Tunnetko olosi väsyneeksi koko päivän? Vaikka nukuit hyvin, herätessäsi aamulla, kehosi tuntuu energiattomalta? Kipeääkö kehoasi niin paljon, ettet pysty suoriutumaan edes päivittäisistä tehtävistäsi? Tämä ei välttämättä ole vain normaalia väsymystä. Tänään puhumme myalgisesta enkefalomyeliitistä/kroonisesta väsymysoireyhtymästä (ME/CFS), sairaudesta, joka vaivaa monia ihmisiä ja voi jopa rampauttaa heidän elämänsä.
Yksinkertaisesti sanottuna tämä on hyvin monimutkainen tila. Oireet voivat vaihdella henkilöstä toiseen. Vaikka itse saatat kokea äärimmäistä väsymystä ja lihaskipua, jonkun toisen suurin ongelma voi olla muistinmenetys ja väsymys riippumatta siitä, kuinka paljon hän nukkuu. Joten tätä hoitaessasi sinun ja lääkärisi tulisi ensin keskittyä siihen, mitkä oireet vaikuttavat elämääsi eniten.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Onko tähän vaivaan olemassa erityistä parannuskeinoa?
Rehellisesti sanottuna krooniseen väsymysoireyhtymään (CFS) ei ole olemassa yhtä ainoaa parannuskeinoa. Eikä ole myöskään erityisiä lääkkeitä, jotka on hyväksytty erityisesti tähän sairauteen. Mutta älä huoli. On olemassa lääkkeitä ja muita hoitoja, jotka voivat auttaa hallitsemaan oireitasi. Jotkut näistä voivat olla lääkärin määräämiä, kun taas toiset voivat olla käsikauppalääkkeitä.
Tärkeintä on keskustella lääkärisi kanssa ja laatia sinulle sopiva hoitosuunnitelma. Älä vain hae lääkkeitä ympärilläsi olevien ihmisten sanojen perusteella.
Lääkkeet, jotka auttavat erilaisiin oireisiin
Katsotaanpa nyt, millaista hoitoa lääkäri saattaa ehdottaa pääoireidesi perusteella.
Mitä teet univaikeuksille?
Monilla ME/CFS-ihmisillä on jonkinlainen unihäiriö. Hyvien yöunien (tai ainakin aiempaa parempien) saaminen voi siis auttaa merkittävästi vähentämään päiväaikaista väsymystä.
Ensin lääkärisi tarkistaa, onko sinulla hyvät nukkumistottumukset. Tämä tarkoittaa sitä, että menet nukkumaan samaan aikaan, heräät samaan aikaan ja pidät makuuhuoneesi hiljaisena, pimeänä ja viileänä.
Jos nämä eivät auta unen saamisessa, lääkärisi voi ehdottaa käsikauppalääkkeenä saatavaa unilääkettä, kuten antihistamiinia. Haittapuolena on, että lääkkeen vaikutukset voivat joskus kestää yli 8 tuntia. Saatat myös tuntea olosi uneliaaksi seuraavana päivänä. Sitä pyrimme välttämään. Mutta kaikki lääkkeet eivät toimi samalla tavalla kaikille. Kysy siis lääkäriltäsi, mikä tyyppi sopii sinulle ja miten sitä käytetään.
Jos se ei auta, lääkäri voi määrätä unilääkkeen. Näiden tarkoituksena on korjata unirytmiäsi mahdollisimman pienellä annoksella mahdollisimman lyhyen aikaa. Niitä ei suositella pitkäaikaiseen käyttöön.
| Lääketyyppi / -luokka | Pääasiassa auttaa |
|---|---|
| Lääkkeet, kuten eszopikloni (Lunesta), zolpideemi (Ambien) | Auttaa nukahtamaan nopeasti. |
| Masennuslääkkeet, kuten amitriptyliini, doksepiini, trazodoni | Auttaa nukahtamaan ja pysymään unessa. |
| Bentsodiatsepiinit | Auttaa uneen ja ahdistukseen, mutta sisältää riippuvuusriskin. |
Kaikilla näillä lääkkeillä on sivuvaikutuksia. Päiväaikainen uneliaisuus, huimaus ja muistinmenetys ovat myös ME/CFS:n oireita. Joten sinun tulee keskustella lääkärisi kanssa lääkkeen ottamisen tai käyttämättä jättämisen eduista ja haitoista.
Kehon kivun hoito
Kipu on yleistä monilla ME/CFS-potilailla. Päänsärky, lihas- ja nivelkivut ovat yleisimpiä. Lääkärisi voi määrätä käsikauppalääkkeitä (esim. Panadol, aspiriini, ibuprofeeni) tai vahvempia lääkkeitä. Joskus krooniseen kipuun käytetään myös lääkkeitä, kuten trisyklisiä masennuslääkkeitä. Jos kipuasi on vaikea hallita, lääkärisi voi ohjata sinut kipuasiantuntijalle.
Ortostaattinen intoleranssi
Tämä on toinen ME/CFS:ään liittyvä ongelma. Oireita ovat huimaus seistessä, näön hämärtyminen, pyörtyminen ja nopea sydämensyke. Jos sinulla on jokin näistä oireista, muista kertoa siitä lääkärillesi. Lääkkeet, kuten fludrokortisoni, midodriini ja propranololi, voivat auttaa hallitsemaan tätä tilaa.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Tutustutaanpa stimulantteihin ja masennuslääkkeisiin.
Onko hyvä käyttää stimulantteja?
Lääkärit määräävät joskus stimulantteja, joita käytetään esimerkiksi ADHD:n hoitoon, ME/CFS:n aiheuttaman väsymyksen ja muistihäiriöiden lievittämiseen. Niiden käyttöön liittyy kuitenkin vakavia riskejä .
Kuvittele, että kun otat tätä lääkettä, saat yhtäkkiä energiapiikin. Yrität siis tehdä paljon töitä yhtenä päivänä. Mutta seuraavana päivänä olet vieläkin väsyneempi kuin ennen, aivan kuin olisit romahtamassa. Tämä vain pahentaa tilaasi. Jotkut näistä lääkkeistä voivat myös aiheuttaa riippuvuutta. Siksi niitä suositellaan hyvin pieninä annoksina ja vain lääkärin toimesta, jolla on hyvä kokemus näistä lääkkeistä.
Masennuslääkkeet ja mielenterveys
Lähes puolet ME/CFS-ihmisistä kokee masennusta jossain vaiheessa elämäänsä. Tämä ei ole yllättävää. On yleistä tuntea olonsa masentuneeksi, kun on jatkuvasti väsynyt ja kärsii kivuista.
Jos sinulla on samanlainen sairaus, voit keskustella lääkärisi kanssa siitä, sopiiko masennuslääke sinulle. Masennuslääkkeitä on erityyppisiä, kuten SSRI-lääkkeitä, SNRI-lääkkeitä ja TCA-lääkkeitä. Lääkärisi valitsee sinulle sopivan lääkkeen, jolla on vähiten sivuvaikutuksia.
Lääkityksen lisäksi keskusteluterapia/psykoterapia on tässä vaiheessa suureksi avuksi. Jos voit puhua tunteistasi ja ajatuksistasi, se voi olla suuri helpotus.
Nykyään lääkkeet, jotka ovat tutkimusvaiheessa
Lääkärit ja tiedemiehet jatkavat uusien lääkkeiden tutkimista tämän sairauden auttamiseksi. Lääkkeitä, kuten Ampligenia, pieniannoksista naltreksonia (LDN) ja rituksimabia, on jo tutkittu. Myös antiviraalisia lääkkeitä ja neuromodulaattoreita tutkitaan parhaillaan, jotta nähdään, voivatko ne auttaa vähentämään näitä oireita.
Viestin kotiin vietäväksi
- Krooniseen väsymysoireyhtymään (ME/CFS) ei ole vieläkään olemassa yhtä ainoaa, lopullista parannuskeinoa.
- Hoidon päätavoitteena on hallita oireita, jotka häiritsevät sinua eniten (unettomuus, kipu, väsymys).
- Ennen minkään lääkityksen aloittamista, muista keskustella lääkärisi kanssa sen eduista ja haitoista.
- Hoito aloitetaan usein hyvin pienellä annoksella, koska ME/CFS-potilaat voivat olla hyvin herkkiä lääkkeille.
- Lääkityksen lisäksi hyvät unihäiriöt, neuvonta ja rytmitahdistus auttavat sinua paljon tällä matkalla.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.