Krijst do ek astma? Sille wy mear leare oer astma?

Hawwe jo soms it gefoel dat jo muoite hawwe mei sykheljen? Jo boarst fielt strak oan, of hoastje jo faak nachts? Dit kinne symptomen fan astma wêze. Litte wy hjoed yn ienfâldige termen prate oer astma , wat it krekt is, hoe't it him ûntjout en wat jo deroan dwaan kinne.

Wat is astma?

Simpelwei sein, astma is in tastân dy't jo longen oantaastet. Guon minsken neame it ek wol 'bronchiale astma'. It is in groanyske sykte . Dat betsjut dat it net ynienen better wurdt, it is in tastân dy't oanhâldt en medyske behanneling fereasket. Der binne frijwat minsken mei astma yn Sri Lanka, ynklusyf jonge bern. As it net goed behannele wurdt, kin astma soms libbensgefaarlik wêze, dus it is tige wichtich om hjir bewust fan te wêzen.

Wat is in astma-oanfal?

As jo ​​normaal sykhelje, binne de spieren om jo luchtwegen ûntspannen. Dit makket it mooglik dat lucht maklik yn en út streamt. Mar as jo in astma-oanfal hawwe, kinne der trije wichtige dingen barre:

• Bronchospasme: Dit is as de spieren om jo luchtwegen strakker wurde. As se strakker wurde, fernauje de luchtwegen, wêrtroch't it lestich wurdt foar lucht om yn en út te streamen.
• Untstekking : De bekleding fan 'e luchtwegen rekket swollen. Dizze swelling ferminderet de hoemannichte lucht dy't de longen yn en út kin.
• Slymproduksje: Tidens in oanfal produseart jo lichem mear slym. Dit dikke slym komt fêst te sitten yn jo luchtwegen, wêrtroch't se blokkearre wurde.

As de luchtwegen sa ticht binne, kinne jo in 'fluitend' lûd hearre as jo útademe, guon sizze in 'ri ri'-lûd. Dit is wat wy ' piepende sykheljen ' neame. Soms wurdt in astma-oanfal ek wol in 'fergrutting' of 'opflakkering' neamd. Dit betsjut dat jo astma hieltyd slimmer wurdt.

Binne der soarten astma?

Ja, astma kin wurde ferdield yn ferskate soarten. Dizze klassifikaasjes binne basearre op 'e oarsaak en hoe slim de symptomen binne. Dokters diagnostisearje astma as folget:

• Yntermitterend astma : Dit type astma komt en giet. Dit betsjut dat jo normaal kinne wêze tusken perioaden fan swiere astma.
• Oanhâldende astma: Yn dit gefal hawwe jo symptomen dy't konstant binne. Dizze symptomen kinne mild, matich of swier wêze. Dokters bepale de earnst fan jo astma troch te sjen nei hoe faak jo symptomen hawwe en hoe goed jo normaal kinne funksjonearje nei in oanfal.

Der binne ferskate redenen wêrom't astma ûntstiet:

• Allergysk astma: Guon minsken kinne in astma-oanfal krije fanwegen allergyen . Bygelyks, dingen lykas skimmels, pollen , húsdierroos en stofmijten kinne dit triggerje.
• Net-allergyske astma: Astma kin ek fergrutte wurde troch eksterne faktoaren. Dingen lykas oefening, stress , bepaalde sykten en waarsferoarings kinne allegear astma fergrutsje.

Fierder kin astma ek wurde klassifisearre as:

• Astma by folwoeksenen : Dit type astma begjint nei de leeftyd fan 18 jier.
• Pediatryske astma: Dit wurdt ek wol ' Berneastma ' neamd. It begjint faak foar de leeftyd fan 5 jier. It kin soms poppen en jonge bern beynfloedzje. Tink derom dat guon bern har astma oergroeie as se âlder wurde. As jo ​​bern lykwols astma hat, moatte jo mei jo dokter prate oer dingen lykas oft se in ynhaler by har moatte hawwe en wat se moatte dwaan as se in oanfal krije. Jo dokter kin jo de risiko's útlizze.

Derneist binne der ek soarten astma lykas:

• Troch oefening feroarsake astma: Dit wurdt fergrutte troch oefening. It wurdt ek wol "troch oefening feroarsake bronchospasme" neamd.
• Beropsastma:Dit komt benammen foar by minsken dy't yn har wurkomjouwing bleatsteld wurde oan yrritearjende stoffen. Bygelyks, minsken dy't yn guon fabriken of lânbouwurkplakken wurkje, kinne risiko hawwe.
• Astma-COPD Overlap Syndrome (ACOS): Dit bart as jo sawol astma as groanyske obstruktive longsykte (COPD) hawwe. Beide omstannichheden feroarsaakje sykheljensproblemen.

Wa kin astma ûntwikkelje?

Eins kin elkenien op elke leeftyd astma ûntwikkelje. Minsken mei allergyen en dyjingen dy't bleatsteld wurde oan tabakreek hawwe lykwols in heger risiko om astma te ûntwikkeljen. Dit omfettet 'twaddehânsreek' (`(Twaddehânsreek)`), dat is it ynademen fan reek wylst immen oars smoket, en '(Treddehânsreek)`), dat is bleatstelling oan reek op klean en meubels op in plak dêr't smoke is. Smoken is foaral slim op plakken dêr't jonge bern oanwêzich binne. Astma komt faker foar by froulju. Ek binne der ferskillen yn 'e prevalinsje tusken guon etnyske groepen.

Wat binne de oarsaken fan astma?

Undersykers witte noch net krekt wêrom't guon minsken astma ûntwikkelje en oaren net, mar se hawwe ûntdutsen dat bepaalde faktoaren it risiko ferheegje:

• Allergyen: As jo ​​​​allergyen hawwe, hawwe jo in heger risiko op it ûntwikkeljen fan astma.
• Miljeufaktoaren: Guon minsken ûntwikkelje astma nei bleatstelling oan dingen dy't skealik binne foar de luchtwegen. Dizze omfetsje allergenen, gifstoffen, reek, en, lykas earder neamd, twaddehâns- of treddehânsreek. Dizze binne foaral skealik foar poppen en jonge bern waans ymmúnsysteem noch net folslein ûntwikkele is.
• Genetika: As immen yn jo famylje astma of allergyen hat, hawwe jo in heger risiko om astma te ûntwikkeljen. Dit betsjut dat it erflik wêze kin.
• Respiratoire ynfeksjes: Guon respiratoire ynfeksjes, lykas respiratoir syncytial firus (RSV), kinne de ûntwikkeljende longen fan jonge bern beskeadigje, wat letter yn it libben ta astma liede kin.

Wat binne de gewoane triggers foar in astma-oanfal?

Jo kinne in astma-oanfal krije as jo yn kontakt komme mei stoffen dy't skealik foar jo binne, dat binne dingen dy't jo yrritearje. Dokters neame dizze 'triggers'. As jo ​​witte hokker dingen jo astma slimmer meitsje, is it makliker om in astma-oanfal te foarkommen.

By guon minsken kin de oanfal direkt nei bleatstelling oan dizze 'trigger' foarkomme. By oaren kin de oanfal op in oar tiidstip begjinne, oeren of dagen letter.

Dizze 'triggers' kinne ferskille fan persoan ta persoan, mar guon fan 'e meast foarkommende 'triggers' binne:

• Loftfersmoarging: In protte dingen bûten kinne astma slimmer meitsje. Dit omfettet reek fan fabriken, útlaatgassen fan auto's en reek fan boskbrannen.
• Stofmijten: Hoewol wy dizze skepsels net kinne sjen, binne se yn ús huzen. As jo ​​allergysk binne foar stofmijten, kinne se in astma-oanfal feroarsaakje. Se komme foaral faak foar yn âlde matrassen, kessens en tapyten.
• Beweging: Guon minsken kinne in oanfal ûnderfine fan it oefenjen.
• Skimmel: Skimmel groeit op fochtige plakken. As jo ​​astma hawwe, kin dizze skimmel problemen feroarsaakje. Jo hoege net allergysk te wêzen foar skimmel om in oanfal te krijen.
• Pests: Pests yn 'e hûs, lykas kakkerlakken en rotten, kinne ek astma-oanfallen feroarsaakje.
• Húsdieren: Jo húsdieren kinne ek astma-oanfallen feroarsaakje. As jo ​​allergysk binne foar de lytse dieltsjes ("(Húsdierroos)") dy't jo húsdieren útskiede, kin it ynademen dêrfan jo luchtwegen yrritearje.
• Tabaksreek: As jo ​​of immen yn jo hûs smoke, hawwe jo in heger risiko op it ûntwikkeljen fan astma. Smoke nea yn sletten romten, lykas yn jo auto of hûs. It bêste wat jo kinne dwaan is stopje mei smoken. Jo dokter kin jo hjirmei helpe.
• Sterke gemikaliën of geuren: Guon dingen lykas parfums en skjinmaakprodukten kinne astma by guon minsken fergrutsje.
• Bepaalde beropsblootstellingen: Jo kinne op it wurk oan ferskate dingen bleatsteld wurde. Foarbylden binne skjinmaakprodukten, stof, houtstof of oare gemikaliën. Dizze kinne allegear triggers wêze as jo astma hawwe.

Wat binne de symptomen fan astma?

Minsken mei astma hawwe meastentiids dúdlike symptomen. Dizze symptomen binne tige ferlykber mei dy fan luchtweginfeksjes:

• Gefoel fan strakheid, pine of druk yn 'e boarst.
• Hoast (benammen nachts).
• Koarte sykheljen.
• Piepjen (in 'ri ri'-lûd meitsje by it sykheljen).

As jo ​​astma hawwe, hawwe jo miskien net al dizze symptomen by elke oanfal. In persoan mei groanyske astma kin op ferskillende tiden ferskillende symptomen hawwe. Ek kinne symptomen feroarje tidens in astma-oanfal.

Hoe diagnostisearje dokters astma?

Dyn dokter sil dyn medyske skiednis besjen. Dit sil ynformaasje oer dyn âlden en sibben omfetsje. Hy of sy sil ek freegje nei dyn symptomen. De dokter sil ek witte wolle oer allergyen, ekseem (in hûdsykte mei blieren feroarsake troch allergyen), en oare longsykten.

Dyn dokter kin in spirometrytest oanfreegje. Dizze test mjit hoe fluch lucht troch dyn longen beweecht. It wurdt brûkt om astma te diagnostisearjen en dyn foarútgong mei behanneling te kontrolearjen. Derneist kinst frege wurde om in boarströntgenfoto , in bloedtest of in hûdtest te ûndergean.

Wat binne de behannelingen foar astma?

Jo hawwe ferskate opsjes foar it behearen fan jo astma. Jo dokter sil medisinen foarskriuwe om jo symptomen te kontrolearjen. Dizze omfetsje:

• Bronchodilatoren: Dizze medisinen wurkje troch de spieren om jo luchtwegen te ûntspannen. As de spieren ûntspanne, kin loft makliker troch jo luchtwegen bewege. It makket it ek makliker foar slym om troch jo luchtwegen te bewegen. Dizze medisinen helpe symptomen te ferminderjen as se foarkomme. Se wurde brûkt foar sawol yntermitterende as groanyske astma.
• Anti-inflammatoire medisinen: Dizze medisinen ferminderje swelling en slymproduksje yn jo luchtwegen . Se meitsje it makliker foar loft om jo longen yn en út te gean. Jo dokter kin jo dizze alle dagen foarskriuwe om symptomen fan groanyske astma te kontrolearjen of te foarkommen.
• Biologyske terapyen foar astma: Dizze wurde brûkt foar slimme astma, lykas as symptomen oanhâlde nettsjinsteande behanneling mei in ynhaler.

Der binne ferskate manieren om jo astma-medikaasje yn te nimmen. Jo kinne jo medikaasje ynademe mei in dosearre ynhaler, in vernevelaar, of in oar type astma-ynhaler. Jo dokter kin ek mûnlinge medisinen foarskriuwe.

Wat is astmakontrôle?

It wichtichste doel fan astmabehanneling is om symptomen te kontrolearjen. Astmakontrôle betsjut dat de folgjende dingen barre:

• De dingen dwaan kinne dy't jo thús en op it wurk dwaan wolle.
• Ofwêzigens (of hiel pear) fan astmasymptomen.
• Jo hoege jo rêdingsynhaler selden te brûken.
• Yn steat wêze om te sliepen sûnder steurd te wurden troch astma.

As jo ​​dit punt berikke kinne, betsjut it dat jo astma goed ûnder kontrôle is. Dan kinne jo in normaal libben liede.

Hoe kinne jo astmasymptomen kontrolearje?

It is wichtich om jo astmasymptomen by te hâlden. It is in wichtich ûnderdiel fan it behearen fan jo tastân. Jo dokter kin jo freegje om in 'Peak Flow' (PF) meter te brûken. Dit apparaat mjit hoe fluch jo lucht út jo longen blaze kinne. It kin jo dokter helpe om feroarings oan jo medikaasje oan te bringen. It kin jo ek helpe om te sjen oft jo symptomen slimmer wurde.

Wat is de útsjoch foar ien mei astma?

Sels as jo astma hawwe, kinne jo noch altyd in tige produktyf libben liede en meidwaan oan sport en oare aktiviteiten. Meitsje jo gjin soargen. Jo dokter kin jo helpe by it behearskjen fan jo symptomen, útfine wat jo triggers binne, en jo helpe by it foarkommen of behearskjen fan oanfallen.

Hoe kinne jo in astma-oanfal foarkomme?

As jo ​​dokter jo fertelt dat jo astma hawwe, moatte jo útfine wat jo 'triggers' binne dy't in oanfal feroarsaakje kinne. It foarkommen fan dy 'triggers' kin helpe om in oanfal te foarkommen. Mar wy kinne net foarkomme dat astma ûntstiet.

Wat is in astma-aksjeplan?

Dyn dokter sil mei jo gearwurkje om in astma-aksjeplan te meitsjen. Dit plan fertelt jo hoe en wannear't jo jo medisinen ynnimme moatte. It fertelt jo ek wat jo dwaan moatte as jo astmasymptomen foarkomme, en wannear't jo needhelp sykje moatte. Freegje jo dokter om alles út te lizzen wat jo net begripe.

Wat te dwaan as jo in swiere astma-oanfal hawwe?

As jo ​​in slimme astma-oanfal hawwe, hawwe jo direkte medyske oandacht nedich. Tink derom, guon minsken kinne blau wurde en muoite hawwe mei sykheljen. Sa slim kin it wêze.

It earste ding dat jo dwaan moatte is jo rêdingsynhaler brûke.Brûk. Dizze 'rêdingsynhaler' befettet medisinen dy't fluch wurkje. It iepenet jo luchtwegen. Dit is oars as de 'ûnderhâldsynhaler' dy't jo alle dagen brûke. Jo moatte jo 'rêdingsynhaler' brûke as jo symptomen jo lestich falle. As de oanfal slim is, kinne jo it faker brûke.

As jo ​​rêdingsynhaler net helpt, of as jo it net by jo hawwe, gean dan direkt nei de needôfdieling fan it sikehûs as jo ien fan dizze symptomen hawwe:

• Eangst of panyk.
• Blauwe nagels, blauwe lippen (foar minsken mei in ljochte hûd), of grize of wite lippen of tandvlees (foar minsken mei in donkere hûd).
• Boarstpine of druk.
• In oanhâldende hoest of in lûd piepjend lûd by it sykheljen.
• Moeilijkheden mei praten.
• In bleek, switich gesicht.
• Hiel rappe sykheljen.

Hoe witte jo oft jo astma hawwe of net?

Om út te finen oft jo astma of in oare tastân hawwe, moatte jo perfoarst in dokter sjen. Der binne oare sykten fan 'e luchtwegen dy't koartheid fan sykheljen, hoastjen en piepjen feroarsaakje. Dêrom is it ferstannich om medysk advys te sykjen ynstee fan selsdiagnose te stellen.

Kin astma genêzen wurde?

Nee. Astma kin net folslein genêzen wurde. It kin lykwols goed behannele wurde. Guon bern ûntgroeie har astma sels as se âlder wurde.

Wêrom wurdt myn astma nachts slimmer?

Astma dy't nachts slimmer wurdt, wurdt soms 'nachtastma' of 'nachtastma' neamd. It is net mooglik om mei wissichheid te sizzen wat dit feroarsaket, mar der binne in pear dingen dy't spekulearre wurde kinne:

• Hoe sliepe jo:Sliepen op 'e rêch kin feroarsaakje dat slym yn 'e kiel omheech giet, of soer út 'e mage ("(Soere refluks)") kin werom omheech komme. Ek kin sliepen op 'e rêch druk sette op jo boarst en longen, wêrtroch't it lestich wurdt om te sykheljen. Sliepen op jo gesicht of side kin lykwols ek druk sette op jo longen.
• Sliepkeamertriggers en jûntriggers: Jo lekkens, kessenslopen en kessens kinne stofmijten, skimmel of húsdierroos befetsje. As jo ​​jûns bûten west hawwe, kinne jo pollen meinommen hawwe.
• Side-effekten fan medisinen: Guon astma-medisinen, lykas steroïden en montelukast, kinne jo sliep beynfloedzje.
• Loft dy't te waarm of te kâld is: It ynademen fan waarme loft kin de luchtwegen fernauwe. Kâlde loft is in astma-trigger foar guon minsken.
• Feroarings yn longfunksje: As in natuerlik proses nimt de longfunksje nachts wat ôf.
• Astma dat oerdeis net goed ûnder kontrôle is: Symptomen dy't oerdeis net ûnder kontrôle binne, sille nachts net ferbetterje. It is tige wichtich om mei jo dokter te praten oer hoe't jo jo astmasymptomen sawol oerdeis as nachts ûnder kontrôle kinne hâlde. It is tige wichtich om jo nachtsymptomen te behanneljen. Swiere astma-oanfallen, soms sels fataal, kinne nachts foarkomme.

Wat moat ik witte oer COVID-19 en astma?

As jo ​​matige oant swiere astma hawwe, of as jo astmasymptomen net goed ûnder kontrôle binne, hawwe jo in heger risiko om yn it sikehûs opnommen te wurden as jo COVID-19 krije. Draach dus in masker as jo mei oare minsken nei binnenplakken geane, lit jo faksinearje en bliuw fuort fan minsken dy't it firus hawwe.

In protte minsken mei astma libje in ferfoljend libben. Guon profesjonele atleten mei astma hawwe sels rekords yn har sporten set. Jo dokter kin jo helpe om de bêste manier te finen om jo astma te behearskjen. Praat mei jo dokter oer hoe't jo jo symptomen ûnder kontrôle kinne hâlde.

Lêste berjocht foar thús

Okee, wy hawwe it dus in soad oer astma hân, net? Tink derom, astma is in sykte dy't, as it goed behannele wurdt, jo fermogen om in normaal libben te libjen net bemuoit.

• Identifisearje jo astma-triggers en bliuw der safolle mooglik fan wei.
• Brûk de medisinen dy't jo dokter krekt en op it juste momint foarskriuwt. Hâld foaral jo rêdingsynhaler altyd by jo.
• Wês bekend mei jo astma-aksjeplan. Wit wat jo dwaan moatte yn in needgefal.
• As jo ​​astma nachts slimmer wurdt, prate dan ek mei jo dokter oer dat.
• Bliuw fuort fan plakken dêr't minsken smoke. As immen yn jo hûs smoket, fertel it harren dan ek.
• As jo ​​twifels hawwe, aarzel dan net om advys te freegjen fan in dokter.

Libjen mei astma kin in útdaging wêze, mar jo binne net allinnich. Mei goed medysk advys en jo ynset kinne jo ek in noflik libben libje.