Avez-vous une excroissance osseuse sur votre gros orteil ? Découvrons-en plus sur cet oignon (hallux valgus) !

Avez-vous mal au gros orteil lorsque vous mettez vos chaussures ? Ou bien avez-vous une petite bosse dure, comme un os qui dépasse de l'articulation ? Vous pensez peut-être qu'il s'agit d'un simple problème dû à des chaussures trop serrées. Mais c'est en réalité une affection médicale courante : un oignon. Il n'y a pas lieu de s'inquiéter, mais cela peut être gênant si on l'ignore. Alors, parlons-en simplement aujourd'hui.

En termes simples, qu'est-ce qu'un oignon ?

Un oignon est une excroissance osseuse qui se développe près de l'articulation à la base du gros orteil. Plus précisément, il affecte l'articulation où celle-ci rejoint la plante du pied. En termes médicaux, on parle d' hallux valgus .

Imaginez que, suite à une pression prolongée sur votre gros orteil, celui-ci soit tiré et poussé vers les autres orteils. L'articulation à la base du gros orteil se déplace alors vers l'intérieur du pied. Cette excroissance osseuse est ce que l'on appelle un oignon. Ce n'est pas quelque chose qui disparaît en un jour ou deux, mais qui se développe progressivement sur plusieurs années. Si vous remarquez une bosse sur votre gros orteil, et si elle est douloureuse, raide ou insensible, il est essentiel de consulter votre médecin.

Existe-t-il différents types d'oignons ?

Oui, il existe plusieurs principaux types d'oignons. Voyons lesquels.

• Oignon commun : C’est le type le plus fréquent que nous rencontrons. Il est causé par une pression exercée sur le gros orteil.
• Hallux valgus congénital : Certains bébés peuvent naître avec cette malformation. Elle est relativement rare.
• Hallux valgus juvénile ou adolescent : cette affection peut survenir chez les jeunes enfants de moins de 18 ans.
• Oignon de tailleur : C’est un peu différent. Il se situe à la base du petit orteil. Autrefois, les tailleurs s’asseyaient par terre, les jambes croisées, et cette affection était fréquente car leurs petits orteils appuyaient contre le sol. C’est pourquoi on l’appelle « oignon de tailleur ». Il est souvent causé par le port de chaussures trop serrées ou mal ajustées.

Quels sont les symptômes d'un oignon au pied ?

Si vous avez un oignon, vous pouvez ressentir et observer certains signes. Le principal est la bosse visible à la base du gros orteil. D'autres symptômes peuvent également apparaître.

Pourquoi ces oignons se forment-ils ? Quelles en sont les causes ?

Il n'y a pas de cause unique à cela. Il s'agit probablement d'une combinaison de facteurs. Pensez, par exemple, à la génétique, aux changements de position des os de votre pied, à votre façon de marcher et au type de chaussures que vous portez.

Les principales causes de pression sur l'articulation du gros orteil sont :

• Chaussures dépareillées :C'est la cause principale et la plus fréquente. Notamment lorsqu'on porte des chaussures pointues ou des talons hauts, les orteils sont poussés vers l'avant et le gros orteil est comprimé contre les autres orteils.
• Influence génétique : si votre mère, votre père ou un autre membre de votre famille souffre d’oignons, vous êtes plus susceptible d’en développer. Plus de 70 % des personnes atteintes d’oignons ont des antécédents familiaux.
• La façon dont vous marchez (mécanique du pied) : La façon dont certaines personnes marchent ou la façon dont elles répartissent leur poids sur leurs pieds peut exercer une pression supplémentaire sur l’articulation du gros orteil.
• Maladies inflammatoires : Les oignons peuvent également survenir en raison d’affections provoquant une inflammation des articulations, comme la polyarthrite rhumatoïde.
• Rester debout pendant de longues périodes : ce risque est également plus élevé pour les personnes qui restent debout toute la journée pour des raisons professionnelles ou autres.
• Blessures aux pieds : Les blessures antérieures au pied, en particulier au gros orteil, peuvent également être affectées.

Les oignons peuvent-ils entraîner d'autres complications ?

Oui, si un oignon n'est pas traité correctement ou s'il est ignoré, d'autres problèmes peuvent survenir.

• Bursite : Les petites poches remplies de liquide autour des articulations peuvent gonfler et devenir douloureuses. Ce problème est plus fréquent lorsque l’oignon frotte contre la chaussure.
• Orteils en marteau : Le gros orteil appuie contre les autres orteils, ce qui provoque une flexion vers le haut de l’articulation intermédiaire du deuxième ou du troisième orteil, lui donnant une forme de marteau. Cette affection est douloureuse.
• Arthrose : Le cartilage de l’articulation s’use et les os commencent à frotter les uns contre les autres. Cela peut provoquer de fortes douleurs et une raideur articulaire.

Comment un médecin diagnostique-t-il un oignon ?

Lorsque vous consultez un médecin, la première chose qu'il fait est d'examiner attentivement votre jambe. Il vous interrogera ensuite sur vos symptômes, notamment depuis combien de temps vous avez cette grosseur, l'intensité de la douleur et à quel moment elle s'aggrave.

Dans la plupart des cas, un hallux valgus peut être diagnostiqué par un simple examen clinique. Toutefois, une radiographie peut être demandée afin d'évaluer l'état de l'articulation et l'amplitude de l'extension de l'orteil. Vous pourriez également être orienté(e) vers un podologue.

Quels sont les traitements pour cela ?

L'avantage, c'est qu'il existe de nombreux traitements pour les oignons. La chirurgie n'est pas toujours nécessaire. Souvent, des mesures simples permettent de soulager la douleur et d'éviter l'aggravation de la situation. Le traitement dépend de la gravité des symptômes.

Un oignon peut-il guérir spontanément ?

Non. Les oignons ne guérissent pas spontanément. On ne peut pas les soigner soi-même. Sans traitement, ils peuvent s'aggraver avec le temps. Donc, si vous pensez avoir un oignon, consultez un médecin sans tarder. Plus tôt vous commencerez le traitement, meilleures seront vos chances de le gérer facilement, sans avoir recours à la chirurgie.

Peut-on prévenir l'apparition des oignons ?

Bien que nous ne puissions pas contrôler les facteurs héréditaires, nous pouvons considérablement réduire le risque d'oignons en faisant attention aux autres facteurs de risque, notamment au choix des chaussures.

Voici quelques actions que vous pouvez entreprendre :

• Choisissez les bonnes chaussures : évitez les chaussures trop serrées ou pointues à l’avant. Privilégiez les chaussures à bout carré ou rond qui permettent à vos orteils de bouger librement.
• Lors de l'achat de chaussures, soyez attentif : même si vous connaissez votre pointure, celle-ci peut varier d'une marque à l'autre. Avant d'acheter, essayez-les en vous asseyant, en vous levant et en marchant un peu. Vérifiez qu'elles ne vous font pas mal et ne vous pincent pas.
• Achetez vos chaussures le soir : après une journée de marche, nos pieds ont tendance à gonfler. En achetant vos chaussures plus tard dans la journée, vous aurez ainsi plus de chances de trouver la pointure idéale.

Si vous souffrez d'autres problèmes de pieds (par exemple, des pieds plats), demandez à votre médecin si vous avez besoin de semelles orthopédiques spéciales pour prévenir les oignons.