Litte wy prate oer ús 'binnenkant en bûten': de adrenale korteks!

Hawwe jo ea neitocht oer hoefolle wurk de lytse ûnderdielen yn jo lichem dogge? Soms realisearje wy ús it net, mar wy kinne net sûn bliuwe sûnder harren. Ien sa'n wichtich ûnderdiel, mar ien dêr't wy net folle oer prate, is de adrenale korteks, of yn it Ingelsk, ``(Adrenal Cortex)``. Hjoed sille wy hjir ienfâldich oer prate, op in manier dy't jo begripe kinne.

Wat is de adrenale korteks? Wêr leit it?

Simpelwei sein, it bûtenste diel fan jo adrenale klier is wat wy de adrenale korteks neame. It produseart ferskate hormonen dy't essensjeel binne foar it sûn funksjonearjen fan ús lichems.

Stel jo foar, jo hawwe twa nieren, en boppe op dy twa nieren, lykas in kap, sitte dizze twa adrenale klieren. Om krekt te wêzen, krekt ûnder jo ribbenkast. Binnen dizze adrenale klier sit de saneamde "Cortex". Dizze korteks is it grutste diel fan 'e klier, wat betsjut dat sawat 85% fan it totale adrenale weefsel derfan bestiet. Dizze klier hat de foarm fan in Sineesk fortunekoekje!

Neist de korteks hat de adrenale klier ek in lyts binnendiel, it middelste diel of `(medulla)` neamd. Mar hjoed de dei prate wy meast oer de bûtenste korteks `(Cortex).`

Lagen fan 'e adrenale korteks en harren funksjes

Dizze adrenale korteks is net ien type weefsel. It hat trije dúdlik te ûnderskieden lagen, dat binne trije lagen. It ferrassende is dat elk fan dizze lagen ferskillende, mar tige wichtige hormonen foar ús lichem produseart. Litte wy sjen wat se binne?

• Zona glomerulosa: Dit is de bûtenste laach.
• Zona fasciculata: Dit is yn 'e midden.
• Zona reticularis: Dit is de binnenste laach.

Litte wy no in tichterby besjen op 'e hormonen dy't troch elk fan dizze lagen produsearre wurde en de tsjinsten dy't se oan ús lichems leverje.

Zona glomerulosa - Wichtich hormoan út 'e bûtenste laach

Dizze bûtenste laach produseart in hormoan mei de namme aldosteron . Dit beynfloedet ús lichem op ferskate manieren.

Bygelyks, dit hormoan helpt de hoemannichte wetter yn jo lichem te kontrolearjen, wat wetterbehâld is. It helpt jo lichem ek natrium út jo darmen op te nimmen en oerstallich kalium yn jo urine út te skieden . Dit helpt jo bloeddruk en sâltbalâns te behâlden.

Zona fasciculata - "Stresshormoan" út 'e middenharsens

De middelste laach, de zona fasciculata, produseart kortisol.Dit is in tige bekend hormoan, jo hawwe it miskien wolris heard as it "stresshormoan". Mar it bart net allinich as jo stress hawwe. Hjir is wat it docht:

• Kontrolearret bloedsûkernivo's: Dit helpt jo bloedsûkernivo's ûnder kontrôle te hâlden.
• Helpt by metabolisme: Dit is essensjeel foar it proses fan it omsetten fan 'e koalhydraten, aaiwiten en fetten dy't wy ite yn 'e enerzjy dy't ús lichem nedich hat.
• Regelet bloeddruk: Dit is ek wichtich om jo bloeddruk ûnder kontrôle te hâlden.
• Underdrukt ûntstekking: It helpt by it kontrolearjen fan swelling en readheid (ûntstekking) yn elk diel fan it lichem.
• Regulearret de sliep-wekker-syklus: Lykas in klok dy't jo helpt om nachts yn 'e sliep te gean en moarns wekker te wurden.
• Stress fergruttet glukosenivo's: As jo ​​​​​​in hommelse bedriging of druk tsjinkomme, ferheegje jo bloedsûkernivo's fuortendaliks om jo de enerzjy te jaan dy't jo nedich binne om it oan te kinnen.

Sjochst wol, `(Cortisol)` is net allinnich in hormoan!

Zona reticularis - geslachtshormonen út 'e binnenste laach

Dizze binnenste laach, de zona reticularis, produseart sekshormonen dy't androgenen neamd wurde. Ien fan 'e wichtichste hjirfan is DHEA (dehydroepiandrosteron) . Dizze androgenhormonen binne wichtich foar sawol manlju as froulju. Sjoch ris:

• Helpt mei bonkendichtheid: Dizze binne wichtich foar it behâld fan in sterk skeletsysteem.
• Draacht by oan puberteit: Dizze hormonen beynfloedzje de fysike feroarings dy't foarkomme tidens de adolesinsje.
• Helpt by it produsearjen fan reade bloedsellen: Dizze drage ek by oan 'e produksje fan reade sellen dy't soerstof troch it lichem drage.
• Stipet seksuele funksje.

Dizze androgenhormonen fiere ferskate oare spesjale funksjes út yn it manlike lichem:

• Ferdjipping fan 'e stim: Dizze faktoaren feroarsaakje dat de stimbannen langer wurde en de stim feroarje.
• Groei fan gesichts- en boarsthier.
• Draacht by oan de ûntwikkeling fan sperma.

Dizze androgenhormonen hawwe ek in spesjale rol yn it froulike lichem :

• Regelet de moanlikse menstruaasjesyklus.
• It spilet in rol by konsepsje en swangerskip.
• Minimalisearret bonkeferlies.

No begripe jo wierskynlik hoefolle wurk dit lytse ûnderdiel, de adrenale korteks neamd, yn it geheim docht yn ús lichem.

Hoe ûntwikkelt de adrenale korteks?

Wat echt fernuverejend is, is dat dizze adrenale korteks, de hiele adrenale klier, begjint te ûntwikkeljen.Tidens de earste wiken fan 'e swangerskip bestiet de klier út twa dielen: de fetale sône en de definitive sône foar folwoeksenen. Nei't wy berne binne, krimpt de fetale sône en ferdwynt.

Dizze klier ûntjout him goed om't er in goede bloedfoarsjenning hat. Ek is dizze goede bloedfoarsjenning wat de adrenale korteks mooglik makket om hormonen te produsearjen en te kommunisearjen mei de omlizzende senuwen.

Hokker sykten beynfloedzje de adrenale korteks?

Spitigernôch binne der in oantal sykten en omstannichheden dy't dizze tige wichtige klier beynfloedzje kinne. Guon dêrfan binne frij seldsum. Dizze sykten kinne wurde ferdield yn twa haadtypen. Ien is funksjonele sykten , wat betsjuttet dat se in abnormale hoemannichte hormonen produsearje. It oare type is net-funksjonele sykten , wat betsjuttet dat se gjin hormonen produsearje, mar oare problemen mei de klier feroarsaakje kinne.

Hjir binne guon fan 'e sykten dy't te sjen binne yn ferbân mei de adrenale klieren:

• Addison's sykte (ek wol adrenale insufficiensje neamd)
• adrenale tumors
• Adrenokortikaal karsinoom (dit is in kanker dy't foarkomt yn 'e adrenale korteks)
• Kongenitale adrenale hyperplasie (dit is in tastân dy't by de berte oanwêzich is)
• Conn syndroom (ek wol primêr aldosteronisme neamd)
• Syndroom fan Cushing (Dit wurdt feroarsake troch oermjittige produksje fan it hormoan kortisol - `(Hyperkortisolisme)`)
• Hyperaldosteronisme (wêrby't it hormoan aldosteron yn oermaat produsearre wurdt)

Wat binne de symptomen fan dizze sykten?

Faak bart skea troch in sykte fan 'e adrenale klieren tige stadich. Dat jo kinne yn 'e iere stadia gjin symptomen fernimme. Mar as symptomen ienris ferskine, kinne se stadichoan slimmer wurde oant jo de juste behanneling krije.

Jo kinne symptomen ûnderfine dy't ynfloed hawwe op dingen lykas:

• Appetit: Of in gebrek oan appetit of ekstreme honger.
• Bloeddruk: Hege of lege bloeddruk.
• Bloedsûkernivo's: Hege of lege bloedsûkernivo's.
• Hertsûnens: Dingen lykas feroaringen yn hertslach.
• Stimming: Faak irritabiliteit, eangst, depresje.
• Spierkrêft: Swakte, spierpine.
• Hûd: Ferkleuring fan 'e hûd, droege hûd, flekken.
• Gewicht:Ynienen gewichtstoename of ferlies.

Allinnich om't jo ien of twa fan dizze symptomen hawwe, betsjuttet net dat jo in probleem mei de adrenale klieren hawwe. Mar as se oanhâlde, is it ferstannich om in dokter te rieplachtsjen foar advys.

Wat binne de behannelingen foar sykten fan 'e adrenale korteks?

Gelokkich binne der ferskate behannelingen foar dizze adrenale sykten. De bêste behanneling foar jo sil ôfhingje fan jo diagnoaze en de earnst fan jo symptomen.

Behannelingen kinne omfetsje:

• Hormoanferfangende terapy: As jo ​​lichem net sels genôch hormonen produsearje kin, wurde bio-identike hormonen ekstern jûn. As jo ​​bygelyks in leech kortisolnivo hawwe, kinne jo hydrocortison yn pilfoarm nimme.
• Lifestyleferoarings: It oannimmen fan sûne gewoanten kin helpe om stress op 'e adrenalen te ferminderjen. Dizze omfetsje it beheinen fan alkohol, it iten fan in natriumarm dieet, en it stopjen mei smoken en tabakgebrûk.
• Medisinen: As jo ​​lichem in abnormaal hege hoemannichte hormonen produseart, binne d'r medisinen dy't kinne helpe om it te kontrolearjen. Bygelyks, Spironolactone kin brûkt wurde om de effekten fan aldosteron te blokkearjen, of Ketoconazole kin brûkt wurde om kortisolproduksje te ferminderjen.
• Tumor- en kankerbehannelingen: As jo ​​tumors hawwe, benammen grutte tumors of hormoanprodusearjende tumors, moatte se miskien sjirurgysk fuorthelle wurde. Kankers lykas adrenokortikaal karsinoom kinne strieling en gemoterapy fereaskje.
• Plastyske en rekonstruktive sjirurgy: Dizze sjirurgyen helpe by it herstellen fan lichemsdielen dy't beynfloede binne troch abnormale hormoannivo's. Bygelyks, guon minsken mei in tastân neamd "Kongenitale adrenale hyperplasie" kinne fergrutte of misfoarme geslachtsdielen hawwe, dy't mei sjirurgy korrizjeare wurde kinne.

Hoe hâlde wy ús adrenale korteks sûn?

Goed foar josels soargje helpt om de klieren fan jo hiele lichem, ynklusyf jo adrenale korteks, optimaal te funksjonearjen. It folgjende kin helpe:

• In aktive libbensstyl liede: It is tige wichtich om troch te gean mei fysike oefening. It is geweldich as jo op syn minst 30 minuten deis wat kinne dwaan lykas kuierjen, rinnen of swimmen.
• Iet in fiedend dieet en drink in soad wetter: Iet mear griente, fruit en folsleine kerrels. Ferminderje sûkerige dranken, fet iten en fastfood safolle mooglik. Ferjit net om de hiele dei in soad wetter te drinken.
• Stress beheare:Dingen lykas meditaasje en yoga kinne jo helpe om te ûntspannen. It dwaan fan in hobby dy't jo leuk fine is ek in goede manier om stress te ferminderjen.
• Soargje foar previntyf soarch: Regelmjittige besites oan jo húsdokter foar fysike ûndersiken kinne jo beskermje tsjin in protte sykten.

Tink derom, de adrenale korteks is it bûtenste diel fan jo adrenale klier. It produseart hormonen dy't essensjeel binne foar it funksjonearjen fan 'e wichtichste organen en lichemsprosessen fan ús lichem.

Berjocht foar thús

De adrenale korteks dêr't wy it hjoed oer hawwe is in plak yn ús lichem dat in stille, mar tige wichtige funksje útfiert.

• Dit leit oan it bûtenste diel fan 'e adrenale klieren, dy't boppe de nieren lizze.
• It produseart hormonen dy't essensjeel binne foar it libben, lykas aldosteron, kortisol en androgenen. Dizze hormonen kontrolearje in protte dingen, ynklusyf ús bloeddruk, bloedsûker, metabolisme, stressreaksje en seksuele ûntwikkeling.
• Guon medyske omstannichheden kinne de funksje fan dizze korteks beheine. Soms kin der tefolle hormoan produsearre wurde, en oare kearen te min.
• In sûne libbensstyl libje, in lykwichtich dieet ite, oefenje en stress behearskje, drage in lange wei by it behâlden fan 'e sûnens fan' e adrenale korteks.
• As jo ​​ien fan dizze symptomen hawwe, aarzel dan net om medysk advys te sykjen. Fluchge behanneling kin in protte problemen oplosse.

Dus, ik tink dat jo no in soad witte oer dizze lytse 'krêftsintrale' yn jo lichem. Jo moatte der ek belang by hawwe om it sûn te hâlden, toch?

` Adrenale korteks, hormonen, kortisol, aldosteron, androgenen, adrenale klier