La dépression n'est pas seulement de la tristesse : apprenons à connaître cette maladie en détail.

Vous est-il déjà arrivé de vous sentir si triste, seul, épuisé et frustré que vous en étiez incapable ? En réalité, nous éprouvons tous ces sentiments à un moment ou un autre de notre vie. C’est normal. Mais si ce sentiment ne disparaît pas en quelques jours, mais vous pèse pendant des semaines ou des mois, et perturbe vos activités quotidiennes, alors il ne s’agit pas d’une simple tristesse. Il pourrait s’agir d’une maladie appelée « dépression ». Parlons-en aujourd’hui.

La dépression n'est pas une faiblesse cardiaque ni le symptôme d'une autre affection. Au même titre que le diabète ou l'hypertension, c'est une véritable maladie qui nécessite un traitement. Parfois, la dépression peut être causée par une autre maladie. Mais le plus souvent, il s'agit d'un trouble mental plus complexe. Il est important de noter que la dépression ne se présente pas sous une seule forme. Elle comprend différents types et sous-types.

Quels sont les principaux types de dépression ?

Parlons des types de dépression les plus courants. Chacun présente des symptômes légèrement différents.

• Trouble dépressif majeur : Il s’agit de la forme la plus grave à laquelle on fait généralement référence lorsqu’on parle de « dépression ».
• Trouble dépressif persistant (dysthymie) : affection dépressive qui dure longtemps et est moins sévère.
• Trouble affectif saisonnier (TAS) : Un état dépressif qui ne survient que pendant certaines périodes de l’année.
• Dépression psychotique : affection grave caractérisée par des symptômes de dépression et des hallucinations (voir/entendre des choses qui n’existent pas).
• Dépression bipolaire : Il s’agit d’un épisode dépressif qui survient dans le cadre d’un trouble bipolaire.

Examinons chacun de ces points un peu plus en détail.

Trouble dépressif majeur

Une personne atteinte de cette maladie ressent une profonde tristesse persistante, un désespoir et un vide intérieur. Cette combinaison de symptômes rend difficile l'accomplissement des tâches quotidiennes telles que travailler, étudier, dormir et manger. Même les activités autrefois agréables ne procurent plus aucune joie. Cette maladie peut survenir une seule fois dans la vie, mais chez de nombreuses personnes, elle peut se manifester à plusieurs reprises.

Dépression psychotique

Il s'agit d'une forme très sévère de dépression. Environ 25 % des patients hospitalisés pour dépression présentent cette affection. Aux symptômes dépressifs déjà mentionnés s'ajoutent deux autres symptômes graves.

1. Hallucinations : voir ou entendre des choses qui n’existent pas réellement (par exemple, entendre quelqu’un parler, voir des images qui n’existent pas).

2. Idées délirantes : Apparition de croyances fausses, irrationnelles et profondément ancrées, sans aucun fondement factuel. (Par exemple, croire fermement à des choses comme : « J’ai commis un grand péché et j’en suis puni », « Quelqu’un essaie de me nuire. »)

Pourquoi souffre-t-on de dépression ?

Il n'y a pas de cause unique à cela. C'est très complexe. La dépression survient généralement en raison d'une combinaison de plusieurs facteurs.

• Influence génétique (biologie) : Si un membre de votre famille a souffert de dépression, vous pourriez présenter un certain risque d’en développer une également.
• Modifications chimiques dans le cerveau : cela peut être dû à un déséquilibre des substances chimiques du cerveau (neurotransmetteurs) qui contrôlent nos émotions comme le bonheur et la tristesse.
• Événements de vie traumatiques : le décès d’un être cher, la perte d’un emploi, la rupture d’une relation amoureuse ou le développement d’une maladie grave peuvent tous déclencher une dépression.
• Facteurs environnementaux : des éléments comme le stress prolongé, la solitude et le manque de soutien social jouent également un rôle.

Comment savoir avec certitude qu'il s'agit d'une maladie ? Quels sont les traitements ?

Si vous présentez les symptômes mentionnés ci-dessus depuis plus de deux semaines et qu'ils affectent votre vie quotidienne, la première et la plus importante chose à faire est de consulter un médecin qualifié.

Avant d'établir un diagnostic, votre médecin vous posera des questions, évaluera la gravité de vos symptômes et leur durée. Parfois, les symptômes dépressifs peuvent être causés par d'autres affections physiques, comme des problèmes de thyroïde ; il pourra donc prescrire des analyses de sang pour les exclure.

Deux méthodes principales sont utilisées comme traitement :

1. Médicaments : Il existe différents types d’antidépresseurs. Par exemple, les ISRS et les IRSN. Ils agissent en rétablissant l’équilibre des substances chimiques dans le cerveau qui sont déséquilibrées. Ces médicaments ne doivent être prescrits que sur avis médical .

2. Conseil et thérapie par la parole (psychothérapie/thérapie par la parole) :Parler à un psychologue ou à un conseiller qualifié, identifier ses propres problèmes et schémas de pensée, et apprendre à les gérer : ces deux méthodes, combinées, donnent d'excellents résultats.

Dans les cas très graves qui ne répondent pas aux autres traitements, d'autres traitements spécialisés tels que l'ECT ​​(électroconvulsivothérapie) peuvent être recommandés.