Avez-vous l'habitude d'envoyer des SMS au volant ? (Distraction liée aux appareils mobiles) Apprenez-en davantage sur les dangers !

Vous est-il déjà arrivé d'envoyer des SMS en marchant, dans le bus ou le train ? Vous vous dites peut-être : « Bof, je vais faire autre chose en même temps. » Mais que se passe-t-il réellement pour notre attention quand on envoie des SMS ? Est-ce plus dangereux qu'on ne le pense ? C'est ce dont nous allons parler aujourd'hui.

Pourquoi est-il difficile pour le cerveau de faire deux choses à la fois ?

En clair, aussi jeunes ou intelligents soyons-nous, notre cerveau peine à faire plusieurs choses à la fois . Pensez-y : lorsque vous écrivez un SMS, vous pensez à ce que vous écrivez, vous observez vos doigts sur le clavier et vous lisez le message. Pendant ce temps, vous perdez le fil de ce que vous êtes en train de faire et de ce que vous lisez.

C'est ce qu'on appelle le « multitâchage ». Mais lorsqu'on pratique le « multitâchage », surtout lorsqu'on effectue simultanément deux tâches exigeant une forte concentration, l'attention portée à l'une d'elles diminue inévitablement. Certains disent : « Je peux envoyer des SMS sans regarder le clavier. » C'est peut-être vrai. Mais même dans ce cas, le cerveau tente de faire deux choses à la fois. L'attention portée à l'une diminue donc inévitablement. On parle parfois de « commutation cognitive » , ce qui signifie que le cerveau passe rapidement d'une tâche à l'autre, mais sans les effectuer simultanément avec la même attention. C'est comme essayer d'attraper deux bananes en même temps et les laisser tomber toutes les deux par terre.

Autre chose : lorsque vous envoyez des SMS, vous perdez votre attention. Imaginez que vous rentrez chez vous seul(e) la nuit. Dans ces moments-là, il est primordial d’être attentif(ve) à votre environnement, n’est-ce pas ? Or, si vous êtes absorbé(e) par votre téléphone, vous risquez de ne pas remarquer si quelqu’un vous suit ou s’il y a un inconnu. De plus, votre temps de réaction est considérablement réduit. Cela signifie que si quelqu’un surgit soudainement devant vous ou si un obstacle se présente, vous aurez plus de mal à réagir rapidement. Un retard de réaction augmente considérablement le risque d’accident.

Quel est le problème avec l'envoi de SMS au volant ?

Vous avez maintenant une petite idée des dangers liés à l'envoi de SMS au volant. Vous pouvez tomber dans un fossé, heurter un piéton ou vous blesser en percutant un obstacle ou un poteau. En réalité, cette « marche distraite » est devenue un problème majeur à l'échelle mondiale. Certains pays ont même adopté des lois interdisant l'envoi de SMS en marchant, c'est dire la gravité de la situation. Imaginez : si vous êtes au téléphone en traversant la rue, vous risquez de ne pas voir la voiture qui arrive en face. À quel point est-ce dangereux ?

Prenons un petit exemple.

Imaginez : Kasun, un peu nerveux, est en train d'écrire un message urgent à un ami, marchant dans la rue. Il se dit : « Je regarde autour de moi, j'envoie mon message, tout va bien. » Soudain, un petit caillou sur la chaussée le fait trébucher et tomber. Son téléphone lui échappe des mains et il s'écorche le genou. Heureusement, il n'a pas été gravement blessé. Même si cela peut paraître anodin, une chute de ce genre peut parfois entraîner une fracture. Et si une voiture était arrivée, la situation aurait été bien plus dangereuse !

Envoyer des SMS au volant est mortel !

Si envoyer des SMS en marchant est déjà dangereux, alors en envoyer au volant l'est mille fois plus . En effet, certaines études médicales et de sécurité routière ont démontré que texter en conduisant peut être encore plus dangereux que de conduire sous l'influence de l'alcool ou de drogues ! Imaginez la gravité de la situation. Car lorsque vous envoyez un SMS, vos yeux et toute votre attention sont rivés sur votre téléphone. Vous ne regardez ni la route, ni les alentours. Quelques secondes d'inattention suffisent à provoquer un grave accident.

Lorsqu'un accident de voiture survient, les autorités, comme la police, vérifient systématiquement l'historique des appels et des SMS du conducteur dans les secondes et les minutes précédant l'accident. En effet, il a été constaté que la distraction au volant est à l'origine de nombreux accidents.

Que dit la loi à ce sujet ?

Au Sri Lanka, l'utilisation d'un téléphone portable au volant, c'est-à-dire passer des appels et envoyer des SMS, est interdite par la loi. Dans de nombreux autres pays, notamment dans plusieurs États américains, l'envoi de SMS au volant est totalement interdit. Dans certaines juridictions, les jeunes conducteurs n'ont même pas le droit d'utiliser leur téléphone.

Si vous êtes surpris à envoyer des SMS au volant, vous risquez une amende. De plus, si vous vous perdez sur la route, gênez la circulation ou provoquez un accident, vous pouvez être accusé de conduite dangereuse. Dans ce cas, vous pourriez écoper d'une lourde amende, perdre votre permis et même aller en prison si l'accident est mortel. Ce n'est donc pas un jeu.

Alors, comment contrôler cela correctement ?

De nos jours, il est difficile de vivre sans SMS. Échanger des messages avec ses amis, sa famille et même pour le travail est devenu monnaie courante. Il est donc essentiel de bien gérer son utilisation des SMS. Il faut envoyer des SMS au bon moment et au bon endroit .

Voici quelques mesures simples à prendre pour éviter que votre habitude d'envoyer des SMS ne devienne une source de distraction pour votre concentration et votre vie :

• Rangez toujours votre téléphone dans un endroit facile d'accès. Par exemple, mettez-le dans une petite poche de votre sac. Ainsi, vous n'aurez pas à le chercher.
• Si vous devez envoyer un SMS en urgence, interrompez ce que vous faites. Si vous marchez dans la rue, garez-vous. Si vous conduisez, arrêtez-vous en lieu sûr et envoyez votre SMS. Ne faites jamais cela en courant ou en conduisant.
• Avant de monter en voiture ou dans un autre véhicule, il serait pratique de programmer un message automatique sur votre téléphone. Ainsi, si quelqu'un vous appelle, il recevra un message indiquant que vous conduisez et que vous rappellerez plus tard.
• Lorsque vous êtes occupé à une activité qui requiert toute votre attention, comme une réunion importante, des études ou la conduite, mettez votre téléphone en mode silencieux ou éteignez-le. Vous serez ainsi moins tenté de répondre aux appels et aux SMS.
• Faites preuve de bon sens. N'envoyez des SMS que lorsque cela ne présente aucun danger pour vous ou pour autrui. De plus, si le conducteur de votre voiture envoie des SMS, demandez-lui poliment d'arrêter. Sinon, évitez de voyager à nouveau avec cette personne. Votre sécurité est importante, elle aussi.

La chose la plus importante à retenir est

Alors, pour conclure, je dois vous dire ceci : envoyer des SMS et utiliser son téléphone sont devenus monnaie courante. Mais cela ne doit pas nous mettre en danger inutilement. Il est important de comprendre que notre cerveau a du mal à faire deux choses à la fois. Surtout au volant ou sur la route, lorsque notre attention est requise, il est judicieux de mettre son téléphone de côté et de se concentrer pleinement sur ce que l’on fait.

N'oubliez pas qu'aucun SMS ni aucune publication sur les réseaux sociaux ne vaut plus que votre vie.

Il y a des moments où votre sécurité, comme celle des autres, dépend de vous. Alors, utilisons nos téléphones de manière responsable.

Utilisation du téléphone au volant, attention, accidents, polyvalence, téléphones portables, sécurité