Tunnetko kipua myös nostaessasi olkapäätäsi, painoa tai kiertäessäsi käsivarttasi? Ehkä syynä tähän on hauislihaksesi ongelma. Tänään siis puhumme hyvin yksinkertaisesta ja kivuttomasta testistä, jonka lääkäri voi suorittaa tarkistaakseen, onko olkapäässäsi ongelma tällaisessa tilanteessa. Tätä kutsutaan Yergasonin testiksi.
Mikä tarkalleen ottaen on Yergasonin testi?
Yksinkertaisesti sanottuna Yergasonin testi on fyysinen testi, jonka lääkäri suorittaa sinulle. Se etsii pääasiassa hauislihaksen jänteen, erityisesti hauisjänteen pitkän pään, vaurioita.
Tämä testi auttaa myös saamaan käsityksen useista muista ongelmista.
- Onko olkaluun poikittainen nivelside revennyt olkapäästäsi?
- Onko olemassa tilaa nimeltä "SLAP-repeämä", joka esiintyy olkanivelen sisällä olevassa rustossa (labrum)?
- Onko hauislihaksen jänne turvonnut ja tulehtunut, eli sinulla on tila nimeltä hauislihaksen jännetulehdus?
Ennen kuin ymmärrämme tämän testin, tutustutaanpa hieman näihin osiin.
Älä säikähdä kuullessasi näitä nimiä. Nämä ovat hyvin yksinkertaisia asioita. Katsotaanpa niitä yksi kerrallaan.
- Hauislihas: Kuvittele koukistavasi käsivarttasi näyttääksesi jollekulle "iso". Sitten käsivartesi yläosassa on pullistuma, jota kutsutaan hauislihakseksi. Tämä auttaa meitä nostamaan painoja, koukistamaan kyynärpäitämme ja nostamaan käsiämme pään yläpuolelle.
- Hauislihaksen jänne: Jänteet ovat vahvoja, nauhamaisia rakenteita, jotka yhdistävät lihaksemme luihimme. Hauislihaksessa on kolme jännettä. Kaksi kiinnittyy olkapäähän ja yksi kyynärpäähän. Yergasonin testissä tarkastellaan pääasiassa hauislihaksen jänteen pitkää päätä, joka kiinnittyy olkapäähän.
- Olkaluun poikittainen nivelside: Tämäkin on hihnamainen osa. Sen tehtävänä on pitää edellä mainittu pitkä hauisjänne siinä urassa, jossa sen kuuluukin olla. Se on kuin kiristäisi vaijeria klipsillä estääkseen sen liikkumisen.
- SLAP-repeämä: Olkanivel on pallonivel. Labrum on niveltä ympäröivä rustorengas. SLAP-repeämä tapahtuu, kun tämä rengas repeää tai vaurioituu. Koska hauislihaksen pitkä jänne kiinnittyy tähän renkaaseen, kaikki sen vauriot voivat vaikuttaa myös jänteeseen.
- Hauislihaksen jännetulehdus:Tämä on hyvin yksinkertaista. Tämä johtuu siitä, että hauisjänne tulehtuu ja kivulias saman liikkeen liiallisen käytön vuoksi.
Miten siis teet tämän Yergasonin testin?
Tämä on hyvin yksinkertainen testi. Voit istua tuolissa tai seistä.
1. Tuo ensin käsivartesi lähelle vartaloasi ja koukista kyynärpäätäsi 90 asteen kulmaan. Tämä tarkoittaa, että käsivartesi tulisi olla L-kirjaimen muotoinen kyynärpäästä. Tässä vaiheessa kämmenesi tulisi osoittaa lattiaa kohti.
2. Lääkäri asettaa nyt muutaman sormen toisesta kädestä olkapääsi etupuolelle juuri sen verran, että tuntee hauislihaksen uran, johon hauisjänne menee.
3. Sitten lääkäri pitää ranteestasi kiinni toisella kädellään.
4. Nyt teet kaksi asiaa. Pidä kyynärpääsi lähellä vartaloasi ja kierrä käsivarttasi ulospäin kääntäen kämmentä ylöspäin.
5. Kun teet tämän liikkeen, lääkäri tarjoaa hieman vastusta kädellään. Tämä tarkoittaa, että hän kohdistaa voimaa, joka vaikeuttaa hieman käsivartesi kiertämistä.
6. Tee sama testi toiselle, kipua tuntemattomalle käsivarrelle ja vertaa, onko käsien välillä eroa.
Mikä on "positiivinen" tulos?
Tällä testillä on kaksi tapaa olla "positiivinen".
- 'Naksahdus' tai poksahdustunne: Jos olkaluun poikittainen nivelside on repeytynyt, hauisjänne ponnahtaa ulos urastaan, kun kierrät käsivarttasi. Tämä poksahdustunne tuntuu samalta kuin lääkärin kädessä olkapäällä kuuluva 'naksahdus' tai 'tömähdys'. Tämä tarkoittaa, että jännettä paikallaan pitävä nivelside on repeytynyt.
- Kipu tai arkuus: Jos tunnet kipua olkapääsi etuosassa testin aikana, sitä pidetään myös positiivisena tuloksena. Tämä kipu voi viitata esimerkiksi jänneongelmaan (jänteen pitkäaikainen vaurio), jännetulehdukseen (jänteen kollageenin hajoaminen) tai SLAP-repeämään.
Tärkeää on, että positiivinen testitulos ei ole lopullinen diagnoosi. Se on vain vihje, joka antaa lääkärille epäilyksen ongelmasta.
Mitä tapahtuu tämän testin jälkeen?
Yergasonin testin jälkeen lääkärisi todennäköisesti tekee muutamia asioita lisää.
- Lisäksi suoritetaan muutamia muita yksinkertaisia fyysisiä testejä.
- He suosittelevat esimerkiksi magneettikuvauksen kaltaista tutkimusta olkapään sisäpuolelle.
Tämän jälkeen sinulle laaditaan tilasi mukainen hoitosuunnitelma. Tämä voi sisältää:
- Lepäämässä
- Jään sulaminen
- Kipulääkkeet ja tulehduskipulääkkeet
- Steroidi-injektiot (kortisoniruiskeet)
- Fysioterapia
- Joissakin tapauksissa voidaan suorittaa leikkaus vaurioituneiden osien poistamiseksi ("debridement") tai jänteen kiinnittämiseksi uudelleen ("biceps tenotomy" tai "tenodesis").
Joitakin muita olkapääkipua koskevia testejä
Yergasonin testin lisäksi on olemassa useita muita yksinkertaisia testejä, joita lääkärit käyttävät olkapääongelmien diagnosointiin. Tarkastellaanpa myös näitä lyhyesti. Katso tätä taulukkoa.
| Testin nimi | Tapa tehdä se on yksinkertainen. | Miten olla "positiivinen"? |
|---|---|---|
| Yergasonin testi | Koukista kyynärpäätäsi 90° ja kierrä käsivarttasi ulospäin, kun lääkäri vastustaa. | Kivun tunne tai "naksahtava" ääni olkapään etuosassa. |
| Nopeustesti | Käsi, joka on käännetty ylöspäin ja pidetään suorana kyynärpäätä taivuttamatta, nostetaan lääkärin vastusta vasten. | Kivun tunne olkapäässä tai heikkouden tunne kättä nostettaessa. |
| O'Brienin testi | Nosta suora käsivartesi hartioiden tasolle, käännä sitä hieman sisäänpäin kohti vartaloasi ja osoita peukalolla alaspäin. Kun lääkäri painaa käsivarttasi alaspäin, yritä pitää sitä ylhäällä. | Kivun tunne olkanivelen sisällä (etenkin peukaloa alaspäin käännettäessä). |
Kuinka tarkkoja nämä testit ovat?
Tällaiset fyysiset testit eivät ole 100 % tarkkoja. Eli joskus tulokset voivat olla "ei" sairastavalle ja "kyllä" sairastamattomalle. Siksi lääkäri ei koskaan luota vain yhteen testiin. Hän tekee lopullisen johtopäätöksen yhdistämällä kuvailemasi oireet, useiden tällaisten testien tulokset ja tarvittaessa skannausraportit.
Viestin kotiin vietäväksi
- Yergasonin testi ei ole verikoe tai ultraäänitutkimus. Se on hyvin yksinkertainen testi, jonka lääkäri suorittaa koskettamalla kehoasi.
- Tämä voi antaa sinulle käsityksen ongelmista, jotka liittyvät pääasiassa hauisjänteeseen.
- Jos tunnet kipua tai naksahtelevaa ääntä testin aikana, se voi viitata ongelmaan, mutta se ei ole lopullinen diagnoosi.
- Älä koskaan tee itsediagnoosia, jos sinulla on olkapääkipuja. Älä hae lääkärin neuvoja internetistä tai kuulopuheista.
- Jos sinulla on olkapääkipuja, parasta on mennä lääkäriin mahdollisimman pian. Hän suorittaa tarvittavat tutkimukset ja määrää sinulle sopivimman hoidon.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න