Avez-vous mal à la gorge au réveil ? Avez-vous du mal à avaler ? C’est le début d’un mal de gorge, un problème courant. La plupart du temps, il disparaît spontanément en deux ou trois jours, sans traitement particulier. Mais parfois, la voix s’enroue et la gorge reste douloureuse pendant quelques jours. Généralement, c’est dû à une infection. Cependant, l’air sec, la fumée épaisse et le tabagisme peuvent aussi provoquer des maux de gorge. Voyons pourquoi et comment y remédier.
Qu'est-ce qui provoque réellement un mal de gorge ?
La plupart du temps, un mal de gorge est
dû à un rhume ou à une grippe . C'est un effet secondaire courant de la maladie. Dans le cas d'un rhume, les symptômes apparaissent progressivement. Mais lorsqu'on a de la fièvre, le corps s'affaiblit soudainement. Si vous avez des symptômes comme la toux, un enrouement et
des expectorations , il s'agit très probablement d'un rhume.
Un rhume est moins grave qu'une grippe . La grippe s'attaque au nez, à la gorge et aux poumons. De plus, des symptômes plus intenses comme
des courbatures et des maux de tête peuvent accompagner la fièvre. Outre ces deux causes principales, il existe plusieurs autres facteurs pouvant expliquer un mal de gorge.
- Fumée et poussière : Si vous fumez , la fumée provenant des produits chimiques ménagers et les niveaux élevés de pollution atmosphérique extérieure peuvent également provoquer des maux de gorge .
- Usage excessif de la voix : Les personnes qui parlent et crient constamment, comme les enseignants et les chanteurs, peuvent se fatiguer et avoir des douleurs aux muscles de la gorge.
- Allergies : Certaines personnes peuvent ressentir des irritations ou des maux de gorge en raison d'allergies à des éléments tels que la poussière, les squames de chat et de chien et le pollen .
Des raisons d'être un peu prudent
Outre les raisons évoquées précédemment, certaines affections médicales peuvent également provoquer un mal de gorge. Il est important d'en être conscient.
| État de la maladie | Description |
|---|
| Angine streptococcique | Il s'agit d'une infection bactérienne bénigne. La douleur peut être si intense qu'il devient difficile d'avaler. Vous pourriez également remarquer des plaques blanches ou jaunâtres sur vos amygdales. Si vous présentez ces symptômes, il est impératif de consulter un médecin . Celui-ci effectuera un prélèvement de gorge pour analyse et, si nécessaire, vous prescrira des antibiotiques. |
| Amygdalite | Un mal de gorge et une difficulté à avaler peuvent également être causés par un gonflement des amygdales, qui sont des glandes situées de part et d'autre de la gorge. Ce gonflement peut être dû à une infection virale ou bactérienne. |
| Mononucléose | Il s'agit d'une maladie virale. On l'appelle parfois « maladie du baiser » car elle se transmet par la salive. Les symptômes incluent fatigue, fièvre, maux de tête et gonflement des amygdales, du cou ou des aisselles. |
Quels sont les symptômes de cela ?
En plus d'une gorge sèche, irritée et douloureuse, votre voix peut également devenir rauque. Selon la cause, les symptômes peuvent être légers ou graves.
| Symptômes fréquemment observés |
|---|
| Symptômes liés à la gorge elle-même |
| Difficultés à avaler | Enrouement de la voix |
| Gonflement du cou ou de la mâchoire | Toux |
| Les amygdales deviennent rouges, gonflées ou présentent des taches blanches/du pus visibles à leur surface. |
| Autres symptômes pouvant apparaître dans le corps |
| Douleurs corporelles | Fièvre |
| Mal de tête | Nausées ou vomissements |
| Mucus et éternuements | Mal au ventre |
Il n'existe pas de remède miracle contre le mal de gorge, mais il y a quelques mesures que nous pouvons prendre pour le soulager.
Le plus important est de bien se reposer. Le repos est essentiel lorsque le corps lutte contre les infections. De même que vous reposez votre corps, reposez aussi votre voix.
- Gardez votre gorge hydratée : une gorge sèche peut aggraver la douleur. Buvez donc beaucoup d’eau . Sucer une pastille sucrée aide à hydrater la gorge et à stimuler la production de salive. Boire une infusion de gingembre et de coriandre est également très bénéfique.
- Faites attention à ce que vous donnez aux enfants : évitez de leur donner des petits bonbons car ils risquent de s’étouffer. Privilégiez plutôt les aliments frais comme les poches de glace, la crème glacée (sorbet) et les bâtonnets glacés.
- Humidité : Il est préférable d'utiliser un humidificateur pour maintenir un taux d'humidité adéquat dans les pièces où vous passez le plus de temps.
- Air pur : Évitez la fumée de cigarette et les allergènes.
- Gargarisez-vous avec de l'eau salée : c'est très bénéfique. Dissolvez une demi-cuillère à café de sel dans un verre d'eau tiède, gargarisez-vous avec cette solution, puis recrachez-la. Répétez l'opération plusieurs fois par jour.
- Antalgiques : En cas de douleur intense, vous pouvez prendre un antalgique comme du paracétamol ou de l’ibuprofène, selon les indications de votre médecin. Ne prenez jamais de médicament sans consulter un médecin . Lisez attentivement la notice, surtout si vous administrez le médicament à des enfants ou des adolescents.
Quand faut-il absolument consulter un médecin ?
Si un simple mal de gorge ne s'améliore pas en quelques jours ou si la douleur est très intense, consultez absolument votre médecin. N'attendez pas.
De plus, consultez immédiatement un médecin si vous présentez l'un des signes d'alerte suivants :
- Si vous êtes un adulte, votre fièvre est supérieure à 103 Fahrenheit (39,4 degrés Celsius), ou si votre fièvre est supérieure à 100,4 Fahrenheit (38 degrés Celsius) pendant plus de 3 jours.
- Si un enfant a de la fièvre, il est préférable d'appeler le médecin et de demander conseil, quel que soit le niveau de fièvre.
- Si les glandes salivaires sont enflées.
- Si vous avez des difficultés à avaler les aliments, à respirer ou à ouvrir la bouche.
- La salivation excessive se produit lorsque la salive est libérée involontairement de la bouche.
- Si vous avez du sang dans vos expectorations.
- Si vous avez des douleurs articulaires.
- Si vous avez mal à l'oreille.
- Si le mal de gorge persiste et réapparaît.
- Si vous sentez une grosseur dans votre cou, vous la sentirez dans votre main.
Dans une telle situation, une consultation médicale rapide permet même d'identifier et de traiter précocement une affection sous-jacente grave.
Message à retenir
- La plupart des maux de gorge sont causés par des infections virales (rhume, grippe) et disparaissent spontanément en quelques jours.
- Bien se reposer, boire beaucoup de liquides et se gargariser avec de l'eau salée peuvent apporter un grand soulagement.
- Pour des affections comme l'angine streptococcique, caractérisée par un mal de gorge intense et des plaques blanches dans la gorge, il est absolument nécessaire de consulter un médecin et de se faire prescrire des antibiotiques.
- Soyez toujours attentif aux signes d'alerte tels qu'une forte fièvre, des difficultés respiratoires ou à avaler, ou une grosseur au cou. Si vous présentez l'un de ces symptômes, consultez immédiatement un médecin.
- Évitez d'administrer des médicaments sans avis médical, surtout aux enfants.
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