La prise d'antidépresseurs entraîne-t-elle une prise de poids ? (Antidépresseurs) - Parlons-en !

Vous suivez un traitement pour dépression ? Vous vous demandez peut-être si ce médicament peut entraîner une prise de poids. Votre niveau de stress a peut-être diminué et vous commencez à vous sentir mieux. Mais lorsque vos vêtements vous serrent un peu, il est normal de se demander : « Est-ce à cause des médicaments ? » Alors aujourd’hui, parlons-en : le lien entre les antidépresseurs et la prise de poids, en détail et de façon simple.

Comment les variations de poids s'influencent-elles mutuellement ?

Il est important de comprendre que la dépression peut avoir un impact sur le poids, que l'on prenne des médicaments ou non. Certaines personnes perdent complètement l'appétit lorsqu'elles sont déprimées et maigrissent sans manger. D'autres, lorsqu'elles sont tristes ou stressées, ont des envies irrésistibles d'aliments sucrés et riches en glucides. Elles n'ont pas envie de faire de l'exercice et c'est à ce moment-là qu'elles prennent du poids.

Imaginez maintenant que vous ayez des difficultés à vous alimenter à cause d'une dépression et que vous ayez perdu beaucoup de poids. Puis, grâce aux médicaments prescrits par votre médecin, votre état mental s'améliore, votre appétit revient et vous reprenez un peu de poids. C'est un très bon signe : cela signifie que vous allez mieux.

Cependant, si votre appétit a augmenté et que vous avez pris du poids à cause de la dépression, une prise de poids supplémentaire due aux médicaments peut poser problème, car l'obésité augmente le risque de développer d'autres maladies, comme le diabète et l'hypertension artérielle.

Tous les antidépresseurs entraînent-ils une prise de poids ?

Non. C'est la meilleure nouvelle. Tous les antidépresseurs n'entraînent pas de prise de poids. De plus, la prise de poids varie considérablement d'une personne à l'autre. En effet, certains des médicaments les plus couramment utilisés, comme le Zoloft, le Prozac et le Celexa, peuvent provoquer une prise de poids comme effet secondaire. Mais cela ne concerne pas tout le monde. Tout dépend de la façon dont votre corps réagit au médicament.

Existe-t-il des médicaments plus susceptibles d'entraîner une prise de poids ?

Oui. Certains médicaments sont plus susceptibles d'entraîner une prise de poids que d'autres. Les antidépresseurs sont classés en plusieurs catégories selon leur interaction avec les neurotransmetteurs, des substances chimiques présentes dans notre cerveau. Examinons les principales catégories.

Parmi ces groupes de médicaments, le risque de prise de poids est sensiblement le même pour chacun d'eux si vous prenez des ISRS. Cependant, il a été constaté que ce risque est plus élevé avec la paroxétine (Paxil) .

Parmi tous les antidépresseurs, le bupropion (Wellbutrin) est celui qui provoque le moins de prise de poids . Il peut même entraîner une perte de poids dans certains cas. À l'inverse, la mirtazapine (Remeron) est le médicament le plus souvent associé à la prise de poids comme effet secondaire .

Quels sont les effets secondaires d'une prise de poids due à un médicament ?

En général, une légère prise de poids de 2 à 3 kilos ne provoque pas de problèmes de santé majeurs. Cependant, une prise de poids supérieure à 5 kilos (soit plus de 10 livres) peut avoir un impact sur le taux de cholestérol et la tension artérielle, et augmenter le risque de développer un diabète.

Mais, comme je l'ai déjà dit, il faut aussi considérer l'autre aspect de la question. La dépression est l'une des maladies les plus invalidantes et les plus destructrices au monde. Elle affecte non seulement votre travail, vos relations familiales et votre mariage, mais aussi directement votre santé cardiaque.

Que dois-je faire si je prends du poids ?

Si vous avez l'impression de prendre du poids après avoir commencé un traitement médicamenteux, ou si vous ressentez d'autres effets secondaires qui vous inquiètent, la première chose à faire est d'en parler à votre médecin.

La prise de poids pourrait être due aux médicaments eux-mêmes. Il se peut aussi que la dépression se soit atténuée et que l'appétit ait augmenté. Il existe peut-être une autre raison. Votre médecin pourra donc en déterminer la cause exacte et vous proposer le traitement le plus adapté.

Si votre médicament vous fait prendre du poids et présente d'autres effets secondaires, il peut être judicieux d'en changer. Par exemple, si vous prenez un ISRS, vous pourriez opter pour un médicament comme la fluoxétine (Prozac). Vous pourriez aussi essayer le bupropion (Wellbutrin).

N'oubliez pas que tout changement de médicament doit être effectué avec prudence . Le médicament qui vous soulage actuellement pourrait ne pas être aussi efficace que le nouveau. L'efficacité des médicaments varie d'une personne à l'autre. Par conséquent, si votre traitement actuel vous convient, il est peut-être préférable de le poursuivre et d'essayer d'autres méthodes pour contrôler votre poids (exercice physique, alimentation). Discutez de toutes ces décisions avec votre médecin.

Peut-on éviter une prise de poids pendant un traitement médicamenteux ?

Oui, absolument ! Il suffit de quelques gestes simples que nous connaissons tous, mais que nous avons parfois la flemme de faire : une alimentation saine, de l'exercice régulier, un bon sommeil et une bonne gestion du stress.

• Adoptez de bonnes habitudes alimentaires : privilégiez une alimentation riche en fibres et en nutriments, comme les légumes verts frais, les légumes et les fruits. Limitez autant que possible votre consommation d’aliments transformés, de boissons sucrées et d’aliments gras.
• Exercice : Choisissez une activité physique qui vous plaît. Cela peut être la marche, la course à pied, la danse ou le jardinage. Essayez de faire au moins 30 minutes d’exercice par jour.
• Autres facteurs : D’autres facteurs peuvent contribuer à votre prise de poids, comme des variations des hormones thyroïdiennes, des changements dans votre cycle menstruel, des problèmes digestifs ou une consommation d’alcool. Parlez-en également à votre médecin.

Au final, le soulagement procuré par les médicaments contre la dépression est inestimable. Les effets secondaires, comme la prise de poids, sont gérables. Alors, au lieu de trop y penser, discutez avec votre médecin pour trouver la meilleure solution.