Hawwe jo ea it gefoel hân dat jo earm, skonk of ankel gewoan swollen is? Dit soarte swelling kin foarkomme, foaral nei in operaasje, lykas by boarstkanker. De reden hjirfoar is in lytse blokkade yn it lymfesysteem fan ús lichem. Yn medyske termen neame wy dizze swelling 'lymfoedeem'. Tsjintwurdich prate wy oer in heul sêfte, spesjale massaazjetechnyk dy't yn sokke tiden helpe kin.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Earst fan alles, wat is it lymfesysteem?
Tink oan ús lichem as in grutte stêd. Dizze stêd hat in apart ôfwetteringssysteem om ôffal, gifstoffen en oerstallich wetter te ferwiderjen. Dat is hoe't it 'útskiedingssysteem' fan ús lichem derút sjocht. Dit is it wichtichste ûnderdiel fan it ymmúnsysteem fan ús lichem.
Dit systeem bestiet út in netwurk fan lymfefetten en lymfeklieren . De wichtichste funksje fan dit systeem is om oerstallige floeistof, ôffalprodukten en baktearjes út ús weefsels te sammeljen as 'lymfe', se troch dizze lymfeklieren te filterjen, se skjin te meitsjen en se dan werom te bringen yn it bloed.
As lykwols ferskate lymfeklieren fuorthelle wurde tidens in operaasje (benammen by kankeroperaasjes), of as de stream fan dit systeem fersteurd wurdt troch in oare medyske tastân, kin dy lymfefloeistof op ien plak fêstkomme en begjinne te swellen op plakken lykas de earms, skonken en enkels. Dat neame wy lymfoedeem .
Dus, wat is lymfatyske drainagemassaazje?
Simpelwei sein, dit is in tige sêfte, delikate massaazjetechnyk dy't helpt om de lymfefloeistof wer te streamen. It is net lykas in typyske djippe weefselmassaazje. It brûkt net safolle druk as in djippe weefselmassaazje.
Tink derom as it skjinmeitsjen fan in ferstoppe ôfwettering troch der lytse objekten op te drukken. De terapeut oefenet tige lichte druk út op jo hûd, wêrtroch't de lymfefloeistof yn in spesifike rjochting beweecht, rjochte op 'e aktive lymfeklieren.
Dit helpt om swelling te ferminderjen en ferlicht ûngemak en swierte yn it lichem.
Yn hokker situaasjes is dizze massaazjemetoade nuttich?
Dokters brûke dizze behanneling benammen foar lymfoedeem, in tastân dy't ûntstiet nei boarstkankeroperaasjes. It kin lykwols ek nuttich wêze foar ferskate oare omstannichheden.
| Tastân/Oarsaak | In ienfâldige útlis |
|---|---|
| Lymfoedeem | Swelling fan 'e ledematen, benammen nei kankeroperaasjes of bestraling. |
| Chronike veneuze insuffisiënsje | Swelling fan 'e skonken troch minne bloedsirkulaasje troch de ieren (venen) yn 'e skonken. |
| Fibromyalgie | Om symptomen lykas pine, wurgens en swelling yn it heule lichem te ferminderjen. |
| Lipoedeem | Pynlike swelling feroarsake troch abnormale fetôfsetting yn it lichem. |
| Reumatoïde artritis | Om swelling en pine yn 'e gewrichten te ferminderjen. |
| Kosmetyske redenen | Om swelling yn it gesicht te ferminderjen, de bloedsirkulaasje te ferbetterjen en de hûd helderder te meitsjen. |
Hoe wit ik oft ik dit ek nedich haw?
As jo in blokkade hawwe yn jo lymfesysteem, kinne jo dizze symptomen ûnderfine. Mar tink derom, net elkenien mei dizze symptomen sil lymfemassaazje nedich hawwe. Jo moatte perfoarst mei jo dokter prate foardat jo definitive besluten nimme.
- Opblaasdheid
- Harsensmist , muoite mei konsintrearjen
- Chronike sinusynfeksjes
- Chronike wurgens
- Hoofdpijn
- Swelling fan hannen, fuotten, enkels
- Hûdsykten lykas akne, droege hûd
- Swelling fan 'e nekkeknopen (knobbels)
Wat binne de foardielen en risiko's hjirfan?
Lykas elke behannelingmetoade hat dizze metoade foardielen, lykas ek guon risiko's en kontraindikaasjes.
| ✅ Foardielen | ❌ Risiko's / Wat te dwaan en net te dwaan |
|---|---|
| Stipe fan it ymmúnsysteem. | As jo bloedklonters (DVT) hawwe. |
| Fermindering fan floeistofbehâld (swelling) yn it lichem. | Hertsykte of hertfalen. |
| Ferlichting fan ûngemak feroarsake troch neuropaty. | Nierfalen. |
| Helpt om stress te ferminderjen. | As der in ynfeksje of koarts yn it lichem is. |
| As it op it gesicht oanbrocht wurdt, jout it de hûd in strieljende glâns. | Cellulitis, in hûdynfeksje. |
Hiel wichtich: Dizze massaazje wurdt net direkt útfierd oer gebieten fan kanker of hûd dy't skansearre is troch strielingstherapy. Dêrom sil jo dokter beslute oft dizze behanneling geskikt foar jo is.
Binne der side-effekten?
De measte minsken ûnderfine gjin side-effekten. Guon minsken kinne lykwols lichte wurgens, hoofdpijn of mislikens ûnderfine nei de behanneling. As dit bart, fertel it dan oan jo terapeut en dokter.
Hoe let moat ik in dokter sjen?
As jo swelling tanimt, wat betsjut dat jo hannen en fuotten opswelle, jo gewrichten stiif fiele, of jo mage opgeblazen fielt, gean dan direkt nei jo dokter .
Soms kin dizze swelling in grutte ynfloed hawwe op jo libben. Jo kinne jo swier fiele yn jo ledematen, wurch, en jo hûd kin strak fiele, en jo klean en sieraden kinne sels fêstkomme. Negearje it net en tink net dat it gewoan swelling is. D'r binne goede behannelingen foar. Dus prate mei jo dokter en beslút it bêste behannelingplan foar jo.
Berjocht foar thús
- Lymfatyske drainagemassaazje is in tige sêfte, spesjalisearre massaazjetechnyk dy't brûkt wurdt om swelling feroarsake troch lymfoedeem te ferminderjen.
- Foardat jo mei dizze behanneling begjinne, moatte jo earst mei jo dokter prate om te sjen oft it geskikt foar jo is.
- Dit is net geskikt foar minsken mei bepaalde medyske omstannichheden, lykas hert sykte, bloedklonters en ynfeksjes.
- Dit is mar ien ûnderdiel fan in folslein behannelingplan. Jo moatte trochgean mei it brûken fan dingen lykas kompresjesokken of mouwen om swelling ûnder kontrôle te hâlden.
- As jo symptomen (swelling, pine) fergrutsje, sykje dan sûnder fertraging medysk advys.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.