Fielst dy ek tige swollen en swier as jo thús komme fan it stean of sitten fan 'e hiele dei op itselde plak? Binne dyn enkels sa swollen datst dyn skuon net iens útdwaan kinst? Of hawwe dyn skonken blauwe ieren dy't lykje op wjirms en knopen? Dit binne eins in pear ferfelende problemen dy't in protte minsken hawwe. Dat hjoed sille wy prate oer in ienfâldige, mar tige effektive behanneling dy't dokters faak oanbefelje om hjirmei te helpen.
Simpelwei sein, wat is kompresjeterapy?
De namme klinkt miskien as in grutte deal, mar it is eins frij simpel. Kompresjeterapy , simpelwei sein, is it tapassen fan kontroleare druk of kompresje op jo skonken, foaral de keallen en enkels. It is as immen jo skonken knypt.
Tink derom, as bloed yn ús lichem sirkulearret, begjint it fan it hert en reizget it hielendal nei de punten fan ús fuotten. Dan moat dat bloed tsjin de swiertekrêft yn werom nei it hert. Soms wurdt dizze weromreis wat stadich. Dat is wannear't bloed en lichemsfloeistoffen yn 'e skonken ophopje, wêrtroch't se útswelle en ieren ferskine.
Dus wat dizze kompresjeterapy docht is, troch druk út te oefenjen op 'e bûtenkant fan it skonk mei spesjaal ûntworpen elastyske kousen of wikkels, it helpt it bloed yn 'e ieren om wer omheech te gean. It is as it útknijpen fan in tube toskpasta fan ûnderen nei boppen.
Wat binne de wichtichste soarten fan dizze behanneling?
Der binne ferskate soarten apparaten dy't brûkt wurde om dizze stotbehanneling út te fieren. Ofhinklik fan jo tastân sil jo dokter bepale hokker type it meast geskikt is.
| Soart apparatuer | In ienfâldige beskriuwing |
|---|---|
| Kompresjekousen | Dit is de meast brûkte metoade. Dizze binne net lykas gewoane sokken, mar binne makke fan in spesjaal type elastyk. Se komme yn panty's oant de knibbel, de dij en de taille. De lingte wurdt bepaald troch de hoemannichte swelling yn it skonk. |
| Ferbannen en Wraps | Guon minsken hawwe muoite mei it oandwaan fan sokken. Yn sokke gefallen wurde elastyske ferbannen of klittenband brûkt. Dizze wurde yn ferskate lagen ynpakt om de nedige druk te jaan. |
| Opblaasbere apparaten | Dit binne as broeken dy't jo om jo skonk dogge. As jo se oan hawwe, blaast in masine se op om druk op jo skonk te jaan. Dizze binne faak populêr yn sikehûzen en ûnder atleten. |
Binne der druknivo's yn dizze sokken?
Ja, absolút. Net alle sokken binne itselde. De hoemannichte druk dy't se leverje, of druk, ferskilt. De mjitte-ienheid foar dizze druk wurdt mmHg (millimeter kwik) neamd. It nivo fan druk dat jo nedich binne hinget ôf fan jo medyske tastân.
Dizze druknivo's kinne oer it algemien wurde ferdield yn trije haadkategoryen:
- Lege druk: Minder as 20 mmHg.
- Middeldruk: 20 mmHg oant 30 mmHg.
- Hege druk: Mear as 30 mmHg.
It wichtige is dat jo sokken mei lege druk (minder as 20 mmHg) sûnder recept sûnder recept keapje kinne. Dizze binne goed foar minsken dy't lange perioaden stean of sitte, en foar swangere froulju. It is lykwols altyd it bêste om mei jo dokter te praten foardat jo se keapje.
Om in sok mei in druk fan 20 mmHg of heger te keapjen, hawwe jo perfoarst in resept fan in dokter nedich, om't it brûken fan de ferkearde druk skealik wêze kin.
Foar hokker omstannichheden wurdt kompresjeterapy oanrikkemandearre?
Dizze behannelingmetoade is tige nuttich foar in protte omstannichheden feroarsake troch minne bloedsirkulaasje. Litte wy sjen wat it is.
Chronike veneuze insufficiensje (minne bloedsirkulaasje yn 'e ieren fan' e skonken)
Simpelwei sein, as de muorren fan 'e ieren yn 'e skonken swak wurde en de kleppen yn 'e ieren net goed wurkje, wurdt it lestich foar it bloed om omheech te bewegen. Dan sammelet it bloed him yn 'e skonken. Dêrom wurdt it dizze tastân neamd. Dizze tastân kin foarkomme as jo âlder wurde, of as jo lange tiid steane of sitte. Kompresjeterapy kin helpe troch de spieren yn 'e skonken te komprimearjen en it bloed werom nei it hert te drukken.
Spataderen
Dit is in gefolch fan deselde tastân as hjirboppe neamde Chronike Veneuze Insuffisiënsje. De ieren folje har mei bloed, wurde útrekt, ferdraaid en ferskine as blauwe touwen boppe de hûd. Kompresjeterapy is tige nuttich by it ferminderjen fan de swelling en pine dy't hjirtroch feroarsake wurdt.
Djippe iertrombose (DVT)
Dit is in serieuze tastân. DVT is as in bloedklonter foarmet yn in ier djip yn it lichem, foaral yn it skonk. Dizze klonter blokkearret de bloedstream, wêrtroch't bloed en floeistof derachter sammelje, wêrtroch't it skonk swollet.
Dokters advisearje dizze behanneling foar minsken dy't risiko hawwe op it ûntwikkeljen fan DVT. Guon fan 'e risikofaktoaren binne:
- Gewichtswinning.
- Chemoterapybehanneling foar kanker.
- Fysike ynaktiviteit of lange bêdrêst.
- Swangerskip en oant 6 wiken nei de befalling.
As jo al DVT hawwe en antikoagulantia nimme, moatte jo perfoarst mei jo dokter prate foardat jo begjinne mei kompresjeterapy om te sjen oft it geskikt foar jo is.
Swelling fan 'e skonken, enkels en fuotten (oedeem)
Swelling ûntstiet as lichemsfloeistoffen fêstkomme yn ús weefsels. Swiertekrêft makket it wierskynliker dat dizze floeistof him ophoopt yn 'e skonken. Dit kin feroarsake wurde troch ferskate faktoaren:
- Chronike veneuze insuffisiënsje
- Kongestyf hertfalen
- Lymfoedeem
- Swangerskip
- Lange tiid yn deselde posysje stean of sitte
Kompresjeterapy helpt om dizze opboude floeistof werom te bringen yn 'e sirkulaasje en swelling te ferminderjen.
Skonkzweren
Ulcers binne iepen wûnen dy't net genêze. Minsken mei diabetes, spataderen en minne sirkulaasje hawwe in gruttere kâns om dit soarte zweren op har skonken te ûntwikkeljen. Dizze behanneling fergruttet de bloedstream nei de wûne, wêrtroch't it rapper genêze kin.
Ortostatyske hypotensje (in hommelse daling fan bloeddruk by it stean)
Fielst dy dizich of licht yn 'e holle as jo ynienen oerein komme fan in sittende of lizzende posysje? De wichtichste reden hjirfoar is dat it bloed yn jo skonken net gau weromkomt nei jo hert as jo ynienen oerein komme. Kompresjeterapy helpt dizze tastân te kontrolearjen troch it bloed omheech te drukken yn jo skonken.
Dingen om te witten foardat jo begjinne mei behanneling
As jo tinke oan it begjinnen fan dizze behanneling, moatte jo earst jo dokter rieplachtsje. Hy of sy sil jo tastân ûndersykje en bepale hokker nivo fan stimulearring jo nedich binne. Dan kinne jo mei in resept nei in winkel foar medyske foarrieden gean.
It oplate personiel dêr sil jo fuotten mjitte en jo helpe by it kiezen fan de juste grutte en pasfoarm . Dit is tige wichtich. As de sokken te strak of te los sitte, krije jo net de winske resultaten. Se sille jo ek leare hoe't jo se goed oan- en útdwaan kinne.
Binne der side-effekten of risiko's?
Lykas by elke behanneling binne der wat potinsjele side-effekten. Mar meastentiids binne dizze net serieus. As se goed brûkt wurde, binne dizze risiko's tige leech.
| Probleem/risiko | Beskriuwing |
|---|---|
| Faak sjoen problemen | |
| Hûdirritaasje | Roodheid en jeuk fan 'e hûd kinne foarkomme. |
| Ongemak of pine | Dit kin barre as de sok net goed past of as de druk net korrekt is. |
| Bakteriële of skimmelinfeksjes | It kin wêze om't de hûd net goed skjin en droech hâlden wurdt. |
| Hiel seldsume serieuze omstannichheden | |
| Senuwskea | Dit kin barre as de sok te strak sit of as er kreukt en druk útoefent op ien plak. |
| Skea oan sêft weefsel | Dit kin ek feroarsake wurde troch ferkearde druk of ferkeard gebrûk. |
Wat kin dien wurde om dizze risiko's te ferminderjen?
Der binne wat ienfâldige dingen dy't jo dwaan kinne om it measte út dizze behanneling te heljen en side-effekten te foarkommen.
- Kontrolearje oft de sok kreukele is: Nei it oandwaan fan 'e sok, kontrolearje oft er kreukele of fold is lâns it skonk. Sokke gebieten kinne tefolle druk útoefenje en de hûd beskeadigje. Lûk him dus goed omheech en soargje derfoar dat er flak tsjin 'e hûd leit.
- Nea omvouwen: Vou de bopperâne fan 'e sok nea nei ûnderen. Dit kin de druk op dat gebiet ferdûbelje en de bloedstream beheine.
- Droege jo hûd goed ôf: Waskje en droegje jo fuotten goed ôf foardat jo sokken oandogge. Wiete hûd hat in gruttere kâns op ynfeksjes.
- Beskermje jo sokken: Rin net allinnich op jo sokken om. Draach thús in pear slippers of skuon. Op dy manier sille jo sokken net sa gau ferslite.
- Ferfange sokken mei de tiid: As jo se brûke, nimt har elastisiteit stadichoan ôf. Dan krije jo net de nedige stipe. Dus, keapje in nij pear sokken sa faak as jo dokter oanbefellet (meastal elke 3-6 moannen).
Hoe let moat ik in dokter sjen?
As jo ien fan 'e folgjende symptomen ûnderfine wylst jo kompresjeterapy brûke, doch de sokken dan fuortendaliks út en prate mei jo dokter.
- Hûdferoarings: As de hûd read, slim jeukjend, sear of ynfektearre is.
- Slimme pine: As jo ûndraachlike pine ûnderfine by it dragen fan 'e sok.
- Tinteling of dofheid: As jo it gefoel hawwe dat jo teannen tintelje of as jo gefoel ferlieze.
Dizze symptomen betsjutte dat miskien de druk of grutte fan 'e sok net goed foar jo is, of dat der in oar probleem is.
Berjocht foar thús
- Kompresjeterapy is in ienfâldige en tige effektive metoade foar it behanneljen fan omstannichheden lykas swelling fan 'e skonken, spataderen en minne sirkulaasje.
- Der binne ferskate soarten sokken en ferbannen beskikber mei ferskillende druknivo's. As jo middelgrutte of hege druk nedich binne, sille jo perfoarst in oanbefelling fan in dokter nedich hawwe.
- Om it measte út jo behanneling te heljen en side-effekten te foarkommen, is it wichtich om de juste fit foar jo te kiezen.
- As jo hûdferoarings, slimme pine of dofheid ûnderfine by it brûken fan 'e sok, doch it dan fuortendaliks út en ynformearje jo dokter.
- As jo swelling of pine yn jo skonken hawwe, prate dan mei jo dokter om te sjen oft dizze behanneling geskikt foar jo is.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment