Stel jo foar dat jo op in jierdeifeestje, karnaval of sirkus binne. Ynienen ferskynt in clown klaaid yn kleurige klean en mei in protte make-up foar jo. Wylst guon minsken dit tige amusant en laitsjend fine, kinne oaren sa bang wêze dat se kippefel krije en muoite hawwe mei sykheljen as se dit sjogge. Is dit jo of jo bern ea oerkommen? Dus litte wy it hjoed hawwe oer de eangst foar clowns, dy't medysk bekend is as Coulrophobia .
Simpelwei sein, wat is Coulrophobia?
Coulrofoby (coul-ro-fo-bi-ya) is in ekstreme, ûngewoane eangst foar clowns of kabaretiers. Dit is gjin ienfâldige eangst, mar in tastân dy't yn 'e medyske wittenskip bekend stiet as in foby . Foar in bern of folwoeksene mei dizze eangst kin it sjen fan in clown yn persoan, of teminsten it sjen fan ien op in foto of fideo, grutte need en eangst feroarsaakje.
It wurd Coulrophobia bestiet al sûnt de jierren '90. "Coulro" is in Gryksk wurd dat betsjut "dyjingen dy't clowns meitsje". Mar nei de útjefte fan films lykas "It" en "Joker" begûnen in protte minsken yn 'e maatskippij te praten oer de eangst foar clowns.
Wêrom hawwe guon minsken dizze eangst?
Hoewol it lestich is om wis te sizzen wêrom't jo jo miskien bang fiele as jo in clown sjogge, binne d'r in pear dingen dy't psychologen leauwe.
De wichtichste reden is de make-up fan 'e clown. Tink derom, fanwegen de dikke make-up op harren gesicht kinne wy net sizze oft de persoan eins laket, lilk, fertrietlik is, of hokker soart emoasje se fiele. Ek jout de grutte, permaninte glimlach op harren gesicht harren soms in tige ûnnatuerlike, enge útsjoch. As immen syn wiere gefoelens sa ferburgen binne, nimt ús harsens it waar as wantrouwen, fertinking. Dat wantrouwen feroaret faak yn eangst.
Litte wy hjirûnder nei guon situaasjes sjen wêr't dizze eangst tanimme kin.
| Situaasjes wêr't eangst tanimme kin | Foarbylden |
|---|---|
| Festivals en feestjes | Jierdeifeestjes, festivals lykas Halloween, karnaval, sirkusfoarstellingen. |
| Reklame en media | Maskottekarakters yn films, tv-sjo's, advertinsjes en winkels. |
| Unferwachte moetingen | Ynienen in clown sjen op strjitte, yn in park, of op in oar iepenbier plak. |
Wat binne de symptomen fan ien mei dizze eangst?
In persoan mei coulrofoby kin wurde ferdield yn twa kategoryen, basearre op hoe't se har gedrage as se in clown sjogge en de fysike symptomen dy't se ûnderfine.
Gedrachsferoarings
- Besykje fluch te ûntkommen oan 'e oanwêzigens fan 'e clown.
- Besykje om jo te ferbergjen efter immen oars of in objekt.
- Doch dyn eagen ticht om de clown net te sjen.
- In lyts bern begjint lûd te gûlen .
- Soms makket de gedachte oan it sjen fan in clown my senuweftich.
Fysike symptomen
As dizze eangst ûntstiet, reagearje ús lichems op bepaalde manieren. Dit wurdt de "Fight or Flight"-reaksje neamd.
| Karakteristyk | Beskriuwing |
|---|---|
| Fluch sykheljen en hertslach | It fielt as wurdt it dreger om te sykheljen, en myn boarst bonkt bot. |
| Oermjittich switten | Ynienen oermjittich switten sûnder reden ( hyperhidrosis ). |
| Tremor | Myn ledematen en hiele lichem begjinne ûnbehearskber te triljen. |
| Mislikens | Ik haw sin oan it braken. |
| Bleke hûd | De hûd op it gesicht en lichem wurdt bleek fanwegen eangst. |
Hoe witte jo krekt as jo coulrophobia hawwe?
Eins wurdt Coulrophobia net offisjeel klassifisearre as in oandwaning yn 'e Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) útjûn troch de American Psychiatric Association. It kin lykwols identifisearre wurde ûnder de kategory "Spesifike Fobie".
As jo fermoedzje dat jo of jo bern dizze tastân hawwe, is it it bêste om mei jo húsdokter (GP) te praten . Hy of sy kin jo ferwize nei in professional yn 'e geastlike sûnenssoarch, lykas in psycholooch.
Typysk kinne jo konkludearje dat jo dit soarte foby hawwe troch dizze faktoaren te beskôgjen:
- Fielst dy altyd bang as jo in clown of in foto fan ien sjogge?
- Mije jo bepaalde plakken (bygelyks feestjes, bioskopen) fanwegen dizze eangst?
- Is de eangst folle grutter as de werklike bedriging ?
- Is dizze eangst al mear as seis moannen oanwêzich?
- Hat dit ynfloed op dyn deistich libben en lok ?
Wat kin dien wurde om dizze eangst te behanneljen?
Meastentiids binne clowns gjin minsken dy't wy alle dagen sjogge. Dus as dizze eangst gjin grutte ynfloed hat op jo libben, is spesjale behanneling net nedich. As dizze eangst lykwols jo sosjale libben en it lok fan jo bern bemuoit, binne d'r behannelingopsjes.
It wichtichste is om te begripen dat d'r tige effektive behannelingen binne foar dizze soarten foby's.
Psychoterapymetoaden wurde benammen brûkt.
1. Eksposysjeterapy
Dit is ien fan 'e meast effektive behannelingen foar foby's. Simpelwei sein, it giet om it stadichoan bleatstellen fan josels oan it ding dêr't jo bang foar binne yn in kontroleare, feilige omjouwing. Dit is net iets dat jo sels dwaan moatte, mar ûnder tafersjoch fan in oplate profesjoneel .
- Earste stap: Learje dingen lykas sykheloefeningen en manieren om jo geast te kalmeren.
- Stap twa: Sjoch nei foto's en fideo's fan in clown.
- Stap trije:Ien yn in fideo sjen opmeitsje en him as in clown klaaie (dit jout de yndruk dat it in echt persoan is).
- Lêste stap: Gean stadichoan nei stappen lykas fan in ôfstân nei in clown sjen, en gean dan tichterby.
2. Kognitive Gedrachsterapy (CBT)
Dizze terapy helpt jo de negative, eangstige gedachten dy't jo hawwe as jo in clown sjogge te identifisearjen en te feroarjen. Dat wol sizze, it helpt jo de manier wêrop jo nei de situaasje sjogge te feroarjen.
Anti-angstmedikaasje wurdt meastal net foarskreaun foar dit soarte foby's. Yn tiden lykas Halloween, as der in protte clowns binne, kin in dokter lykwols in tydlik kalmerend middel foarskriuwe.
Wannear moatte jo in dokter sjen?
As jo de folgjende symptomen ûnderfine fanwegen dizze eangst, is it tige wichtich om in dokter te rieplachtsjen foar advys.
- As jo in panykoanfal hawwe, dat is, as jo ynienen in oerweldigjende eangst ûnderfine dy't jo boarst bonket, jo ferstikt, of jo it gefoel jout dat jo stjerre sille.
- As dizze eangst it jo lestich makket om jo deistige taken út te fieren of te sliepen .
- As jo bern fanwegen dizze eangst net graach nei feestjes giet of mei oare minsken meidocht.
Wês net ferlegen om mei in dokter oer dizze situaasje te praten. Dit is net iets dat allinich jo oerkomt. In protte minsken yn 'e wrâld hawwe dizze foby's.
Berjocht foar thús
- Coulrofoby is in ekstreme, abnormale eangst foar clowns. Dit is in foby dy't fierder giet as in normale eangst.
- De wichtichste reden hjirfoar is dat de make-up fan in clown har wiere gesichtsútdrukkingen en emoasjes ferberget.
- As dizze eangst jo deistich libben beynfloedet, binne d'r tige effektive behannelingen derfoar. Eksposysjeterapy is benammen effektyf.
- As dizze eangst jo oerweldiget of panikoanfallen feroarsaket, aarzel dan noait om in dokter te sjen.
- Dit is net dyn skuld of in swakte. Dit is in mentale tastân dy't folslein ûnder kontrôle hâlden wurde kin mei behanneling.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta