Vous souffrez de dépression et vous en souffrez seul(e) ? Voici comment trouver le traitement qui vous convient !

Êtes-vous traité(e) pour une dépression ? Si oui, avez-vous déjà vécu cette situation ? Vous avez l’impression que le premier médicament prescrit par votre médecin n’a pas fonctionné. Si c’est le cas, ne vous inquiétez pas. En réalité, environ la moitié des personnes souffrant de dépression ne répondent pas au premier traitement. Parfois, même si le médicament est efficace, vous pouvez ressentir des effets secondaires tels que somnolence, nausées, prise de poids et troubles de la vie sexuelle. C’est un phénomène courant. Parlons-en plus en détail .

Comment choisir l'antidépresseur qui vous convient ?

Choisir un médicament contre la dépression ne se résume pas à aller dans un magasin et à prendre un produit au hasard. C'est bien plus complexe que cela.

Avant de vous prescrire un médicament, votre médecin pourra vous poser des questions comme celles-ci :

• Antécédents familiaux : Avez-vous ou un membre de votre famille déjà pris des médicaments contre la dépression ? Quels ont été leurs effets ? Ces réponses peuvent vous donner une idée de la façon dont ces médicaments pourraient vous affecter.
• Autres problèmes de santé : Votre médecin souhaitera également savoir si vous souffrez d’autres troubles mentaux ou physiques, comme le trouble bipolaire, le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) ou l’anxiété. Par exemple, si vous avez un problème de santé qui vous expose à un risque de saignement, il est conseillé d’éviter les médicaments appelés ISRS (inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine). Ces médicaments peuvent légèrement augmenter le risque de saignement.
• Autres médicaments : Si vous prenez déjà des médicaments pour d’autres affections, le médecin s’assurera également que le nouveau médicament n’entre pas en conflit avec ces médicaments.
• Grossesse : Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, ne prenez pas de médicaments qui ne sont pas sans danger pour vous à ce moment-là.

En clair, c'est comme si un tailleur prenait vos mesures et confectionnait une robe qui vous allait parfaitement.

Il s'agit d'un parcours d'apprentissage par l'expérience.

Lorsque vous commencez un nouveau traitement médicamenteux, votre médecin vous contactera régulièrement pour savoir comment vous vous sentez et si vous ressentez des effets secondaires. C'est comme apprendre à connaître le chemin d'une nouvelle route.

Il faut compter environ six semaines pour qu'un médicament agisse pleinement dans l'organisme. De plus, les effets secondaires initiaux s'atténuent souvent avec le temps. Il est donc important d'être patient.

Si vos symptômes s'améliorent légèrement, mais ne disparaissent pas complètement, le médecin pourra augmenter légèrement la dose du médicament. Il pourra également envisager de vous prescrire un autre médicament de la même classe.

Cependant, si un médicament ne vous convient pas ou provoque des effets secondaires insupportables, votre médecin pourra vous prescrire un tout autre médicament. Votre réaction au traitement précédent peut aider à déterminer le prochain médicament à choisir. Par exemple, si vous avez souffert de troubles digestifs avec un ISRS, le prochain médicament à essayer ne sera peut-être pas un ISRS.

Parfois, l'ajout d'un autre médicament à un antidépresseur peut en améliorer les résultats. C'est comme ajouter un petit ingrédient supplémentaire à un plat pour le rendre plus savoureux.

Les changements de mode de vie sont comme un médicament.

Traiter la dépression n'est pas très différent de traiter une maladie comme l'hypertension. Pensez-y : tout comme pour la prise de médicaments contre l'hypertension, on vous recommande de contrôler votre alimentation, de faire de l'exercice et de réduire votre consommation de sel. Il en va de même pour la dépression. Outre les médicaments, des changements de mode de vie peuvent également avoir un effet très positif.

Des études montrent même que ces changements de mode de vie sont très utiles pour gérer la dépression.

Les tests génétiques peuvent-ils être utiles ?

Oui, c'est une technologie relativement nouvelle. Vos gènes peuvent fournir des indications pour trouver le médicament qui vous convient.

Ces tests génétiques, réalisés à partir d'un échantillon de salive ou de sang, permettent de prédire la réaction de votre organisme à un médicament donné. Bien que ce test ne garantisse pas à 100 % que ce médicament soit le plus approprié, il peut fournir à votre médecin des informations précieuses sur la façon dont votre corps le métabolise et sur ses effets secondaires potentiels.

Mais ces tests sont un peu coûteux. Et ils sont souvent prescrits à des personnes qui ont essayé plusieurs médicaments sans succès.

N'abandonnez pas, continuez d'essayer !

Les médecins estiment qu'il y a une chance sur deux de trouver le bon médicament dès le premier essai. Si cela ne fonctionne pas, il y a environ 40 % de chances de trouver le bon à la deuxième tentative. À chaque changement de médicament, les chances de succès diminuent légèrement.

Si vos symptômes persistent malgré le traitement, vous pourriez penser : « Ce médicament ne sert à rien. » Mais n’interrompez jamais votre traitement sans consulter votre médecin. Environ 9 personnes sur 10 qui poursuivent le traitement pendant environ un an finissent par guérir.

Parfois, lorsque plusieurs médicaments ne fonctionnent pas, le médecin recommence et demande : « Ce diagnostic est-il correct ? Ai-je oublié quelque chose ? »

Cas où les méthodes de traitement peuvent nécessiter un changement

Si votre dépression est très tenace, c'est-à-dire qu'elle ne répond pas aux traitements classiques, vous devrez peut-être envisager d'autres options thérapeutiques.

• Stimulation magnétique transcrânienne (TMS) : Cette technique consiste à utiliser des ondes magnétiques pour stimuler certaines parties du cerveau dont l’activité est réduite.
• ECT (électroconvulsivothérapie) : Cette technique consiste à envoyer des ondes électriques de très faible voltage à travers le cerveau, provoquant des changements chimiques dans le cerveau et soulageant les symptômes.
• Kétamine :Il s'agit d'un anesthésique administré sous la supervision d'un médecin pour les dépressions ne répondant pas au traitement.

Une fois que vous avez trouvé le médicament et le dosage qui vous conviennent, prenez-les exactement comme votre médecin vous l'a indiqué. Continuez le traitement jusqu'à ce qu'il vous dise d'arrêter. En effet, la dépression est une maladie chronique et si vous interrompez le traitement, elle peut récidiver.