Qu’est-ce que le terme BIPOC (Noir, Autochtones et personnes de couleur) ? Quel est son lien avec la santé mentale dans notre pays ?

Vous avez peut-être vous aussi aperçu le terme « BIPOC » en naviguant sur Internet et les réseaux sociaux. Vous l'avez peut-être vu et vous vous êtes demandé de quoi il s'agissait. En effet, ce terme est très en vogue ces derniers temps, notamment dans les pays occidentaux. Mais l'idée, le concept qu'il représente, est très important pour notre Sri Lanka, en particulier lorsqu'il s'agit de la santé mentale de notre population. Alors aujourd'hui, parlons-en simplement et dans un esprit de dialogue ouvert.

Tout d'abord, qu'est-ce que BIPOC ?

En termes simples, BIPOC est une combinaison de trois mots anglais.

• B - Noir
• I - Autochtone (peuple autochtone d'un certain pays)
• POC - Personnes de couleur (toutes les autres races qui ne sont pas blanches)

Ce terme a commencé à être utilisé dans des pays comme les États-Unis pour souligner que toutes les personnes non blanches ne subissent pas l'oppression de la même manière. Il a été créé pour désigner spécifiquement la souffrance et les difficultés uniques rencontrées par les Noirs et les Autochtones à travers l'histoire, en particulier ceux qui ont subi des expériences terribles telles que l'esclavage et le génocide.

Bon, vous vous demandez sans doute : si cela s'applique à l'Amérique, pourquoi cela s'appliquerait-il à nous ? C'est là que réside l'essentiel.

En quoi ce concept est-il important pour le Sri Lanka ?

Bien qu'il n'existe pas de notions de « Noir » ou d'« Autochtone » au Sri Lanka comme aux États-Unis, notre société n'est pas un lieu où les personnes d'une même origine ethnique vivent ensemble. Le Sri Lanka est un pays très diversifié où cohabitent des personnes de races, de religions, de cultures et de niveaux socio-économiques différents.

L'idée centrale du concept BIPOC est que tous les groupes de la société ne vivent pas les mêmes expériences . L'accès aux soins de santé, à l'éducation et aux opportunités d'emploi n'est pas égal pour tous. Cela vaut également pour la santé mentale.

Voyez les choses sous cet angle...

• Une personne vivant à Colombo et bénéficiant d'une situation économique favorable a-t-elle le même accès aux soins médicaux et psychologiques en cas de problème de santé mentale qu'une personne vivant dans une zone de plantation et ne parlant que le tamoul ?
• L’état mental d’une personne vivant dans un village du nord, dévastée par 30 ans de guerre et la perte de ses proches, est-il le même que celui d’une personne du sud, qui n’a pas connu une telle expérience ?
• Quelle pression supplémentaire subit une personne qui ne cherche pas de traitement par peur d'être stigmatisée et qualifiée de « folle » lorsqu'elle parle de maladie mentale dans un village, comparée à une personne vivant en milieu urbain ?

Ces questions à elles seules montrent que même dans notre pays , la situation géographique, la langue, le niveau économique, l'éducation et l'expérience historiqueLa santé mentale d'une personne et son accès à l'aide peuvent varier considérablement en fonction de facteurs comme celui-ci. Le concept BIPOC nous apprend à comprendre cette différence.

Défis spécifiques affectant la santé mentale de différentes communautés

Des études menées dans des pays comme les États-Unis montrent que, même si les minorités ne sont pas plus susceptibles de développer des troubles mentaux, lorsqu'elles en souffrent, ces troubles sont souvent plus graves et durent plus longtemps . Cela s'explique par les pressions supplémentaires auxquelles elles sont confrontées. Ce constat est également valable pour notre pays. Examinons quelques-uns des défis auxquels sont confrontées différentes communautés de notre pays.

Que pouvons-nous faire pour une société plus juste et plus sensible ?

Prendre conscience de ces problèmes est la première étape. Ensuite, il y a des choses que nous pouvons faire individuellement et collectivement.

• Écoutons les expériences des autres : lorsqu’une personne d’un milieu différent du nôtre partage son problème, essayons de le comprendre de son point de vue, plutôt que de nous demander : « Qu’est-ce que c’est ? » L’empathie est très importante.
• Réfléchissons à nos propres préjugés : nous avons tous des biais inconscients envers différents groupes de personnes. Des idées comme : « Les gens de l’autre pays sont comme ci », « Les gens de l’autre région sont comme ça ». Remettons ces idées en question et apprenons à considérer chaque personne comme un individu.
• Soyons vigilants, informons-nous : lisons et apprenons-en davantage sur les différentes cultures de notre pays et les défis auxquels elles sont confrontées. Partageons des articles comme celui-ci.
• Soutien : Si vous voyez un ami, un voisin ou un collègue qui souffre de dépression, quelles que soient ses origines, soyez là pour l'aider. À tout le moins, l'écouter est déjà un grand pas en avant. Encouragez-le à consulter un professionnel si nécessaire.
• Exigeons un changement au niveau politique : il est de notre responsabilité, en tant que citoyens, d'exiger des autorités qu'elles créent un système dans le pays où chacun puisse facilement accéder aux services de santé mentale, dans sa propre langue et d'une manière qui respecte sa culture.

Si vous ou une personne de votre entourage souffrez de dépression, veuillez consulter un médecin ou un psychologue qualifié. Parler à votre médecin traitant ou au médecin de l'hôpital le plus proche est un bon point de départ.