Imaginez qu'une personne perde soudainement connaissance et s'effondre au sol devant vous. Lorsque vous vous approchez, elle ne respire plus et son cœur ne bat plus. Dans ces moments-là, beaucoup d'entre nous paniquent et ne savent pas quoi faire. Mais si vous savez pratiquer correctement la réanimation cardio-respiratoire (RCR), vous pouvez lui sauver la vie. Aujourd'hui, nous allons parler de cette méthode qui peut sauver des vies.
Qu'est-ce que la RCP ?
La réanimation cardio-pulmonaire (RCP) consiste à tenter de relancer le cœur d'une personne lorsque son cœur cesse soudainement de battre ( arrêt cardiaque) . Cette technique permet de rétablir la circulation sanguine vers le cerveau et les autres organes vitaux. Tout le monde peut apprendre les gestes de premiers secours. L'élément principal est le massage cardiaque, qui permet de maintenir partiellement la fonction cardiaque et d'assurer la circulation sanguine vers les organes vitaux jusqu'à ce que le cœur se remette à battre.
Quand faut-il pratiquer la réanimation cardio-respiratoire ?
Pour toute personne, quel que soit son âge, la réanimation cardio-respiratoire est nécessaire si toutes les conditions suivantes se produisent simultanément :
- Si quelqu'un perd soudainement connaissance.
- En l'absence de réaction à la parole ou au toucher.
- Si vous ne respirez pas.
- Si le pouls n'est pas senti.
Si vous commencez rapidement la réanimation cardio-respiratoire dans une situation comme celle-ci, les chances de sauver la vie de cette personne peuvent doubler, voire tripler.
Il existe deux principaux types de RCP.
La réanimation cardio-respiratoire que nous pratiquons peut être divisée en deux méthodes principales.
| Type de RCP | Comment faire ? |
|---|---|
| Réanimation cardio-respiratoire (RCR) par compression manuelle uniquement | Appuyez fermement et rapidement au centre de la poitrine de la personne, 100 à 120 fois par minute. Il est facile de se souvenir du rythme en le faisant sur le rythme d'une chanson comme « Stayin' Alive ». |
| RCP avec insufflations | Effectuez 30 compressions thoraciques, puis du bouche-à-bouche et deux insufflations. Ce cycle se répète. |
Des études ont montré que la réanimation cardio-respiratoire par compression thoracique seule peut être tout aussi efficace chez un adulte que la réanimation cardio-respiratoire avec insufflations de sauvetage pendant les premières minutes d'un arrêt cardiaque extrahospitalier.
Choses à faire avant de commencer la RCP
Avant de commencer la réanimation cardio-respiratoire (RCR), la chose la plus importante à faire est d'appeler les secours. Au Sri Lanka, composez immédiatement le 1990 (numéro d'urgence de Suvasariya). Vous pouvez également leur donner des instructions sur la manière d'effectuer la RCR par téléphone en attendant leur arrivée. En attendant, si quelqu'un se trouve à proximité, demandez-lui de trouver un défibrillateur automatisé externe (DAE) . Cet appareil permet de réanimer le cœur en délivrant un choc électrique.
Ensuite, rappelez-vous la méthode ABC pour savoir exactement si une réanimation cardio-respiratoire est nécessaire.
| Étape | Ce qu'il faut faire |
|---|---|
| A - Voies respiratoires | Retournez la personne, inclinez légèrement sa tête en arrière et ouvrez sa bouche pour vérifier s'il y a une obstruction ou un blocage dans les voies respiratoires. |
| B - Respiration | Approchez votre oreille du visage de la personne et écoutez sa respiration pendant environ 10 secondes. Écoutez également les mouvements de sa poitrine. |
| C - Circulation | Vérifiez le pouls. Le meilleur endroit pour le vérifier est sur le côté du cou, sous le menton. |
En l'absence de respiration ou de pouls, commencez immédiatement la réanimation cardio-respiratoire.
D'accord, maintenant, on va faire du massage cardiaque !
Les deux composantes principales de la réanimation cardio-respiratoire sont les compressions thoraciques et la ventilation artificielle. Si vous n'êtes pas formé à ces techniques, vous pouvez effectuer les compressions thoraciques seules.
Compressions thoraciques
- Posez une main sur l'autre en entrelaçant vos doigts. Placez ensuite vos deux mains au milieu de la poitrine de la personne (sur la ligne médiane entre les mamelons). Pour les enfants de moins de 8 ans, utilisez une seule main.
- En utilisant le poids de votre corps, gardez le coude droit et appuyez fermement le talon de votre main au centre de votre poitrine.
- Continuez à appuyer à une fréquence de 100 à 120 fois par minute (soit environ deux fois par seconde).
- À chaque fois, vous devez appuyer jusqu'à ce que votre poitrine soit à environ 5 cm sous la surface.
- Le plus important est qu'après avoir appuyé une première fois, vous laissiez la cage thoracique se soulever complètement . Ce n'est qu'ensuite que vous devriez appuyer à nouveau.
Les compressions thoraciques peuvent vite devenir fatigantes, alors si vous avez quelqu'un pour vous aider, faites-les à tour de rôle lorsque vous vous sentez fatigué.
Pratiquer le bouche-à-bouche
Si vous avez reçu une formation à ce sujet, vous pouvez effectuer deux respirations artificielles après 30 compressions thoraciques.
- Couvrez le nez de la personne avec deux doigts. Inclinez légèrement la tête en arrière et relevez le menton.
- Appuyez fermement vos lèvres contre celles de la personne et inspirez normalement. Vous devriez voir sa poitrine se soulever.
- Faites deux insufflations comme ceci, puis recommencez à appuyer rapidement sur la poitrine.
Combien de temps faut-il pratiquer la réanimation cardio-respiratoire ?
Poursuivez la réanimation cardio-respiratoire jusqu'à l'arrivée des secours ou jusqu'à ce que la personne recommence à respirer. Comme indiqué précédemment, si vous êtes fatigué(e), relayez-vous avec une autre personne disponible.
La pratique de la réanimation cardio-respiratoire comporte-t-elle des risques ?
Oui, il existe un risque. En effet, pour maintenir la circulation sanguine, il faut appuyer plus fort sur la poitrine qu'on ne le pense. De ce fait, il arrive que les côtes se fracturent et que les organes internes soient légèrement lésés. Cependant, comparé au risque de sauver une vie, ce risque est justifié. En cas de maladie grave, les résultats de la réanimation cardio-respiratoire peuvent varier. Parlez-en à votre médecin et soyez-en conscient.
Que se passe-t-il après avoir effectué une réanimation cardio-respiratoire ?
Dès leur arrivée, les secouristes transportent le patient au plus vite au service des urgences de l'hôpital. Sur place, les médecins vérifient s'il y a des lésions organiques dues au manque d'oxygène. Ils déterminent également la cause de l'arrêt cardiaque et mettent en place le traitement nécessaire.
N'oubliez pas que la plupart des arrêts cardiaques soudains surviennent à domicile. Cela signifie que même si vous apprenez les gestes de premiers secours, vous pourriez avoir besoin de l'aide d'un proche. Il est donc important de se former.
Message à retenir
- Si une personne perd connaissance, la première chose à faire est d'appeler le service d'ambulance 1990 .
- Ensuite, vérifiez si la personne réagit, respire et a un pouls.
- Si aucun de ces signes n'est présent, commencez immédiatement les compressions thoraciques.
- Appuyez rapidement et fermement au centre de la poitrine, 100 à 120 fois par minute.
- Ne cessez pas la réanimation cardio-respiratoire jusqu'à l'arrivée des secours ou jusqu'à ce que la personne se rétablisse.
- Apprendre les gestes de premiers secours peut vous aider à sauver la vie d'un être cher.
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