Kuvittele, oletpa sitten tien päällä tai kotona, joku yhtäkkiä menettää tajuntansa. Hän ei hengitä, hänen sydämensä ei lyö. Voi luoja, et voi edes kuvitella, mitä tehdä tällaisena aikana, eikö niin? Se tekee sinut todella hermostuneeksi sellaisessa tilanteessa, raajasi tuntuvat puutuneilta. Mutta jos olet oikein perillä asioista, sinäkin voit pelastaa hengen tällaisella kriittisellä hetkellä. Siihen on tarkoitettu tämä arvokas CPR-menetelmä. Joten tänään puhumme monista asioista yksinkertaisella tavalla, jonka voit ymmärtää, kuten mitä CPR (kardiopulmonaalinen elvytys) on, miten se tehdään ja milloin sitä tarvitaan.
Mitä on elvytys? Yksinkertaisesti sanottuna...
Okei, katsotaanpa ensin, mitä CPR on. CPR on lyhenne sanoista `(Cardiopulmonary Resuscitation)`. Se saattaa tuntua pitkältä sanalta, mutta se tekee jotain hyvin yksinkertaista mutta erittäin tärkeää. Yksinkertaisesti sanottuna CPR on hengenpelastustoimenpide, jota käytetään, kun henkilö ei hengitä tai hänen sydämensä ei lyö.
Tämä on kahden pääasiallisen asian yhdistelmä:
1. Rintakehän painallus: Tässä painetaan voimakkaasti rintakehää, jossa sydän sijaitsee. Tämä auttaa verenkiertoa kehossa, kun sydän ei toimi kunnolla. On erityisen tärkeää saada hapekasta verta aivoihin.
2. Pelastushengitys: Tätä kutsutaan myös suusta suuhun -hengitykseksi. Siinä annetaan hengitystä henkilölle, joka ei hengitä itse, ja saadaan happea keuhkoihin.
Nyt ymmärrät, eikö niin? Jos jonkun verenkierto ei toimi kunnolla tai hengitys on heikkoa, elvytys voi lähettää hapekasta verta aivoihin ja auttaa heitä aloittamaan hengittämisen uudelleen. Se on kuin antaisi auton käynnistää apuvirralla, kun akku tyhjenee eikä se käynnisty.
Millaisessa hätätilanteessa elvytys on tarpeen?
Saatat nyt miettiä: "Okei, ymmärrän, että elvytys on tärkeää. Mutta milloin sitä tarvitaan?" Itse asiassa elvytys voi pelastaa hengen missä tahansa hätätilanteessa. Katso näitä esimerkkejä:
- Onnettomuudet: Mikä tahansa onnettomuus, kuten liikenneonnettomuus tai liukastuminen ja kaatuminen kotona.
- Lähes hukkumisvaara: Kun joku hukkuu veteen ja menettää tajuntansa.
- Tukehtuminen: Jos kaulaan juuttuu jotain tai päähän esimerkiksi muovipussi, henkilö tukehtuu.
- Myrkytys: Tuntemattoman lääkkeen, kuten hyönteismyrkyn, ottaminen elimistöön.
- Sydänkohtaukset: Jos sydän pysähtyy äkillisen sydänkohtauksen vuoksi.
- Lääkkeiden yliannostukset: Jos menetät tajuntasi otettuasi liikaa esimerkiksi huumeita.
- Savun hengittäminen: Jos et pysty hengittämään tulipalon vuoksi, koska olet hengittänyt niin paljon savua.
- Sähköiskuvammat:Jos menetät tajuntasi sähköiskun vuoksi.
- Epäillyt tapaukset, kuten kätkytkuolemaoireyhtymä (SIDS): Myös elvytyksestä voi olla apua tällaisissa äkillisissä tilanteissa pienillä vauvoilla.
Erittäin tärkeää: Jotta saat parhaan hyödyn elvytyksestä, aloita se mahdollisimman pian. Muista kuitenkin, että elvytys on pakollista vain, jos henkilö ei hengitä tai hänellä on sydänkohtaus. Älä anna elvytyshoitoa henkilölle, joka on vain paniikissa.
Toinen asia, ennen elvytyksen aloittamista tai sen aikana, sinun tulee ehdottomasti soittaa Suwaseriyan ambulanssiin vuonna 1990. Koska elvytys on vain ensiapua, kunnes lääkärit saapuvat.
Muista elvytyksen kolme tärkeintä osaa – "ohjattava elvytys"!
Elvytyksessä on kolme perusvaihetta. Se on helppo muistaa, sillä siinä on vain kolme englanninkielistä kirjainta: "CAB" .
- C tarkoittaa `(Compressions)` tai rintakehän painallusta .
- A tarkoittaa `(Airway)` tai hengitysteitä .
- B tarkoittaa `(Breathing)` tai tekohengitystä .
Katsotaanpa kutakin näistä hieman tarkemmin .
C - Painelut (rintakehän painallukset)
Tämä on ensimmäinen ja tärkein vaihe elvytyksessä. Rintakehän painallukset auttavat pitämään veren virtauksen sydämeen, aivoihin ja muihin elintärkeisiin elimiin. Ajattele sitä vesipumppuna. Jos se pysähtyy, meidän on käytettävä ulkoista voimaa sen pitämiseksi käynnissä.
Elvytys aloitetaan 30 rintakehän painalluksella. Tämän jälkeen annetaan kaksi puhallusta. American Heart Associationin mukaan rintakehän painalluksia tulee "painaa voimakkaasti, nopeasti ja suoraan rintakehän keskelle". Eli rintakehän keskelle, juuri rintakehän yläpuolelle. Painelujen tekeminen pienillä lapsilla ja vauvoilla on hieman erilaista, ja se on opittava tarkasti.
A - Hengitystiet
30 rintakehän painalluksen jälkeen meidän on tarkistettava, onko hädässä olevan henkilön hengitystiet avoinna hengittämistä varten. Koska jos hengitystiet ovat tukossa, tekohengityksen määrästä riippumatta ilma ei pääse keuhkoihin.
Ajattele nyt, kun joku on tajuton, hänen kielensä voi painua taaksepäin ja tukkia hengitystiet. Aivan kuten joskus kuorsauksen yhteydessä nukkuessamme, mutta tämä on vaarallisempaa. Tai kurkkuun voi jäädä kiinni ruokapala tai lelu. Joten tässä vaiheessa 'A' avaamme hengitystiet, jotta voimme hengittää. Yleensä teemme tämän kallistamalla päätä hieman taaksepäin ja nostamalla leukaa ylös.
B - Hengitys (keinotekoinen hengitys)
Kun rintakehä on painettu ja hengitystiet ovat vapaat, aloitetaan tekohengitys. Tämä tarkoittaa sitä, että hädässä olevalle annetaan hengitystä. Toisin sanoen laitamme suumme hänen suunsa eteen (peitämme hänen nenänsä kädellämme) ja puhallamme ilmaa hänen keuhkoihinsa.
Tätä tehdessä hengität vain kaksi kertaa.Sinun tulisi hengittää kerran, tarkistaa rintakehän nousu ja sitten hengittää uudelleen. Sinun tulisi myös tarkistaa elon merkkejä välillä - hengitystä, liikettä jne. CPR-kursseilla opetetaan sinulle tarkalleen, miten kaikki tämä tehdään.
Miksi niin tärkeää oppia elvytys oikein? Missä voin oppia sitä?
Itse asiassa on erittäin, erittäin tärkeää, että jokainen vanhempi ja aikuinen tietää elvytyksestä. Ajattele, jos oma lapsesi, perheenjäsenesi tai kadulla oleva tuntematon joutuisi hätätilanteeseen, elvytysosaaminen voisi auttaa pelastamaan hänen ihmishenkensä.
Esimerkiksi jos elvytys tehdään ajoissa, sillä on paljon suurempi mahdollisuus pelastaa ihmishenki. Koska kunnes lääkärit saapuvat ja tarjoavat edistynyttä elintoimintojen tukea, elvytys voi jatkaa veren pumppaamista sydämeen, aivoihin ja muihin elimiin sekä happea keuhkoihin.
Miten siis opitaan elvyttämään? Sri Lankassa on paikkoja, jotka tarjoavat tällaisia kursseja.
- Ensiapu- ja elvytyskursseja tarjoavat esimerkiksi Sri Lankan Punainen Risti .
- Löydät vastaavia kursseja myös St. John Ambulancesta .
- Myös jotkut suuret sairaalat järjestävät tiedotuskampanjoita.
- Nykyään on saatavilla verkkokursseja elvytysopetusta varten. Jotkut ovat luokkahuoneopetusta tai yhdistelmäopintoja, joissa yhdistyvät sekä verkko- että luokkahuoneopetus.
Tällaisella kurssilla opetetaan erikseen, miten elvytetään aikuisia, lapsia ja jopa imettäviä vauvoja. Sen lisäksi opetetaan myös, mitä tehdä, jos kurkkuun jää jotain jumiin (tukehtuminen). Nämä eivät ole vain asioita, joita opit kirjasta, vaan sinulla on mahdollisuus kokeilla niitä itse mallinukkejen avulla ja esittää kysymyksiä.
Elvytystä ei voi oppia vain kerran. Se on harjoiteltava. Siksi on erittäin hyvä päivittää tietonsa ja ylläpitää koulutustaan käymällä kurssilla vähintään kerran kahdessa vuodessa. Näin voit myös oppia elvytyksen uusista edistysaskeleista tai löydöksistä.
Mitä sinun tulee muistaa siitä, mistä olemme puhuneet! (Viesti kotiin vietäväksi)
Olemme puhuneet paljon elvytyksestä tänään, eikö niin? Tärkein asia, joka on muistettava kaikesta tästä, on tämä:
Elvytys on yksinkertainen mutta erittäin arvokas tekniikka, jonka kuka tahansa voi oppia ja joka voi pelastaa hengen hätätilanteessa.
>
CPR-kurssille osallistuminen on loistava sijoitus itseesi, perheeseesi ja yhteisöösi. Tämä tieto voi auttaa sinua pelastamaan jonkun hengen milloin ja missä tahansa. Joten etsi paikka oppia CPR:ää jo tänään. Se voi olla tärkein päätös, jonka teet elämässäsi!
Muista, että hätätilanteessa älä panikoi, soita välittömästi hätänumeroon 112, ja jos osaat elvyttää, aloita se. Omat ponnistelusi ovat paras toivosi pelastaa ihmishenki!
` Elvytys, sinhala-kielinen elvytys, ensiapu, hengenpelastustekniikat, rintakehän painallus, tekohengitys, ensiapu
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න