Kun meillä on sairaus, keskitymme yleensä vain kyseiseen sairauteen, eikö niin? Esimerkiksi kun sanomme "Minulla on diabetes", ajattelemme vain verensokeria. Kun sanomme "Minulla on selkäkipuja", ajattelemme vain selkää. Mutta oletko koskaan ajatellut, että mielessäsi oleva stressi, mielenterveytesi, elämäntapasi – kaikki nämä tekijät vaikuttavat sairauteesi? Tänään puhumme lääketieteellisestä järjestelmästä, joka keskittyy "kokonaisvaltaiseen ihmiseen".
Yksinkertaisesti sanottuna integratiivinen lääketiede on järjestelmä, jossa sinua hoidetaan kokonaisvaltaisena ihmisenä , ei vain sairautena. Tämä tarkoittaa, että järjestelmän ydinajatuksena on, että kehosi, mielesi ja henkinen hyvinvointisi ovat kaikki yhteydessä toisiinsa ja että kaikki kolme vaikuttavat yleiseen terveyteesi. Siksi se yhdistää länsimaisen lääketieteen, hoidot ja täydentävät terapiat tarjotakseen sinulle parhaan mahdollisen terveyden.
Tärkeintä on, että sinun ja sinua hoitavien lääkäreiden ja muiden terapeuttien välillä on kumppanuus. Se tarkoittaa, että olet tasavertainen kumppani paranemisprosessissasi.
Kuka tarjoaa integratiivista lääketiedettä?
Tätä hoitoa ei tee yksi henkilö. Sen tarjoaa eri alojen asiantuntijatiimi. Heihin voi kuulua:
- Lääkärit
- Akupunktiohoitajat
- Holistiset psykoterapeutit
- Kiinalaiset yrttiterapeutit
- Jooga- ja taiji-ohjaajat
- Hierontaterapeutit
- Ravitsemusterapeutit
- Kiropraktikot
Nämä ihmiset eivät korvaa perusterveydenhuollon tarjoajaasi tai erikoislääkäriäsi. Sen sijaan he työskentelevät perusterveydenhuollon tarjoajasi kanssa tiiminä auttaakseen sinua hallitsemaan terveyttäsi. Heidän päätavoitteenaan on ehkäistä ja hoitaa pitkäaikaisia, kroonisia sairauksia. He eivät hoida akuutteja lääketieteellisiä ongelmia. Tällaisessa hätätilanteessa sinun tulee aina käydä lääkärissä tai mennä sairaalan ensiapuun.
Kenelle nämä hoidot erityisesti sopivat?
Itse asiassa kuka tahansa, myös terveet ihmiset, voi hyötyä integroivasta lääketieteestä. Mutta se voi olla erityisen hyödyllinen niille, joilla on pitkäaikaisia (kroonisia) tai monimutkaisia sairauksia. Voit harkita tätä lähestymistapaa, jos kärsit jostakin seuraavista sairauksista:
- Autoimmuunisairaudet
- Krooninen kipu
- Hengitysvaikeudet
- Päänsärky ja migreeni
- Syövän ja syöpähoitojen sivuvaikutukset
- Krooninen väsymys
- Usein vilustuminen
- Ruoansulatushäiriöt
- Hedelmättömyys
- Vaihdevuosien oireet
- Mielenterveys- ja emotionaaliset ongelmat (esim. ahdistus, masennus)
- Lihavuus
- Korkea verenpaine (hypertensio)
- Unettomuusongelmat
Mitä nämä integroivat hoidot ovat?
Tähän kategoriaan kuuluu monia hoitoja ja palveluita. Tarkastellaanpa muutamia niistä ja niiden hyötyjä.
| Terapia | Hyödyllinen |
|---|---|
| Akupunktio Hyvin hienojen neulojen käyttö kehon energian virtauksen (Qi) tasapainottamiseen. | Nivelkipu, fibromyalgia, migreeni, syöpään liittyvät oireet, ahdistuneisuus ja masennus, väsymys. |
| Kiinalainen yrttiterapia Käyttämällä erilaisista yrteistä ja mineraaleista valmistettuja kaavoja. | Väsymys, ruoansulatusongelmat, kipu, vaihdevuosioireet, vilustuminen. |
| Kiropraktiikka Selkärangan, nivelten ja pehmytkudosten säätötoimenpiteiden suorittaminen. | Selkä- ja niskakipu, olkapää-, kyynärpää-, ranne-, polvi-, lonkka- ja nilkkakipu. |
| Kulinaarinen lääketiede Yhdistää ruoan, ravitsemuksen ja lääketieteen tieteen ruoanlaiton taiteeseen. | Diabetes, kohonnut verenpaine, liikalihavuus, alkoholiton rasvamaksa. |
| Kokonaisvaltainen psykoterapia Käyttämällä keskusteluterapiaa, hypnoterapiaa ja mindfulness-tekniikoita. | Hoitaa tiloja, kuten stressiä, ahdistusta, masennusta ja traumaperäistä stressihäiriötä (PTSD). |
| Hierontaterapia Edistä terveyttä ja hyvinvointia hieromalla pehmytkudoksia. | Lihaskipu ja -jäykkyys, hengitysvaikeudet (kuten poskionteloiden paine), selkäkipu, ummetus, leikkauksen jälkeinen kipu. |
| Reiki Energiahoitomenetelmä, joka tasapainottaa kehon luonnollisia energiakenttiä. | Lievittää oireita esimerkiksi syövässä, kroonisessa kivussa, stressissä, hedelmättömyydessä ja Parkinsonin taudissa. |
| Jooga ja Tai Chi Mielen ja kehon yhdistäminen erityisten asentojen, liikkeiden ja hengitystekniikoiden avulla. | Vähentää stressiä ja kipua, vahvistaa immuunijärjestelmää, alentaa verenpainetta, vahvistaa lihaksia. |
Mitkä ovat tämän hyödyt ja riskit?
Edut
Näiden hoitojen tärkein hyöty on, että ne tukevat kehosi luonnollisia paranemiskykyjä. Tämä vähentää stressitasojasi ja luo rentoutuneen tilan, joka edistää hyvinvointia. Kun osallistut aktiivisesti omaan paranemisprosessiisi ja olet motivoitunut tekemään elämäntapamuutoksia, se antaa sinulle paljon voimaa ottaa terveytesi hallintaan.
Riskit
Monet tässä suositelluista hoidoista ja elämäntapamuutoksista ovat erittäin turvallisia ja niihin liittyy minimaalinen riski.
Tärkeintä tässä on kuitenkin se, että nämä hoidot eivät korvaa säännöllistä lääkärinhoitoa, jota saat perhelääkäriltäsi tai erikoislääkäreiltä.
Näitä hoitoja tulee käyttää yhdessä jo saamasi säännöllisen lääketieteellisen hoidon kanssa . Lääkintätiimin on parasta kommunikoida säännöllisesti muiden lääkäreidesi kanssa heidän suosituksistaan. Tämä auttaa koordinoimaan hoitoa ja välttämään tarpeettomia komplikaatioita.
Viestin kotiin vietäväksi
- Integratiivinen lääketiede on kokonaisvaltainen lähestymistapa, joka hoitaa paitsi sairauttasi, myös fyysistä, henkistä ja hengellistä hyvinvointiasi.
- Tämä ei korvaa säännöllistä lääkärinhoitoa, vaan on sen lisäksi tehtävää.
- Olet aktiivinen kumppani toipumisprosessissasi. On erittäin tärkeää kommunikoida avoimesti lääkäreidesi ja terapeuttiesi kanssa.
- Ennen kuin aloitat minkään täydentävän hoidon, muista keskustella lääkärisi kanssa sen eduista ja haitoista.
- Pidä yleislääkärisi ajan tasalla kaikista muista saamistasi hoidoista. Se on erittäin tärkeää turvallisuutesi vuoksi.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi