Découvrons le massage de drainage lymphatique, qui réduit les gonflements dans le corps.

Ressentez-vous un gonflement inexpliqué, notamment au niveau des mains, des pieds et des chevilles ? Vous avez peut-être subi une intervention chirurgicale pour un cancer. Après une telle opération, avez-vous l’impression que votre bras ou votre jambe est gonflé et lourd ? Ce gonflement peut être dû à une légère obstruction du système lymphatique. Dans ce cas, le drainage lymphatique manuel, ou massage lymphatique, est une méthode de traitement qui soulage de nombreuses personnes. Parlons-en plus en détail aujourd’hui.

Voyons d'abord ce qu'est ce « système fermé ».

Imaginez votre corps comme une grande ville. Cette ville a besoin d'un bon système de drainage pour évacuer tous les déchets et les substances indésirables qui s'accumulent partout. C'est ainsi que fonctionne le système lymphatique de notre corps.

Il s'agit d'un élément essentiel de notre système immunitaire. Ce système est constitué d'un réseau de vaisseaux et de ganglions lymphatiques. Sa fonction principale est de collecter l'excès de liquide, les déchets et les bactéries présents entre nos cellules, de les filtrer, de les nettoyer et de les réintégrer dans la circulation sanguine. On pourrait le comparer à un service d'élimination des déchets à l'intérieur de notre corps.

Qu'est-ce que le lymphœdème ?

Comme mentionné précédemment, que se passe-t-il si ce système d'élimination des déchets de notre corps est endommagé ou si son fonctionnement est altéré ? Le liquide supplémentaire qui s'accumule, la lymphe, commence alors à se concentrer en un seul endroit.

En termes simples, tout comme lorsque le système de drainage d'une ville est obstrué, l'eau stagne dans les rues et inonde les routes, lorsque le système lymphatique est obstrué, la lymphe commence à s'accumuler entre nos tissus. C'est ce que l'on appelle médicalement un lymphœdème .

Cette affection est plus fréquente après une chirurgie du cancer. Notamment lors d'une chirurgie du cancer du sein, il peut être nécessaire de retirer plusieurs ganglions lymphatiques de l'aisselle afin d'enrayer la propagation des cellules cancéreuses. Cette intervention peut bloquer la circulation lymphatique dans le bras concerné, provoquant un gonflement.

Très bien, voyons maintenant ce qu'est le massage de drainage lymphatique.

Il s'agit d'un massage très doux . Ce n'est pas un massage vigoureux et brutal comme on pourrait l'imaginer. Un thérapeute qualifié applique ici une pression très douce et rythmée pour favoriser la circulation de la lymphe stagnante à la surface de la peau vers les ganglions lymphatiques actifs.

C'est comme déboucher délicatement une canalisation et diriger l'eau vers un endroit où elle s'écoule mieux. Ce massage stimule le système lymphatique, réduit les gonflements et soulage le corps.

À qui ce massage est-il bénéfique ?

Bien que ce traitement soit principalement prescrit pour le lymphœdème, il peut être utile pour plusieurs autres affections médicales.

Comment savoir si vous avez un blocage dans votre système lymphatique ?

Il arrive que notre système lymphatique ralentisse un peu, et dans ce cas, vous pouvez ressentir des symptômes comme ceux-ci.

Que se passe-t-il pendant un massage ?

Durant ce massage, le thérapeute commencera par masser et stimuler en douceur les zones où se situent vos ganglions lymphatiques (comme le cou, les aisselles et l'aine). Cette étape permet de débloquer le canal principal d'évacuation de la lymphe. Ensuite, la lymphe bloquée est progressivement dirigée de la zone enflée vers la zone où se trouvent les ganglions lymphatiques actifs.

Quels sont les avantages ? Mais y a-t-il des risques ?

Comme tout traitement, celui-ci présente des avantages et des risques.

Avantages

• Immunité renforcée : Un meilleur fonctionnement du système lymphatique soutient l’immunité de l’organisme.
• Réduit l'enflure : Réduit l'accumulation inutile de liquide dans le corps.
• Soulagement de la douleur : La douleur causée par des affections telles que la neuropathie peut être soulagée.
• Réduction du stress : Un massage doux peut vous aider à vous sentir détendu mentalement et physiquement.
• Éclat du teint : Une bonne circulation sanguine améliore l'apparence de la peau.

Risques - Quand ne pas se faire masser

Bien que ce massage soit sans danger pour la plupart des gens, il ne convient pas à certains.

De plus, ce massage n'est pas pratiqué directement sur une tumeur cancéreuse ni sur une peau endommagée par la radiothérapie.

Quelques questions fréquemment posées

Puis-je le faire moi-même à la maison ?

Dans certains cas, votre médecin ou votre kinésithérapeute pourra vous montrer quelques exercices simples à faire vous-même. Cependant, n'essayez pas de les réaliser seul sans avoir appris la technique exacte auprès de lui . Une mauvaise exécution pourrait aggraver le problème. Bien souvent, il est préférable de se faire aider par un professionnel qualifié.

Combien de temps faut-il pour obtenir des résultats ?

Répéter ce traitement une ou deux fois ne fera peut-être pas grande différence. Plusieurs séances sont généralement nécessaires. Si vous ne constatez aucune amélioration, parlez-en à votre médecin afin d'envisager d'autres options thérapeutiques.

Ce traitement devrait-il être le seul que je reçoive ?

Non. Le drainage lymphatique manuel ne constitue qu'une partie du traitement du lymphœdème. Si votre médecin vous a prescrit des vêtements ou des bas de contention pour réduire l'enflure, vous devez continuer à les porter .

Quand dois-je consulter un médecin ?

Si vos symptômes d'enflure s'aggravent, consultez votre médecin.

• Si le gonflement des mains, des pieds ou de l'abdomen s'accentue.
• Si vous ressentez des raideurs articulaires.
• Si la peau est tendue ou inconfortable dans la zone enflée.
• Si les vêtements et les bijoux que vous portiez auparavant commencent à se coincer.

Vivre avec ce type d'enflure peut être très pénible. Elle peut donner une sensation de lourdeur et de fatigue dans les membres. Si cela vous intéresse, le mieux est d'en parler ouvertement avec votre médecin afin de savoir si ce traitement vous convient.