Binne jo bewust fan dizze wichtige senuw yn jo skonk? Litte wy prate oer de tibiale senuw!

Soms ûnderfine wy ​​dofheid en pine yn ús skonken. Jo hawwe miskien wolris heard fan 'e 'tibiale senuw'. Wat is dizze tibiale senuw no krekt? Hoe wichtich is it foar ús lichem? Litte wy dit allegear ienfâldich beprate, op in manier dy't jo begripe kinne.

Wat is de tibiale nerv?

Okee, lit ús earst sjen wat de tibiale senuw is. Simpelwei sein, it is in perifeare senuw dy't sintúchlike funksje en beweging leveret oan 'e efterkant fan jo ûnderste skonk en soal. In 'perifeare senuw' is ûnderdiel fan it netwurk fan senuwen dat troch ús lichem rint. Tink oan ús rêchmerg as de stam fan in beam. Dizze perifeare senuwen binne lykas de tûken, of woartels, fan dy beam. De tibiale senuw is ien fan 'e twa haadtûken fan 'e ischiadicuszenuw, de grutste perifeare senuw yn jo lichem.

Senuwen binne as elektryske triedden. Se drage elektryske ympulsen tusken jo harsens en de rest fan jo lichem. Dizze ympulsen meitsje it mooglik om dingen lykas oanrekking en temperatuer te fielen, en om jo spieren te bewegen.

Jo hawwe in beide skonken in tibiale senuw. It wurdt de 'tibiale' neamd, om't it troch it 'tibia'-bonke yn jo ûnderste skonk rint, dat is jo skynbonke.

Wat binne de funksjes fan 'e tibiale nerv?

Litte wy no sjen wat de tibiale senuw docht. Yn prinsipe soarget it foar beweging en gefoel oan dielen fan jo ûnderste skonk en foet.

Oangeande bewegingen (Motorfunksjes):

De motoryske tûke fan 'e tibiale senuw stimulearret sawat 21 spieren. Dit lit jo ta:

• Iepenje jo heupen wiid (bygelyks as jo stean en ien skonk efter jo útstekke).
• Bûg dyn knibbels.
• Draai jo foet nei binnen (as jo stiene mei jo skonken nei binnen draaid).
• Druk jo foet nei ûnderen en fuort fan jo lichem (bygelyks as jo op jo teannen steane of as jo jo teannen útstrekken).
• Beweeg al jo fingers útsein jo tomme.

Oangeande sensoryske funksjes:

De sensoryske ferdieling fan 'e tibiale nerve jout gefoelens fan oanrekking, pine en temperatuer oan 'e folgjende hûdgebieten:

• De bûtenkant fan 'e efterkant fan jo ûnderste skonk (yn it liesgebiet).
• Beide kanten fan jo hak.
• De bûtenkant fan jo foet.
• De ûnderkant fan jo foet (soal).

Wêr leit de tibiale nerv?

Okee, lit ús no krekt sjen wêr't dizze tibiale senuw leit. Om dit te begripen, helpt it om te witten wêr't it begjint en einiget.

Lykas wy earder neamden, is de tibiale senuw ien fan twa tûken fan jo ischiasnerv. Dizze ischiasnerv begjint yn jo ûnderrêch fan it rêchmerg. By de measte minsken splitst de ischiasnerv net as er troch it bekken giet. By guon minsken splitst de ischiasnerv lykwols yn twa senuwen yn it bekken, tichtby de piriformis-spier. D'r kinne natuerlike fariaasjes hjiryn wêze, wat betsjut dat it net foar elkenien itselde is.

Lit ús sizze dat jo ischiaszenuw ûnder jo bekken splitst. Yn dat gefal begjint de tibiale senuw oan 'e efterkant fan jo skonk, krekt boppe jo knibbel. Fan dêrút:

• It reizget nei ûnderen en fertakt him om de sinjalen te jaan dy't nedich binne foar beweging oan jo grutte kealspier (gastrocnemius-spier).
• It giet fierder nei it midden fan 'e efterkant fan jo skonk. Dêr komt it byinoar mei in oare senuw om de surale senuw te foarmjen. Dizze surale senuw is wat gefoel jout oan 'e bûtenkant fan 'e efterkant fan jo ûnderskonk.
• It giet dan yn 'e soleusspier en tibialis posterior spier yn it ûnderste diel fan jo ûnderste skonk.
• As de tibiale senuw jo foet berikt, giet er troch in plak dat de tarsale tunnel hjit. De tarsale tunnel is in smelle passaazje makke fan bonke en sêft weefsel. Dizze struktuer beskermet de senuwvezels as se fan jo skonk nei jo foet geane.
• Tichtby dizze tarsale tunnel tûkt de tibiale nerve út om de teannen en soal fan jo foet te innervearjen.

Wat bart der as de tibiale nerv skansearre rekket?

Litte wy no sjen wat der bart as de tibiale senuw skansearre is. As jo ​​tibiale senuw skansearre is, kinne guon omstannichheden en symptomen foarkomme. Dy binne:

• Tarsaal tunnelsyndroom: Dyn tibiale senuw giet troch de tarsale tunnel. As de tibiale senuw hjir skansearre rekket - meastentiids troch senuwkompresje - ûntstiet tarsaal tunnelsyndroom. Dit feroarsaket senuwpine oan 'e binnenkant fan dyn enkel of yn dyn ûnderskonk. It beynfloedet meastentiids ien kant. Dit is lykwols gjin heul faak foarkommende oarsaak fan foetpine.
• Tibiaal kompartmentsyndroom: As de spieren om jo tibiale senuw hinne tefolle druk útoefenje (meastal troch swelling), kin it in fermindere bloedstream hawwe, wat de funksje beynfloedet. Tibiaal kompartmentsyndroom kin swakte en sensoryske problemen yn jo foet en ankel feroarsaakje.

It wichtichste is dat senuwkompresje de meast foarkommende manier is wêrop de tibiale senuw skansearre wurde kin.

Der binne oare redenen wêrom't de tibiale nerve skansearre wurde kin:

• Blessueres: Swiere ferwûnings, lykas fraktueren of djippe snijwûnen, kinne de tibiale nerve beskeadigje.
• In tumor of oare abnormale groei dy't drukt op 'e tibiale senuw.
• Sjirurgyske komplikaasjes: Omdat de tibiale senuw tichtby oare wichtige struktueren leit, hat er in heech risiko om skansearre te wurden tidens de operaasje. Foarbylden hjirfan binne heupferfanging en knibbelferfanging.
• Diabetes Mellitus-relatearre neuropaty: Langduorjende hege bloedsûkernivo's kinne de senuwen beskeadigje. Dit kin de tibiale senuw beynfloedzje, mar beynfloedet meastentiids meardere senuwen tagelyk.

Wannear moatte jo in dokter sjen?

Okee, wannear moatte jo in dokter sjen? As jo ​​ien fan dizze symptomen hawwe dy't suggerearje dat jo in disfunksje fan 'e tibiale senuw hawwe , moatte jo direkt medysk advys sykje :

• It fielt as in brânwûne.
• Moeilijkheden mei it bewegen fan in diel fan jo skonk of foet (feroarings yn jo bewegingsberik).
• Spierswakte of stivens.
• Dofheid.
• It fielt as wurdt er troch toarnen stutsen.
• Skerpe pine.
• It fielt as rekke wurde troch de bliksem.

Hoe soargje foar de tibiale nerve?

Skea oan 'e tibiale senuw is miskien net altyd te foarkommen, mar it nimmen fan dizze stappen kin helpe:

• As jo ​​in tastân hawwe dy't jo skonk of foet beynfloedet , sykje dan direkt medyske help .
• Draach goede, stypjende skuon , foaral as jo platfoeten hawwe. Dizze tastân fergruttet it risiko op it ûntwikkeljen fan tarsaal tunnelsyndroom.
• Iet fiedend iten , foaral iten dat ryk is oan fitamine D en fitamine B12. Dizze vitaminen binne tige wichtich foar de sûnens fan 'e senuwen.
• As jo ​​groanyske sykten hawwe dy't jo senuwen kinne beskeadigje, lykas diabetes mellitus en hege bloeddruk, kontrolearje se dan goed .
• Freegje om help om te stopjen mei smoken . Tabaksgebrûk ferminderet de bloedstream nei jo senuwen.
• Hâld in sûn gewicht foar josels.
• Ferminderje stress troch meditaasje, fysike aktiviteit, of oare sûne metoaden.
• Ferminderje alkoholgebrûk , om't alkohol direkt giftich is foar de senuwen.

Dus, wat is de boadskip dy't wy mei nei hûs nimme wolle út dit ferhaal?

Wy tinke faak oan ús senuwen as wy in probleem hawwe. Mar jo tibiale senuw spilet in tige wichtige rol by it jaan fan beweging en gefoel oan jo skonk en foet. As jo ​​​​ea senuwpine, dofheid of swakte yn jo ûnderskonk of foet ûnderfine, kin it te tankjen wêze oan in probleem mei jo tibiale senuw. As dat sa is, soargje derfoar dat jo in dokter rieplachtsje . Hy of sy kin jo helpe te begripen wat dizze symptomen feroarsaket en hoe't jo se behannelje kinne.Soarch foar jo lichem is de bêste manier om sûn te bliuwen!

` Tibianerv, Senuwpine, Foetpine, Foetdofheid, Tarsaaltunnelsyndroom, Senuwsûnens