Knarst dyn bern nachts mei de tosken? (Bruxisme) Litte wy it hjir oer hawwe!

Hawwe jo jo lytse ea nachts yn 'e sliep mei de tosken knarsen of op 'e tosken sjoen? Soms, sels oerdeis, kinne jo se mei de tosken op 'e tosken sjen knarsen wylst jo der binne. It is normaal dat guon memmen en heiten har in bytsje bang fiele as se dit sjogge. "Is der echt wat mis mei myn bern?" tinke jo miskien. Mar meitsje jo gjin soargen. Litte wy hjoed mear leare oer dit 'toskenknarsen', of yn medyske termen , bruxisme .

Wat is Bruxisme krekt?

Simpelwei sein, bruxisme is it ûnwillekeurige knarsen of klemmen fan 'e tosken, foaral tidens de sliep. Guon bern kinne ek oerdeis mei har tosken knarse, mar dit komt minder faak foar. Meastentiids bart dit sûnder dat it bern der sels oer yn 'e gaten hat.

Stel jo foar, as jo bern fêst sliept, hearre jo in "kraak... kraak..." lûd as se mei har tosken knarse. Dat is de tastân dêr't wy it oer hawwe, neamd bruxisme.

Dit komt tige faak foar by jonge bern, benammen tusken de 3 en 6 jier. Undersyk hat sels oantoand dat sawat 2 oant 3 fan de 10 bern dizze tastân ûnderfine. Mar it goede nijs is dat as de measte bern âlder wurde en har permaninte tosken begjinne te kommen, dizze gewoante hast fansels ferdwynt. Dat, meastentiids hâldt it op sûnder in grut probleem op lange termyn te wurden.

Wêrom knarsje ús bern mei de tosken? Wat binne de redenen?

Okee, no freegje jo jo wierskynlik ôf: "Wêrom docht myn bern dit?" D'r kinne ferskate redenen foar wêze. Litte wy se ien foar ien besjen.

1. Is der in probleem mei de manier wêrop de tosken pleatst binne? (Problemen mei de útrjochting fan 'e tosken)

Soms, as de boppe- en ûndertosken fan in bern net goed byinoar passe, dat is, as der in lytse ferskil is yn 'e manier wêrop't de tosken pleatst binne (toskfersluting), kin it bern gewoan syn tosken opknypje wolle. It is as wannear't wy fiele dat der wat yn ús mûle fêst sit, besykje wy it rjocht te meitsjen troch ús tonge te bewegen. As tosken net goed byinoar passe, kinne wy ​​ús tosken opknypje as reaksje op dat ûngemak.

2. Is it fanwegen pine? (Pyn of ûngemak)

• Toskjes krije: As jo ​​lytse toskjes krije, kinne se yn 'e ferlieding komme om har tosken op te klemjen en te knarsen fanwegen ûngemak, jeuk en lichte pine yn har tandvlees. Dit kin wat wêze dat se dogge om de pine te ferminderjen.
• Earpine: Soms, as earpine ûntstiet troch in earynfeksje of in oare reden, knarsje guon bern mei de tosken om de pine te foarkommen. It liket in ûnwillekeurige reaksje op 'e pine te wêzen.

3. Stress en emosjonele oarsaken

Wy folwoeksenen tinke dat jonge bern gjin stress of mentale druk ûnderfine. Mar dat is in folsleine misfetting. Sy ûnderfine ek ferskate druk, eangsten en soargen yn harren wrâld.

• Skoalwurk:Nei in nije klasse op skoalle gean, bang wêze foar in toets, in lytse rûzje hawwe mei in learaar.
• Famyljeferoarings: In nije poppe dy't by de famylje komt, ferhúzjen, in lytse rûzje tusken âlden, rûzjes mei sibben.
• Feroarings yn deistige routine: Dingen lykas it feroarjen fan bêdtiden en ferhúzjen nei in nij plak.

Bern kinne ek mei de tosken knarse of klemme, benammen nachts, as reaksje op stress, eangst en nervositeit feroarsake troch sokke dingen. It kin in manier wêze foar har om de druk dy't se fiele los te litten.

Stel jo foar, jo bern makket him klear foar in skoalfoarstelling. Hy is der in bytsje senuweftich en bang foar. Jo kinne fernimme dat hy nachts mear mei syn tosken knarst yn dy dagen. Nei't de foarstelling foarby is, kin dy gewoante stadichoan ôfnimme.

4. Oare medyske redenen en gewoanten

• Hyperaktiviteit: Dit toskenknarsen kin ek sjoen wurde fanwegen neurologyske ûntwikkelingsomstannichheden lykas ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) by guon bern.
• Bepaalde medyske omstannichheden: Dit komt ek faak foar by bern mei bepaalde neurologyske omstannichheden, lykas serebrale parese.
• Medisinen: Toskenknarsen kin ek in side-effekt wêze fan bepaalde medisinen, foaral dy foar mentale sûnensproblemen. As jo ​​bern medisinen nimt, is it in goed idee om der ek mei jo dokter oer te praten.
• Sliepapneu: Hoewol tige seldsum, kinne bern mei sliepapneu ek har tosken knarse.

Wat binne de effekten fan it knarsen fan 'e tosken? Binne se foar elkenien itselde?

Hoewol dit meastal net folle skea feroarsaket by jonge bern, kin oanhâldend en lûd toskenknarsen guon effekten hawwe:

• Tandbederf: De beskermjende laach oan 'e boppekant fan 'e tosken, neamd glazuur, kin ferslite. Dit kin dingen feroarsaakje lykas gefoelichheid, dofheid by it drinken fan kâld wetter en ferkleuring fan tosken. De foarm fan 'e tosken kin ek feroarje.
• Kaakpine en problemen mei it temporomandibulêre gewricht: Pine yn it kaakgebiet, in "klikkend" lûd fan it temporomandibulêre gewricht (TMJ) by it iepenjen en sluten fan 'e mûle, en in gefoel fan strakheid yn 'e kaak by it wekker wurden yn 'e moarn kinne foarkomme.
• Hoofdpijn: Jo kinne spanningshoofdpijn ûnderfine as jo moarns wekker wurde, foaral yn it foarholle en de wangen.
• Sliepsteuring: It lûd fan toskenknarsen nachts kin de sliep fan it bern en oaren yn 'e húshâlding fersteure.
• Ferwûnings oan 'e binnenkant fan 'e wang: Soms kin de binnenkant fan 'e wang tusken de tosken fêstkomme en lytse ferwûnings feroarsaakje.

Dit bart lykwols net allegear mei elk bern. It ferskilt fan bern ta bern.Guon bern knarse al jierren sûnder problemen mei har tosken. Dus meitsje jo gjin soargen.

As it bern mei de tosken knarst, wat moatte wy dan dwaan?

Rake net yn panyk as jo jo bern mei de tosken knarse sjogge. Observearje se earst in skoftke.

1. Besykje in toskedokter

Dit is de wichtichste stap. De toskedokter kin de tosken fan it bern ûndersykje om te sjen oft der in probleem is mei de útrjochting fan 'e tosken, slijtage of oare oarsaken.

• Kontrôles op toskbederf: De dokter sil de tosken ûndersykje en kontrolearje op skea oan it toskemalje en gefoelichheid.
• Besykje de oarsaak te finen: Mei it bern prate, jo om details freegje, en besykje út te finen oft der in reden is foar it toskenknarsen.
• Mûlbeskermer: Soms, foaral as de gewoante oanhâldt nei't de permaninte tosken deryn kommen binne, kin nachts in sêfte, plestik mûlbeskermer (Nachtbeskermer of Mûlbeskermer) droegen wurde om de tosken te beskermjen. Dit foarkomt dat de tosken tsjininoar knarse, wat toskslijtage ferminderet.

2. Help stress te ferminderjen

As it bern wat âlder is, praat dan op in freonlike manier mei him/har en sjoch oft hy/sy problemen, eangsten of soargen hat.

• Meitsje in rêstige sliepomjouwing: Meitsje de sliepkeamer fan jo bern in rêstige, noflike en tsjustere plak. Ferminderje harsensstimulaasje, lykas tillefyzje sjen en fideospultsjes spielje, foar it sliepen gean.
• Sêfte aktiviteiten: In waarm bad nimme foar it sliepen gean, in koart ferhaal lêze, nei rêstige muzyk harkje, of wat tiid besteegje oan it praten oer de barrens fan 'e dei kin jo bern helpe om te kalmeren en yn 'e sliep te fallen.
• Harkje nei jo bern: Harkje goed nei wat jo bern te sizzen hat. Help harren oplossingen te finen foar harren problemen, hoe lyts ek.

3. Rieplachtsje in bernedokter

As jo ​​bern oare symptomen hat (bygelyks hyperaktiviteit, muoite mei sykheljen tidens de sliep) tegearre mei toskenknarsen, of as jo serieuze soargen of soargen hawwe, is it wichtich om in bernedokter te rieplachtsjen. Hy of sy kin jo bern ûndersykje en bepale oft der in ûnderlizzende sûnensprobleem is.

4. Lytse dingen dy't jo thús dwaan kinne

• Untspanne de kaakspieren: As jo ​​bern kaakpine hat, wrijf dan in pear minuten mei in waarme handoek (lykas in wiete waskdoek) oan beide kanten fan 'e kaak. Dit kin de spieren ûntspanne en de pine ferminderje. It is lykwols it bêste om medysk advys te freegjen foardat jo dit dogge.
• Ferminderje iten en drinken dy't tosken beskeadigje: As jo ​​bern mei syn tosken knarst, is it in goed idee om de hoemannichte iten en kauwgom dy't se ite te ferminderjen, om't dizze ekstra druk op it kaakgewricht kinne sette.
• Jou genôch wetter te drinken:Útdroeging kin soms spierpine feroarsaakje, dus it is wichtich om jo bern de hiele dei goed hydratisearre te hâlden.

It wichtichste: Gjin panyk, begryp en help! (Berjocht foar thús)

Ik hoopje dat jo no in better begryp hawwe fan it knarsen fan tosken (Bruxisme) fan jo bern. Hâld dizze punten yn gedachten:

• Bruxisme komt tige faak foar by jonge bern en is meastentiids gjin serieuze tastân.
• De measte bern ûntgroeie dizze gewoante as se âlder wurde. It ferdwynt hast automatysk as de permaninte tosken deryn komme.
• Der binne ferskate faktoaren dy't hjir oan bydrage kinne. Dizze omfetsje toskútrjochting, pine, stress en oare sûnensfaktoaren.
• Gjin panyk, observearje it bern earst. Sjoch wannear en hoe faak.
• It is it bêste om in toskedokter te sjen. Hy of sy kin jo it juste advys jaan.
• Soargje foar it mentale wolwêzen fan jo bern. Help stress te ferminderjen.

It wichtichste is om foar jo bern te soargjen, te besykjen syn gedrachspatroanen te begripen en medysk advys te sykjen as it nedich is. Jo leafde, begryp en goede medyske begelieding sille in grutte krêft wêze foar jo bern om dizze situaasje te oerwinnen.

Dus, as jo lytse bern op syn tosken knarst, hoecht jo jo gjin soargen te meitsjen, toch? Tink oer dizze dingen nei en nim de nedige stappen. Alles komt goed!

Bruxisme, Tosken slypjen, Tosken slypjen by bern, Kaakklemmen, Bernesûnens