Litte wy leare oer it midden fan jo rêchbonke? - Dat is, de boarstkas!

Hawwe jo jo ea ôffrege hoe wichtich jo rêchbonke is? Der binne ferskate dielen fan dizze rêchbonke dy't ús krêft jouwe, ús rjochtop hâlde en ús rêchbonke beskermje. Hjoed sille wy prate oer in hiel spesjaal, wat langer diel dêrfan. Dat is de boarstkas , of de boppe- en midden fan ús rêch.

Wat is krekt de thorakale rêchbonke?

Simpelwei sein, dyn rêchbonke (ek wol bekend as dyn "Rêchbonke") is in samling lytse, mei-inoar ferbûne bonken dy't rinne fan 'e basis fan dyn skedel oant dyn sturtbonke oan 'e basis fan dyn billen. Dit is wat dyn rêchbonke beskermet.

No binne der trije haaddielen fan dizze rêchbonke:

• Cervikale rêchbonke: Dit is it diel fan 'e rêchbonke yn jo nekke.
• Thorakale rêchbonke: Dit is wêr't wy it hjoed oer hawwe, de boppe- en midden fan jo rêch. Om krekt te wêzen, it rint fan 'e ûnderkant fan jo nekke oant krekt ûnder jo ribbenkast. Dit is it langste diel fan 'e rêchbonke.
• Lumbale rêchbonke: Dit is it legere diel fan jo rêchbonke, bekend as de "lege rêch" lykas wy it allegear kenne.

De boarstkas bestiet dus út 12 lytse bonken dy't rêchbonken neamd wurde. Dizze binne markearre mei T1 oant en mei T12 (de T stiet foar 'Thorakaal'). Tink oan dizze rêchbonken as lytse blokken dy't op elkoar steapele binne. Tegearre foarmje dizze jo rêchbonke. Tusken dizze bonken, lykas kessens, sitte sêfte dielen dy't tuskenwervelskiven neamd wurde. Dit binne de dingen dy't jo tastean om te bûgen en te draaien, en se absorbearje ek skokken oan jo rêchbonke.

In oar ding is, der binne in soad dingen om dizze boarstkas hinne , lykas spieren , senuwen , pezen (dit binne wat spieren mei bonken ferbine) en ligamen (dit binne wat bonken mei-inoar ferbine). Al dizze dingen wurkje gear om jo te helpen goed te bewegen en jo lichem stabiliteit te jaan. Jo rêchbonke rint troch it midden fan dizze hiele rêchbonke. Lykas in tried is it dit rêchbonke dat berjochten fan 'e harsens nei de rest fan it lichem draacht, en it draacht berjochten fan it lichem werom nei de harsens.

Hokker foardielen biedt de thorakale rêchbonke ús?

De tsjinsten dy't dizze boarstkas oan ús lichem leveret binne gjin lytse prestaasje. Besjoch dizze taken ris:

• Beskerming fan it rêchmerg en de senuwen: As de rêchbonken op elkoar steapele binne, foarmje se in grut gat (`(wervelgat)`) yn 'e midden. Al dizze gatten komme byinoar om in buisfoarmige trochgong foar it rêchmerg te foarmjen. Dit biedt beskerming foar it tige gefoelige rêchmerg.
• Ferbining mei de ribben:In unyk skaaimerk fan 'e boarstwervels is dat jo ribben ("(ribben)") komme en dermei ferbine. De twa ribben oan 'e ûnderkant ferbine lykwols net sa.
• Stipe fan 'e boarst en búk: Dyn boarstkas jout stabiliteit oan dyn ribbenkast. Dyn ribbenkast jout op syn beurt stipe oan dyn boarstkas. Tegearre beskermje dizze twa fitale organen lykas dyn hert en longen. It ferrassende is dat, hoewol dizze gewrichten tige sterk binne en dizze organen beskermje, se dy ek tastean om te bewegen as jo sykhelje (ynademe en útademe).
• Lichaamsbeweging mooglik meitsje: De sêfte skiven tusken de rêchbonken (`(tuskenwervelskiven)`) dy't ik earder neamde, binne wat jo tastean om te bûgen en te draaien sûnder de krêft fan jo rêch te ferliezen. Fan 'e hiele rêchbonke is de boarstbonke it gebiet dat it meast kin draaie (`(rotaasje)`) . Foarútbûgen (`(fleksje)`) en efterútbûgen (`(útwreiding)`) is lykwols wat minder yn dit gebiet.

Wisten jo dat? Us rêchbonke hat fan natuere trije krommingen. De halswervelkolom en de lendewervelkolom binne nei binnen bûgd yn in "C"-foarm ("(lordose)"). As de rêchbonken fan dizze boarstwervelkolom lykwols byinoar komme, foarmje se in kromming dy't nei efteren útstekket, lykas in "efterút C" ("(kyfotyske kromming)"). Dizze krommingen binne tige wichtich foar ús om yn lykwicht te bliuwen en rjochtop te stean.

Hokker senuwen komme út 'e thorakale rêchbonke?

Wy neamden earder dat de boarstkas 12 rêchbonke hat (T1-T12). Senuwen komme út it rêchbonke foar elk fan dizze rêchbonke. Dizze senuwen binne wat gefoel en beweging soarget foar bepaalde dielen fan jo lichem. Litte wy sjen wat se binne.

• T1- en T2-senuwen: Dizze senuwen rinne fan jo boppeste boarst nei jo earms en fingers. De T1-senuw makket diel út fan in netwurk fan senuwen (de "brachiale plexus") yn jo skouder. Dit netwurk draacht bewegings- en sintúchlike berjochten fan it rêchmerg nei jo earms en fingers.
• Senuwen T3 oant T5: Dizze senuwen geane nei jo boarstwand. Tegearre kontrolearje dizze senuwen jo ribbenkast, longen, diafragma en de spieren dy't jo helpe by it sykheljen.
• Senuwen fan T6 oant T12: Dizze senuwen beynfloedzje de spieren yn jo búk en rêch. Dizze senuwen, tegearre mei guon spieren, helpe jo jo lykwicht en hâlding te behâlden, en se binne ek wat jo helpe by it hoastjen.

Hokker wichtige organen binne ferbûn mei de thorakale rêchbonke?

De senuwen dy't út it rêchbonke yn 'e boarstkas komme, kommunisearje berjochten tusken jo harsens en ferskate wichtige organen. Dizze organen binne:

• Longen
• Hert
• Lever
• tinne darm

Derneist, lykas wy earder neamden, wurkje de boarstkas en ribbenkast gear om jo longen en hert te beskermjen lykas in skyld.

Wêrfan is de thorakale rêchbonke makke?

Litte wy ris sjen nei guon fan 'e wichtichste dingen dy't dit wichtige diel foarmje:

• Wervels: Fan 'e 33 wervels yn 'e hiele rêchbonke sitte der 12 yn 'e boarstkas. Dizze binne boppe-op elkoar steapele om it rêchbonkekanaal te foarmjen. Dizze wervels kinne bewege, wêrtroch't wy yn ferskate posysjes kinne gean.
• Facetgewrichten: Dit binne de gewrichten dêr't de rêchbonken mei-inoar ferbine. Dizze gewrichten hawwe in glêd weefsel dat kraakbeen neamd wurdt. Dit makket it mooglik foar de rêchbonken om maklik oer elkoar te gliden. Dizze fasetgewrichten binne wat jo tastean om te draaien en te draaien. Se jouwe ek fleksibiliteit en stabiliteit oan it lichem.
• Tuskenwervelskiven: Wy hawwe it hjir al earder oer hân. It binne platte, rûne kessens tusken de rêchbonken. Se fungearje as skokbrekers ('shock absorbers'). Elke skiif hat in sêft, jelly-achtich sintrum en in fleksibele ring deromhinne.
• Rêchmerg en senuwen: It rêchmerg is in bondel senuwvezels. It rint fan 'e kroan fan 'e holle nei de basis fan 'e rêchbonke. Sawat 31 pear senuwen komme oan elke kant út dit rêchmerg. Allinnich al út 'e boarstkas komme 12 pear senuwen. Dizze senuwen drage berjochten fan 'e harsens nei de spieren.
• Sêfte weefsels: Ligaminten ferbine de rêchbonken mei-inoar en helpe de rêchbonke op syn plak te hâlden. Spieren jouwe stipe en helpe de rêch te bewegen. Pezen ferbine de spieren mei de bonken en helpe de rêchbonke te bewegen.

Wat binne de meast foarkommende oarsaken fan pine yn 'e boarstkas?

It goede nijs is dat de boarstkas net sa maklik ferwûne of pynlik is as de nekke- en lumbale rêchbonke, om't it wat styver en stabiler is as de oare dielen.

As jo ​​lykwols pine yn jo boppeste en middelste rêch ûnderfine, kinne d'r ferskate redenen foar wêze. Dit komt om't d'r in protte ûnderling ferbûne bonken, senuwen, spieren, ligamen en pezen yn dit gebiet binne. Litte wy nei guon fan 'e wichtichste oarsaken sjen:

• Spierirritaasje of spanning: Dit wurdt faak feroarsake troch yn 'e ferkearde posysje te sitten en foar lange perioaden te sitten . Dit kin derfoar soargje dat de spieren strakker wurde en pynlik wurde.
• Ferstuikingen fan 'e ligamenten: As der ynienen wat bart, lykas in ferdraaiing fan 'e boppeste rêch, kinne de ligamenten dêr bûten har grinzen útrekt wurde. Sels dan sil der pine foarkomme.
• Trauma: In fal of in hurde klap tsjin 'e rêch kin pine feroarsaakje. Omdat de boarstkas lykwols sterker is as oare dielen fan 'e rêch, is der in soad krêft nedich om in bonke yn dit gebiet te brekken (in "fraktuer"). Derneist kinne ferwûnings oan 'e ribben ek de boarstkaszenuwen beynfloedzje en pine feroarsaakje.
• Oermjittich gebrûksblessueres: As jo ​​werhelle deselde bewegingen útfiere , bygelyks tillen, bûgen of draaien, kinne lytse blessueres (`(mikro-blessueres)`) foarkomme en rêchpine feroarsaakje.

Neist dit kin boarstkaspine ek feroarsake wurde troch omstannichheden dy't direkt relatearre binne oan 'e rêchbonke:

• Spinale tumors: Hoewol se oeral yn 'e rêchbonke ûntwikkelje kinne, ûntwikkelje se har meast yn 'e midden- en ûnderrêch. Se binne faak ûnderdiel fan in kanker dy't ferspraat is (metastatyske kanker) nei in oar diel fan 'e rêchbonke. Oft it no maligne (kankerich) of goedaardige (net-kankerich) is, it wichtichste symptoom fan spinale tumors is rêchpine. Dizze pine is meastentiids in doffe, searende pine. Dizze pine kin nachts slimmer wêze en kin de sliep fersteure.
• Spinale fraktueren: Hoewol fraktueren fan 'e boarstwervel minder faak foarkomme as oare rêchfraktueren, hawwe minsken mei osteoporose (in sykte dy't bonkeferlies feroarsaket) in heger risiko, om't har bonken swakker binne. In persoan mei osteoporose kin in boarstwervel brekke as se ynienen draaie of hurd niesje.

Wat binne feroarings yn 'e boarstkas, of 'degenerative feroarings'?

Dizze "degenerative feroarings fan 'e rêchbonke" wurde ek wol spinale artrose , spondylose en degenerative skiifsykte neamd. Simpelwei sein, as wy âlder wurde, ferslite de sêfte skiven tusken de rêchbonken, droegje se út en wurde se lytser. Dan nimt de romte tusken de rêchbonken ôf, wat ferskate problemen feroarsaket.

Dizze feroarings komme lykwols faker foar yn 'e nekke (cervikale rêchbonke) en legere rêch (lumbale rêchbonke) as yn 'e boarstkas.

Wat binne de gewoane omstannichheden dy't ynfloed hawwe op 'e thorakale rêchbonke?

Der binne ferskate omstannichheden dy't direkt ynfloed hawwe op 'e rêchbonke, it rêchbonke of de senuwwortels fan 'e boarstkas:

• Kyfose: Dit is in foarútbûging fan 'e rêchbonke, wat resulteart yn in "bochel" of foarút slingerjende hâlding. Dit bart as de rêchbonken fan 'e boarstkas wigfoarmich wurde. Der binne soarten kyfose, ynklusyf oanberne kyfose, posturale kyfose en de sykte fan Scheuermann.
• Pediatryske en adolesinte skoliose: Dit is in sydwaartse kromming of kromming fan 'e rêchbonke by in bern. Skoliose kin fariearje fan mild oant swier. Skoliose beynfloedet it meast de boarstkas. Folwoeksenen kinne ek skoliose ûntwikkelje.
• Thorakale radikulopaty:Dit bart as in senuwwoartel yn 'e boarstkas (boppe rêch) yninoar komprimearre wurdt, wêrtroch symptomen lykas pine, dofheid en/of ferlies fan gefoel yn it heule lichem ûntsteane. Radikulopaty is lykwols tige seldsum yn 'e boarstkas.

Neist dit binne oare omstannichheden dy't oeral yn 'e rêchbonke foarkomme kinne, dat is yn 'e boarstkas, ûnder oaren:

• Bonkesporen / osteofyten: Dit binne groeisels dy't út 'e bonken útstekke.
• Hernia: In hernia tusken de rêchbonke.
• Myelopaty: In samling symptomen dy't foarkomme as it rêchbonke slim yndrukt is.
• Osteomyelitis: In baktearjele of skimmelinfeksje fan 'e rêchbonke.
• Rêchmurchblessuere: Dit bart faak as gefolch fan in hommelse, swiere ûngelok.
• Spinale stenose: Fernauwing fan 'e trochgong fan it rêchmerg.

Wat is de meast foarkommende blessuere oan 'e thorakale rêchbonke?

Fertebrale kompresjefraktueren (VCF's) binne de meast foarkommende ferwûning oan 'e boarstkas . Se komme foar as in wervel yn 'e rêchbonke komprimearre en ferpletterd wurdt. Dit kin slimme pine, rêchbonkedeformaasjes en ferlies fan hichte feroarsaakje.

Dizze fraktueren komme benammen faak foar yn 'e legere boarstkas. Se wurde faak feroarsake troch osteoporose en lytse ûngemakken. Sels by minsken sûnder osteoporose kinne se lykwols ek foarkomme nei in slim ûngelok (lykas in auto-ûngelok) of in rêchbonktumor.

Wat binne de symptomen fan in ferwûning fan 'e boarstkasnerv?

As de senuwen of it rêchmerg yn 'e boarstkas skansearre binne, hingje de symptomen dy't foarkomme ôf fan 'e aard fan' e skea (oft it folslein of ûnfolslein is) en wêr't yn 'e boarstkas de skea foarkomt.

De wichtichste symptomen binne pine, swakte en/of dofheid dy't útstrielet nei de earms, skonken of om de ribben hinne .

Derneist kinne de folgjende symptomen ek oanwêzich wêze:

• Fermindere of folslein ferlies fan gefoel yn 'e hannen of fuotten.
• Moeite mei sykheljen.
• Ferlies fan gefoel om 'e geslachtsdielen of anus hinne.
• Moeilijkheden mei it kontrolearjen fan urine of stoelgong.
• Ferstopping.

Wichtich: As jo ​​ien fan dizze symptomen ûnderfine nei in ûngelok, is it tige wichtich om direkt medysk advys te sykjen.

Hoe diagnostisearje dokters sykten fan 'e boarstkas?

Earst sil jo dokter freegje oer jo medyske omstannichheden, de medisinen dy't jo nimme, freegje oer jo symptomen, en jo ûndersykje. Dan sille se alle nedige testen en scans oanfreegje.

Dizze testen kinne omfetsje:

• CT-scan (Computered Tomography - CT-scan): Dit brûkt röntgenstralen en in kompjûter om detaillearre foto's te meitsjen fan 'e binnenkant fan it lichem.
• MRI-scan (Magnetyske Resonânsjeôfbylding - MRI): Dit brûkt in grutte magneet, radioweagen en in kompjûter om detaillearre foto's te meitsjen. It is tige nuttich by it finen fan problemen mei it rêchmerg, senuwen en tuskenskiven.
• Röntgenfoto's: Dizze nimme foto's fan bonken en sêfte weefsels.
• EMG (Elektromyogram - EMG) en senuwgeliedingsstúdzjes: Dizze testen kontrolearje de sûnens en funksje fan jo senuwen en spieren.
• Myelogram: Dit is in spesjale ôfbyldingstest dy't sjocht nei de ferbiningen tusken de rêchbonke en skiven, it rêchbonke en de senuwen.

Wat binne de behannelingen foar sykten fan 'e boarstkas?

In protte omstannichheden dy't de boarstkas beynfloedzje, hawwe net-sjirurgyske behannelingen (bygelyks fysioterapy, epidurale steroïde-ynjeksjes (ESIs)), lykas sjirurgyske behannelingen.

De behanneling dy't jo krije sil ôfhingje fan 'e oarsaak fan jo tastân, de earnst dêrfan en jo algemiene sûnens. Jo en jo dokter sille gearwurkje om it bêste behannelingplan foar jo te bepalen.

Hoe kin ik myn boarstkas sûn hâlde?

Der binne ferskate dingen dy't jo dwaan kinne om jo rêchbonke sûn te hâlden:

• Jou dyn rêch rêst by it sliepen: Kies in noflik matras en kessens. Besykje dyn rêchbonke natuerlik rjochte te hâlden by it sliepen.
• Fersterkje jo rêch- en buikspieren: As dizze spieren (`(kearnspieren)`) sterk binne, jouwe se goede stipe foar de rêchbonke.
• Hâld in goede hâlding en ferminderje lang sitten: Hâld in goede hâlding sawol by it stean as by it sitten. Foarkom lange perioaden sitten. Nim regelmjittige pauzes en stean op.
• Draach goede skuon: Goede skuon helpe om jo rêchbonke rjocht te hâlden.
• Hâld jo bonken sterk: Soargje derfoar dat jo genôch fitamine D en kalsium yn jo dieet krije. Dit is foaral wichtich foar dyjingen dy't osteoporose hawwe of risiko hawwe.

Wannear moatte jo in dokter rieplachtsje oer de boarstkas?

Lykas wy earder neamden, is de boarstkas makliker skansearre en minder pynlik as oare dielen fan 'e rêchbonke (lykas de nekke en ûnderrêch).

Meastentiids wurdt pine yn 'e boppeste en middelste rêch feroarsake troch in tydlike oarsaak, lykas in spierspanning of ligamentspanning.

Mar,

• As jo ​​​​​​ynienen slimme pine hawwe yn jo boppeste en/of middelste rêch ,
• Of as de pine stadichoan tanimt ,
• It is foaral wichtich om direkt in dokter te sjen as jo in skiednis fan kanker hawwe , om't spinale tumors wierskynliker yn dit gebiet ûntwikkelje.

Ek as jo jo rêch ferwûnje by in ûngelok, lykas in fal of in auto-ûngelok, is it essinsjeel om direkt nei in sikehûs te gean.

Ta beslút, in pear dingen om te ûnthâlden (Take-Home Message)

De boarstkas is in tige wichtich ûnderdiel fan jo rêchbonke. Hoewol it minder wierskynlik beynfloede wurdt as oare dielen, is it wichtich om jo soargen te meitsjen as jo oanhâldende pine hawwe yn jo boppeste of middelste rêch. It is it bêste om in dokter te sjen en in ûndersyk te dwaan om krekt út te finen wat de pine feroarsaket. Dan kinne jo de juste behanneling krije. Soargje foar jo rêchbonke en bliuw sûn!

` Rêchbonke, Borstkas, Borstkas, Rêchpine, Senuwen, Wervels, Rêchmerg