Lije jo ek oan in groanyske sykte? Litte wy it hjir oer hawwe (Groanyske Sykte)!

Hawwe jo soms it gefoel dat guon sykten noait better wurde sille? Eins binne der sykten dy't ús lang bybliuwe, soms in libben lang. Hjoed sille wy prate oer sokke langduorjende sykten, dat is '(Chronyske Sykte)'. Mei dizze libje is net maklik, mar der binne in protte dingen dy't wy dwaan kinne om dermei om te gean.

Dus wat is dizze langduorjende sykte (Chronike sykte)?

Simpelwei sein, in groanyske sykte is in sykte dy't lang duorret, soms in jier of mear. As jo ​​dit soarte sykte hawwe, kinne jo trochgeande medyske soarch nedich hawwe. Ek kinne jo deistige taken, wat wy 'Aktiviteiten fan it Deistich Libben' neame, lestich wurde om te dwaan. Tink derom, sels dingen lykas josels oanklaaie, nei it húske gean of in miel tariede kinne soms in útdaging wêze. Dizze swierrichheden kinne net allinich jo beynfloedzje, mar ek jo famylje. Bygelyks, 'Diabetes Mellitus' is in groanyske sykte. Op deselde wize falle guon langduorjende longsykten, bygelyks 'COPD' (Chronic Obstructive Pulmonary Disease), ek yn dizze kategory.

Wêrom is it sa dreech om te libjen mei sa'n lange sykte?

No, as jo in gewoane ferkâldheid, gryp of in tydlike sykte lykas bronchitis hawwe, witte jo dat it binnen in pear dagen of in wike of twa fuortgiet en dat jo wer normaal binne. Jo hawwe in bytsje hoop dat jo gau better wurde. Mar mei in lange-termyn sykte is de situaasje folslein oars. It kin miskien noait hielendal better wurde. Dat betsjut dat wy mei de sykte libje moatte. Dit kin grutte fersteuringen en feroaringen feroarsaakje yn in protte aspekten fan jo libben. It kin fiele as is jo libben ynienen op 'e kop set. Dêrom is it oanpassen oan in situaasje lykas dizze net sa maklik as jo tinke.

Wat kinne de gefolgen wêze fan in lange-termyn sykte?

De symptomen fan in lange-termyn sykte kinne ferskille. Bygelyks, immen mei diabetes hat miskien net deselde symptomen as immen mei artritis. Lykas by alle sykten binne der lykwols wat mienskiplike, soms subtile, symptomen dy't mienskiplik binne foar alle sykten. Bygelyks:

• Konstante pine en wurgens : Dit kin in ûnderdiel wêze fan jo dei. Guon dagen kinne jo jo sa wurch en yn pine fiele dat jo net iens út bêd wolle.
• Stemmingsstoornissen: Dingen lykas fermindere lok, maklik lilk wurde en eangst fiele.

Mei dizze sykte moatte jo miskien spesjale dingen dwaan om foar josels te soargjen. Lykas it op 'e tiid ynnimmen fan jo medisinen en it dwaan fan spesjale oefeningen. It folgjen fan dit sûnensbehearprogramma kin soms in soad stress feroarsaakje. Guon sykten kinne ek feroaringen yn jo fysike uterlik feroarsaakje. Dizze feroaringen kinne jo selsbyld ferminderje en jo teloarsteld meitsje yn josels. As jo ​​jo net goed fiele oer josels, kinne jo jo begjinne werom te lûken fan freonen en sosjale aktiviteiten. Hoewol depresje en eangst gewoan binne ûnder minsken mei langduorjende sykten, is it wichtich om te ûnthâlden dat dit omstannichheden binne dy't behannele en genêzen wurde kinne . In langduorjende sykte kin ek ynfloed hawwe op jo fermogen om te wurkjen . Moarnsstivens, it ûnfermogen om jo lichem goed te bûgen of te rjochtsjen, en oare fysike beheiningen kinne fereaskje dat jo de manier wêrop jo jo wurk dogge feroarje. Soms kinne jo miskien hielendal net wurkje. As dat bart, kinne jo ek finansjele swierrichheden ûnderfine. As jo ​​in húsfrou binne, kinne jo húshâldlike taken in soad tiid yn beslach nimme. Dan moatte jo miskien om help freegje fan jo man, in famyljelid of in "Thússoarchferliener". As dyn libben op dizze manier feroaret, kinne jo it gefoel hawwe dat jo de kontrôle oer jo libben ferlern hawwe, ûnwis binne oer de takomst en bang binne. Yn guon famyljes kinne rollen sels feroarje (Rolomkearing), lykas de persoan dy't sa lang thús west hat, dy't wer oan it wurk moat. Dit alles kin stadichoan liede ta stress en ynfloed hawwe op 'e manier wêrop jo nei it libben sjogge. Langduorjende stress kin liede ta gefoelens fan frustraasje, lilkens, hopeleazens en soms depresje. Dit hat net allinich ynfloed op jo, mar ek op jo famylje . Omdat se ek lije oan 'e langduorjende sûnensproblemen fan harren leafste.

Wannear moat ik help sykje foar dizze tastân?

Hjirûnder is in koarte list mei stressfaktoren en symptomen dy't jo kinne ûnderfine as jo libje mei in groanyske sykte. As jo ​​ien fan dizze symptomen ûnderfine, sykje dan sa gau mooglik help fan in geastlike sûnenssoarchferliener . Se kinne jo helpe om jo sykte better te begripen en jo helpe om dermei om te gean. Guon fan 'e dingen dy't kinne bydrage oan jo stress binne:

• Langduorjende sykte sels.
• Unwissichheid oer de takomst.
• Unfoarspelberens fan 'e sykte.
• In soarte fan beheining hawwe.
• Ekonomyske swierrichheden.

Symptomen fan stress (dingen dy't jo fiele kinne):

• Maklik oanstjit nimme, problemen yn relaasjes mei oaren.
• Faak gefoelens fan eangst , ûnrêst en fertriet.
• Ynteresse ferlieze yn dingen dy't jo eartiids leuk fûnen.
• Fersteurde sliep.
• Konstant gefoel fan ekstreme wurgens (Fatigue).
• Ferskate fysike pine , ynklusyf lichemspine en hoofdpijn.
• Kognitive problemen - lykas ûnthâldferlies en muoite mei konsintrearjen.

As ik ek in langduorjende sykte haw, hoe kin ik myn libben dan ten goede feroarje?

De wichtichste stap dy't jo nimme kinne is om help te sykjen sa gau as jo it gefoel hawwe dat jo dit net allinnich oan kinne. Betiid aksje ûndernimme sil jo de krêft jaan om de protte effekten fan in lange-termyn sykte te begripen en dermei om te gean. Learje om stress te behearskjen kin jo helpe om it libben yn in posityf ljocht te sjen, fysyk, mentaal en spiritueel. As jo ​​help sykje fan in geastlike sûnenssoarchadviseur , kinne jo gearwurkje om in behannelingplan te ûntwikkeljen dat is oanpast oan jo yndividuele behoeften. Troch dit proses kinne jo in gefoel fan kontrôle oer jo libben werom krije en jo kwaliteit fan libben ferbetterje - iets dat elkenien fertsjinnet. As jo ​​lije oan depresje, kin jo dokter medisinen foarskriuwe om jo te helpen jo better te fielen en jo stimming te behearskjen. Eins binne d'r in protte dingen dy't jo sels kinne dwaan om jo libben te ferbetterjen. Hjir binne in pear foarbylden:

• In sûn dieet ite.
• Doch mei oan safolle mooglik fysike aktiviteit .
• Foarkommen fan negative copingmeganismen, lykas alkohol- en drugsgebrûk .
• Besykje stressferminderjende aktiviteiten lykas meditaasje .
• Dysels befrijje fan ferantwurdlikheden dy't jo eins net dwaan wolle, of dy't jo net iens hoege te dwaan.
• As jo ​​help nedich binne , wês dan net ferlegen om derom te freegjen.
• Yn kontakt bliuwe mei famylje en freonen.

Hokker soarte help is beskikber foar ien mei in langduorjende sykte?

Jo kinne help fine foar de stress fan in lange-termyn sykte. Rieplachtsjensopsjes omfetsje stipegroepen, yndividuele begelieding en famylje- of pearbegelieding.

Stipegroepen

Stipegroepen binne in geweldich plak om ûnderfiningen te dielen. Jo kinne leare oer hoe't oare minsken mei deselde sykte dermei omgean, dat is, wat har copingstrategyen binne. As jo ​​wolle, kinne jo ek jo ûnderfiningen en hoe't jo mei jo problemen omgean diele mei oaren. Dit sil jo helpe te realisearjen dat jo net allinich binne mei dizze swierrichheden. Jo kinne sokke groepen fine troch kontakt op te nimmen mei non-profit organisaasjes dy't har ynsette foar jo spesifike sykte.

Yndividuele begelieding

Soms is it it bêste om ús problemen ien-op-ien oan te pakken. Troch yndividuele begelieding te folgjen, kinne jo jo gefoelige, persoanlike gefoelens oer jo sykte en hoe't it jo libbensstyl en relaasjes beynfloedet, effektiver útdrukke. Der binne professionals yn 'e geastlike sûnenssoarch dy't spesjale training hawwe krigen yn it omgean mei langduorjende sykten.

Famylje- en pearbegelieding

In langduorjende sykte hat faak ynfloed op de hiele famylje, dus it is wichtich om yn dizze situaasjes in geastlike sûnenssoarchadviseur te finen dy't oplaat is yn gesins- of pearbegelieding.

Tink derom, groanyske sykten hawwe in soad ynfloed op in protte minsken oer de hiele wrâld. Elke sykte hat syn eigen set symptomen. As jo ​​in groanyske sykte hawwe, kinne jo te krijen hawwe mei mear stress. D'r binne lykwols manieren om dizze stress yn jo deistich libben te behearskjen. Soargje derfoar dat jo mei jo dokter prate oer tips foar stressbehear. Skriuw jo fragen op en krije antwurden.

Dus, wat is it wichtichste dat wy út dit ferhaal mei nei hûs nimme wolle?

Okee, dus fan wat wy besprutsen hawwe, moat it jo dúdlik wêze wat in groanyske sykte is, wat de útdagings binne om dermei te libjen, en wat wy kinne dwaan om dermei om te gean.

It wichtichste is om te begripen dat jo net allinnich binne. Wês net bang om help te freegjen, te praten, jo gefoelens te dielen. Mei goed medysk advys, psychologyske stipe en de krêft fan jo leafsten kinne jo dizze útdaging ek oerwinne.

Guon dingen yn jo libben kinne feroarje, mar net allegear hoege se slimmer te wêzen. Gean dizze situaasje mei in positive hâlding en trochsettingsfermogen tegemoet. Praat regelmjittich mei jo dokters oer jo sûnens. Folgje harren advys. Tink derom, der is altyd nije hoop!

---

`Langduorjende sykte, groanyske sykte, geastlike sûnens, stressbehear, stipegroepen, depresje, kwaliteit fan libben