Oletko koskaan tuntenut, että sydämesi lyö yhtäkkiä yhä nopeammin? Tai ehkä se löi kerran, sitten pysähtyi ja alkoi lyödä uudelleen? Ehkä se tuntui kuin perhonen lepattaisi rinnassasi? Tätä outoa sydämenlyöntiä kutsutaan lääketieteellisesti sydämentykytykseksi. Useimmat ihmiset kokevat tämän ainakin kerran elämässään. Joten ennen kuin pelkäämme sitä, ymmärretään, mitä se tarkalleen ottaen on.
Mitä nämä sydämentykytykset oikein ovat?
Yksinkertaisesti sanottuna sydämentykytykset tarkoittavat sitä, että tunnet sydämesi lyövän tavallista nopeammin ja kovemmin . Normaalisti emme aina kuule tai tunne sydämemme lyöntejä. Mutta kun näitä sydämentykytyksiä esiintyy, voit tuntea ne rinnassa, kaulassa tai jopa kurkussa.
Kuvittele, että rentoutuessasi tai tehdessäsi normaalia tehtävää sydämesi yhtäkkiä alkaa hakata. Tämä voi olla pelottava kokemus. Mutta parasta on, että useimmiten nämä sydämentykytykset eivät ole mitään vakavaa tai vaarallista . Harvinaisissa tapauksissa tämä voi kuitenkin johtua epänormaalista sydämen rytmistä. Tällaisissa tapauksissa on erittäin tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon.
Kenellä on suurempi todennäköisyys kokea tämä sairaus?
Tämä voi tapahtua kenelle tahansa. Tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että tämä tila on hieman yleisempi naisilla. Se voi myös ilmetä eri elämänvaiheissa. Esimerkiksi:
- Nuorena
- Raskauden aikana
- Vaihdevuosien aikana
Se on niin yleistä, että eräässä tutkimuksessa havaittiin 16 % ihmisistä käyvän perhelääkärissään sydämentykytysten takia. Tämä tarkoittaa, ettet ole yksin, sillä monet muutkin ovat kokeneet tämän.
Mitä oireita sinulla on?
Kun sinulla on sydämentykytyksiä, sydämesi voi tuntua lyövän eri tavoilla. Katsotaanpa, miten se tapahtuu.
| Miltä sinusta tuntuu | Yksinkertainen selitys |
|---|---|
| Sydämen tykytys | Tunne kuin sydämesi lyöisi erittäin nopeasti ja jatkuvasti. |
| Jytinä | Tuntuu kuin sydän hakkaisi rinnassa, hakkaisi kovaa. |
| Menettää hetken | Tunne, kun sydän hakkaa ja sitten yhtäkkiä lyönti jää väliin. |
| Kuin ylimääräinen rytmi | Tuntuu kuin normaalin rytmin lisäksi olisi yhtäkkiä jokin ylimääräinen rytmi. |
| Flip-flopping | Outo tunne, aivan kuin sydän pyörisi rinnassani. |
| Kuin lepattava perhonen (lepatteleva) | Tunne kuin hyvin hienovarainen, nopea sykkivä tunne rinnassa. |
Mikä tärkeintä, jos sinulla on jo sydänsairaus, sydänsairauksien riskitekijöitä (esim. diabetes, korkea kolesteroli) tai sydänläppien poikkeavuuksia, tällaiset sydämentykytykset ovat todennäköisemmin oire vakavasta sairaudesta.
Mitkä ovat sykkeen nousun syyt?
Tähän voi olla monia syitä. Jotkut ovat hyvin yksinkertaisia. Tarkastellaanpa tärkeimpiä syitä.
- Psykologiset tunteet: Tämän tilan voivat aiheuttaa pelon, stressin ja ahdistuksen tunteet. Näin käy monille ihmisille, kun tentti lähestyy tai ennen haastattelua.
- Liikunta: On normaalia, että syke nousee raskaan liikunnan aikana.
- Raskaus: Raskauden aikana veren määrä kehossa kasvaa, mikä aiheuttaa sydämen kovempaa työtä. Siksi sydämentykytys on yleistä.
- Kofeiini: Kahvissa, teessä ja joissakin virvoitusjuomissa oleva kofeiini voi kiihdyttää sykettä.
- Joitakin sairauksia:Sairaudet, kuten kilpirauhasen liikatoiminta, alhainen verensokeri, kalium- tai happipitoisuus, anemia, nestehukka ja kuume.
- Jotkin lääkkeet: astmainhalaattorit, jotkut beetasalpaajat korkeaan verenpaineeseen, kilpirauhashormonilääkkeet ja jotkut sydämen rytmihäiriölääkkeet.
- Yskän- ja vilustumislääkkeet: Tämän tilan voivat aiheuttaa myös jotkin näiden lääkkeiden sisältämät kemikaalit (tukkoisuutta vähentävät aineet).
- Tupakka ja nikotiini: Savukkeiden ja muiden tupakkatuotteiden käyttö.
- Alkoholi ja huumeet: Alkoholin kulutus ja huumeiden, kuten kokaiinin, käyttö.
Oletko koskaan tuntenut näin, varsinkin tällaisina aikoina?
On yleistä, että näitä sydämentykytyksiä esiintyy tietyissä tilanteissa.
Kun tunnet olosi stressaantuneeksi tai peloissasi
Kun tunnet olosi stressaantuneeksi, peloissasi tai ahdistuneeksi, kehosi reagoi. Osana tätä reaktiota sydämesi saattaa lyödä nopeammin.
Syömisen jälkeen
Joillakin ihmisillä esiintyy sydämentykytysoireita, erityisesti mausteisen tai rasvaisen ruoan syömisen jälkeen. Sitä voi esiintyä myös kofeiinipitoisten juomien tai alkoholin nauttimisen jälkeen.
Yöllä
Samat sydämentykytykset, joita esiintyy päivällä, esiintyvät myös yöllä. Mutta yöllä, koska olemme hiljaa emmekä keskity mihinkään muuhun, alamme tuntea tämän sydämenlyönnin selkeämmin . Siksi se tuntuu voimakkaammalta yöllä.
Kun olet jumissa
Jotkut ihmiset voivat myös kokea sydämentykytys paineen vuoksi kehoonsa, kun he nukkuvat kyljellään.
Raskauden aikana
Kuten olemme aiemmin keskustelleet, raskauden aikana äidin sydämen on työskenneltävä kovemmin tarjotakseen vauvalle tarvitsemansa ravintoaineet. Tämän seurauksena syke nousee ja sydämentykytys on yleistä ja usein vaaratonta.
Miten te tämän huomaatte, tohtori?
Kun menet lääkäriin tämän ongelman vuoksi, hän kuuntelee ensin sydäntäsi ja keuhkojasi stetoskoopilla. Lisäksi hän kysyy sinulta seuraavista asioista:
- Täydellinen sairaushistoriasi
- Oireet, joita koet
- Ruokavaliosi
- Käyttämäsi lääkkeet ja muut ravintolisät
On erittäin tärkeää, että kerrot lääkärille tarkalleen nämä tiedot:
- Koska näin on käynyt? Kuinka usein näin käy?
- Kuinka kauan on kulunut siitä, kun viimeksi kävit?
- Miltä sinusta tuntuu tuolloin?
- Mitä teit, kun se alkoi?
- Väheneekö se, kun tekee jotain?
Sinulla ei välttämättä ole sydämentykytysoireita, kun menet lääkäriin. Tällaisissa tapauksissa lääkäri pyytää sinua napauttamaan sormiasi sydämesi rytmin osoittamiseksi.
Testit tarvittaessa
Jos haluat selvittää tarkan syyn, lääkärisi voi suositella useita tällaisia testejä.
- Verikokeet
- Virtsatestit
- EKG (elektrokardiogrammi)
- Stressitesti
- Sydämen ultraäänitutkimus (ekokardiogrammi)
- "Holter-monitori", jota käytät 24 tuntia tai kauemmin. Se tallentaa sydämesi toimintaa koko päivän.
- Elektrofysiologinen tutkimus
- Sydämen katetrointi
Mitä hoitoja ja tapoja tätä voidaan hallita?
Paras hoito riippuu sydämentykytyksesi syystä. Useimmissa tapauksissa hoitoa ei tarvita.
Jos syynä on stressi tai ahdistus , voit hallita sitä rauhoittavilla asioilla, kuten joogalla, meditaatiolla ja syvähengitysharjoituksilla. Jos syynä on kofeiini , sinun on vähennettävä esimerkiksi kahvin ja teen saantia.
Jos sinulla on sydänsairaus tai epänormaali sydämen rytmi, se voi kuitenkin vaatia lääkitystä, toimenpidettä, leikkausta tai laitteen. Siksi on tärkeää noudattaa lääkärisi ohjeita tarkasti.
Voit lievittää tätä tilaa tekemällä muutamia yksinkertaisia elämäntapamuutoksia. Alkoholin ja tupakoinnin välttäminen, tasapainoinen ruokavalio sekä lääkäriin kääntyminen ja sinulle sopivan liikuntaohjelman aloittaminen ovat erittäin hyödyllisiä.
Milloin sinun pitäisi olla huolissasi? Milloin sinun pitäisi mennä välittömästi lääkäriin?
Tämä on tärkein osa. Vaikka sydämentykytys ei yleensä ole vaarallista, jos siihen liittyy seuraavia oireita, se voi olla merkki vakavasta sairaudesta. Ole siis erittäin varovainen tämän suhteen.
| Kiireellistä lääkärinhoitoa vaativat tapaukset (soita välittömästi numeroon 1990 tai mene hätäkeskukseen) | |
|---|---|
| Oire | Kuvaus |
| Pyörtyminen | Jos menetät tajuntasi ja sykkeesi kiihtyy. |
| Vaikea rintakipu tai kireys | Voimakasta kipua, painetta tai kireyttä rinnassa, kaulassa, leuassa, käsivarressa tai yläselässä. |
| Hengitysvaikeudet | Hengitysvaikeudet, tukehtumisen tunne. |
| Milloin mennä nopeasti lääkäriin | |
| Huimaus tai pyörrytys | Huimaus tai kiertohuimaus . |
| Epätavallinen hikoilu | Liiallinen hikoilu ilman erityistä syytä. |
| Sydämentykytys tihenee tai voimistuu | Jos sykkeesi on tavallista tiheämpi tai jos se pahenee joka kerta. |
Viestin kotiin vietäväksi
- Sydämentykytys on tunne sydämesi lyövän epänormaalisti. Tämä on hyvin yleinen tila eikä yleensä vaarallinen.
- Tämä voi usein johtua elämäntapatekijöistä , kuten stressistä, kofeiinista, tietyistä ruoista ja liikunnasta.
- Kirjaa muistiin , miltä sinusta tuntuu, kun sinulla on sydämentykytys, milloin se ilmenee ja kuinka kauan se on kestänyt. Tästä on paljon hyötyä lääkärillesi.
- Jos sydämentykytyksiin liittyy oireita, kuten voimakasta rintakipua, hengitysvaikeuksia tai tajunnan menetystä , kyseessä on hätätilanne. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
- Jos sinulla on epäilyksiä tai pelkoja tästä,Älä koskaan epäröi käydä lääkärissä ja kysyä neuvoa .
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi