Si vous avez décidé de consulter un médecin pour parler de quelque chose qui vous pèse, d'une tristesse insupportable ou d'une pression intense, c'est une décision très judicieuse et tout à fait appropriée. Demander de l'aide dans une telle situation est une grande preuve de courage. Cependant, il est normal d'éprouver un peu d'appréhension et d'incertitude lors d'une première consultation. « Que va-t-il me demander ? », « Que dois-je lui dire ? », « Va-t-il me comprendre ? » Vous avez probablement beaucoup de questions en tête. C'est pourquoi nous abordons ce sujet aujourd'hui. Si vous avez une idée des questions que le médecin vous posera, vous pourrez vous y préparer au mieux. Ainsi, vous n'oublierez rien et vous vous sentirez plus à l'aise.
Que se passe-t-il lorsque vous rencontrez un médecin ?
Tout d'abord, si un médecin vous pose beaucoup de questions, ce n'est pas par suspicion ou par jugement. C'est comme un détective qui recueille des informations pour une enquête. Il a besoin de ces informations pour bien comprendre votre situation et explorer toutes les causes possibles.
Avant et pendant la réunion
Parfois, avant votre consultation, votre médecin vous demandera de remplir un court questionnaire. Celui-ci porte souvent sur votre appétit, votre sommeil et votre humeur. Ce type de questionnaire (comme le « Patient Health Questionnaire-9 » ou « PHQ-9 ») permet à votre médecin d'avoir une idée générale de votre état de santé avant votre venue.
Lors de votre consultation, le médecin vérifiera votre tension artérielle , effectuera un examen physique général et pourra également vous prescrire des analyses de sang. Vous vous demandez peut-être : « Pourquoi aurais-je besoin d’une analyse de sang pour un problème cardiaque ? »
En effet, certaines affections médicales (comme les déséquilibres hormonaux thyroïdiens) peuvent également provoquer des symptômes dépressifs. Ces examens sont donc essentiels pour s'assurer qu'il n'existe aucune autre cause physique à votre problème.
Une fois ces points essentiels abordés, la véritable conversation commence. Préparez-vous à répondre à des questions de ce genre.
Quelles questions le médecin est-il susceptible de poser ?
Lorsque vous répondez à ces questions, il est important d'être aussi ouvert et honnête que possible. N'oubliez pas que cette conversation entre vous et votre médecin est strictement confidentielle.
1. À propos de votre vie quotidienne
- «Que faites-vous comme travail ?»
- « Qu'est-ce que tu aimes faire pour t'amuser ? »
- « Comment se déroule généralement une journée ? »
Ce ne sont pas simplement des questions pour engager la conversation. Le médecin cherche à comprendre les sources de stress dans votre vie, ce qui vous apportait de la joie auparavant et ce qu'il est advenu de ces choses. Par exemple, si vous aimiez jouer avec des amis ou lire un livre, mais que vous ne pouvez plus faire ces choses, c'est un symptôme important.
2. À propos de ceux qui vous donnent de la force (Votre système de soutien)
- «Avec qui vis-tu?»
- « Y a-t-il quelqu'un à qui parler et à qui confier ce qui vous préoccupe ? »
- « Comment sont vos relations avec votre famille et vos amis proches ? »
Face à une maladie comme la dépression, il est essentiel de pouvoir compter sur son entourage, sur son réseau de soutien . Savoir si l'on est seul ou si l'on a quelqu'un à qui parler peut aider le médecin à adapter le traitement.
3. Votre état de santé général
C'est un point très important. Si possible, prenez note de ces informations avant votre consultation. Cela vous sera très utile.
| Informations dont vous avez besoin pour informer | Exemples et importance |
|---|---|
| État de santé actuel | Si vous souffrez d'autres problèmes de santé tels que le diabète, l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie ou une maladie cardiaque, veuillez nous en informer. |
| Les médicaments que vous prenez | Signalez à votre médecin tous les médicaments (même les vitamines) que vous prenez pour d'autres problèmes de santé. Certains médicaments peuvent aussi avoir un impact sur votre humeur. |
| Vos habitudes | Soyez honnête quant à votre consommation de tabac et d'alcool, et si oui, en quelle quantité. Ces éléments peuvent avoir une incidence sur le traitement. |
| Exercice et activité | Êtes-vous physiquement actif ? Faites-vous régulièrement de l'exercice ? Cette information est également importante. |
4. Histoire familiale
- « De quelles maladies ont souffert votre mère, votre père et vos frères et sœurs ? »
- « Y a-t-il quelqu'un dans la famille qui a déjà souffert d'une maladie mentale comme la dépression, l'anxiété ou le trouble bipolaire ? »
Il ne s'agit pas simplement d'une question. Comme pour le diabète, les maladies cardiaques et certaines maladies mentales, il peut exister un risque génétique . Ainsi, si un membre de votre famille a souffert de ces affections, le savoir aidera votre médecin à mieux comprendre votre état et à identifier les risques futurs.
N'oubliez pas que toutes ces questions sont posées dans un seul but : vous proposer le traitement le plus adapté et le plus efficace. Il s'agit donc d'un partenariat entre vous et votre médecin.
Il est également conseillé de noter vos pensées, vos sentiments et vos symptômes (par exemple, insomnie, irritabilité, ennui, pensées suicidaires) sur une feuille de papier. Ainsi, vous ne manquerez rien.
Message à retenir
- Demander un avis médical pour un problème de santé mentale est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour vous-même. Soyez-en fier.
- Le médecin pose des questions afin de bien comprendre votre état de santé et de vous proposer le traitement le plus approprié.
- Avant votre rendez-vous, veuillez noter brièvement vos symptômes, les autres médicaments que vous prenez et vos antécédents médicaux familiaux.
- Soyez aussi honnête et ouvert que possible avec votre médecin pour obtenir les meilleurs résultats.
- Vous n'allez pas traverser cette épreuve seul(e). Votre médecin est votre partenaire, engagé à vous aider à guérir.
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