Komt nekkepine faak foar? Kin dit servikale spondylose wêze?

Fielst dy ek stiif yn 'e moarn as jo wekker wurde? Of fielst dy jûns sear nei't jo de hiele dei nei de kompjûter stoarre hawwe? Hearre jo soms in "krakend" lûd as jo jo nekke draaie? Dit binne dingen dy't in protte fan ús yn ús deistich libben oerkomme. Mar as dizze nekkepine oanhâldt, is it net goed om it as iets normaals ôf te dwaan. De oarsaak hjirfan kin in tastân wêze dy't wy medysk "Cervikale Spondylose" neame. Wês net bang as jo de namme hearre, dit is in heul gewoane tastân. Litte wy der ienfâldich en presys oer leare.

Wat is krekt servikale spondylose?

Simpelwei sein betsjut dit dat de rêchbonken yn ús nekke (wy neame se "nekbonken") en it kraakbeen (skiven) dertusken mei de tiid ferslite. Krekt lykas de ûnderdielen fan in auto mei jierren fan gebrûk ferslite.

Litte wy dit wat better begripe:

• Servikaal: Dit ferwiist nei it gebiet om ús nekke hinne. Wy hawwe 7 lytse bonken dy't fan boppen nei ûnderen op elkoar steapele binne yn ús nekke. Dit binne wat wy rêchbonken neame.
• Spondylose: Dit ferwiist nei de slijtage of degeneraasje fan dielen fan ús rêchbonke.

Dus as dizze twa kombinearre wurde, betsjut "servikale spondylose" " it fersliten fan 'e rêchbonken yn 'e nekke". Guon dokters neame dit ek wol "artritis fan 'e nekke". Dit is ûnderdiel fan it natuerlike ferâlderingsproses.

Hoe faak komt dizze tastân foar?

Dit komt faker foar as jo miskien tinke. Eins, as wy âlder wurde, krekt as oare feroarings yn ús lichems, begjinne ús rêchbonken te feroarjen. Dizze efterútgong kin meastentiids al begjinne op 'e leeftyd fan 30. Tsjin 'e leeftyd fan 60 hawwe sawat njoggen fan 'e tsien (9/10) minsken in bepaalde mjitte fan cervikale spondylose.

Wat kinne de symptomen hjirfan wêze?

Guon minsken hawwe miskien hielendal gjin symptomen. As symptomen lykwols ferskine, kinne se ferskille fan persoan ta persoan. Dit binne de meast foarkommende symptomen.

Wêrom hawwe wy dizze situaasje?

De wichtichste reden hjirfoar is ferâldering . Dit komt troch de feroarings dy't yn 'e rin fan' e tiid foarkomme yn 'e rêchbonken fan ús nekke. Litte wy sjen wat dy feroarings binne.

• Degenerative skiifsykte: Der sit in "skiif" tusken twa rêchbonken yn ús nekke. Dit is as in skokdemper makke fan in jelly-achtige stof. As wy âlder wurde, nimt it wettergehalte fan dizze skiif ôf, droeget it út en krimpt it. Dan nimt de romte tusken de twa rêchbonken ôf, en begjinne de bonken tsjin elkoar te wriuwen.
• Hernia:Soms ferswakket de bûtenste laach fan dizze tuskenskiif, wêrtroch't it jelly-achtige materiaal binnenyn útstekke kin. Dit wurdt in tuskenskiifhernia neamd. As it útstekkende diel op in senuw tichtby de senuw drukt, kin it pine en tintelingen feroarsaakje dy't nei ûnderen útstrielje kinne nei de earm.
• Formaasje fan bonkeútstjit (osteofyten): As de tuskenskiif ferslit, besiket it lichem de rêchbonke te fersterkjen. Om dit te kompensearjen makket it lichem ekstra bonkeútstjit lâns de rânen fan 'e rêchbonke. Dit neame wy bonkeútstjit. Hoewol dit meastentiids gjin probleem is, kinne dizze nije bonkeútstjit soms op senuwen of it rêchmerg drukke.
• Spinale stenose: It rêchmerg , de wichtichste senuwwoartel dy't fan 'e harsens rint, rint troch ús rêchbonken. Fanwegen de hjirboppe neamde redenen (hernia, bonkeútstjit) kin dit rêchmergkanaal smel wurde. Dit kin kompresje fan it rêchmerg feroarsaakje.

Hokker faktoaren ferheegje it risiko op dizze tastân?

Hoewol ferâldering de wichtichste oarsaak is, kinne guon oare faktoaren it risiko op dizze tastân ferheegje.

• Leeftyd: Minsken boppe de 60 jier hawwe in heger risiko.
• Smoken: Smoken ferminderet de bloedtoevoer nei de skiven, wêrtroch't har slijtage fersnelt.
• Berop: Minsken dy't de hiele dei in baan hawwe dy't har nekke belastet, hawwe in heger risiko. Bygelyks ien dy't de hiele dei nei in kompjûter stiet te stoarjen, ien dy't skilderet wylst er nei it plafond sjocht, of ien dy't gewichten optilt.
• Nekblessueres: As der in eardere nekblessuere west hat, kin dat gebiet ferswakke wêze en kin dizze tastân rapper ûntwikkelje.
• Erflikens: As immen yn jo famylje dizze tastân hat, kinne jo it wierskynliker ûntwikkelje.

Hokker komplikaasjes kin dit feroarsaakje?

Foar de measte minsken is cervikale spondylose gjin grut probleem. Yn seldsume gefallen kin it lykwols liede ta serieuze komplikaasjes as de tastân de senuwen of it rêchmerg komprimearret.

• Servikale myelopathy: Dit is in tastân wêrby't it rêchmerg yn 'e nekke yninoar komprimearre wurdt. Dit is in earnstiger tastân. It kin dofheid yn 'e earms en skonken, swakte, muoite mei rinnen en muoite mei it kontrolearjen fan urinearjen of stoelgong feroarsaakje.
• Servikale radikulopaty: Dit is in beknypte senuw dy't út 'e rêchbonke komt. Dit kin slimme pine, dofheid of spierswakte feroarsaakje dy't nei ûnderen útstrielet nei de earm. It kin ek fiele as in elektryske skok.

Hoe diagnostisearret in dokter dit?

As jo ​​nei in dokter geane foar nekkepine, sil hy jo earst freegje oer jo symptomen en dan in fysyk ûndersyk útfiere.

Jo kinne dizze dingen dêr kontrolearje:

• Hoe fier kinne jo jo nekke bûge en draaie (nekfleksibiliteit).
• Hoe is de spierkrêft yn jo earms en skonken?
• Dyn refleksen testen.
• Kontrolearje jo gong.

Nei dit earste ûndersyk sil de dokter jo, as it nedich is, ferwize foar fierdere testen.

Hokker testen wurde hjirfoar dien?

• Röntgenfoto: Dit kin de tastân fan 'e nekkebonken kontrolearje, oft der bonkeútstjit is, en oft de romte tusken de rêchbonken fernauwd is.
• CT-scan: Dit kin trijediminsjonale ôfbyldings fan 'e bonken yn mear detail produsearje as in röntgenfoto.
• MRI-scan: Dit is de wichtichste test, om't it net allinich de bonken dúdlik sjen kin, mar ek it sêfte weefsel lykas tuskenskiven, senuwen en it rêchmerg. It kin krekt sjen oft in tuskenskiif ferskoven is of in senuw bekneld is.
• Myelogram: Dit omfettet it ynjeksjearjen fan in spesjale kleurstof yn 'e floeistof om it rêchbonke hinne en it útfieren fan in CT-scan. Hjirmei kinne gebieten fan kompresje fan it rêchbonke dúdlik sjoen wurde.
• EMG en senuwgeliedingsstúdzje: Dizze testen kinne kontrolearje oft jo senuwen goed funksjonearje en oft sinjalen goed nei jo spieren stjoerd wurde. As in senuw komprimearre wurdt, kin dizze test dat befêstigje.

Wat is de bêste behanneling hjirfoar?

De bêste behanneling is dejinge dy't jo symptomen ûnder kontrôle hâldt en jo helpt in normaal libben te libjen. Meastentiids begjinne dokters mei ienfâldige, net-sjirurgyske behannelingen.

As dizze ienfâldige behannelingen de pine net kontrolearje, of as der in tastân is lykas senuwkompresje, kin jo dokter jo ferwize nei oare behannelingen, lykas in servikale epidurale steroïde-ynjeksje of radiofrekwinsjeablaasje.

Yn tige seldsume gefallen, lykas slimme kompresje fan it rêchmerg (myelopaty), kin sjirurgy (spinal fusion surgery) ek oanrikkemandearre wurde.

Hoe soargje ik foar mysels?

Hoewol dit in groanyske tastân is dy't net genêzen wurde kin, kinne jo jo symptomen beheare en in goede kwaliteit fan libben behâlde.

• Hâld in goede hâlding: Hâld jo rêch rjocht by it sitten, stean en wurkjen. Hâld jo kompjûterskerm op eachhichte.
• Foarkom taken dy't jo nekke belastje: Nim sa no en dan pauzes as jo dingen dogge lykas nei ûnderen sjen wylst jo jo tillefoan brûke of omheech sjen wylst jo wurkje.
• Wês foarsichtich mei jo sliepposysje: Brûk in kessen dat goede nekkestipe biedt en net te heech is. Sliepe op jo side of op jo rêch. Sliepe op jo mage set ûnnedige druk op jo nekke.
• Oefenje:Freegje jo dokter of fysioterapeut om ienfâldige nekkefersterkende oefeningen en doch se deistich.
• Gewichtskontrôle en sûne libbensstyl: Foarkom smoken. Iet sûn iten. Dit is goed foar jo algemiene bonkesûnens.

Wannear moat ik in dokter sjen?

As jo ​​nekkepine of stivens hawwe dy't nei in pear dagen net fuortgiet, soargje derfoar dat jo in dokter rieplachtsje. Lit jo dokter ek witte as jo al medisinen nimme en jo symptomen slimmer wurde.