Parlons puberté ! Spécialement conçu pour les parents et les enfants !

Vous ressentez peut-être la croissance de votre fille ou de votre fils. Les vêtements de son enfance ne suffisent plus, sa voix mue et vous remarquez de petits changements dans son comportement. C'est une période très importante, mais aussi parfois complexe, dans la vie de chacun. On appelle cela la puberté. C'est l'une des étapes les plus importantes du passage de l'enfance à l'âge adulte. Aujourd'hui, nous allons en parler de manière simple et accessible.

En termes simples, qu'est-ce que la puberté ?

La puberté est le processus naturel par lequel le corps de l'enfant passe de l'enfance à l'âge adulte. Durant cette période, des changements hormonaux importants se produisent. Ces changements entraînent la maturation physique et mentale, et donc sexuelle, de l'enfant. En d'autres termes, c'est à ce moment que le corps devient adulte et capable de procréer.

Ces changements ne surviennent pas de la même manière ni au même moment chez tous les enfants. Ils ne se produisent pas de la même façon chez une fille que chez un garçon. De plus, l'âge auquel ces changements commencent et la vitesse à laquelle ils se produisent peuvent varier d'un enfant à l'autre.

Dans cet article, nous désignons par « filles » celles qui naissent avec des ovaires et produisent naturellement l'hormone œstrogène. Le terme « garçons » désigne ceux qui naissent avec des testicules et produisent naturellement l'hormone testostérone.

Quel est le but de l'âge adulte ?

Il s'agit du processus naturel par lequel notre corps atteint l'âge adulte. C'est durant cette période que nos principaux organes et systèmes corporels se développent pleinement et que le corps se prépare à la reproduction sexuée. Des progrès considérables se produisent alors, non seulement sur le plan physique, mais aussi mental et émotionnel.

Comment ce processus commence-t-il ?

Tout commence par un petit centre de contrôle dans notre cerveau appelé l'hypothalamus , qui commence à produire une hormone appelée hormone de libération des gonadotrophines (GnRH) .

Cette hormone GnRH envoie un signal à l'hypophyse, une autre glande du cerveau. À la réception de ce signal, l'hypophyse produit deux autres hormones.

1. Hormone lutéinisante (LH)

2. Hormone folliculo-stimulante (FSH)

Ces deux hormones circulent dans le sang et agissent sur les organes sexuels : les ovaires chez les filles et les testicules chez les garçons. Ces organes produisent ensuite les hormones sexuelles, les œstrogènes ou la testostérone.Cela augmente la production. Tous les changements physiques que nous observons pendant la puberté sont dus à ces hormones.

À quel âge les filles entrent-elles en puberté ?

La plupart des filles entrent en puberté entre 8 et 13 ans, soit environ deux ans plus tôt que les garçons.

À quel âge les garçons entrent-ils en puberté ?

Ce processus commence généralement entre 9 et 14 ans chez les garçons.

Que sont les stades de Tanner ?

La classification de Tanner est une méthode utilisée par les médecins pour suivre et documenter la puberté d'un enfant. Elle divise le corps de l'enfant en 5 stades, indiquant l'ordre d'apparition des caractères sexuels.

Mais n'oubliez pas, ce ne sont que des indications. Chaque enfant traverse ces étapes à son propre rythme. Il est donc possible que votre enfant ne corresponde pas exactement à ce calendrier. C'est tout à fait normal.

Stades de Tanner chez les filles

Le développement des seins et de la pilosité pubienne chez les filles se fait par étapes distinctes. Le tableau ci-dessous vous donnera une bonne idée des changements corporels que vous pouvez attendre de votre fille.

Stades de Tanner chez les garçons

La croissance des poils pubiens chez les garçons est traitée séparément. Le tableau ci-dessous vous donnera une idée précise des changements corporels que vous pouvez attendre de votre fils.

Comment la puberté affecte-t-elle les émotions ?

Durant cette période, le corps de l'enfant subit un bouleversement hormonal. Cela peut entraîner des sautes d'humeur rapides et importantes. Il peut se mettre en colère pour un rien, se sentir triste et avoir besoin de solitude. Ce comportement peut également engendrer des conflits avec les autres membres de la famille.

L'enfant est profondément perturbé quant à son identité et sa place dans la société. Il éprouve diverses émotions (désir, peur, curiosité) face aux transformations de son corps et de sa sexualité.

Quand se termine la puberté ? Combien de temps dure-t-elle ?

Ce processus se termine généralement entre 15 et 17 ans chez les filles et entre 16 et 17 ans chez les garçons. La puberté dure en moyenne entre 2 et 5 ans . Cependant, chaque enfant est différent ; cette durée peut donc varier.

Quels sont les problèmes liés à la puberté ?

Il y a deux problèmes principaux.

1. Puberté précoce : Apparition de signes de puberté avant l'âge de 8 ans chez une fille ou de 9 ans chez un garçon.

2. Puberté retardée : absence de développement des seins à l'âge de 13 ans chez une fille ou absence de développement des organes génitaux à l'âge de 14 ans chez un garçon.

Ces affections peuvent être causées par divers facteurs, notamment des carences nutritionnelles, des facteurs génétiques, des tumeurs des glandes productrices d'hormones, et parfois aucune cause n'est trouvée.

Quand faut-il consulter un médecin ?

Il est très important de consulter un médecin si votre enfant présente l'un des symptômes suivants :

• Acné sévère et incontrôlable.
• Douleurs insupportables lors de l'escalade.
• Symptômes de troubles mentaux tels que la dépression et l'anxiété.
• Le cycle menstruel d'une fille peut être irrégulier même après la première année de menstruation.
• Douleurs menstruelles intenses.

Attention également à ceci :

• Si votre fils présente des signes de puberté avant l'âge de 9 ans .
• Si votre fils a 15 ans et ne présente aucun symptôme.
• Si votre fille présente des signes de puberté avant l'âge de 8 ans .
• Si votre fille a 13 ans et ne présente aucun symptôme.

Comment pouvez-vous aider votre enfant en tant que parent ?

Cette période peut être difficile pour vous et votre enfant. Voici comment vous pouvez l'aider :

• Parlez-en ouvertement : parlez tôt à votre enfant des changements qui s'opèrent dans son corps, simplement et d'une manière qui ne l'effraie pas.
• Fournissez une éducation : parlez-lui de reproduction sexuée, de sexualité sans risque et de l’importance du consentement. Il est bien plus précieux pour lui d’apprendre ces choses de vous que d’une autre personne.
• Sois fort :Lorsque votre enfant a peur ou est confus, comprenez-le et rassurez-le en lui disant que ces sentiments sont normaux.
• Soyez un bon modèle : montrez l’exemple à votre enfant en ayant une image positive de son corps et en adoptant un mode de vie sain.
• Respectez la vie privée des enfants : ils ont besoin de leur espace personnel et de leur liberté pendant cette période. Respectez cela.
• Établissez des limites : fixez des limites appropriées lorsque cela est nécessaire pour la sécurité de l'enfant.

La puberté est une période à la fois passionnante et exigeante pour votre enfant et votre famille. Si vous ou votre enfant avez des questions ou des inquiétudes durant cette période, n'hésitez jamais à consulter un médecin.