Douleurs inexpliquées dans la région vaginale ? Parlons de vulvodynie !

Souffrez-vous de douleurs persistantes dans la région génitale sans raison apparente ? Cela peut se traduire par une sensation de brûlure, de picotement ou de fourmillement. Ces douleurs peuvent vous empêcher d’accomplir vos activités quotidiennes et même vous rendre déprimé(e). Si vous vous sentez seul(e), incapable d’en parler à qui que ce soit, sans comprendre l’origine de ces douleurs, le sujet que nous allons aborder aujourd’hui vous sera très utile.

En termes simples, qu'est-ce que la vulvodynie ?

La vulvodynie (vul-vo-dee-nie) est une douleur chronique de la zone externe du vagin (ce que l'on appelle médicalement la vulve) qui dure plus de trois mois sans cause apparente.

Vous pensez peut-être : « Cette zone est douloureuse à cause d’infections ou de maladies de peau. » C’est vrai. Mais la vulvodynie est une douleur qui survient lorsqu’aucune cause précise (comme une mycose vaginale ou une maladie de peau) n’est identifiée . Cette douleur peut être si intense qu’elle peut vous dissuader de faire ce que vous aimez. Vous pourriez même être incapable d’envisager une relation sexuelle.

Existe-t-il des principaux types de vulvodynie ?

Oui, nous distinguons deux grands types selon la localisation de la douleur.

1. Vulvodynie localisée : Il s’agit d’une douleur ressentie dans une zone spécifique du vagin. Le plus souvent, cette douleur est ressentie au niveau de la peau située entre les petites lèvres et l’orifice vaginal (appelée « vestibule vulvaire ») ou au niveau du clitoris.

2. Vulvodynie généralisée (douleur diffuse) : La douleur n’est pas localisée. Elle peut se manifester dans différentes parties du vagin, à différents moments. Parfois, elle est même ressentie dans tout le vagin.

Cette douleur peut également être classée selon son mode d'apparition. Certaines personnes ressentent une douleur au contact d'un objet ou d'un corps (par exemple, lors d'un rapport sexuel ou de l'insertion d'un tampon). Pour d'autres, la douleur survient même lorsqu'elles sont simplement assises et ne font rien.

Comment cette situation affecte-t-elle la vie d'une personne ?

La vulvodynie n'est pas qu'une simple douleur. Elle peut bouleverser toute une vie. Imaginez…

• Impact sur le travail : Si vous travaillez dans un bureau, vous risquez de ne pas pouvoir effectuer votre travail correctement en raison des douleurs liées à une position assise prolongée.
• Impact sur la relation : Les rapports sexuels peuvent être douloureux, voire impossibles, ce qui peut avoir un impact important sur votre relation avec votre conjoint ou partenaire et engendrer un stress psychologique considérable.
• Troubles du sommeil : La douleur peut vous empêcher de bien dormir la nuit.
• Facteurs influençant le choix des vêtements :Je ne peux pas porter de vêtements habillés ni de jeans en prison. Je dois toujours choisir des vêtements amples.

De ce fait, des recherches ont montré que de nombreuses personnes atteintes de vulvodynie souffrent également de problèmes psychologiques tels que la dépression et l'anxiété .

Quels sont les symptômes de la vulvodynie ?

Chaque personne ressent cette douleur différemment. Son apparition, sa disparition et son aggravation peuvent également varier d'une personne à l'autre.

Pourquoi cela se produit-il ? Quelles sont les causes de la vulvodynie ?

Malheureusement, les chercheurs n'ont pas encore trouvé de cause définitive à ce phénomène, mais ils pensent que plusieurs facteurs pourraient y contribuer.

• Inflammation : Un état inflammatoire de l'organisme.
• Facteurs hormonaux : Modifications hormonales.
• Facteurs génétiques : une prédisposition héréditaire.
• Problèmes neuropathiques : Il existe des lésions des nerfs de la région vaginale ou un dysfonctionnement de leur fonctionnement.
• Effets à long terme des infections anciennes : une réponse à long terme de l’organisme à des infections vaginales antérieures.
• Affaiblissement des muscles du plancher pelvien : affaiblissement ou spasmes fréquents des muscles de la région pelvienne.
• Substances nocives pour la peau : Irritations cutanées causées par des produits comme les savons agressifs et les parfums.

Comment reconnaître cette affection ?

Lors de votre consultation, le médecin ne diagnostiquera une vulvodynie qu'après avoir écarté toutes les autres causes possibles de vos douleurs. Cela peut nécessiter plusieurs examens.

• Antécédents médicaux : Le médecin vous interrogera sur vos symptômes (où, comment et depuis combien de temps la douleur est présente), votre vie sexuelle et les interventions chirurgicales que vous avez subies.
• Examen physique : Le médecin examinera votre zone vaginale et pourra également utiliser un instrument appelé « spéculum » pour examiner votre vagin et votre col de l’utérus.
• Test au coton-tige : Ce test est très important. Il consiste à palper délicatement différentes zones du vagin à l’aide d’un petit coton-tige et à vous demander où et comment vous ressentez la douleur. Cela permet de localiser précisément la douleur.
• Dépistage des infections : un échantillon de sécrétions vaginales est prélevé et analysé afin de détecter des infections sexuellement transmissibles (IST), des vaginoses bactériennes ou des mycoses vaginales.

Très rarement, votre médecin peut vous recommander une colposcopie ou une biopsie, qui consistent à prélever un petit morceau de peau et à l'examiner, afin de s'assurer qu'il n'y a pas d'autres problèmes médicaux.

Quels sont les traitements de la vulvodynie ?

La vulvodynie peut être longue à traiter. Il faudra peut-être essayer plusieurs traitements avant de trouver celui ou la combinaison de traitements qui vous convient. La patience est donc essentielle.

Voici quelques conseils pour gérer la douleur.

Prendre soin de l'hygiène de votre zone vaginale contribue également beaucoup à contrôler la douleur.

Bonnes choses à faire :

• Prenez un bain d'eau tiède avec du sel d'Epsom ou de l'avoine colloïdale.
• Utilisez un savon doux et sans parfum (ou simplement de l'eau) pour laver la zone vaginale.
• Utilisez une lessive douce et sans parfum pour laver vos sous-vêtements.
• Portez des sous-vêtements entièrement en coton pendant la journée. Dormez sans sous-vêtements la nuit.
• En cas de douleur intense, appliquez des compresses froides pendant 15 minutes maximum.
• Si vous avez des rapports sexuels, utilisez un lubrifiant sans parfum ni arôme, et qui ne possède pas de propriétés rafraîchissantes ou chauffantes.
• Si vous devez rester assise longtemps, utilisez un coussin en forme de « donut » qui réduit la pression sur la zone vaginale.
• Dormez bien (entre 7 et 9 heures) chaque nuit.

Choses à ne pas faire (à éviter absolument) :

• Évitez de porter des vêtements serrés tels que des pantalons, des jeans et des collants.
• N’utilisez pas de papier toilette, de tampons ou de serviettes hygiéniques parfumés.
• Ne portez pas trop longtemps un maillot de bain mouillé ou des vêtements de sport transpirants.
• Évitez les douches vaginales et l'utilisation de produits comme les parfums et les bains moussants à l'intérieur du vagin.
• Évitez pendant un certain temps les exercices qui exercent une pression sur la zone vaginale, comme le cyclisme et l'équitation.