Sille wy prate oer de ûndraachlike wurgens dy't mei kanker komt?

As immen dy't tsjin kanker striidt, fiele jo soms ûndraachlike wurgens en wurgens? Net allinich wurgens, mar in wurgens dy't jo hiele lichem oernimt, hoefolle sliep jo ek krije. Hjoed sille wy prate oer de ekstreme wurgens dy't ferbûn is mei dizze kanker, dat is Kankerwurgens . Dit is wat in protte minsken treft, dus it is tige wichtich om hjir bewust fan te wêzen.

Wat is kankerwurgens? Hoe faak komt it foar?

Tink der ris oer nei, it is net as hawwe jo de hiele dei wurke. It is folle mear as dat. It is as binne jo hiele lichem en geast útput. Jo kinne jo fysyk, mentaal en emosjoneel útput fiele. Soms kin dit yn in pear wiken fuortgean, wat wy "akút" neame. Mar foar guon minsken kin it moannen of sels jierren duorje, wat "chronike kankerwurgens" neamd wurdt. Dizze konstante wurgens kin in wichtige faktor wêze yn it ferminderjen fan jo lok en kwaliteit fan libben, toch?

Sjoch no ris hoe faak dit foarkomt. Tusken de 80 en 100 fan elke 100 minsken mei kanker sille dizze kankerwurgens ûnderfine. Dat betsjut dat in protte minsken dizze ûnderfining hawwe.

Wat binne de symptomen fan kankerwurgens?

Jo kinne jo tige wurch fiele sûnder spesifike reden, of sels nei it dwaan fan in lytse taak. It is as hat immen alle enerzjy út jo lichem sûge. In protte minsken sizze dat dizze wurgens net fuortgiet, hoefolle sliep of rêst jo ek krije . Soms kinne jo jo sa útput fiele dat jo net iens út bêd wolle. Jo kinne ek muoite hawwe mei konsintrearjen en jo ûnthâld kin beheind wêze.

Wêrom komt dizze kankerwurgens foar?

De krekte oarsaak is noch net ûntdutsen. Der wurdt lykwols leaud dat kanker en de behanneling dêrfan in rol spylje. Simpelwei sein, d'r kinne ferskate redenen wêze.

Hoe kanker wurgens feroarsaket

Stel jo foar, as jo kanker yn jo lichem hawwe, is jo ymmúnsysteem as in oarloch fjochtsje. It hat in soad enerzjy nedich om dizze sykte te bestriden. Dy enerzjy wurdt nommen út 'e reserves yn jo lichem. Dêrom is it normaal dat jo lichem him wurch fielt.

Der binne oare dingen:

• Deistige aktiviteiten: Guon minsken besykje har normale aktiviteiten troch te setten nettsjinsteande kanker. Hoewol dat in goede saak is, kin it noch wurch wêze as it lichem de ekstra enerzjy mist.
• Depresje: It is normaal om fertrietlik en eangstich te fielen as jo de diagnoaze kanker krije. Der is in sterk ferbân tusken dizze depresje en wurgens. Soms kin depresje jo it gefoel jaan dat jo gewoan sliepe wolle en neat dwaan wolle.
• Sliepeleazeheid: Gefoel fan geastlike en fysike wurgens as jo net teminsten 8 oeren goede sliep krije yn 'e nacht en in bytsje rêst hawwe oerdeis.
• Pine:Undersyk hat oantoand dat oanhâldende, slimme pine wurgens ferheegje kin.
• Stress: Tinke oan sykte, soargen meitsje oer de takomst, húshâldlike taken en wurk kinne allegear in soad stress feroarsaakje. Wat de oarsaak ek is, stress kin wurgens ferheegje.
• Tumor-indusearre "hypermetabolyske" steat: Kankersellen binne as gierige bern. Se ite fiedingsstoffen yn it lichem op foardat normale sellen dat dogge. Dit feroarsaket gewichtstoename, ferlies fan appetit en ferhege wurgens.

Hoe kankerbehanneling wurgens feroarsaket

By it behanneljen fan kanker deadzje de medisinen dy't wy jouwe kankersellen, mar soms kinne se ek sûne sellen beynfloedzje. Hjir is wat der barre kin:

• De manier wêrop sellen funksjonearje feroaret.
• Yn it lichem komt ûntstekking foar.
• Braken, mislikens en útdroeging komme foar.
• Hormoannivo's feroarje.
• Weefsels en sellen wurde skansearre.
• Reade bloedsellen nimme ôf, wêrtroch bloedarmoede ûntstiet.
• De produksje fan gemikaliën dy't "cytokinen" neamd wurde nimt ta (dit binne as sinjalen fan it ymmúnsysteem).

Dit binne de behannelingen dy't it meast ferbûn binne mei kankerwurgens:

• Gemoterapy: Elk gemoterapymedisyn kin wurgens feroarsaakje. Dizze wurgens kin in pear dagen oanhâlde, tidens de behanneling, of sels nei't de behanneling foarby is.
• Strielingstherapy: Dit kin stadige wurgens feroarsaakje. It begjint sawat 3-4 wiken nei it ein fan 'e behanneling te sakjen en kin 2-3 moannen duorje.
• Immunoterapy: Dit omfettet it stimulearjen fan jo eigen ymmúnsysteem om kanker te bestriden. Dit wurdt ek wol biologyske terapy neamd. De wurgens fan dizze behanneling kin duorje fan in pear moannen oant in jier nei't de behanneling einige is.
• Stamseltransplantaasje (beanmerchtransplantaasje): Jo kinne jo nei dizze behanneling sawat in jier wurch fiele.

Hokker komplikaasjes kin dit feroarsaakje?

Dizze oanhâldende kankerwurgens kin in grutte hindernis wêze foar jo normale libben en wurk . Jo kinne kânsen misse om tiid te genietsjen mei freonen en famylje. It kin lestich wêze om jo te konsintrearjen en dúdlik te tinken. Guon minsken binne sa wurch dat se har wurk net iens byhâlde kinne. Dit is wat echt de freugde fan it libben fuortnimt.

Hoe diagnostisearje dokters kankerwurgens?

As jo ​​nei de dokter geane, sil hy jo ûndersykje en jo freegje oer dizze wurgens.Se freegje dingen lykas hoe lang it der al is, is it konstant of komt en giet it, wurdt it slimmer as jo wat spesifyks dogge, en hokker medisinen jo wurger meitsje as jo it nimme.

Jo kinne frege wurde om in deistich deiboek by te hâlden om jo wurgensnivo's by te hâlden . Dit sil jo helpe om te identifisearjen wannear't jo jo it meast wurch fiele en wat it triggert. Jo kinne ek bloedûndersiken dwaan om te kontrolearjen op oare problemen, lykas bloedarmoede of ynfeksjes .

Wat binne de behannelingen foar kankerwurgens?

Der is eins gjin spesifike genêsmiddel foar kankerwurgens. Der binne lykwols medisinen dy't de ûnderlizzende problemen dy't wurgens feroarsaakje, kinne behannelje.

Bygelyks, as jo bloedarmoede hawwe, sil jo dokter jo behanneling jaan om jo reade bloedsellen te ferheegjen. As jo ​​depresje hawwe, kinne jo antidepressiva krije. Mar soms, om't d'r in protte oarsaken binne fan wurgens, kin it lestich te behanneljen wêze.

Palliative soarch kin hjir in grutte help wêze. Se kinne jo helpe by it behearskjen fan jo symptomen en side-effekten. Se kinne jo ek ferbine mei psychologyske en geastlike stipe.

Hoe kin ik dizze kankerwurgens beheare?

Libje mei kankerwurgens is in útdaging. D'r binne lykwols in pear dingen dy't jo kinne helpe:

• Meitsje der in gewoante fan om goed te sliepen: Gean elke dei op itselde tiidstip nei bêd. Hâld jo sliepkeamer tsjuster en stil. It is goed om in koart dutje oerdeis te dwaan, mar doch net langer as 30 minuten, oars kinne jo nachts muoite hawwe om yn 'e sliep te fallen.
• Freegje om help: Freegje famylje en freonen om jo te helpen mei boadskippen dwaan, mielen koken, húshâldlike taken dwaan en soargje foar de bern. Wês net ferlegen, it is normaal om op dit stuit help nedich te hawwen.
• Ferminderje kafeeïne: Hoewol dingen lykas tee en kofje jo in koarte termyn in boost kinne jaan, kinne se ek foarkomme dat jo nachts yn 'e sliep falle.
• Drink genôch wetter: It is wichtich om hydratisearre te bliuwen, foaral as jo side-effekten ûnderfine lykas braken en diarree. Besykje sawat 2 liter wetter deis te drinken. (Dit omfettet gjin kafeeïnehoudende dranken.)
• Iet in fiedend dieet: Iet mear proteïne-ryk iten (fisk, fleis, aaien, molke, nuten, linzen). Dizze helpe by it herstellen fan skansearre weefsels yn it lichem. Kankerbehanneling kin ferlies fan appetit feroarsaakje. As dat sa is, rieplachtsje dan in fiedingsdeskundige en besprek manieren om de fieding te krijen dy't jo nedich binne.
• Wês foarsichtich mei jo medisinen: As jo ​​oare medisinen sûnder recept (OTC) of vitaminen nimme as dy foarskreaun troch jo dokter, fertel it dan oan jo dokter. Guon medisinen en vitaminen wurkje miskien net goed mei kankermedisinen.
• Beweech dyn lichem in bytsje en oefenje:Dit klinkt miskien ferrassend, mar ûndersyk lit sjen dat aktyf bliuwe ien fan 'e bêste manieren is om wurgens te bestriden . Bûten kuierjen en frisse loft ynademe kin jo ek helpe om jo better te fielen. Lichte oefeningen lykas yoga en Tai Chi kinne jo ek helpe om better te sliepen.
• Krij stipe foar geastlike sûnens: Dingen lykas kognitive gedrachsterapy (CBT) kinne jo helpe om mei jo emoasjes om te gean, stress te behearskjen en jo sliep te ferbetterjen. Meidwaan oan online stipegroepen kin ek helpe.
• Brûk lichem-geaststrategyen: Undersyk lit sjen dat it oefenjen fan mindfulness , yoga en akupunktur kankerwurgens ferminderje kin. Massaazjeterapy, meditaasje en lichte fjochtsporten lykas Qigong en Tai Chi kinne ek helpe.

Wat moat ik ferwachtsje as ik kankerwurgens haw?

Kankerwurgens is net foar elkenien itselde. Foar guon giet it binnen in pear wiken fuort. Foar oaren kin it jierren duorje. It kin better wurde nei kankerbehanneling, mar yn 'e measte gefallen hâldt wurgens in skoftke oan.

Om in pear foarbylden te jaan:

• Wurgens kin oant in jier oanhâlde nei in bonkenmergtransplantaasje .
• Tidens strielingstherapy nimt de wurgens stadichoan ta. It moat binnen in pear moannen nei it stopjen fan 'e behanneling sakje.
• Nei de operaasje is der meastentiids tydlike wurgens, dy't fuortgiet as jo herstelle.
• De wurgens dy't ûntstiet troch systemyske behannelingen (medisinen dy't yn 'e bloedstream komme) komt en giet. Jo fiele jo wurch as jo de medisinen nimme, en fiele jo in bytsje better as jo in skoft nimme fan 'e medisinen. Jo kinne jo wer wurch fiele as jo de behanneling wer begjinne. As de behanneling folslein klear is, moat jo lichem syn krêft werom krije.

Kin kankerwurgens foarkommen wurde?

Spitigernôch is der gjin manier om kankerwurgens folslein te stopjen. Der binne lykwols in pear dingen dy't jo dwaan kinne om it better te behearskjen :

• Praat mei jo dokter: Kankerwurgens is in symptoom fan kanker sels. As jo ​​witte dat jo kanker hawwe, aarzel dan net om jo dokter te fertellen as jo noch wurch binne nettsjinsteande al de rêst dy't jo hân hawwe. Hy of sy kin jo begeliede en jo helpe om wurgens te behearskjen foardat it jo libben oernimt.
• Besparje jo enerzjy: Tink oan de enerzjy fan jo lichem as in bank. Jo bewarje enerzjy en nimme it werom. Jo moatte altyd in goede balâns deryn hâlde.
• Hâld in deiboek by: Skriuw sawat in wike lang de tiden fan 'e dei op dat jo de measte enerzjy hawwe en de tiden dat jo folslein útput binne. As jo ​​ienris útfûn hawwe wat jo wurgens triggert, sil it jo helpe om de hiele dei minder wurch te bliuwen.
• Let op warskôgingsbuorden: Fysike warskôgingsbuorden omfetsje stive skouders, wurch eagen, wurch skonken en in gefoel fan swakte. Mentale warskôgingsbuorden omfetsje eangst, ûngeduld, faak lilkens, ûnrêst en ûnfermogen om te konsintrearjen .

Wêr moat ik yn gedachten hâlde as ik mei kankerwurgens libje?

Jo kinne wurgens ûnderfine tidens jo kankerbehanneling en in skoft dêrnei. Ofhinklik fan jo tastân kin dit in probleem wêze foar in pear moannen oant in jier. Om't it in lange tiid is, is it in goed idee om in strukturearre plan foar jo libben te hawwen. Dit plan kin it ynstellen fan in skema omfetsje basearre op jo prioriteiten en it nimmen fan kontrôle oer jo omjouwing .

Prioriteiten ynstelle

Tinksto noch oan dy enerzjybank dy't ik earder neamde? As jo ​​enerzjy hawwe wolle as jo it nedich binne, is de kaai om prioriteiten te stellen en josels te tempo te jaan . Beslute wat it wichtichste foar jo is - oft it no wurk, famylje, freonen of húshâldlike taken binne. Doch dan dit:

• Prioritearje de wichtichste taken: Brûk jo enerzjy om de dingen te dwaan dy't it wichtichst foar jo binne.
• Hâld jo tempo: It is better om dingen ien foar ien te dwaan dan se allegear tagelyk te hastich te dwaan. Plan jo dei sadat jo genôch tiid en enerzjy hawwe om jo taken te foltôgjen. Besykje ferskate taken tagelyk te dwaan, sels húshâldlike taken, en fyn manieren om se tegearre te dwaan.
• Rêst is essensjeel: Nim faak koarte pauzes. Wachtsje net oant jo wurch binne, rêst as jo it gefoel hawwe dat jo wurch wurde sille. Net allinich as jo it gefoel hawwe dat jo it oankinne.

Besparje enerzjy en kontrolearje jo omjouwing.

Der binne manieren om te foarkommen dat wurgens him opbout yn jo lichem, wat kankerwurgens ferheegje kin. Hjir binne in pear foarbylden:

• Wikselje tusken sitten en stean. Brûk by it sitten in stoel dy't jo lichem goed stipet.
• Rjochtsje jo wurkromte sa yn dat jo net hoege te bûgen om dingen op te pakken.
• Foarkom ynspannende aktiviteiten. As jo ​​wat optille moatte, tink dan om jo knibbels en heupen te bûgen, net jo taille.

Wannear moat ik de dokter sjen?

As jo ​​ien fan dizze dingen hawwe, gean dan perfoarst nei jo dokter:

• As jo ​​te swak binne om út bêd te kommen.
• As jo ​​mentale feroarings hawwe lykas depresje of eangst.
• As jo ​​​​​​jo eangstich fiele of ûnthâldproblemen hawwe.
• As der slimme pine is.
• As jo ​​muoite hawwe mei sykheljen.
• As jo ​​de side-effekten fan kankerbehanneling net kontrolearje kinne (mislikens, braken, diarree, ferlies fan appetit).

It wichtichste om te ûnthâlden (Take-Home Message)

As jo ​​libje mei in groanyske sykte lykas kanker, is it normaal om in protte útdagings te krijen. Kankerwurgens is ien fan sokke tastân. It is begryplik dat jo jo wurch fiele as jo tsjin kanker fjochtsje. Kankerbehanneling kin sawol fysyk as mentaal útputtend wêze. Aarzel lykwols net om mei jo dokter te praten oer hoe't kankerwurgens jo libben beynfloedet. D'r binne stappen dy't jo kinne nimme om jo te helpen wer op 'e rails te kommen. Jo binne net allinich, freegje om help en bliuw sterk.

` Kankerwurgens, Kankerwurgens, Kanker, Kankerbehanneling, Wurgens, Wurgens, Gebrek oan enerzjy