Kun tunnemme olomme hieman väsyneiksi, kipeiksi tai kuumeisiksi, ensimmäinen mieleemme tuleva asia on: "Mietin, nousiko minulle kuumetta." Joskus se on vain flunssa, joka vaihtelee. Mutta toisinaan se voi olla merkki sairaudesta. Joten tänään puhutaanpa siitä, mitä kuume on, miksi sitä esiintyy, mitä meidän pitäisi tehdä, kun meillä on kuumetta, ja milloin meidän pitäisi mennä lääkäriin.
Mitä kuume tarkalleen ottaen on?
Yksinkertaisesti sanottuna kuume on normaalia korkeampi kehon lämpötila. Tämä tapahtuu yleensä, kun kehossasi on infektio eli bakteeri. Lääkärit pitävät kuumetta yleensä suun lämpötilana, joka on 37,8 celsiusastetta (100 celsiusastetta) tai korkeampi.
Ajattele kehoamme kehittyneenä puolustusjärjestelmänä. Kun bakteeri (virus tai taudinaiheuttaja) pääsee kehoomme, kehomme alkaa taistella sitä vastaan. Osa tästä taistelusta on ruumiinlämmön nostaminen. Tämä johtuu siitä, että monilla bakteereilla on vaikeuksia selviytyä tässä korkeassa lämpötilassa. Tämä tapahtuu lähettämällä signaali kehon lämpötilansäätelykeskukseen aivoissamme (aivan kuten ilmastointilaitteen termostaatti).
Eli kuume ei ole sairaus, vaan merkki siitä, että keho taistelee tautia vastaan.
Onko "normaali" ruumiinlämpö 37 °C totta vai ei?
Olemme kaikki kuulleet lapsuudesta asti, että terveen ihmisen normaali ruumiinlämpö on 37 °C. Tämä on saksalaisen lääkärin 1800-luvulla tekemän tutkimuksen tulos.
Normaali lämpötila voi kuitenkin vaihdella hieman henkilöstä toiseen. Se voi vaihdella 36,1 °C:sta 37,2 °C:seen. Se voi myös vaihdella päivän aikana. Se voi olla hieman alhaisempi aamulla ja hieman korkeampi päivän aikana. Se voi myös vaihdella esimerkiksi hormonitasojen, aktiivisuuden ja unen mukaan.
Uusi tutkimus on osoittanut, että ihmisen keskimääräinen ruumiinlämpö on laskenut hieman, noin 36,4 °C:seen. Lääkärit uskovat tämän johtuvan:
- Hidastunut aineenvaihdunta: Elämäntapamme vuoksi kehon aineenvaihdunta on aiempaa hitaampi, minkä seurauksena keho tuottaa vähemmän lämpöä.
- Infektioiden väheneminen: Krooniset infektiot, kuten tuberkuloosi ja kuppa, jotka olivat ennen yleisiä, ovat nyt harvinaisempia. Tämä voi myös johtaa keskilämpötilan laskuun.
- Tarkemmat lämpömittarit: Nykyään saatavilla olevat lämpömittarit ovat paljon tarkempia kuin aiemmin saatavilla olleet.
Millaisia kuumeita ja lämpötilatasoja on olemassa?
Lääkärit luokittelevat kuumeet niiden luonteen ja lämpötilan perusteella. Tämä on helpompi ymmärtää, jos katsot taulukkoa.
| Kuumeen tyyppi/taso | Yksinkertainen kuvaus |
|---|---|
| Kuumekuviot | |
| Ajoittainen kuume | Kuume nousee ja laskee sitten normaaliksi päivän kuluessa. |
| Remittoiva kuume | Vaikka kuume laskee, se ei palaa kokonaan normaaliksi. |
| Jatkuva kuume | Kuume pysyy samalla tasolla, eikä siihen tule suuria muutoksia. |
| Lajittelu lämpötilatasojen mukaan | |
| Lievä kuume | 37,3–38 °C (99,1–100,4 °F). Tämä tarkoittaa, että immuunijärjestelmä alkaa toimia. |
| Keskivaikea kuume | 38,1–39 °C (100,6–102,2 °F). Tämä voi vaikuttaa jonkin verran kroonisesti sairaisiin. |
| Korkea kuume | 39,1–41 °C (102,4–105,8 °F). Joskus flunssa voi johtaa korkeaan kuumeeseen. |
| Korkea lämpötila (hypertermia) | Yli 41 °C:n (105,8 °F) lämpötila. Tämä on vaarallinen tila. Sen voi aiheuttaa altistuminen äärimmäiselle kuumuudelle, vakava infektio (sepsis) jne. |
Mitä muita oireita kuumeeseen liittyy?
Koska kuume on merkki taustalla olevasta sairaudesta, kuumeen ohella voi esiintyä myös muita oireita.
- Kylmän tunne ja vilunväristykset (kutsumme sitä kuumeiseksi vilunväristykseksi)
- Päänsärky
- Kehon kipu
- Hikoilu
- Lisääntynyt syke
- Hyvin väsynyt olo
- Ihon punoitus tai kuumuuden tunne
Aikuisilla, erityisesti iäkkäillä, vakavat infektiot voivat ilmetä oireina, kuten sekavuutena tai painon laskuna, eikä korkeana kuumeena.
Myös pienillä lapsilla voi olla tällaisia oireita kuumeen ohella:
- Kieltäytyminen syömästä tai juomasta
- Korvasärky
- Kuiva suu jopa veden juomisen jälkeen
- Ei virtsaa normaalisti
- Vaalea ulkonäkö tai kasvojen punoitus
Mitä meidän pitäisi tehdä kuumeen alentamiseksi?
Koska kuume on merkki siitä, että keho taistelee sairautta vastaan, kaikkia kuumeita ei tarvitse hoitaa lääkkeillä. Jos kuume on kuitenkin korkea (yli 38,3 °C) tai jos olosi on erittäin epämukava, voit ottaa kuumetta alentavaa lääkitystä.
Lääkkeet
Markkinoilla saatavilla olevat kuumetta alentavat lääkkeet, joita voidaan ottaa ilman lääkärin reseptiä, ovat pääasiassa:
- Parasetamoli (`(asetaminofeeni)`)
- tulehduskipulääkkeet (NSAID), esimerkiksi ibuprofeeni
Tärkeintä on, että jos käytät lääkkeitä, on tärkeää ottaa oikea annos oikeaan aikaan . Lue pakkauksen ohjeet huolellisesti. Jos olet epävarma, kysy lääkäriltäsi.
Älä anna aspiriinia lapsille!
Aspiriinin antaminen lapsille kuumeen aikana voi aiheuttaa vakavan tilan nimeltä Reyen oireyhtymä, joka vaurioittaa maksaa ja aivoja. Siksi älä anna aspiriinia lapsille, ellei lääkäri ole sitä nimenomaisesti suositellut.
Asioita, joita voit tehdä kotona
- Juo runsaasti vettä ja muita nesteitä . Kuumeen aikana saatat hikoilla ja kuivua.
- Lepää runsaasti . Keho tarvitsee voimaa taistellakseen sairautta vastaan.
- Pese vartalosi haalealla vedellä . Älä käytä kovin kylmää vettä.
- Käytä kevyitä, puuvillaisia vaatteita raskaiden sijaan.
Milloin sinun pitäisi käydä lääkärissä?
Yleensä on parasta mennä lääkäriin, jos kuume ei laske kahden tai kolmen päivän kuluessa. Seuraavissa tapauksissa sinun on kuitenkin hakeuduttava välittömästi lääkärin hoitoon.
| Kenelle? | Milloin mennä välittömästi lääkäriin |
|---|---|
| Pienille lapsille |
|
| Aikuisille |
|
Viestin kotiin vietäväksi
- Kuume ei ole sairaus, vaan merkki siitä, että kehosi taistelee infektiota vastaan.
- Jos sinulla on kuumetta, juo runsaasti vettä ja lepää. Lääkkeitä ei aina tarvita.
- Jos käytät kuumelääkettä, erityisesti parasetamolia ("(asetaminofeeni)"), ota sitä oikeassa annostuksessa. Älä anna aspiriinia lapsille.
- Jos alle 3 kuukauden ikäisellä vauvalla on kuumetta, se on hätätilanne. Hakeudu välittömästi lääkäriin.
- Ole aina tietoinen varoitusmerkeistä, kuten voimakkaasta päänsärystä, niskan jäykkyydestä, hengitysvaikeuksista ja sekavuudesta.
- Jos olet huolissasi kuumeestasi tai lapsesi sairaudesta, ota viipymättä yhteyttä lääkäriin.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi