Hawwe jo ek útstekkende ieren? (Utstekkende ieren) - Litte wy hjir oer prate!

Hawwe jo ea opmurken dat jo ieren útstekke en sichtber binne op it oerflak fan jo hûd? Soms kinne se blau of pears útsjen, en se kinne fiele as knopen as jo se oanreitsje. Se wurde it meast sjoen op 'e skonken. Dus, as jo ek in probleem hawwe mei dizze útstekkende ieren, litte wy der hjoed oer prate.

Wat binne útstekkende aderen?

Simpelwei sein, dizze ieren, of útstekkende ieren, binne de bloedfetten dy't tige ticht by ús hûd lizze, oan it oerflak swollen, fergrutte en dúdlik sichtber. It liket derop dat de ieren ûnder de hûd 'útstekke'. Soms kinne jo se draaid en oprold sjen as in tou. De kleur is blau of pears. As jo ​​se mei jo finger oanreitsje, kinne jo de foarm fan 'e ieren fiele. Hoewol dizze tastân oeral op it lichem foarkomme kin, komt it it meast foar yn 'e skonken.

Wêrom knapje myn ieren sa?

No freegje jo jo wierskynlik ôf: 'Wêrom yn 'e wrâld binne myn ieren sa útstekkend?' Meastentiids binne útstekkende ieren neat om jo soargen oer te meitsjen. De measte minsken fine it gewoan net moai hoe't se der útsjogge. Soms kinne se lykwols in teken wêze fan in serieus sûnensprobleem of komplikaasjes feroarsaakje. Dat, it is wichtich om te witten wêrom't jo ieren útstekken en wannear't jo in dokter moatte sjen.

Wichtichste oarsaak: Varicose-venen

As jo ​​ieren sichtber binne, kin de wichtichste reden spataderen wêze, in tastân dy't spataderen neamd wurdt . Dit is in heul gewoane tastân, dy't sawat ien op de trije folwoeksenen treft.

Sjoch no, der binne ferskate soarten bloedfetten yn ús lichem. Djippe ieren en oerflakkige ieren. Dizze spataderen wurde foarme as de oerflakkige ieren ûnder de hûd swak wurde. As de bloeddruk yn dizze ieren tanimt, begjinne se te rekken en út te bulten.

Normaal hawwe ús ieren kleppen dy't it bloed mar yn ien rjochting streame litte. Dit binne de kleppen dy't bloed werom nei it hert stjoere. Dus, as dy ier útrekt, rekken dizze kleppen ek út, en dy slute net goed. Dan komt it bloed op ien plak fêst te sitten, stagneart, en rekken de ieren noch mear út. Begripe jo dat? It is as in wetterlieding dy't op ien plak ferstoppe rekket en útswellet.

Faak foarkommende oarsaken fan spataderen

Okee, dus lit ús sjen wat de mienskiplike faktoaren binne dy't bydrage oan 'e ûntwikkeling fan spataderen:

• Hormonale feroarings: Hormonale feroarings, benammen tidens de swangerskip, kinne hjir ynfloed op hawwe. In protte memmen hawwe dit meimakke.
• Oergewicht / Obesitas: As it lichemsgewicht tanimt, wurdt der mear druk op 'e ieren pleatst.
• Lange tiid yn deselde posysje sitte of stean:As jo ​​de hiele dei op ien plak wurkje, of as jo in baan hawwe dy't fereasket dat jo lange perioaden stean moatte, is dit risiko heger, om't it bloed yn jo skonken minder goed omheech pompe kin.
• Smoken: Smoken kin de binnenste laach fan 'e arterijen beskeadigje, wat de bloedstream kin beheine.
• Famyljeskiednis: It kin ek erflik wêze. As jo ​​âlden it hiene, is de kâns grutter dat jo it ek krije.

Oare oarsaken as spataderen

Hoewol spataderen de wichtichste oarsaak binne, kinne ferskate oare faktoaren ek spataderen feroarsaakje.

• Yntinsive oefening: As jo ​​in protte oefenje, foaral as jo gewichten optille, kinne jo fernimme dat de ieren yn jo earms sichtberder wurde. Dit komt om't as jo oefenje, jo bloedstream tanimt en jo spieren groeie, wêrtroch't de ieren ûnder jo hûd sichtberder wurde.
• Dieet mei leech kaloarium: Sels hoewol it persintaazje lichemsfet sterk fermindere is, wurde ieren, benammen yn 'e earms, dúdlik sichtber.
• Ferâldering: As wy âlder wurde, nimt it risiko op spataderen ta, en de hûd wurdt tinner en minder elastysk, wêrtroch't de ieren sichtberder binne op it oerflak fan 'e hûd.
• Oare ûnderlizzende medyske omstannichheden: Bygelyks, omstannichheden lykas vaskulitis (ûntstekking fan bloedfetten) of groanyske veneuze insufficiensje (groanyske tastân wêrby't bloed net goed yn 'e ieren streamt).

Wat kin dien wurde om dizze spataderen te behanneljen?

Okee, lit ús no ris sjen nei de behannelingen foar spataderen. Tink derom, dizze behannelingen kinne spataderen net folslein genêze , mar se kinne helpe om it ûngemak te ferminderjen en se minder sichtber te meitsjen. It is it bêste om mei jo dokter te praten om de behanneling te kiezen dy't by jo past.

De faak brûkte behannelingen binne:

• It dragen fan spesjale sokken ('kompresjekousen'): Dizze sokken oefenje sêfte druk út op 'e ieren yn' e skonken, wêrtroch it bloed omheech streamt.
• Ferheging: It opheffen fan jo skonken ferskate kearen deis kin helpe om swelling en ûngemak yn jo skonken te ferminderjen. As jo ​​yn in stoel sitte, besykje jo skonken dan op in oare stoel te stypjen.
• Ynjeksjeterapy (skleroterapy): Dit hâldt yn dat in spesjale floeistof yn 'e ader ynjektearre wurdt. De ader krimpt dan en ferdwynt nei ferrin fan tiid.
• Aderchirurgie (ligaasje en strippen): Soms moatte grutte ieren sjirurgysk fuorthelle wurde. Dit omfettet it ôfbinen fan 'e ieren en dan it fuortheljen fan it diel.

Jo kinne jo dokter freegje om mear ynformaasje oer dizze behannelingen. Hy of sy sil jo tastân beoardielje en de bêste opsje foar jo kieze.

Kinne spataderen foarkommen wurde?

It is miskien net altyd mooglik om spataderen te foarkommen. D'r binne lykwols dingen dy't wy kinne dwaan om ús ieren sa sûn mooglik te hâlden. Litte wy sjen wat se binne.

• Bliuw aktyf: Rinne, enkeloefeningen dwaan en jo lichem in bytsje strekken kin helpe om jo bloed troch jo ieren te hâlden. Dit is foaral wichtich foar de ieren yn jo skonken, om't de kealspieren helpe om bloed omheech te drukken nei jo hert. Dus, op in dei dat jo de hiele dei op ien plak sitte, lykas op kantoor, of op in lange flecht, ferjit net om in bytsje te bewegen en jo skonken te skodzjen.
• Foarkom smoken: As jo ​​smoke, prate dan mei jo dokter oer it stopjen. Smoken beskeadiget jo arterijen en fertraget de bloedstream.
• Ferlies oergewicht: Gewichtsverlies kin de druk yn 'e ieren ferminderje en it risiko op it ûntwikkeljen fan veneuze sykte ferminderje.
• Draach losse klean: Foarkom it dragen fan strakke klean, foaral om 'e taille. Dit sil foarkomme dat bloed fan 'e ieren werom nei it hert streamt.

Wat binne de mooglike komplikaasjes fan spataderen?

Minsken mei spataderen hawwe in wat heger risiko op it ûntwikkeljen fan bloedklonters. Dizze bloedklonters kinne serieuze sûnensproblemen feroarsaakje. Bygelyks:

• Superfisyske tromboflebitis: Untstekking fan in ader tichtby de hûd mei in bloedklont.
• Djippe ienentrombose (DVT): In bloedklonter dy't him foarmet yn in ien djip yn it lichem. Dit is in bytsje gefaarlik.
• Longembolie (PE): In bloedklonter dy't ôfbrekt fan in DVT kin nei de longen reizgje en dêr fêstkomme. Dit kin libbensgefaarlik wêze.

Dus, hoewol it liket as in ienfâldige saak om in ader te lûken, kin it soms liede ta earnstiger omstannichheden lykas dizze. Dêrom is it wichtich om foarsichtich te wêzen.

Wannear moatte wy hjir in dokter oer sjen?

As jo ​​nije spataderen fernimme, of as jo feroarings yn besteande fernimme, soargje derfoar dat jo in dokter rieplachtsje foar in kontrôle. Jo spataderen binne miskien net skealik. Mar se kontrolearje litte kin helpe om der wis fan te wêzen dat der neat earnstichs is. Jo dokter sil jo ieren fiele en kin ek in echografie foarstelle om te kontrolearjen op bloedklonters.

Benammen as jo ien fan 'e folgjende symptomen hawwe dy't relatearre binne oan jo spataderen, rieplachtsje dan direkt in dokter:

• Bloeding: As bloed út 'e ieren komt.
• Ferkleuring of readheid: As de hûd om de ader hinne fan kleur feroare is of read wurden is.
• Pine: As der pine is yn it gebiet dêr't de ieren binne.
• As it waarm oanfielt:As dat plak waarmer is as oare plakken.
• Swelling om 'e ader hinne: As it gebiet dêr't de ader leit swollen is.

Dizze symptomen jouwe oan dat der in serieus probleem wêze kin, dus is it wichtich om direkt behanneling te sykjen.

Wat is "vaskulariteit", in term dy't populêr is ûnder bodybuilders?

Der binne guon kompetitive bodybuilders dy't wolle dat har ieren grutter en mear definieare lykje. Dit wurdt 'vaskulariteit' neamd. Yn 'e wrâld fan bodybuilding tinke se dat dizze útstekkende ieren in teken binne fan krêft en sukses. Guon fan 'e metoaden dy't se brûke om har ieren útstekkend te meitsjen, kinne lykwols skealik wêze foar har sûnens .

Bygelyks, der is in metoade dy't Blood Flow Resistance Training (BFRT) hjit. Dit is koartlyn populêr wurden as in manier om fluch spieren op te bouwen en ieren te ûntspannen. By dizze 'BFRT' wurdt de bloedstream nei in bepaalde spier beheind troch in 'tourniquet' of 'drukmanchet' oan te bringen tidens oefening. Guon ûndersikers hawwe dizze 'BFRT'-metoade ek ûndersocht as in behanneling foar minsken mei mobiliteitsproblemen en groanyske sykten, om't it spieren kin fersterkje.

Nij ûndersyk suggerearret lykwols dat it brûken fan dizze 'BFRT'-metoade gefaarlik wêze kin . It kin jo bloeddruk ferheegje mei '5 oant 10 millimeter kwik (mmHg)' boppe jo normale bloeddruk as jo gewichten optille. As gefolch dêrfan, as jo ûnderlizzende risikofaktoaren hawwe foar hert sykte, kin dizze hommelse ferheging fan bloeddruk jo risiko op in 'beroerte', 'arterie disseksje' of 'hertoanfal' ferheegje. Dêrom is it, foardat jo begjinne mei in nij oefenprogramma, tige wichtich om mei jo dokter te praten oer de risiko's en foardielen op basis fan jo persoanlike medyske skiednis.

Ta beslút, dingen om te ûnthâlden

Jo en in protte oaren freegje jo ôf oer it uterlik fan jo ieren. Dit komt hiel faak foar, en yn 'e measte gefallen is it gjin reden ta soargen. Lykas wy earder neamden, hat sawat ien op de trije folwoeksenen spataderen, wat de wichtichste oarsaak is fan spataderen.

Mar soms kinne dizze spataderen in teken wêze fan in serieus sûnensprobleem, lykas in bloedklonter. Dus, as jo nije spataderen fernimme, of as jo feroaringen yn besteande ieren fernimme (lykas pine, readens, swelling), is it it bêste om in dokter te rieplachtsjen foar advys. Op dy manier kinne jo de meast krekte ynformaasje krije en as it nedich is mei behanneling begjinne. Gjin panyk, mar wês foarsichtich!

` Spataderen, spataderen, fergrutting fan bloedfetten, skonkenieren, iersykte, problemen mei bloedsirkulaasje