Sulattaako kehosi ruokaa nopeammin kuin luulet? Puhutaanpa hypermetabolismista!

Tuntuuko sinustakin samalta? "Vaikka kuinka paljon syönkin, en silti saa painoani takaisin", "Olen niin väsynyt pienestäkin ponnistelusta huolimatta", "Hikoilen aina"... Joskus näiden asioiden taustalla voi olla se, että kehosi aineenvaihdunta toimii odotettua nopeammin. Lääketieteessä tätä kutsutaan "hypermetabolismiksi". Joten puhutaanpa tästä hieman tarkemmin, eikö niin?

Mitä hypermetabolismi oikeastaan ​​on?

Yksinkertaisesti sanottuna kehosi aineenvaihdunta on prosessi, jossa syömämme ruoka muuttuu energiaksi. Tätä energiaa käytetään kaikkiin kehomme tärkeisiin toimintoihin. Ajattelu, hengittäminen, sydämen lyöminen, kävely, ajatteleminen... kaikki nämä vaativat energiaa. Hypermetabolismi tarkoittaa, että aineenvaihduntasi on liian nopea ja aktiivinen. Tämä tarkoittaa, että kehosi polttaa enemmän kaloreita kuin normaalisti. Tämä voi aiheuttaa oireita, kuten painonpudotusta ja väsymystä.

Näin käy usein, kun kehosi tarvitsee ylimääräistä energiaa paranemiseen tai jonkin korjaamiseen. Mutta älä huoli, lääkärit voivat hoitaa tätä. He käyttävät esimerkiksi lääkkeitä ja ravitsemusneuvoja.

Tiedätkö, mitä oireita tälle tilalle on?

Tällä sairaudella on useita yleisiä oireita. Katso, kuulostaako jokin näistä tutulta:

• Selittämätön painonpudotus: Saatat laihtua, vaikka söisit hyvin tai jopa lisäisit ruoan saantia.
• Lisääntynyt ruokahalu: Jatkuva nälkä ja halu syödä lisää.
• Liiallinen hikoilu: Hikoilua pienimmänkin asian yli, hikoilua silloinkin, kun ei ole kuuma.
• Jatkuva väsymys (väsymys): Saatat tuntea olosi väsyneeksi ja uneliaaksi koko ajan.
• Nopea ja/tai epäsäännöllinen sydämenlyönti: Sydän tuntuu lyövän liian nopeasti, joskus ilman rytmiä.
• Anemia: Tämä tarkoittaa veren puutetta. Tämä voi myös aiheuttaa väsymystä ja kalpeutta.

Miksi näin tapahtuu meille? Mitkä ovat syyt?

Hypermetabolismi on hieman monimutkainen asia. Joskus se voi alkaa äkillisesti tai se voi ilmetä vuosia sen jälkeen, kun jokin sairaus on sen aiheuttanut. Se voi myös olla tilapäistä tai se voi olla jotain, jota joudut hallitsemaan pitkään (krooninen hypermetabolismi). Tarkastellaan joitakin mahdollisia syitä:

• Palovammat tai muut traumat: Kuvittele, että jos sinulla olisi suuri palovamma tai useita luidenmurtumia, kehosi käyttäisi ylimääräistä energiaa paranemiseen. Tämä voisi kiihdyttää aineenvaihduntaasi.
• Sepsis:Sepsis on vakava infektion komplikaatio. Se voi myös aiheuttaa hypermetabolismia, koska keho käyttää ylimääräistä energiaa elinten ja kudosten korjaamiseen.
• Syömishäiriöt: Esimerkiksi jotkut nuoret kärsivät tiloista, kuten anoreksia nervosasta (yritys laihtua syömättä) tai bulimia nervosasta (itsensä tyhjentäminen syömisen jälkeen). Kun nämä ihmiset toipuvat eli alkavat taas syödä normaalisti, heidän kehonsa voi yhtäkkiä sopeutua alhaiseen kalorien saantiin ja kiihdyttää aineenvaihduntaa. Siksi hypermetabolismi on yleistä näistä syömishäiriöistä toipuvilla ihmisillä.
• Kilpirauhasen liikatoiminta: Jos kilpirauhasesi on yliaktiivinen, se voi myös kiihdyttää aineenvaihduntaa.
• Jotkut syöpätyypit: Jotkut syöpätyypit, kuten keuhkosyöpä ja haimasyöpä, voivat myös aiheuttaa hypermetaboliaa.
• Leikkauksen jälkeen: Kun keho toipuu suuresta leikkauksesta, aineenvaihdunta voi kiihtyä.
• Geneettiset sairaudet: On olemassa joitakin perinnöllisiä sairauksia, jotka vaikuttavat aineenvaihduntaan. Näitä kutsutaan synnynnäisiksi aineenvaihduntahäiriöiksi (IEM). Nämä sairaudet voivat myös aiheuttaa hypermetabolismia.

Voiko tämä tila aiheuttaa komplikaatioita?

Lyhytaikainen hypermetabolismi, varsinkin kun se auttaa kehoa parantumaan, ei ehkä ole iso juttu. Mutta näin nopea aineenvaihdunta pitkään voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita. Katsotaanpa, mitä ne ovat?

• Lihasheikkous tai lihasatrofia.
• Luun tiheyden menetys.
• Sydänvaivat, jotka johtuvat sykkeen muutoksista pitkän ajan kuluessa.
• Munuaisvaurio.
• Heikentynyt immuunijärjestelmä.

Siksi, jos sinulla on tällaisia ​​oireita, on erittäin tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon jättämättä niitä huomiotta.

Miten lääkäri tämän havaitsee?

Lääkäri diagnosoi hypermetabolismin keskustelemalla kanssasi ja kysymällä terveydentilastasi ja päivittäisistä tavoistasi. Hän kysyy oireistasi, niiden alkamisajasta, mahdollisista viimeaikaisista sairauksistasi tai vammoistasi sekä siitä, miten olet hoitanut niitä.

Lisäksi lääkäri voi suorittaa useita testejä, kuten:

• Verikokeet:Verikokeilla voidaan havaita esimerkiksi tulehduksia, ravintoainepuutoksia ja kilpirauhasongelmia. Lääkärisi voi määrätä perusaineenvaihduntapaneelin, kattavan aineenvaihduntapaneelin tai muita erikoistestejä.
• Aineenvaihduntatesti: Tämä testi mittaa sisäänhengittämäsi hapen määrän ja uloshengitettävän hiilidioksidin määrän. Tämä voi auttaa määrittämään, kuinka nopeasti kehosi polttaa kaloreita. Tässä testissä hengität sisään ja ulos laitteeseen liikunnan aikana.
• Kuvantamistutkimukset: Lääkärisi voi määrätä TT- tai MRI-kuvauksen etsiäkseen syövän tai muiden sairauksien merkkejä.

Miten tätä hoidetaan?

Lääkärisi voi ehdottaa joitakin tai kaikkia seuraavista hypermetabolismin hoitoina:

• Räätälöity ateriasuunnitelma: Lääkärisi lisää päivittäistä kalorien saantiasi ja ehdottaa ruokia ja välipaloja, jotka auttavat sinua nousemaan painoa. Painonnousuun sinun on syötävä runsaskalorisia ruokia .
• Lääkitys: Jos hypermetabolismin taustalla on jokin sairaus, lääkäri voi määrätä lääkitystä sen hoitoon. Esimerkiksi antibiootteja voidaan antaa bakteeri-infektioon tai beetasalpaajia nopeaan sykkeeseen.
• Nesteet: Jos keho on kuivunut, voidaan antaa suonensisäisiä nesteitä (suolaliuosta). Tämä voi myös auttaa palauttamaan menetettyä energiaa. Jos tilan aiheuttaa palovammoja tai vammoja, nesteet tai parenteraalinen ravitsemus (laskimon kautta ruokinta) voivat auttaa toipumisessa.
• Syövän hoito: Jos hypermetabolismin aiheuttaa syöpä, sitä voidaan auttaa hoidoilla, kuten sädehoidolla tai kemoterapialla.
• Rajallinen fyysinen aktiivisuus: Kehon liikuttaminen ja liikunta kuluttavat energiaa. Siksi fyysisen aktiivisuuden rajoittaminen voi auttaa estämään kehoasi kuluttamasta energiaa loppuun.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Jos sinulla on hypermetabolismin oireita, se tarkoittaa esimerkiksi:

• Jos laihdut, vaikka syöt enemmän.
• Jos tunnet olosi aina väsyneeksi.
• Jos hikoilet liikaa.
• Jos sydämenlyönti on epäsäännöllinen tai nopea.

Jos sinulla on tällaisia ​​oireita, sinun tulee ehdottomasti käydä lääkärissä ja hakea neuvoja. Tärkeintä on selvittää syy ja aloittaa hoito mahdollisimman pian.

Voimmeko estää tämän tilanteen?

Itse asiassa hypermetabolismia ei aina voida ehkäistä. Koska emme voi hallita joitakin sitä aiheuttavia tiloja tai riskejä. On kuitenkin joitakin asioita, joita voimme hallita. Nämä vinkit voivat auttaa vähentämään tämän riskiä:

• Pidä painosi terveellisenä ja sinulle sopivana: Liian laiha tai liian iso koko ei ole hyväksi terveydellesi. Jos et ole varma, mikä on sinulle sopiva painoalue, kysy lääkäriltä.
• Syö terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota: Lääkärisi voi auttaa sinua luomaan sinulle sopivan ateriasuunnitelman.
• Käy säännöllisissä lääkärintarkastuksissa: Lääkärissä käyminen vähintään kerran vuodessa auttaa sinua ylläpitämään hyvää terveyttä ja havaitsemaan varhaisessa vaiheessa mahdolliset sairaudet, jotka voivat aiheuttaa esimerkiksi hypermetabolismia.
• Liiku säännöllisesti: 20–30 minuutin päivittäinen liikunta on erittäin hyväksi terveydellesi. Voit keskustella lääkärisi kanssa löytääksesi sinulle sopivan liikuntaohjelman.

Lopuksi, mitä muistaa (Viesti kotiin)

Hypermetabolismi tarkoittaa, että aineenvaihduntasi on huomattavasti normaalia nopeampi. Tämä voi olla vaarallista terveydellesi, koska aineenvaihdunta säätelee kehomme kriittisiä toimintoja. Joten kun se on liian nopeaa ja liian kovaa, se voi rasittaa elimiämme, lihaksiamme ja luitamme.

Siksi, jos epäilet, että sinulla on hypermetabolismin oireita, ota yhteyttä lääkäriin. Hän voi diagnosoida syyn ja määrittää sinulle parhaan hoidon.

Toivotan teille kaikille hyvää terveyttä!

` Hypermetabolismi, Aineenvaihdunta, Laihtuminen, Kalorien polttaminen, Kilpirauhanen, Sepsis, Syöpä, Nopea aineenvaihdunta