Kaliumkontrôle mei hert sykte: Wat jo witte moatte!

As jo ​​hertsykte hawwe, benammen hertfalen, witte jo wierskynlik dat guon fan 'e medisinen dy't jo nimme jo kaliumnivo's kinne beynfloedzje. Dit klinkt miskien wat yngewikkeld, mar as jo it goed begripe, is it net sa dreech te kontrolearjen as jo miskien tinke. Dus, litte wy hjir hjoed op in ienfâldige manier oer prate, op in manier dy't jo begripe kinne, oké?

Wat is de relaasje tusken medisinen foar hert sykte en kaliumnivo's?

No, sjoch, dokters skriuwe ferskate medisinen foar oan minsken mei hertfalen. Wylst dizze medisinen eins jo hert helpe, kinne se soms ynfloed hawwe op de hoemannichte kalium yn jo lichem.

Simpelwei sein, guon medisinen kinne feroarsaakje dat kaliumnivo's ôfnimme, wylst oaren kinne feroarsaakje dat kaliumnivo's tanimme.

• Kaliumferleegjende medisinen: Bygelyks, der binne guon medisinen dy't 'diuretika' neamd wurde. Dit binne medisinen dy't wy meastentiids medisinen neame dy't wetter út it lichem ferwiderje, of dy't jo mear urinearje litte. Dus, mei dizze medisinen kin net allinich wetter, mar ek wichtige mineralen lykas kalium út it lichem ferlern gean. As dat bart, sil jo dokter jo fertelle om iten te iten dat ryk is oan kalium.

• Kaliumferheegjende medisinen: Oan 'e oare kant binne d'r guon medisinen lykas ACE-remmers, angiotensine-reseptorblokkers (ARB's) en aldosteron-antagonisten, dy't de kaliumnivo's yn it lichem ferheegje. Witte jo hoe? Simpelwei sein, bygelyks, ferminderje medisinen lykas ACE-remmers de produksje fan in hormoan neamd aldosteron yn ús lichem. Dit hormoan neamd aldosteron helpt by it útskieden fan kalium út it lichem. Dan, as dit hormoan ôfnimt, nimt de útskieding fan kalium út it lichem ôf, en nimme de kaliumnivo's yn it bloed ta. Begripe jo dat? Dus as dat bart, moatte jo kalium ferminderje yn wat jo ite en drinke.

Dêrom is it sa wichtich om regelmjittich mei jo dokter te praten oer de medisinen dy't jo nimme en jo kaliumnivo's.

Wat bart der as it kaliumnivo yn it lichem tanimt (hyperkalemia)?

Stel jo foar, as de hoemannichte kalium yn jo lichem ynienen te folle tanimt, in tastân dy't 'Hyperkalemia' hjit, kin it serieuze side-effekten feroarsaakje. Dit is iets dat direkt behannele wurde moat.

Jo kinne symptomen lykas dizze ûnderfine:

• In gefoel fan swakte, wurgens
• Algemiene ûngemak, lichemspine
• Mislik fiele
• Pinemage
• Pijn yn ferskate dielen fan it lichem

Dizze symptomen binne stadichoan tanommen, somsDer is in mooglikheid fan ferlamming, fermindere urineproduksje, en sels in unregelmjittige hertslach. Dus as jo soks ûnderfine , moatte jo perfoarst direkt in dokter sjen.

Wat bart der as it kaliumnivo yn it lichem ôfnimt (hypokalemia)?

Likegoed binne te lege kaliumnivo's yn it lichem, in tastân dy't hypokalemia neamd wurdt, tige gefaarlik. Kalium is essensjeel foar it goed funksjonearjen fan ús spieren, it funksjonearjen fan it senuwstelsel en it regelmjittich kloppen fan it hert.

Kaliumtekoart kin de folgjende symptomen feroarsaakje:

• Spieren fiele swak, en it fielt as is it dreech om jo earms en skonken te bewegen.
• Palpitaasjes binne in gefoel fan ûnregelmjittige hertslach. It kin fiele as immen op trommels yn jo boarst slacht, of it kin fiele as jo hert ynienen te hurd kloppet en dan ophâldt.
• Spierpijn en pine, it gefoel dat jo lichem sear docht

As jo ​​sokke symptomen hawwe, is it gjin goed idee om se te negearjen. It is ferstannich om in dokter te sjen en advys te krijen.

Besykje dizze dingen om kalium te ferminderjen

As jo ​​dokter jo ferteld hat dat jo kaliumnivo's heech binne en jo se moatte ferleegje, binne hjir wat dingen dy't jo kinne besykje:

• Weak of sied griente en fruit: Guon grienten (bygelyks ierappels, swiete ierappels) en fruit kinne yn kalium fermindere wurde troch se in skoftke yn wetter te weakjen, of troch se goed te sieden en it wetter te ferwiderjen. Dit komt om't kalium wetteroplosber is.
• Kontrolearje itenlabels: As it etiket fan ferpakte iten dat jo yn 'e winkel keapje (KCl), K+ of 'Kalium' seit, besykje dan dy iten te foarkommen. Dit komt om't guon iten kalium brûke as konservearmiddel of as sâltferfanger.
• Foarkom dizze iten (fanwegen har hege kaliumynhâld):
• Sâltferfangers dy't kaliumchloride befetsje, bygelyks 'Morton® Lite Salt™'.
• Ierdappels, tomaten (benammen dingen lykas tomatensaus en -pasta)
• Droege fruchten lykas bananen, sinaasappels, papaja's en dadels
• Soarten wettermeloen (cantaloupe)
• Kochte spinaazje
• Bran granen
• Guon sportdranken

Wichtich: Feroarje jo medisinen of dieet nea ynienen sûnder mei jo dokter te praten. Kalium is in essensjele fiedingsstof foar it lichem, dus it is wichtich om de nivo's dêrfan te behâlden. Dit binne ek allinich algemiene rjochtlinen. Om jo te helpen jo dieet te behearjen op in manier dy't it bêste foar jo wurket, is it it bêste om in dokter of in registrearre diëtist te rieplachtsjen.

Iten mei kalium (wês foarsichtich mei dizze!)

Litte wy no sjen hokker iten ryk is oan kalium en hokker iten leech is oan kalium. Dizze list sil jo helpe, mar tink derom, it is it bêste om mei jo dokter, ferpleechkundige of registrearre diëtist te praten om dizze list oan jo te passen. Dit is gewoan in algemiene hantlieding.

Yn 't algemien kinne iten klassifisearre wurde as leech, matich en heech yn kalium op basis fan har kaliumynhâld.

Brea en granen

• Dizze binne relatyf leech yn kalium: gewoane bagels, wyt brea, havermout, gewoane pasta en wite rys. Jo kinne wat mear fan dizze tafoegje oan jo dieet, mar allinich op advys fan in dokter.
• Dit binne matige boarnen fan kalium: folsleine weet- en pumpernickelbrea, bôle, crackers, mais tortilla's, havermout- en granola-moarnsiten. Wês foarsichtich mei portsjegrutte as jo dizze ite.
• Dizze binne ryk oan kalium! (Beheine of mije): Semelsbrea, semelsmuffins, semelsoarten. As jo ​​ferteld is om jo kalium te ferminderjen, is it it bêste om dizze te mijen.

Fruit en griente

• Dizze binne relatyf leech yn kalium: bosbessen, druven, grapefruit, ierdbeien, griene beanen, blomkoal, komkommers en sla.
• Dizze befetsje matige hoemannichten kalium: appels, kersen, farske abrikoazen, pearen, ananassap, perziken, woartels, paprika's, aubergine, pompoen, radys, asperzjes en mais.
• Dizze binne ryk oan kalium! (Beheine of mije): Bananen, sinaasappels, kiwi, nektarinen, droege fruchten (bygelyks droege abrikoazen), papaja, pruimen, avocado, kokosnoot, ierappels, broccoli, spinaazje, tomaten, artisjokken, grienten, winterpompoen, yams, bakbananen, pruimensap.

Suvelprodukten

• Dizze binne relatyf leech yn kalium: net-suvelcrème, net-suveltoppings en soere rjemme.
• Dizze befetsje matige hoemannichten kalium: molke, yoghurt en iis.
• (Der is hjir gjin spesifike suvelprodukten mei in hege kaliumwearde neamd, mar oer it algemien binne dingen lykas molke en yoghurt yn 'e matige kategory, dus it is wichtich om omtinken te jaan oan 'e hoemannichte.)

Fleis, fisk, plomfee en proteïne

• Dizze binne relatyf leech yn kalium: beef, kip, pork, kalfsfleis, fisk en aaien.
• Dizze befetsje matige hoemannichten kalium:Pindakaas, nuten (amandels, pinda's, cashewnoten), sojaburgers.
• Dizze binne ryk oan kalium! (Beheine of foarkomme): pintobeanen, droege beanen en earte, oare sojaprodukten, imitaasje spek, sardientsjes.

Oare dingen

• Dizze binne relatyf leech yn kalium: kofje (sawat 225 gram), tee (sawat 475 gram). (Dizze moatte ek mei mate konsumearre wurde, neffens it advys fan jo dokter.)
• (Der is hjir neat spesifyks neamd dat matich kalium befettet foar dizze kategory.)
• Dizze binne ryk oan kalium! (Beheine of foarkomme): Sjokolade, melasse, sâltferfangers op basis fan kalium.

De wichtichste dingen dy't jo ûnthâlde moatte (Take-Home Message)

Dat betsjut dat jo wierskynlik no begripe dat it wichtich is om foar kalium te soargjen as jo mei hertfalen libje.

• Wês bewust fan de medisinen dy't jo nimme. Freegje jo dokter om dúdlik te bepalen oft de medisinen ynfloed hawwe op jo kaliumnivo's, en as dat sa is, hoe (sil it ôfnimme of tanimme).
• Rieplachtsje jo dokter regelmjittich om jo kaliumnivo's en oare wichtige dingen te kontrolearjen. Dan kinne jo, as it nedich is, fluch mei de behanneling begjinne.
• Wês foarsichtich by it kiezen fan iten en drinken. As jo ​​ferteld wurdt om kalium te ferminderjen, folgje dy ynstruksjes dan krekt. As jo ​​ferteld wurdt om it te ferheegjen, doch dat dan.
• As jo ​​nije symptomen ûntwikkelje (bygelyks flauwfallen, feroaringen yn hertslach, spierpine), kin dit te tankjen wêze oan feroaringen yn kaliumnivo's. As dit bart , rieplachtsje dan fuortendaliks in dokter .
• Dit artikel jout allinich algemien advys. It is altyd it bêste om spesifyk advys te freegjen by jo dokter of in registrearre diëtist, om't de situaasje fan elkenien oars is.

As jo ​​​​​​op dizze dingen passe, sil it jo helpe om in sûn en noflik libben te libjen mei jo hertprobleem! As jo ​​​​​​fragen hawwe, wês dan net bang om jo dokter te freegjen.

` Kalium, hert sykte, dieet, hyperkalemie, hypokalemie, diuretika, ACE-remmers