastaa ihmishenkiä.
- Kun teet rintakehän painalluksia, tee ne kovaa ja nopeaa (100–120 kertaa minuutissa). Anna rintakehän nousta kokonaan jokaisen painalluksen jälkeen.
- Älä pelkää. Kokeile. Tekosi voivat antaa jollekulle toisen mahdollisuuden elämään. Jos mahdollista, hyvämaineisen oppilaitoksen tarjoama elvytyskoulutus on erittäin arvokasta sinulle ja läheisillesi.
- Jos sinulla on epäilyksiä jostakin terveysongelmasta, kysy neuvoa lääkäriltäsi .
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi