Jo witte dat smoken en oermjittige sinne-eksposysje oarsaken binne fan kanker. Mar der is noch wat oars dêr't de measten fan ús net oer neitinke, mar it is like gefaarlik. Dat is alkohol. Jo tinke miskien dat in bytsje wyn, in bierke of in cocktail neat sil dwaan. Mar de wierheid is, ûndersyk hat oantoand dat alkohol direkt ferantwurdlik is foar 5% fan nije kankergefallen en kankerdeaden wrâldwiid. Dus litte wy hjir hjoed wat djipper oer prate.
Dielen fan it lichem dêr't alkohol it risiko op kanker fergruttet
Simpelwei sein, hoe mear alkohol jo drinke, hoe heger jo risiko op it ûntwikkeljen fan kanker. Dit risiko is benammen heech foar manlju dy't mear as 15 drankjes yn 'e wike drinke en froulju dy't mear as 8 drankjes yn 'e wike drinke. Mar as jo tinke: "Ik drink hiel bytsje, mar ien of twa drankjes yn 'e wike", tink derom dat jo noch altyd in heger risiko hawwe as ien dy't hielendal net drinkt.
Alkohol fergruttet it risiko op kanker yn sân wichtige dielen fan ús lichem. Litte wy ris sjen wat dy binne.
| lichemsdiel | Ynfloed en risiko |
|---|---|
| Lever | De wichtichste funksje fan 'e lever is it filterjen en fuortheljen fan gifstoffen út it lichem. Alkohol is in direkt gif foar leversellen. Oermjittich alkoholgebrûk kin derfoar soargje dat de lever útswellet, ûntstoken rekket en littekens krijt. Dit kin it risiko op leverkanker ferdûbelje. |
| Mûle en kiel | Dit is it sterkste bewiis foar dizze ferbining. Minsken dy't swier drinke hawwe fiif kear mear kâns om mûle- en kielkanker te ûntwikkeljen as net-drinkers. Alkohol beskeadiget de sellen yn dizze weefsels. As jo ek smoke, is dit risiko noch grutter. Dit komt om't alkohol de trochgong fan skealike gemikaliën yn tabak yn 'e sellen blokkearret. |
| Slokdarm | Slokdarmkanker is in tige serieuze en potinsjeel deadlike foarm fan kanker. It risiko nimt ta mei de hoemannichte alkohol dy't jo drinke. Alkohol wurdt benammen assosjeare mei in soarte kanker neamd "plaveiselselkarsinoom", dat foarmet yn it slymvlies fan 'e slokdarm. |
| Kolon en rectum | Manlju hawwe in heger risiko om kanker te ûntwikkeljen yn dizze gebieten as froulju dy't swier drinke. Oer it algemien hawwe sawol manlju as froulju dy't swier drinke in 44% heger risiko as net-drinkers. |
| Boarst | Hoe mear alkohol in frou yn 'e wike drinkt, hoe heger har risiko op it ûntwikkeljen fan boarstkanker. Dit is iets dêr't froulju benammen soargen oer meitsje moatte. |
Wêrom is alkohol sa skealik foar ús lichem?
Alkohol is iets dat maklik yn 'e sellen fan ús lichem kin komme. As it ienris binnen is, beskeadiget it ús genetyske blauwdruk, dat is DNA, en feroarsaket it ferskate feroarings yn it lichem. Litte wy sjen hoe't dat wurket.
Giftige gemikaliën
It wichtichste yngrediïnt yn alkohol is ethanol. As ús lichems dizze ethanol ôfbrekke en fertarre, wurdt in ferbining foarme dy't nei alle gedachten karsinogen is. Dizze ferbining is wat sellen beskeadiget en de wei frijmakket foar de ûntwikkeling fan kanker.
Skea oan DNA
Alkohol feroarsaket dat ús organen en weefsels yrritearre en ûntstoken reitsje. It lichem besiket dan dizze skea te herstellen. Mar as dit reparaasjeproses trochgiet, kinne der soms flaters barre. Dit betsjut dat der flaters makke wurde kinne yn ús genetyske koade (DNA) en dat kankersellen ûnbehearskber begjinne te groeien.
Hormonale feroarings
Benammen by froulju kin alkohol it nivo fan it hormoan oestrogeen ferheegje. Dit hormoan fungearret as brânstof foar de groei fan guon soarten kanker, lykas boarstkanker. Dit fergruttet it risiko fierder.
Fiedingstekoarten
As jo alkohol drinke, nimt it fermogen fan jo lichem om B-vitaminen lykas folaat en oare essensjele fiedingsstoffen goed op te nimmen, dy't helpe om it risiko op kanker te ferminderjen, ôf. Dizze fiedingstekoarten hawwe ek yndirekt ynfloed op it risiko op kanker.
Gewichtswinning
Alkohol is in drank mei in hege kalorieynhâld. Tink derom hoefolle kaloaren jo tafoegje oan jo lichem mei mar ien drankje. Dêrom kin it drinken fan alkohol oer in lange perioade liede ta gewichtstoename en obesitas. Obesitas is ek in wichtige risikofaktor foar in protte soarten kanker.
"Is it goed om in bytsje te drinken?" - Hoefolle is eins "tefolle"?
Dit is in fraach dy't in protte minsken stelle. Wy hearre faak dingen lykas: "Ik drink in bytsje wyn", "Ik drink gjin alkohol, ik drink bier".
Tink derom, as it giet om kankerrisiko, makket it net út wat jo drinke. De gemyske stof yn bier, wyn, sterke drank en whisky is de gemyske stof dy't skealik is. Dat der bestiet net sa'n ding as in "feilige soarte alkohol".
It risiko is lykwols it heechst as jo mear as fjouwer drankjes alkohol deis drinke. No tinke jo miskien: "Wat is ien drankje?" Yn medyske termen is ien drankje:
- Spirits lykas arak en whisky - 1,5 ounces (sawat 44 milliliter)
- As it wyn is - 5 ounces (sawat 148 milliliter)
- Gewoan bier - 12 ounces (sawat 355 milliliter)
"Matich drinken" wurdt beskôge as ien drankje deis foar froulju en twa drankjes deis foar manlju . Mear drinke as dit is riskant.
Jo tinke miskien dat jo in bytsje drinke, mar de hoemannichte yn jo glês kin mear wêze as jo tinke. Guon cocktails befetsje ferskate shots sterke drank. Guon sterke bieren kinne itselde alkoholgehalte hawwe as sterke drank. Dat it is wichtich om bewust te wêzen fan hoefolle jo drinke.
As jo soargen of eangsten hawwe oer jo drinkgewoanten, skamje jo der dan net foar, mar prate perfoarst mei jo húsdokter . Hy of sy sil jo it juste medyske advys en begelieding jaan om dizze tastân te oerwinnen.
Berjocht foar thús
- Alkohol drinke fergruttet direkt it risiko op kanker yn ferskate dielen fan it lichem, ynklusyf de lever, mûle en kiel, slokdarm, dikke darm en boarst.
- It makket net út oft jo bier, wyn of sterke drank drinke. Wat skealik is, is de gemyske stof dy't ethanol hjit.
- It risiko op kanker nimt ta mei de hoemannichte alkohol dy't konsumearre wurdt. Der bestiet net sa'n ding as in "folslein feilige hoemannichte alkohol".
- Alkohol kin liede ta kanker troch it DNA fan it lichem te beskeadigjen, giftige gemikaliën te produsearjen en de hormoanfunksje te feroarjen.
- As jo soargen hawwe oer jo drinkgewoanten, aarzel dan noait om der iepenlik mei jo dokter oer te praten.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta