Mitä sinun on tiedettävä ketoneista

Oletko sinä diabetes? Tai onko jollain perheessäsi tai ystävälläsi diabetes? Olet luultavasti kuullut sanan "ketonit". Mutta mitä nämä ketonit ovat? Miksi ne ovat niin tärkeitä diabeetikolle? Puhutaanpa tästä tänään yksinkertaisella tavalla, jonka voit ymmärtää. Tämän asian oikea tunteminen voi auttaa pelastamaan henkesi.

Yksinkertaisesti sanottuna, mitä ketonit ovat?

Ketonit ovat eräänlainen maksassamme tuotettava happo. Jokainen tuottaa pieniä määriä ketoneja kehossaan, olipa hänellä diabetes tai ei.

Miten nämä asiat sitten tapahtuvat? Kehomme käyttää sokeria eli glukoosia ensisijaisena energianlähteenään. Insuliiniksi kutsuttu hormoni on välttämätön tämän glukoosin muuntamiseksi energiaksi. Kuitenkin, kun kehossa ei ole tarpeeksi insuliinia, keho ei pysty käyttämään glukoosia energiana. Keho etsii sitten toista energianlähdettä. Se on kehoomme varastoitua rasvaa.

Kun keho alkaa polttaa rasvaa energian saamiseksi, näitä ketoneja syntyy sivutuotteena. Kutsumme tätä prosessia ketoosiksi . Tämä ei yleensä ole ongelma henkilölle, jolla ei ole diabetesta. Diabeetikolla, erityisesti jos insuliininhallinta menetetään, näiden ketonien pitoisuudet voivat kuitenkin nousta hallitsemattomasti. Jos ketonien pitoisuus veressä nousee vaarallisen korkeaksi, se voi johtaa erittäin vakavaan, jopa hengenvaaralliseen hätätilaan, jota kutsutaan diabeettiseksi ketoasidoosiksi (DKA) .

Kenelle tulisi tehdä ketonitesti?

Jos sinulla on diabetes, on erittäin tärkeää olla tietoinen ketoaineiden mittaamisesta.

• Tyypin 1 diabetesta sairastavat: Heillä on suurin riski. Tyypin 1 diabeteksessa elimistön immuunijärjestelmä tuhoaa haiman insuliinia tuottavat solut. Ilman insuliinia verensokeri- ja ketoainepitoisuudet voivat helposti nousta.
• Tyypin 2 diabetesta sairastavat: Heillä voi myös olla kohonneita ketonitasoja, mutta se ei ole yhtä yleistä kuin tyypin 1 diabeteksessa.
• Runsaat alkoholinkäyttäjät: Ihmiset, jotka juovat runsaasti joka päivä eivätkä syö tai juo kunnolla, voivat kehittää tilan nimeltä alkoholiketoasidoosi . Tämä on myös hätätilanne, joka vaatii välitöntä hoitoa.

Milloin ketonit pitäisi testata?

Jos sinulla on diabetes, lääkärisi usein neuvoo sinua tarkistamaan ketonitasosi seuraavina aikoina:

• Jos verensokeritasosi on yli 250 mg/dl kahtena peräkkäisenä päivänä.
• Jos sairastut kuumeeseen, vilustut tai sinulla on jokin muu vamma.
• Jos aiot harrastaa liikuntaa ja verensokeritasosi on tuolloin yli 250 mg/dl.
• Jos et pysty saamaan määrättyä insuliinipistosta .
• Jos olet raskaana (etenkin jos sinulla on raskausdiabetes).
• Jos sinulle on tehty leikkaus .
• Jos et pysty syömään mitään.
• Jos käytät insuliinipumppua ja se lakkaa toimimasta.

Mitä oireita kohonneista ketonipitoisuuksista on?

Jos havaitset seuraavia oireita, on viisasta teettää ketonitesti välittömästi. Nämä voivat olla diabeettisen ketoasidoosin varhaisia ​​merkkejä.

Miten tarkistat ketonitasot?

Ketonitasoja voi testata kahdella päätavalla, ja molemmat voi tehdä kotona.

1. Virtsatesti

Tämä on yleisin ja halvin menetelmä. Voit ostaa testiliuskoja tähän apteekista.

• Ota hieman virtsaa puhtaaseen kuppiin.
• Kasta testiliuska siihen.
• Ravista liuskaa hieman ja odota ohjeissa mainittu aika, kunnes sen väri muuttuu.
• Vertaa liuskan väriä saamaasi värikarttaan selvittääksesi ketoainetasosi.

2. Verikoe

Tämä menetelmä on tarkempi kuin virtsatesti. Joillakin verensokerimittareilla voidaan myös testata ketoaineita.

• Pese ja kuivaa kätesi huolellisesti.
• Aseta ketonitestiliuska mittariin.
• Pistä sormeesi reikä ja laita pisara verta testiliuskalle.
• Lue mittarin näytöltä tuleva tulos.

Verikoe antaa sinulle veren ketoaineiden tason sillä hetkellä, joten se on tarkempi. Mutta testiliuskat ovat melko kalliita. Kysy lääkäriltäsi , mikä menetelmä sopii sinulle parhaiten.

Mitä testitulokseni tarkoittavat?

On erittäin tärkeää ymmärtää tuloksesi.

Miten ketonitasoja voi alentaa?

Jos ketoainepitoisuutesi ovat hieman koholla, voit tehdä muutamia asioita. Muista kuitenkin, että tärkeintä on noudattaa lääkärisi antamaa suunnitelmaa.

• Juo runsaasti vettä: Tämä auttaa huuhtelemaan ketoaineita pois kehosta.
• Tarkista verensokeri usein: Tarkista 3–4 tunnin välein.
• Älä liiku: Jos sekä verensokerisi että ketoniesi ovat korkeat, liikunta voi pahentaa tilannetta.
• Kysy neuvoa lääkäriltäsi: Kysy lääkäriltäsi tarvittavasta insuliinimäärästä ja ruoista, joita sinun tulisi syödä korkeiden ketoainepitoisuuksien hoitamiseksi.