Il arrive parfois, par exemple lorsqu'on tarde à boire ou lorsqu'on est un peu nerveux, d'avoir la bouche sèche. C'est normal. Mais avez-vous souvent cette sensation de bouche sèche et collante, presque toute la journée ? Avez-vous l'impression que votre langue colle au palais quand vous parlez ? Dans ce cas, il ne faut pas s'en inquiéter outre mesure. Aujourd'hui, nous allons parler de cette affection appelée « bouche sèche », dont beaucoup de personnes souffrent, mais dont on parle peu. En médecine, on l'appelle « xérostomie ».
En termes simples, qu'est-ce que la sécheresse buccale (xérostomie) ?
La sécheresse buccale, ou xérostomie, est la sensation ressentie lorsque la bouche manque de salive. Imaginez votre bouche comme une machine. Pour fonctionner correctement, elle a besoin d'un lubrifiant. La salive, produite par les glandes salivaires, joue ce rôle.
Cette salive ne se contente pas d'humidifier la bouche.
- Contribue à maintenir l'intérieur de la bouche propre.
- Après avoir mangé, brossez-vous les dents et retirez les petits morceaux d'aliments qui se sont coincés entre les dents.
- Contrôle les bactéries nocives présentes dans la bouche.
- Cela nous aide à amorcer la digestion des aliments que nous mangeons.
- Facilite la parole et la déglutition.
Ainsi, lorsque la production de salive diminue, on commence à ressentir une sécheresse buccale. Bien qu'il soit normal que cela se produise occasionnellement, si cela persiste, il pourrait s'agir du symptôme d'un autre problème de santé sous-jacent.
Quels sont les autres symptômes outre la sécheresse buccale ?
La bouche sèche et collante est le principal symptôme. Cependant, d'autres symptômes peuvent s'y ajouter. Voyons quels sont ces symptômes.
| Symptôme | Une explication simple |
|---|---|
| mauvaise haleine | Lorsque la production de salive diminue, les bactéries présentes dans la bouche augmentent, ce qui peut provoquer une mauvaise haleine. |
| Difficultés à manger, à avaler et à parler | Le manque d'humidité dans la bouche rend difficile la formation et la déglutition des aliments. La langue colle au palais lorsqu'on parle. |
| Gorge sèche et irritée fréquente | La sécheresse buccale peut également affecter la gorge, provoquant un mal de gorge constant et une sensation de picotement. |
| Enrouement | Une gorge sèche peut entraîner une modification de la voix et un enrouement. |
| Changements de goût | Vous pourriez ne pas percevoir le vrai goût des aliments, ou ressentir un goût métallique dans la bouche. |
| Aphtes dans la bouche, les lèvres et la langue | Le manque d'hydratation peut provoquer des gerçures aux lèvres, des fissures aux commissures des lèvres et l'apparition d'aphtes sur la langue et à l'intérieur des joues. |
| Difficultés à porter des prothèses dentaires | Une couche de salive contribue à maintenir les dents attachées aux gencives. Sans salive, les dents se déchaussent et s'abîment. |
Important : Si cette affection persiste, des symptômes plus graves peuvent apparaître, tels que des caries dentaires, des maladies des gencives, une sécheresse oculaire et cutanée, et des douleurs articulaires.
Pourquoi ai-je la bouche si sèche ? Quelles en sont les causes ?
La sécheresse buccale peut avoir plusieurs causes. Il arrive que plusieurs causes soient présentes simultanément.
1. Certains médicaments
C'est la principale cause de sécheresse buccale. Certains médicaments peuvent entraîner une diminution de la production de salive comme effet secondaire. La notice peut mentionner la sécheresse buccale.
Les principaux médicaments qui provoquent une sécheresse buccale sont :
- Antidépresseurs et anxiolytiques : ces médicaments agissent sur le système nerveux et réduisent les signaux envoyés aux glandes salivaires.
- Antihistaminiques et décongestionnants : ces médicaments réduisent les sécrétions de l’organisme, ce qui diminue la production de salive.
- Certains médicaments contre l'hypertension artérielle : notamment les diurétiques, qui augmentent la production d'urine.
- Analgésiques.
- Médicaments contre la maladie de Parkinson.
- Médicaments administrés aux personnes ayant des difficultés à contrôler leur urine (anticholinergiques).
Très important : même si vous pensez qu’un médicament que vous prenez est responsable de votre sécheresse buccale, n’arrêtez jamais votre traitement et ne modifiez jamais la posologie sans en parler d’abord à votre médecin. Consultez-le en premier lieu. Il ou elle pourra vous prescrire un autre médicament ou ajuster la posologie.
2. Autres affections médicales sous-jacentes
La sécheresse buccale peut également survenir comme symptôme de certaines maladies.
- Diabète : Un taux de glycémie non contrôlé peut entraîner une déshydratation et une sécheresse buccale.
- Syndrome de Sjögren : Il s’agit d’une maladie auto-immune dans laquelle un dysfonctionnement du système immunitaire endommage les glandes qui produisent l’humidité dans des endroits comme les yeux et la bouche.
- Accident vasculaire cérébral et maladie d'Alzheimer : les lésions cérébrales peuvent affecter les nerfs qui contrôlent les glandes salivaires.
- Formation de calculs dans les glandes salivaires (sialolithiase) ou infection (sialadénite).
3. Autres raisons
- Traitements contre le cancer : La radiothérapie, notamment pour les cancers de la tête et du cou, peut endommager de façon permanente les glandes salivaires. La chimiothérapie peut également réduire temporairement la production de salive.
- Respiration buccale : Les personnes qui respirent par la bouche, surtout la nuit, peuvent avoir la bouche très sèche le matin.
- Déshydratation : La sécheresse buccale survient lorsque le corps ne reçoit pas suffisamment d’eau. Cependant, ce problème se résout généralement en buvant de l’eau.
- Vieillissement : Plutôt que d’être un phénomène naturel lié à l’âge, la sécheresse buccale est plus fréquente chez les personnes âgées en raison des médicaments qu’elles prennent pour traiter diverses affections médicales.
Que se passe-t-il si vous ignorez la sécheresse buccale ?
Ne vous dites pas : « Ce n'est qu'une bouche sèche, est-ce si grave ? » Si ce problème persiste, il peut nuire gravement à votre santé bucco-dentaire.
- Caries dentaires : En cas de manque de salive, les bactéries nocives présentes dans la bouche prolifèrent de manière incontrôlée. La salive contribue également à éliminer les petits résidus alimentaires coincés entre les dents après les repas. Lorsque ces éléments font défaut, les dents se détériorent rapidement et des caries se forment.
- Maladie des gencives : En raison de la prolifération bactérienne, les gencives peuvent gonfler et commencer à saigner.
- Muguet buccal :Le Candida, un champignon contrôlé par la salive, prolifère de manière incontrôlable en l'absence de salive, formant des plaques blanches dans la bouche.
- Aphtes : En raison de la sécheresse constante, il existe un risque élevé d'apparition d'aphtes à l'intérieur de la bouche.
Que peut-on faire pour traiter cela ?
Le mieux est d'en trouver la cause et de la traiter. Lors de votre consultation, le médecin vous posera des questions, s'informera des médicaments que vous prenez et, si nécessaire, effectuera des examens pour en déterminer l'origine.
- Changement de médicament : Si cet état est causé par un médicament que vous prenez, votre médecin pourra modifier la posologie de ce médicament ou vous prescrire un autre médicament.
- Traitement de la cause sous-jacente : si la sécheresse buccale est due à une affection médicale comme le diabète, ce symptôme diminuera également une fois la maladie bien contrôlée.
- Médicaments stimulant la production de salive : Dans certains cas, le médecin peut prescrire des médicaments qui stimulent les glandes salivaires et augmentent la production de salive (par exemple, la céviméline, la pilocarpine).
- Salive artificielle : Il existe des sprays buccaux, des gels ou des bains de bouche qui peuvent être utilisés comme substitut de la salive.
Que pouvez-vous faire chez vous pour atténuer cet inconfort ?
En plus des traitements prescrits par votre médecin, quelques petits changements dans votre mode de vie peuvent grandement atténuer cet inconfort. Voyons ensemble ce qu'il faut faire et ce qu'il ne faut pas faire.
| Conseils pour réduire la sécheresse buccale | |
|---|---|
| 👍 Choses à faire | |
| Buvez de l'eau régulièrement. | Gardez une bouteille d'eau à portée de main tout au long de la journée et buvez-en régulièrement par petites gorgées. Cela vous aidera à garder la bouche hydratée. |
| chewing-gum ou bonbons sans sucre | Mâcher de la gomme sans sucre ou des bonbons stimule la production de salive. (Mais pas les bonbons sucrés !) |
| Sucer les glaçons. | Mettre un glaçon dans sa bouche et le mâcher lentement permet de rafraîchir et d'hydrater la bouche. |
| Utilisez un humidificateur. | Il est très utile d'utiliser un humidificateur qui ajoute de l'humidité à l'air de la chambre où vous dormez, surtout la nuit. |
| Appliquez du baume à lèvres. | Lorsque votre bouche est sèche, vos lèvres sont plus susceptibles de se gercer. Il est donc important d'appliquer régulièrement un baume à lèvres pour les garder hydratées. |
| 👎 Choses à éviter/minimiser | |
| Fumer et consommer de l'alcool | Ces deux produits vont accentuer la sécheresse buccale. Si possible, cessez complètement de les utiliser. |
| Caféine (thé, café) et boissons gazeuses | Ces produits peuvent aggraver la sécheresse buccale car ils éliminent l'eau du corps (diurétiques). |
| Les aliments trop salés, épicés, acides et sucrés | Ces types d'aliments peuvent aggraver la sécheresse buccale et intensifier la douleur en cas d'aphtes. |
| Bain de bouche contenant de l'alcool | L'alcool peut aggraver la sécheresse buccale, choisissez donc un bain de bouche portant la mention « sans alcool ». |
Message à retenir
- Bien qu'il soit normal d'avoir la bouche sèche de temps en temps,La sécheresse buccale fréquente et persistante ne doit pas être simplement ignorée.
- Cela peut gravement nuire à la santé de vos dents et de vos gencives.
- Souvent, cela peut être causé par un médicament que vous prenez ou par une autre affection médicale sous-jacente .
- N’arrêtez jamais de prendre vos médicaments sans en parler à votre médecin.
- Ce désagrément peut être largement maîtrisé par des choses simples comme boire de petites quantités d'eau tout au long de la journée et mâcher de la gomme sans sucre.
- Si ce problème persiste, n'hésitez pas à consulter votre médecin ou votre dentiste pour obtenir des conseils.
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