Avez-vous une mauvaise circulation sanguine ? (Mauvaise circulation) Découvrons ensemble de quoi il s'agit !

Vous arrive-t-il d'avoir les mains et les pieds engourdis, ou les doigts et les orteils froids ? Ressentez-vous des douleurs aux jambes, comme des crampes musculaires, lorsque vous marchez ? On a souvent tendance à ignorer ces sensations, les considérant comme normales. Pourtant, elles peuvent indiquer une légère faiblesse de la circulation sanguine. Il ne s'agit pas d'une maladie en soi, mais d'un symptôme possible d'une autre affection. Alors, parlons-en plus précisément, en toute simplicité, aujourd'hui.

Qu'est-ce qu'une mauvaise circulation sanguine ?

Imaginez que notre corps soit comme une grande ville. Chaque maison de cette ville (c'est-à-dire chaque cellule de notre corps) possède un réseau de routes qui transportent des éléments essentiels comme la nourriture, l'eau et l'oxygène. Ces routes sont nos vaisseaux sanguins. Les véhicules qui transportent ces éléments essentiels le long de ces routes sont notre sang. Le centre névralgique, ou moteur, de tout ce système de transport est notre cœur.

Ainsi, lorsque le cœur et les vaisseaux sanguins (artères et veines) sont en bonne santé, ce transport s'effectue sans interruption. Chaque cellule du corps reçoit l'oxygène et les nutriments dont elle a besoin en temps voulu, et les déchets produits par les cellules sont éliminés.

Une mauvaise circulation sanguine indique la présence d'une obstruction, d'un blocage ou d'un problème quelque part dans ce système de transport. Imaginez un arbre tombé sur la route, provoquant un embouteillage. Cette obstruction empêche le sang de circuler correctement. Le flux sanguin est particulièrement réduit dans les zones les plus éloignées du cœur, comme le bout des doigts et des orteils.

Quels sont les symptômes d'une mauvaise circulation sanguine ?

Lorsque le flux sanguin dans le corps diminue, divers symptômes peuvent apparaître. Ceux-ci touchent généralement davantage certaines parties du corps, comme les mains, les pieds et les doigts. Examinons de plus près ces symptômes.

Quelles sont les principales causes d'une mauvaise circulation sanguine ?

Cette affection n'a pas une seule cause, mais de nombreux facteurs peuvent y contribuer. En général, les personnes de plus de 40 ans, celles en surpoids, celles atteintes de diabète et celles qui ne pratiquent pas suffisamment d'exercice physique présentent un risque plus élevé. Examinons les principales causes.

Comment un médecin peut-il diagnostiquer précisément cette affection ?

Si vous présentez les symptômes mentionnés ci-dessus, le mieux est de consulter votre médecin de famille. Celui-ci procédera à plusieurs examens pour établir un diagnostic.

1. Examen physique : Le médecin examinera vos bras et vos jambes. Il recherchera tout gonflement, changement de couleur de la peau et toute plaie. Il vérifiera également votre pouls.

2. Vous poser des questions détaillées : On vous posera de nombreuses questions, notamment sur vos symptômes, depuis combien de temps vous les avez, si vous souffrez d’autres maladies comme le diabète ou l’hypertension, si vous fumez et si des membres de votre famille sont atteints de ces maladies.

3. Examens complémentaires : Si nécessaire, le médecin peut recommander plusieurs examens de ce type afin de déterminer la cause exacte.

• Échographie Doppler : Cet examen permet de vérifier la vitesse du flux sanguin dans les vaisseaux et de détecter d’éventuelles obstructions.
• Test de l'indice de pression systolique cheville-bras (IPS) : ce test mesure et compare la pression artérielle dans votre jambe et votre bras. Si la pression dans votre jambe est nettement inférieure à celle de votre bras, cela signifie que votre jambe est mal irriguée.
• Angiographie ou tomodensitométrie : ces examens permettent d’obtenir des images nettes des vaisseaux sanguins et de localiser précisément l’obstruction et son degré.
• Analyses de sang : Elles permettent de déterminer des éléments comme le taux de cholestérol, le taux de sucre et la présence éventuelle de problèmes de coagulation sanguine.

Quels sont les traitements pour cela ?

Le traitement dépend de la cause de votre mauvaise circulation. Votre médecin choisira le traitement le plus adapté à votre situation. On peut les classer en trois grandes catégories.

1. Changements de mode de vie

C'est la chose la plus importante et la première à faire. Même si vous prenez des médicaments, si vous ne modifiez pas ces habitudes, les résultats seront minimes.

• Si vous fumez, arrêtez immédiatement.
• S’habituer à une alimentation saine (moins d’huile, de sel, de sucre, plus de légumes et de fruits).
• Faire régulièrement de l'exercice (même une activité aussi simple que marcher 30 minutes par jour est très bénéfique).
• Contrôler son poids corporel.
• Si vous souffrez de diabète, d'hypertension artérielle ou d'hypercholestérolémie, contrôlez-les bien.

2. Traitement médicamenteux

Selon votre état de santé, votre médecin pourra vous prescrire des médicaments tels que :

• Statines : Ces médicaments réduisent le taux de mauvais cholestérol dans le sang et empêchent son dépôt dans les vaisseaux sanguins.
• Médicaments antiplaquettaires : des médicaments comme l’aspirine réduisent le risque de formation de caillots sanguins.
• Anticoagulants : des médicaments comme la warfarine empêchent la formation de caillots sanguins. Ils sont notamment prescrits pour des affections telles que la thrombose veineuse profonde (TVP).
• Médicaments contre l'hypertension.

3. Chirurgie et autres traitements

Dans certains cas, si l'obstruction des vaisseaux sanguins est grave et ne peut être contrôlée par des médicaments seuls, il est nécessaire de recourir à des traitements de ce type.

• Angioplastie : intervention consistant à insérer un dispositif en forme de ballonnet dans un vaisseau sanguin obstrué et à le gonfler afin de le dilater. Parfois, un petit dispositif en forme de treillis appelé stent est inséré pour prévenir une nouvelle obstruction.
• Pontage : Contournement du vaisseau sanguin obstrué et création d'un nouveau passage à l'aide d'un morceau de veine prélevé sur une autre partie du corps.
• Ablation de thrombus assistée par cathéter : si un gros caillot de sang est bloqué, il est retiré à l’aide d’un dispositif spécial.

Quand faut-il consulter un médecin ?

C'est très important. Certains symptômes sont normaux, tandis que d'autres indiquent une urgence. Il est donc essentiel de savoir les distinguer.