Vous souffrez aussi d'allergies ? (Réaction allergique) – Causes, symptômes et comment se protéger

Avez-vous soudainement des démangeaisons, des rougeurs et de l'urticaire ? Cela vous arrive-t-il parfois après avoir mangé quelque chose, après être allé dans un endroit poussiéreux ou même après avoir caressé un chat ou un chien ? La plupart du temps, il s'agit d'une réaction allergique. Aujourd'hui, parlons des allergies, simplement et de façon accessible.

Qu'est-ce qu'une réaction allergique exactement ?

En termes simples, une allergie se produit lorsque le système de défense de notre corps, le système immunitaire, confond quelque chose d'inoffensif avec un « grand ennemi » et commence à le combattre.

Imaginez que nous ayons des gardes du corps. Leur rôle est de lutter contre les éléments nocifs pour l'organisme, comme les germes responsables de maladies. Mais chez certaines personnes, ces gardes du corps sont un peu trop sensibles. À la vue de choses inoffensives, comme la poussière, le pollen, certains aliments et les poils d'animaux, ils les perçoivent comme de redoutables ennemis et déclenchent une violente réaction. Cette réaction provoque les symptômes d'une allergie. On appelle allergènes les substances qui provoquent des allergies .

Quels sont les principaux types d'allergies et leurs symptômes ?

Les allergies peuvent se manifester de différentes manières. On peut les classer en plusieurs types selon leur cause et leurs effets sur l'organisme. Examinons les types les plus courants.

Quelles sont les principales causes des allergies ?

Les allergies peuvent être causées par de nombreux facteurs, mais il existe quelques causes fréquentes :

• Piqûres d'insectes : en particulier les piqûres de guêpes et de frelons.
• Animaux : poils, salive ou cellules mortes de la peau d’animaux tels que les chiens et les chats.
• Acariens de la poussière : minuscules créatures invisibles à l’œil nu qui vivent dans la poussière domestique.
• Aliments : Noix comme les cacahuètes et les noix de cajou, lait, œufs, fruits de mer (crevettes, calmars, crabes), etc.
• Médicaments : Certains analgésiques et antibiotiques.
• Moisissures : Moisissures qui se développent dans les endroits humides.
• Métaux : Métaux tels que le nickel (que l'on peut trouver dans les bijoux et les bracelets de montre).
• Plantes : Toucher certains types de plantes.
• Pollen : Pollen libéré par les arbres, les fleurs et les graminées.

Il est parfois facile de déterminer à quoi on est allergique. Mais il est parfois difficile d'en trouver la cause. Dans ce cas, vous pouvez consulter un dermatologue ou un allergologue et effectuer les tests nécessaires (tests cutanés ou analyses de sang) pour identifier la cause exacte.

Que faire immédiatement en cas d'allergie ?

C’est très important car notre comportement variera en fonction de la nature de l’allergie.

Dans une situation d'urgence grave

Si vous avez des difficultés à respirer, des vertiges ou un gonflement du visage, des lèvres, de la langue ou de la gorge , il pourrait s'agir d'une anaphylaxie .

Pour une allergie mineure

S'il s'agit de quelque chose de mineur, comme une légère démangeaison, une éruption cutanée ou une irritation mineure, vous pouvez essayer ces choses pour vous soulager :

• Antihistaminiques : Ils peuvent aider à contrôler les symptômes des allergies, mais il est préférable de consulter votre médecin avant d’utiliser tout médicament.
• Spray nasal : Peut soulager la congestion nasale.
• Un linge imbibé d'eau froide : appliqué sur les yeux qui démangent ou les lésions cutanées, il peut soulager.
• Le bain : c'est le meilleur moyen d'éliminer les allergènes de votre corps et de vos vêtements.
• Lotions hypoallergéniques : Contribuent à réduire les démangeaisons et la sécheresse cutanées.

Comment prévenir les allergies ?

Le mieux est de rester le plus loin possible des choses auxquelles vous êtes allergique.

• Allergies alimentaires : Lisez attentivement les étiquettes des aliments achetés en magasin. Vérifiez s’ils contiennent des ingrédients auxquels vous êtes allergique (par exemple, noix de cajou, lait, soja). Même au restaurant, prévenez le personnel avant de commander.
• En cas d'allergie à la poussière : maintenez votre maison et votre literie propres. Si possible, utilisez un aspirateur muni d'un filtre HEPA.
• En cas d'allergie au pollen : gardez les fenêtres fermées aux heures de pointe (le matin). Lavez-vous les mains après être sorti.
• Si vous êtes allergique à certaines plantes : portez un pantalon long, des manches longues et des gants lorsque vous effectuez des tâches telles que le désherbage.

En plus de ces traitements, votre médecin pourra vous recommander des médicaments à prendre quotidiennement ou une immunothérapie contre les allergies pour contrôler ces dernières.