Pidätkö huolta kiveksistäsi? Näin teet kivesten itsetutkimuksen!

Hyvää päivää kaikille! Tänään puhumme aiheesta, joka on erittäin tärkeä pojillemme, nuorille miehillemme ja kaikille aikuisille miehille. Se on se, miten "kivesten itsetutkimus" eli "TSE" suoritetaan oikein. Ehkä olet kuullut tästä aiemmin, ehkä et. Se on kuitenkin yksinkertainen asia, jonka voit tehdä ottaaksesi vastuun omasta terveydestäsi. Katsotaanpa siis, mitä se on, miksi se on tärkeää ja miten se tehdään.

Mikä on kivesten itsetutkimus?

Yksinkertaisesti sanottuna tämä on tapa tarkistaa kiveksesi (yleensä kutsumme niitä "kahdeksi kivekseksi") mahdollisten poikkeavuuksien tai muutosten varalta. Se on samanlainen kuin tyttöjen rintojen itsetutkimus. Se ei vaadi erityisiä laitteita tai aikaa. Voit tehdä sen kotona, jopa kylpyhuoneessa.

Tärkeää on, että tekemällä tämän testin säännöllisesti saat hyvän käsityksen siitä, miltä kiveksesi normaalisti näyttävät, miltä ne ovat koossa, muodosta ja tuntumasta. Sitten, jos tulevaisuudessa ilmenee pieniä muutoksia tai poikkeavuuksia, pystyt tunnistamaan ne nopeasti .

Miksi tämä (TSE) on niin tärkeä?

Ajattele, vaikka kehossamme tapahtuisi pieni muutos, jos tunnistamme sen ajoissa, voimme ratkaista sen ennen kuin siitä tulee iso ongelma. Näin se on tämän asian kanssa.

1. Varhainen havaitseminen: Tämä testi auttaa havaitsemaan varhaisessa vaiheessa joitakin kiveksissä esiintyviä sairauksia, erityisesti kivessyöpää.

2. Ole tietoinen kivessyövästä: Tiesitkö, että kivessyöpä on yleisin syöpätyyppi nuorten miesten keskuudessa, 15–35-vuotiaiden välillä? Se on kuitenkin hyvin harvinainen syöpä, jota esiintyy teini-ikäisillä. Kaiken kaikkiaan se on kuitenkin yleinen tuossa ikäryhmässä. Parasta on, että jos tämä syöpä havaitaan varhain, se voidaan parantaa kokonaan . Joten ei ole mitään pelättävää, on tärkeää olla tietoinen.

3. Kehosi tunteminen: Kun teet tämän tarkastuksen kerran kuukaudessa, saat hyvän käsityksen siitä, että "tämä kehoni osa on yleensä tällainen". Se on kuin tutustuisit parhaaseen ystävääsi. Huomaat pienimmänkin muutoksen.

Muista, etteivät kaikki kiveksissäsi tuntemasi kyhmyt tai muutokset ole syöpää. Useimmiten ne voivat johtua muista, vaarattomista syistä (esim. kystat, infektiot). Jos kuitenkin huomaat muutoksia, on aina hyvä käydä lääkärintarkastuksessa.

Kuinka usein minun pitäisi tehdä tämä?

Tämä on kerran kuukaudessa.On hyvä tehdä tämä samana päivänä joka kuukausi, aivan kuten merkitsisi päivän kalenteriin. Näin et unohda sitä. Kuukausi ei ole pitkä aika. Se vie vain muutaman minuutin.

Miten valmistautua kokeeseen? Milloin on paras aika?

Paras aika tehdä tämä "(TSE)" on kuumassa suihkussa tai heti suihkun jälkeen . Tiedätkö miksi? Lämpö tekee kivespussistasi hyvin löysän. Silloin kivekset laskeutuvat alas ja niitä on helpompi tutkia, ja jos niiden sisällä on jotain, on todennäköisempää, että saat sen kiinni kädelläsi.

On vielä parempi tehdä se peilin edessä. Näin voit myös tarkistaa kivespussin pinnan mahdolliset muutokset tai turvotuksen.

Okei, katsotaanpa nyt, miten tämä kivesten itsetutkimus (TSE) suoritetaan oikein.

Tämä on hyvin yksinkertainen prosessi, jossa on vain muutama vaihe. Älä huoli, käymme sen läpi yksi kerrallaan.

1. Tarkista yksi kives kerrallaan: Käytä molempia käsiäsi. Pidä ensin yhtä kivestä. Oikeaa kivestä oikealla kädellä, vasenta vasemmalla kädellä, kumpi tahansa on sinulle mukavin.

2. Käytä peukaloa ja muita sormia: Pidä kivestä peukalon, etusormen ja keskisormen välissä ja pyörittele sitä varovasti ja hellästi . Se on kuin pyörittäisit pientä palloa kädessäsi. Kulje koko matka ylhäältä alas. Älä jätä mitään aluetta käsittelemättä.

3. Tunnista normaali: Terveen kiveksen tulisi tuntua sileältä, soikealta ja hieman kiinteältä, mutta ei kivikovalta . Se on kuin kovaksi keitetty kananmuna (mutta pehmeämpi). On normaalia, että toinen kives on hieman toista suurempi tai että toinen on hieman toista alempana. Älä huoli siitä.

4. Opi lisääksestä: Jokaisen kiveksen yläpuolella ja takana on kyhmy, joka näyttää pieneltä lankakerältä tai pieneltä narunpätkältä. Tätä kutsutaan lisäkivekseksi. Tänne siittiöt kerätään. Tämä on normaalia, ei sairaus. Jotkut ihmiset ovat huolissaan siitä, että kyseessä on uusi kasvain. Siksi on tärkeää olla tästä tietoinen. Se voi olla hieman herkkä kosketettaessa.

5. Tutki toista kivestä samalla tavalla: Kun olet tutkinut toisen, tutki toista kivestä samalla tavalla ja noudattaen samoja vaiheita.

Mitä etsit?

Tarkistuksen yhteydessä kiinnitä erityistä huomiota seuraaviin asioihin:

• Kyhmyt tai kohoumat: Etsi uusi, kova, kivimäinen kyhmy kivespussin päältä tai sisältä. Nämä voivat olla kivuliaita tai kadota.
• Koon tai muodon muutokset: Katso, onko yksi kives yhtäkkiä kasvanut tai muuttunut.
• Turvotus:Tarkista, näyttääkö tai tuntuuko turvonneelta toinen puoli vai koko kivespussi.
• Kipu tai arkuus: Huomioi, jos se sattuu epätavallisesti seistessäsi tai koskettaessasi tai jos jokin alue on herkempi. Joskus tämä kipu voi levitä myös alavatsaan tai nivusiin.
• Raskauden tunne: Onko kivespussin toisella puolella epätavallista raskauden tai vetovoiman tunnetta?
• Tylsä kipu nivusissa tai alavatsassa: Joskus kivesten ongelma voi aiheuttaa tylsää kipua nivusissa tai alavatsassa.

Jos tunnet tai näet jotain epätavallista, älä panikoi. Mutta älä myöskään jätä sitä huomiotta.

Mitä teet, jos tunnet jotain outoa? Pitäisikö sinun pelätä?

Ensinnäkin, älä panikoi! Se, että tunnet kyhmyn tai muutoksen, ei tarkoita, että kyseessä on syöpä. Useimmiten ne ovat:

• Kystat - Nämä ovat vaarattomia, nesteellä täytettyjä pusseja.
• Infektiot - Infektioita voi esiintyä joko kiveksissä tai lisäkiveksissä. Niille on olemassa hoitoja.
• Vesikives eli hydrocele eli vesikiveskiveski) on veden kertyminen kiveksen ympärille.
• Kiveksen suonien turvotus - kiveksissä olevien laskimoiden turvotus.

Tällaisia ​​harmittomia syitä voi olla monia.

Mutta tärkeintä on, että jos sinulla on epätavallisia tai epäilyttäviä oireita, pidä ne mielessäsi ja mene lääkäriin mahdollisimman pian kärsimättä tai häpeilemättä. Olipa kyseessä sitten oma lääkärisi tai urologi.

Lääkäri tutkii sinut. Hän voi määrätä esimerkiksi ultraäänitutkimuksen. Tämä näyttää selvästi, mitä kiveksesi sisällä on. Lääkäri kertoo sitten, mitä hoitoa tarvitaan.

Älä ajattele: "Minua nolottaa mennä lääkäriin" tai "Ei se mitään, se paranee itsestään." Terveytesi on tärkeintä.

Sana kivessyövästä

Kuten aiemmin mainitsimme, kivessyöpä on yleinen sairaus nuorilla miehillä, mutta jos se havaitaan varhain, sen paranemisprosentti on erittäin korkea (yli 95 %) . Useimmissa tapauksissa hoitoon kuuluu sairastuneen kiveksen kirurginen poisto. Jotkut ihmiset saattavat tarvita myös kemoterapiaa tai sädehoitoa.

Vaikka sairastuisit tähän syöpään, voit elää normaalia ja tervettä elämää hoidon jälkeen. Useimmissa tapauksissa yhden kiveksen poisto ei myöskään vaikuta kykyysi saada lapsia. Joten ei ole syytä pelkoon. Tärkeintä on tunnistaa se varhain ja aloittaa hoito. Siksi tämä "(kivesten itsetutkimus)" on erittäin hyödyllinen.

Lopuksi muistettavia asioita (Viesti kotiin)

Okei, muistutetaanpa nyt tärkeimmistä asioista, jotka kannattaa pitää mielessä keskustelumme pohjalta:

• Tee TSE-testi kerran kuukaudessa: Tee tästä osa terveysrutiiniasi. Se on helppo tehdä suihkussa ollessasi.
• Tunne "normaali" tilasi: Tutustu itseesi paremmin ja mieti, miltä kiveksesi normaalisti tuntuvat ja näyttävät.
• Jos huomaat muutoksia, älä pelkää käydä lääkärissä: Älä jätä pienintäkään epäilystä huomiotta. Älä häpeä äläkä anna periksi. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
• Useimmat kyhmyt eivät ole syöpäisiä: On kuitenkin tärkeää käydä lääkärintarkastuksessa.
• Kivessyöpä on parannettavissa: varsinkin jos se havaitaan varhain.

Tämä "(kivesten itsetutkimus)" on yksinkertainen mutta erittäin tehokas tapa ottaa vastuu miehesi terveydestä ja osallistua siihen aktiivisesti. Joten aloita tästä huolehtiminen jo tänään. Kerro tästä myös ystävillesi. Tietoisuus on paras suoja! Toivotan teille kaikille hyvää terveyttä!

Kivekset, Itsetutkimus, Kivesten Itsetutkimus, TSE, Miesten Terveys, Kivessyöpä, Varhainen Havaitseminen