Menikö kyynärpääsi sijoiltaan? Opitaan kaikki sijoiltaan menneestä kyynärpäästä!

Kuvittele, että kaadut yhtäkkiä tai urheilua pelatessasi kätesi juuttuu maahan väärin päin. Yhtäkkiä tunnet sietämätöntä kipua kyynärpäästäsi, etkä pysty edes liikuttamaan käsivarttasi. Kun katsot kyynärpäätäsi, sen muoto on muuttunut ja se näyttää oudolta. Tätä kutsutaan yksinkertaisesti "sijoiltaan menneeksi kyynärpääksi". Tämä on todella pelottava ja kivulias kokemus. Joten tänään puhumme siitä, mitä tällaisessa tilanteessa tehdä ja mistä on kyse.

Yksinkertaisesti sanottuna, mikä tämä kyynärpäähyppy on?

Kyynärpäämme ei ole vain nivel. Se on erittäin tärkeä paikka, jossa kolme luuta yhtyy. Mikä tahansa kehomme nivel on paikka, jossa kaksi tai useampi luu liittyy toisiinsa. Kyynärpäänivel koostuu näistä kolmesta luusta:

• Ylävarren luu (Humerus): Tämä on pitkä luu, joka kulkee olkapäästäsi kyynärpäähän.
• Kyynärluu: Kyynärvarren sisäpuolella (pikkusormen puolella) oleva pitkä luu .
• Radius: Luu, joka kulkee peukalon sivua pitkin kyynärvarressa.

Sijoiltaan mennyt kyynärpää tarkoittaa, että nämä kolme luuta kovan iskun tai kaatumisen seurauksena siirtyvät pois paikaltaan ja irtoavat toisistaan. Se on kuin laatikko irtoaisi kiskoilta. Kun näin tapahtuu, et voi liikuttaa käsivarttasi ja tunnet voimakasta kipua.

Mikä tärkeintä, kun luu työntyy esiin tällä tavalla, se voi myös vahingoittaa kyynärpään ympärillä olevia herkkiä kudoksia. Tämä tarkoittaa:

• Lihakset
• Hermot
• Jänteet
• Nivelsiteet
• Verisuonet

Koska kaikki nämä asiat voivat olla haitallisia, jos sinulla on pieninkin epäilys kyynärpääsi nyrjähdyksestä, sinun tulee mennä välittömästi sairaalan ensiapuun. Älä mistään syystä yritä laittaa kyynärpäätäsi takaisin paikoilleen, etkä itse tai jonkun muun kanssa.

Mitkä ovat kyynärpäähyppyjen päätyypit?

Lääkärit luokittelevat kyynärpään nyrjähdykset kahden päätekijän perusteella. Toinen on se, kuinka pitkälle luu on työntynyt. Toinen on ympäröivien kudosten vaurioiden laajuus. Ymmärryksen helpottamiseksi tarkastellaan asiaa tältä kannalta.

Mitkä ovat nyrjähtäneen kyynärpään oireet?

Jos kyynärpääsi on nyrjähtänyt, saatat kokea yhden tai useamman näistä oireista:

• Sietämätön, terävä kipu kyynärpään alueella.
• Kyynärpään turvotus .
• Kyynärpään ympärillä olevan ihon sinertävä/violetti värjäytyminen .
• Kyynärpään ulkonäkö muuttuu , mikä tarkoittaa, että se voi näyttää siltä kuin käsivarsi olisi ojennettuna.
• Kyvyttömyys liikuttaa, taivuttaa tai ojentaa käsivartta.
• Käden pistely tai tunnottomuus (tämä voi tapahtua, jos hermot ovat vaurioituneet).
• Heikkouden tunne kädessä.

Mitkä ovat tämän tärkeimmät syyt?

Jotta kyynärpää ponnahtaa ulos kuopastaan, siihen on kohdistettava riittävän suuri voima. Yleisimmät syyt ovat:

• Kaatuminen: Erityisesti silloin, kun kaadumme kädet ojennettuina. Kun olemme putoamaisillamme, nostamme automaattisesti kätemme eteenpäin ja laskemme ne maahan suojellaksemme kehoamme. Tämä voi johtua kyynärpäihin kohdistuvasta paineesta kaatumisen hetkellä.
• Auto-onnettomuudet: Tämän voi aiheuttaa auton törmäyksen aiheuttama isku ja käden vaurioituminen.
• Urheiluonnettomuudet: Tämä tila voi ilmetä pelattaessa voimakkaita urheilulajeja, kuten rugbya ja jalkapalloa, tai jos kaadut väärästä asennosta esimerkiksi voimistelun aikana.

Kenellä on suurempi kyynärpään sijoiltaanmenon riski?

Vaikka tämä vaara voi tapahtua kenelle tahansa, joillakin ihmisillä riski on hieman suurempi.

• Urheilijat: Erityisesti niille, jotka harrastavat paljon kontaktia vaativia urheilulajeja.
• Yli 65-vuotiaat: Ikääntyessäsi kaatumisriski kasvaa heikompien luiden ja tasapainon menetyksen vuoksi.
• Alle 16-vuotiaat lapset: Lasten luut ja nivelet ovat vielä kehittymässä, joten he ovat alttiimpia tapaturmille.
• Nivelten heikkenemistä sairastavilla ihmisillä: Esimerkiksi Ehlers-Danlosin oireyhtymää ja nivelten hypermobiilioireyhtymää sairastavilla ihmisillä on normaalia joustavammat nivelet, mikä lisää nivelten sijoiltaanmenon riskiä.
• Kyynärpäitään usein käyttävät henkilöt: Niille, jotka työskentelevät toistuvia liikkeitä vaativissa tehtävissä tai niille, jotka käyttävät kyynärpäitään liikaa urheilussa (esim. keilaajat).

Miten te tämän huomaatte, tohtori?

Kun menet sairaalaan, lääkäri tutkii ensin käsivartesi. Hän tarkastelee kyynärpääsi muotoa, etsii turvotusta ja mustelmia. Hän kysyy myös, miten onnettomuus tapahtui ja mitä oireita sinulla on. Tapahtuman kuvaileminen mahdollisimman selkeästi auttaa paljon diagnoosin tekemisessä.

Mitä testejä voidaan tehdä?

Lääkärintarkastuksen jälkeen lääkäri voi suositella yhtä tai useampaa näistä testeistä sisäisen vaurion tarkan laajuuden määrittämiseksi.

• Röntgen: Tätä käytetään pääasiassa luun sijoiltaanmenon tai murtumisen määrittämiseen.
• MRI-skannaus (magneettikuvaus): Tämä voi selvästi nähdä vaurioita luiden ympärillä olevissa herkissä kudoksissa, kuten nivelsiteissä, jänteissä ja lihaksissa.
• TT-kuvaus (tietokonetomografia): Jos murtuma on monimutkainen, tämä voi auttaa saamaan kolmiulotteisen kuvan luusta ja saamaan paremman käsityksen siitä, miten se murtui.
• Ultraäänitutkimus: Tätä käytetään joskus verisuonten vaurioitumisen tarkistamiseen.

Miten hoidat nyrjähtänyttä kyynärpäätä?

Kyynärnivelen nyrjähdyksen tärkein ja ensimmäinen hoitokeino on nyrjähtäneen nivelen asettaminen takaisin paikoilleen. Lääkärit kutsuvat tätä suljetuksi repositioksi .

Näin lääkäri suoristaa nivelesi. Ensin hän antaa sinulle kipulääkkeen kivun puuduttamiseksi. Hän voi myös määrätä sinulle rauhoittavaa lääkettä. Sitten hän suoristaa luut hyvin huolellisesti takaisin paikoilleen erityistä tekniikkaa käyttäen.

Nivelen korjauksen jälkeen tarvitaan lisähoitoa, kunnes haava paranee:

• Liikkumattomuus: Kyynärpään liikkumisen estämiseksi, kunnes se paranee, voidaan asettaa lasta tai kantohihna (hihna, joka pitää käsivarren paikallaan).
• Lääkitys: Lääkärisi määrää sopivan lääkityksen kivun ja turvotuksen vähentämiseksi. Älä käytä kipulääkkeitä yksinään yli 10 päivää keskustelematta lääkärin kanssa.
• Lepo: Sinun tulisi välttää kaikkea toimintaa, joka painaa kyynärpäätäsi. Sinun tulisi kokonaan välttää painojen nostamista ja urheilun harrastamista, kunnes olet parantunut.

Milloin leikkaus on tarpeen?

Useimmiten sijoiltaan mennyt kyynärpää ei vaadi leikkausta. Leikkaus voi kuitenkin olla tarpeen seuraavissa tapauksissa:

• Jos onnettomuus on aiheuttanut luunmurtumia tai vakavia vaurioita hermoille tai verisuonille.
• Jos lääkäri ei pysty suoristamaan niveltä manuaalisesti (suljettu reduktio).
• Jos hyppy on erittäin monimutkainen tai voimakas.

Kuinka kauan paraneminen kestää?

Tämä riippuu kärsimäsi vahingon laajuudesta.

• Yksinkertainen sijoiltaanmeno voi parantua muutamassa viikossa. Käsivarsi on yleensä pidettävä liikkumattomana viikon tai kaksi. Sen jälkeen tarvitaan fysioterapiaa käsivarren liikkuvuuden palauttamiseksi. Fysioterapeutti opettaa sinulle harjoituksia käsivarren taivuttamiseksi, ojentamiseksi ja vahvistamiseksi.
• Monimutkaisen tai vakavan sijoiltaanmenon paraneminen vie kauemmin, mahdollisesti useita kuukausia. Lääkärisi selittää tämän sinulle.

Tärkeintä on välttää urheilua tai raskasta työtä, kunnes olet täysin parantunut. Jos teet niin, on paljon todennäköisempää, että saat saman vamman uudelleen.

Onko olemassa keinoja ehkäistä tätä vaaraa?

Emme voi aina estää onnettomuuksia, mutta on asioita, joita voimme tehdä riskin pienentämiseksi.

Jos sinulla on pieninkin epäilys kyynärpääsi nyrjähdyksestä, mene välittömästi sairaalan ensiapuun. Asianmukaisella hoidolla voit toipua nopeasti ja palata normaaliin elämään.