Onko sinullakin usein silmien nykimistä? Tutustutaanpa tähän oudoon silmäluomen nykimiseen (silmäluomen myokymia)!

Tuntuuko sinusta joskus siltä, ​​että silmäluomet nykivät itsestään? Ne nykivät hitaasti, kuin pieni aalto, joskus jopa peiliin katsoessa. Tämä on itse asiassa hyvin yleinen ilmiö, jota tapahtuu monille ihmisille. Lääketieteessä tätä kutsutaan myokymiaksi . Kuitenkin, kun näin tapahtuu usein tai kun se tuntuu hieman ärsyttävältä, on normaalia tuntea myös pientä pelkoa. Joten tänään puhutaanpa tästä silmäluomien nykimisestä eli myokymiasta (silmäluomien myokymia) yksityiskohtaisesti.

Mitä silmäluomen myokymia tarkalleen ottaen on?

Yksinkertaisesti sanottuna silmäluomen myokymia tarkoittaa sitä, että silmäluomien pienet lihakset nykivät hitaasti, hallitsemattomasti ja aaltomaisesti. Tämä on myoklonuksen erityinen muoto, tila, jossa lihakset liikkuvat hallitsemattomasti. Kuka tahansa voi saada tämän tilan, jos tietyt tekijät yhdistyvät.

Useimmiten tämä sykkivä tunne on hyvin hienovaraista , kuin väreily vedessä. Se kestää yleensä muutaman sekunnin tai minuutin. Joillakin ihmisillä sykkivä tunne voi kuitenkin kestää tuntikausia. Hyvin harvoin siitä tulee pysyvää.

Hieman lisätietoja tästä biitistä:

• Useimmiten se tapahtuu hitaasti .
• Se voi olla jatkuvaa tai se voi olla ajoittaista.
• Se tapahtuu yleensä lempeästi ja ilman suurempaa kipua.
• Lihakset toimivat kuin aallot .

Tämä nykiminen tapahtuu yleensä yhdessä silmässä, mutta joskus sitä voi esiintyä molemmissa silmissä. Se on yleisempää alaluomen kuin yläluomen alueella. Hyvin harvoin tätä nykimistä voi esiintyä sekä ylä- että alaluomen alueella samassa silmässä. Joskus tämä silmäluomen nykiminen voi aiheuttaa myös tilan nimeltä nystagmus, jossa silmämuna liikkuu yhteen ääneen.

Vaikka termi "myokymia" viittaa itse asiassa muihin kehon lihaksiin, sitä käytetään yleisimmin kuvaamaan tällaista silmäluomien nykimistä.

Miksi silmäluomemme nykii näin? Mitkä ovat syyt?

Silmäluomen myokymia johtuu pienestä poikkeavuudesta hermostossasi . Silmäluomesi ovat suoraan yhteydessä aivoihisi kasvohermon kautta. Tämä on seitsemäs kahdestatoista aivohermostasi. Jos siis tässä aivoissa tai kasvohermossa on häiriö tai poikkeavuus, väärät signaalit voivat siirtyä ja tällaista nykimistä voi esiintyä.

Kuvittele, että talossamme välkkyvä valo. Syynä voi olla lampun, johdotuksen tai kytkimen vika. Näin se menee tämän kanssa.

Tämä silmien nykiminen vaikuttaa moniin ihmisiin.On olemassa useita pääasiallisia ja yleisiä syitä:

• Kun olet erittäin väsynyt tai univajeinen: Kuvittele, että olet työskennellyt myöhään illalla, opiskellut tai juuri palannut pitkältä matkalta. Näin voi käydä, kun kehosi ja mielesi tarvitsevat paljon lepoa.
• Liiallinen kofeiinipitoisten tuotteiden kulutus: Kahvi, tee, jotkut suklaalaadut ja jotkut virvoitusjuomat sisältävät kofeiinia. Näiden liiallinen kulutus voi aiheuttaa hermoston stimulaatiota ja johtaa:
• Nikotiinin käyttö: Tämä tila voi esiintyä ihmisillä, jotka tupakoivat tai käyttävät muita nikotiinia sisältäviä tuotteita.
• Kuivat silmät: Tietokoneen tuijottaminen pitkään, pölyisessä ympäristössä oleminen ja tiettyjen lääkkeiden ottaminen voivat aiheuttaa silmien kuivuutta. Tämä tila voi myös esiintyä.
• Äärimmäinen väsymys tai ylirasitus: Tämä voi tapahtua, kun olet jatkuvasti ylikuormittunut joko fyysisesti tai henkisesti.
• Stressi: Tämä on ongelma, joka vaivaa monia ihmisiä nykyään. Tätä silmien nykimistä voi esiintyä useammin stressin yhteydessä, joka johtuu esimerkiksi kokeista, työongelmista ja perheongelmista.

Näiden yleisten syiden lisäksi voi olla muitakin syitä olla hieman huolissaan . Mutta nämä ovat suhteellisen harvinaisia:

• Jotkut lääkkeet vaikuttavat hermostoon.
• Hermojen tai aivojen onnettomuudet tai vammat.
• Hermostoon liittyvät sairaudet: Esimerkiksi multippeliskleroosi (MS-tauti) , joka vaurioittaa hermoja ympäröivää suojaavaa myeliinituppea.
• Kasvaimet tai muut kasvaimet aivoissa tai hermoissa. (Tämä on hyvin harvinaista, joten älä pelkää tällaista vakavaa vain siksi, että räpyttelet silmiäsi.)

Mitä komplikaatioita tästä silmän nykimisestä voi aiheutua?

Silmäluomien myokymia ei itse asiassa yleensä aiheuta merkittäviä komplikaatioita . Se on hyvä uutinen.

Joissakin tapauksissa nämä krampit voivat kuitenkin kestää hieman pidempään tai eivät välttämättä lopu ollenkaan. Myös kramppien esiintymistiheys voi lisääntyä.

Tärkeää: Jos tämä silmäluomesta alkanut nykiminen leviää muihin kasvojesi osiin, se on tila, joka vaatii huomiota. Tässä tapauksessa myokymiaksi kutsuttu tila voi kehittyä seuraaviksi muiksi sairauksiksi:

>

* Blefarospasmi: Tässä tilassa silmäluomet sulkeutuvat tiukasti ja hallitsemattomasti, mikä vaikeuttaa silmien avaamista.

* Hemifasiaalinen kouristus: Tässä kasvojen toisella puolella olevat lihakset (silmäluomi, poski, huuli) nykivät hallitsemattomasti.

*Meigen oireyhtymä: Silmäluomien lisäksi myös alaleuan ja leuan alueen lihakset nykivät hallitsemattomasti.

>

Mutta muista, että näin tapahtuu vain, jos nykiminen leviää, ja normaali silmänräpäys harvoin ulottuu näin pitkälle.

Mistä lääkäri tämän tunnistaa?

Jos menet silmälääkärin tai muun lääkärin vastaanotolle silmiesi nykimisen vuoksi, he yleensä tekevät fyysisen tutkimuksen ja neurologisen tutkimuksen selvittääkseen, onko kyseessä myokymia. Näiden testien avulla lääkäri voi tarkkailla silmiesi nykimistä ja selvittää sen syyn tai etsiä muita syitä.

Jos ihottuma on kuitenkin ollut pitkään, on niin vakava, että se häiritsee päivittäisiä toimintojasi, tai jos se leviää muille kasvojen alueille, lääkärisi todennäköisesti suosittelee muita testejä. Näihin voivat kuulua kuvantamistutkimukset, kuten tietokonetomografia tai magneettikuvaus . Nämä voivat etsiä aivojen tai hermojen ongelmia.

Mitä hoitoja tähän on? Voidaanko se parantaa?

Useimmiten myokymia on lievä ja väliaikainen vaiva. Useimmissa tapauksissa se häviää ilman hoitoa muutamassa päivässä tai viikossa. Se on hyvä uutinen!

Mutta joskus tästä silmien nykimisestä voi tulla enemmän kuin vain häiritsevää, ja se voi alkaa häiritä työtäsi ja päivittäisiä toimintojasi. Tai jos tämä nykiminen jatkuu vähintään kolme kuukautta , sinun on ehkä harkittava hoitoa.

Jos myokymia jatkuu tai vaikuttaa jokapäiväiseen elämääsi, on parasta kääntyä silmälääkärin tai muun lääkärin puoleen. Hän voi sitten selvittää, onko kyseessä vakava vaiva, ehdottaa sopivia hoitovaihtoehtoja tai tarvittaessa ohjata sinut toiselle erikoislääkärille.

Mitä hoitovaihtoehtoja on?

Yleisimmin käytetyt hoidot ovat:

• Myokymiaa mahdollisesti aiheuttavien asioiden muuttaminen: Tämä on tärkein ja ensimmäinen tehtävä asia.
• Esimerkiksi kofeiinin saannin rajoittaminen (kahvin ja teen vähentäminen).
• Yritetään hallita stressiä (meditaatio, liikunta, rentoutumiskeinojen löytäminen jne.).
• Riittävä ja laadukas uni (kuten nukkumaanmeno samaan aikaan joka päivä ja puhelimen käytön vähentäminen ennen nukkumaanmenoa).
• Rajoita tai lopeta alkoholin käyttö.
• Vähennä tai lopeta nikotiinin käyttö kokonaan (tupakointi, savuton tupakka).

Näiden asioiden tekeminen voi myös vähentää myokymian riskiä.

• Lääkkeiden vaihtaminen: Jos lääkärisi uskoo, että myokymiasi johtuu käyttämästäsi lääkkeestä, hän voi määrätä toisen lääkkeen.

• Lääkepistokset: Yksi yleisimmin käytetyistä myokymian lääkehoidoista on onabotuliinitoksiini A eli kuten me kaikki sen tunnemme, Botox®- pistos, joka kuuluu neurotoksiinien ryhmään.
• Tämä rokote estää väliaikaisesti hermosignaalien kulkeutumisen silmämunaan.
• Rokote pistetään silmän ympärille ihon alle. Rokotetta ei ruiskuteta silmään millään tavalla , joten ei ole mitään syytä huoleen.
• Nämä lääkkeet lamauttavat tilapäisesti vaurioituneet lihakset. Vapina häviää sitten kokonaan niin kauan kuin lääkkeen vaikutus kestää.

Jos myokymia johtuu jostakin toisesta vakavasta sairaudesta, hoitovaihtoehdot voivat olla hyvin erilaisia. Tällaisissa tapauksissa lääkärisi voi selittää hoitovaihtoehtosi ja auttaa sinua valitsemaan sinulle parhaiten sopivan.

Kuinka kauan paraneminen kestää?

Lihaksia lievittävät hoidot, kuten onabotuliinitoksiini A, alkavat yleensä vaikuttaa muutamassa päivässä. Useimmat ihmiset näkevät tuloksia viikon kuluessa injektion saamisesta. Onabotuliinitoksiini A:n vaikutusten häviäminen kestää yleensä noin 79 päivää (noin kaksi ja puoli kuukautta) . Tämä aika voi kuitenkin vaihdella joillakin ihmisillä muutamalla viikolla.

Elämäntapamuutosten aiheuttama myokymia yleensä häviää, kun edellä mainittu syy (kuten unenpuute tai liiallinen kofeiinin saanti) on poistettu.

Jos minulla on myokymia, mitä minun pitäisi odottaa?

Itse asiassa silmäluomen myokymia ei yleensä ole huolenaihe. Useimmille ihmisille se on lievä vaiva, eikä sillä ole merkittävää vaikutusta päivittäisiin toimintoihin. Myokymian aiheuttama nykiminen kestää yleensä vain muutaman sekunnin tai minuutin. Jos puutut taustalla olevaan syyhyn, kuten unenpuutteeseen tai liialliseen kofeiinin saantiin, se todennäköisesti paranee itsestään.

Jos silmäluomen myokymia ei kuitenkaan parane muutaman viikon kuluessa tai jos se alkaa käydä liian vaikeaksi käsitellä , on ehdottomasti hyvä käydä silmälääkärillä tai perhelääkärillä neuvoja varten. He voivat auttaa sinua selvittämään myokymian syyn tai ohjata sinut jonkun muun vastaanotolle, joka voi diagnosoida ja hoitaa sitä.

Silmäluomien myokymia on niin yleinen vaiva, että olet luultavasti nähnyt piirrettyjen hahmojen silmiä, joilla on nykivä silmä. Mutta jos se tapahtuu sinulle etkä tiedä tarkalleen miksi, se ei ehkä ole sinusta niin hauskaa. Useimmiten myokymia tarkoittaa, että olet väsynyt tai hermosi ovat hieman ylikuormitettuja (kofeiinin, ahdistuksen, stressin tai näiden yhdistelmän vuoksi). Kun käsittelet nämä ongelmat, tilanteen pitäisi helpottaa.

Mutta muista, että jos myokymia alkaa pahentua, kestää pidempään, esiintyy useammin tai häiritsee elämääsi muilla tavoin, sinun tulee ehdottomasti ottaa yhteyttä silmälääkäriin tai muuhun lääkäriin. Jos se vaivaa sinua, älä jätä sitä huomiotta. Silmälääkärisi voi auttaa sinua löytämään ratkaisun nykimisen vähentämiseksi – ja ahdistuksen vähentämiseksi – ja sitten keskittymään muihin asioihin, joita voit tehdä.

## Tärkeimmät asiat, jotka meidän on muistettava (Viesti kotiin)

Okei, joten sen perusteella, mitä olemme keskustelleet silmäluomen nykimisestä eli silmäluomen myokymiasta, tässä ovat tärkeimmät asiat, jotka sinun on muistettava:

• Silmien nykiminen (myokymia) on hyvin yleinen ilmiö. Useimmat ihmiset ovat kokeneet sen jossain vaiheessa elämäänsä.
• Useimmiten tämä ei ole mitään vaarallista. Se vain tulee ja menee ohi.
• Tärkeimmät syyt ovat: väsymys, unenpuute, liiallinen kofeiinin saanti, stressi ja kuivat silmät.
• Tätä voidaan usein hallita yksinkertaisilla asioilla, kuten riittävällä levolla, kofeiinin vähentämisellä ja stressin hallinnalla.
• Jos ihottuma kestää yli muutaman viikon, on vakava, leviää muihin kasvojen osiin tai häiritsee päivittäisiä toimintojasi, sinun on ehdottomasti hakeuduttava lääkärin hoitoon. Älä huoli, siihenkin on hoitoja.

Joten seuraavan kerran, kun sinua alkaa huimata, älä panikoi, muista vain nämä asiat. Usein se on vain pieni signaali kehostasi, joka kertoo sinulle: "Tarvitsen tauon."

Silmien nykiminen, myokymia, silmäluomien myokymia, silmäluomien nykiminen, hermoston häiriöt, stressi, unenpuute, kofeiinin vaikutukset, silmien terveys