As jo in ferkâldheid hawwe, dat is, in ferkâldheid, rinne jo automatysk nei de apotheek, toch? Jo geane en freegje om in "goede ferkâldheidsmedisyn". Mar hoefolle fan ús witte krekt wat der yn it medisyn sit dat wy nimme, oft it by ús lichem past, en wat de side-effekten binne? De wierheid is, der is noch nearne yn 'e wrâld in medisyn fûn om de gewoane ferkâldheid te "genêzen". De medisinen dy't wy nimme kontrolearje allinich it ûngemak dat feroarsake wurdt troch de sykte, dat binne de symptomen. Dêrmei jouwe wy ús lichems de rêst dy't se nedich hawwe om harsels te genêzen.
Medisinen om ferstoppe noas en slym te ferminderjen (Decongestants)
Ien fan 'e meast ferfelende symptomen fan in ferkâldheid is in ferstoppe noas. Jo kinne net goed sykhelje of prate. It medisyn dat wy hjirfoar jouwe hjit 'decongestants'. Simpelwei sein, dizze medisinen krimpje de swollen bloedfetten yn jo noas. Dit makket romte yn jo noas, wêrtroch't de ferstopping tydlik ferljochte wurdt en it makliker wurdt om te sykheljen.
Dizze komme yn twa haadfoarmen:
1. Mûnlinge dekongestanten
Dit binne de meast foarkommende soarten pillen en siropen dy't wy by apteken keapje. Ien fan 'e wichtichste gemikaliën hjiryn is pseudoefedrine . Hoewol dit tige effektyf is, kin it brûkt wurde om guon yllegale dingen te meitsjen, dus no, lykas yn in protte lannen, binne dizze efter de baly yn apteken yn ús lân. Jo kinne se allinich krije as jo derom freegje.
In oare gewoane gemyske stof is fenylefrine . Resint ûndersyk hat lykwols oantoand dat it net tige effektyf is yn it ferminderjen fan ferstoppe noas as it as in pil nommen wurdt. It is lykwols noch altyd effektyf as it as in neusspray brûkt wurdt.
2. Neussprays of -drippen (topyske dekongestanten)
Dizze wurde direkt yn 'e noas spuite, wat helpt om in ferstoppe noas hiel fluch te ferminderjen. Mar hjir is in tige wichtige warskôging .
Brûk dizze nasale sprays net langer as 3 dagen achterinoar, om hokker reden dan ek. As jo se bliuwe brûken, sil jo noas noch mear ferstoppe reitsje as foarhinne as jo stopje mei it brûken fan it medisyn. Dit wurdt it "rebound-effekt" neamd. Dit betsjut dat jo op 'e spray moatte bliuwe fertrouwe. As dizze tastân slim wurdt, kin it liede ta in tastân dy't Rhinitis Medicamentosa hjit.
Manieren om nasale ferstopping te ferminderjen sûnder medisinen
- Saline-oplossing: Los in teeleppel sâlt op yn in beker lauw wetter en spielje jo noas dermei om it slym dat him binnen opboud hat los te meitsjen. Jo kinne hjirfoar ek in apparaat lykas in Neti-pot brûke.
- Luchtbevochtigers/Stoom:Ynstee fan in Panadol-tablet ta te foegjen oan wetter en de stoom yn te sykheljen, sil it gewoan ynsykjen fan 'e stoom of it behâlden fan fochtigens yn 'e keamer de droechte fan 'e noas ferminderje en ferstopping ferminderje.
- Menthol-befette balsems: As jo in balsem lykas Siddalepa of Paspanguwa op jo boarst of ûnder jo noas oanbringe, fiele jo dat jo sykheljen makliker is fanwegen de koeling en geur.
Foar rinnende noas, niesjen en wetterige eagen (Antihistaminika)
Antihistaminen binne eins in soarte medisinen dy't jûn wurde foar allergyen. Dizze medisinen kontrolearje dingen lykas niesjen, rinnende noas en wetterige eagen. Om't dizze symptomen ek foarkomme by in ferkâldheid, kin it nimmen fan dizze medisinen wat ferlichting jaan foar in dei of twa.
Dit soarte medisinen kinne jo slieperich meitsje. Bygelyks, chlorpheniramine en diphenhydramine kinne jo slieperich meitsje. Dêrom kinne guon "nachtlike" ferkâldheidsmedisinen jo slieperich meitsje. It is gjin goed idee om te riden of masines te betsjinjen wylst jo se nimme.
Litte wy leare oer hoestmedisinen.
Hoastjen is net altyd in minne saak. It is in feilige manier om kimen en slym yn jo luchtwegen kwyt te reitsjen. Mar as jo hoast langer as twa wiken oanhâldt of mei koarts komt, moatte jo perfoarst in dokter sjen.
Der binne twa haadtypen hoestmedisinen. Jo moatte it medisyn kieze op basis fan it type hoest dat jo hawwe.
| Soart hoest | Soart medisyn (meast brûkte yngrediïnt) | Funksjonaliteit |
|---|---|---|
| Droege hoest (Hoest sûnder slym) | Antihoestmiddels Foarbyld: Dextromethorfan | Blokkearret tydlik it sinjaal fan 'e harsens om hoastjen te feroarsaakjen. Stoppet hoastjen. |
| Wiete hoest (Hoest mei slym) | Ekspektoranten Bygelyks:Guaifenesine | It helpt om dik slym yn 'e kiel en boarst los te meitsjen en it makliker te ferdriuwen. |
Undersyk hat oantoand dat it drinken fan in bytsje gember- en koriandertee, it iten fan in teeleppel huning, of gewoan sûgje op in stikje sûkerreid mear ferlichting kin jaan fan in hoest as it nimmen fan in protte hoestsiroop.
Koarts, lichemspinen en seare kiel
Koarts is ek in goed teken dat ús ymmúnsysteem baktearjes bestridt. Dêrom advisearje dokters net langer om medisinen te nimmen foar in lichte koarts. Mar as jo lichem echt sear docht en jo net rêste kinne, is der neat mis mei it nimmen fan in pineferlichter.
Meast brûkt:
- Paracetamol (Paracetaminophen)
- NSAID-pijnstillers: Medisinen lykas ibuprofen en naproxen.
NSAID's binne lykwols net foar elkenien geskikt. Minsken mei de folgjende medyske omstannichheden moatte dizze medisinen foarkomme. As jo in medyske tastân hawwe, rieplachtsje dan jo dokter foardat jo pineferlichters nimme.
| NSAID-pijnstillers (bygelyks ibuprofen) binne net geskikt foar dizze minsken. | |
|---|---|
| - Niersykte | - Skiednis fan hertsykte of hertoanfal |
| - Mageulcera of gastritis | - Hege bloeddruk |
| - Leversykte | - Diabetes (ûnkontroleare) |
| - Astma sykte | - Skiednis fan beroerte |
It bêste dat jo kinne dwaan foar in seare kiel is gorgelje mei sâlt wetter. Hoewol sûchtabletten fan apotheken tydlike ferlichting kinne jaan, bliuw se net brûke. Jo kinne in baktearjele ynfeksje hawwe (keelontsteking) dy't mei antibiotika behannele wurde moat. Sûchtabletten kinne de symptomen maskearje en de sykte slimmer meitsje.
"Ien pil foar alles" - Wês foarsichtich mei kombinaasjemedisinen!
In protte ferkâldheidspillen dy't hjoed de dei op 'e merk binne (bygelyks Panadin, Corex-D) binne "kombinaasje"-medisinen. Dit betsjut dat se ferskate medisinen befetsje foar koarts, hoest, ferstoppe noas en in rinnende noas - allegear yn ien pil. Hoewol dit maklik te brûken is, is hjir in grut risiko.
It grutste risiko is dat jo sûnder it te witten tefolle fan itselde medisyn nimme (oerdoasis). Stel jo foar, jo nimme in kombinaasjepil, dy't paracetamol befettet. Tagelyk nimme jo ek in aparte paracetamolpil foar koarts. Dan krijt jo lichem tefolle paracetamol. Tefolle paracetamol nimme kin slimme leverskea feroarsaakje. Dêrom is it tige wichtich om de list mei yngrediïnten op 'e doaze mei medisinen te lêzen en te kontrolearjen oft jo itselde medisyn twa kear nimme.
Swangere en boarstfiedende memmen dy't kâlde medisinen nimme
As jo in swangere mem binne of boarstfieding jouwe, nim dan gjin medisinen dy't jo tinke dat jo nedich binne fan 'e apotheek, om hokker reden dan ek. Rieplachtsje altyd jo dokter foardat jo medisinen nimme, sels foar in lichte ferkâldheid.
Guon ûntstoppingsmiddels (bygelyks pseudoefedrine) en pineferlichters kinne skealik wêze foar jo poppe. Ek kinne de medisinen dy't jo nimme yn jo memmemolke telâne komme. Dêrom is it it bêste om medysk advys te freegjen.
As jo dizze symptomen hawwe, moatte jo perfoarst in dokter sjen.
De measte ferkâldheden sille binnen 7-10 dagen fansels oergean mei in soad rêst en floeistoffen. Mar as jo ien fan 'e folgjende symptomen hawwe, gean dan direkt nei in dokter:
- Symptomen duorje mear as twa wiken .
- As de symptomen stadichoan tanimme of nije symptomen ferskine.
- In hege koarts (mear as 100 F) of slimme seare kiel dy't mear as trije dagen duorret.
- Moeite mei sykheljen of pine op 'e boarst (yn sokke gefallen is it tige wichtich om nei de Spoedeisende Hulp (ETU) fan it tichtste sikehûs te gean).
Berjocht foar thús
- Der is gjin genêsmiddel foar de gewoane ferkâldheid. Medisinen kontrolearje allinich de symptomen en jouwe jo ferlichting.
- Foardat jo in medisyn by de apotheek keapje, lês it etiket en begryp hokker yngrediïnten it befettet. As jo it net begripe, freegje dan jo dokter.
- As jo "kombinaasjepillen" nimme, foarkom dan dat jo per ongelok tefolle medisinen nimme, lykas paracetamol.
- As jo oare medyske omstannichheden hawwe (diabetes, hege bloeddruk, hert sykte), swier binne, of in boarstfiedende mem binne, nim dan gjin medisinen sûnder medysk advys.
- Soargje foar genôch rêst en drink waarme floeistoffen (lykas sop, koriander). It is faak better as medisinen.
- As de symptomen slim binne of lang oanhâlde, moatte jo der wis fan wêze dat jo in dokter rieplachtsje.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta