Wolle jo alles oer COVID-19 op in ienfâldige manier witte? Litte wy hjir oer prate!

COVID-19 hat dizze dagen in enoarme ynfloed hân op ús allegearre syn libben, net wier? Jo hawwe wierskynlik in protte fragen en nijsgjirrigens oer dit firus, hoe't jo josels der tsjin beskermje kinne, en oer faksin. Meitsje jo gjin soargen! Yn dit artikel sille wy besykje der ienfâldich en freonlik oer te praten, as soe in freon of famyljelid dizze dingen oan jo útlizze.

Wat is COVID-19 krekt? Litte wy wat basisprincipes leare

COVID-19 is, simpelwei sein, in sykte feroarsake troch in firus mei de namme SARS-CoV-2 , dat benammen it sykheljen oantaastet. It is in nij firus, dus wy wiene allegear earst in bytsje bang, en terjochte. Dit firus is tige lyts, wy kinne it net mei ús eagen sjen, mar it kin him tige fluch fan persoan nei persoan ferspriede. Stel jo foar, it ferspriedt him as in slûchslimme oanfal.

Dus, hoe ferspriedt dit him?

• It wurdt benammen ferspraat troch lytse dripkes ('dripkes') dy't út 'e mûle en noas ferdreaun wurde as immen hoastet, niest of praat . Dizze dripkes kinne yn 'e noas, mûle en eagen fan immen yn 'e buert lânje.
• It firus kin ek it lichem ynkomme as jo in oerflak oanreitsje dat fersmoarge is mei it firus (lykas in tafel of doarhendel) en dan jo eagen, noas of mûle mei deselde hân oanreitsje .
• It is fûn dat it soms, benammen yn drokke, min fentilearre en sletten plakken, ek yn in beskate mjitte troch de loft (loftborne) ferspraat wurde kin.

Wat binne de symptomen? Binne se foar elkenien itselde?

Dit kin sterk ferskille fan persoan ta persoan. Guon minsken kinne COVID-19 hawwe sûnder symptomen en kinne it ferspriede nei oaren sûnder it te witten. Dat is ien fan 'e gefaren hjirfan. Mar de meast foarkommende symptomen binne:

• Gefoel fan koarts of kâld
• Hoest (faak in pynlike, droege hoest)
• Wurgens, wurgens, lethargie
• Lichaamspine, spierpine
• Sear kiel, feroaring yn stim
• Guon minsken ferlieze har gefoel fan rook en smaak (dit is in faak foarkommend symptoom foar in protte minsken)
• Hoofdpijn
• Boarststrakheid mei of sûnder slym
• Moeite mei sykheljen, koartheid fan sykheljen (dit is in gefaarlik symptoom om tige foarsichtich mei te wêzen )

Hoe beynfloedet dit jonge bern?

Us lytsen kinne ek COVID-19 krije. Mar it goede nijs is dat de measten fan harren mildere symptomen en minder slimme sykte hawwe as folwoeksenen. It is lykwols wichtich om wach te wêzen, om't guon bern ek siik wurde kinne. Wy moatte foaral foarsichtich wêze mei bern tusken de 6 moannen en 5 jier . Se kinne symptomen ûnderfine lykas koarts, hoest, rinnende noas, magepine, braken en diarree.

Wat binne dizze 'farianten' dy't oeral neamd wurde?

Jo moatte wolris heard hawwe fan 'e Delta- en Omicron-farianten. Firussen besteane net allinnich op ien plak, se feroarje har skaaimerken en foarm yn 'e rin fan' e tiid. Krekt lykas wy klean feroarje, mar dit bart yn har genetysk materiaal. Dit binne de firussen dy't op nije manieren feroare binne, neamd "Farianten". Guon "Farianten" kinne har rapper ferspriede as oaren, of reagearje miskien wat minder op 'e faksinaasjes dy't wy jouwe. Dêrom is it wichtich om sûnensadvys te bliuwen folgjen en de faksinaasjes te foltôgjen.

Hoe kinne wy ​​ússels beskermje tsjin COVID-19? Previnsjemetoaden

Der is in sprekwurd dat seit "Foarkommen is better as genêzen." Dat wol sizze, it is better om foar josels te soargjen foardat jo siik wurde dan der lêst fan te hawwen. Dat, der binne wat ienfâldige, mar tige effektive dingen dy't wy dwaan kinne om ússels te beskermjen tsjin COVID-19.

• Waskje jo hannen faak: Dit is it wichtichste. Doch sjippe oan, skom goed op en wrijf it teminsten 20 sekonden oer jo hannen (tusken jo fingers, ûnder jo nagels, oant jo polsen). As sjippe en wetter net maklik beskikber binne, brûk dan in hânreiniger dy't teminsten 60% alkohol befettet.
• Maskers drage: Soargje derfoar dat jo in masker drage, foaral as jo nei drokke plakken geane (merken, bussen, treinen) en as jo yn sletten romten binne. Dit sil jo en oaren om jo hinne beskermje. Sels lytse bern (meastal âlder as 2 jier) kinne maskers drage dy't har passe en maklik yn te sykheljen binne. It is lykwols it bêste om jo húsdokter hjirfoar advys te freegjen.
• Hâld sosjale distânsje: Hâld safolle mooglik ôfstân fan oare minsken. Besykje teminsten ien meter (sawat 3 foet) fan har ôf te hâlden.
• Foarkom drokke plakken en plakken mei minne fentilaasje: Bliuw safolle mooglik thús. Gean allinich nei bûten foar essensjele dingen. As jo ​​dat dogge, gean dan gau wer oan it wurk.
• Soargje foar goede fentilaasje: Hâld finsters iepen yn huzen, kantoaren en winkels om goede luchtsirkulaasje mooglik te meitsjen.

Hoe kinne jo in lytse poppe beskermje?

It is ús grutte ferantwurdlikens om pasgeboren poppen en poppen te beskermjen tsjin dit firus.

• Beheine it oantal minsken dat de poppe komt sjen safolle mooglik. As se dat dogge, freegje dan allinich sûne minsken om te kommen.
• Elkenien moat syn hannen goed waskje foardat er de poppe oanrekket, of hânreiniger brûke.
• As jo ​​ferkâlden of koarts hawwe, soargje derfoar dat jo in gesichtsmasker drage as jo nei jo poppe ta geane of jo poppe boarstfieding jouwe.
• Hâld de omjouwing en it boartersguod fan 'e poppe altyd skjin.

Spesjale dingen om te witten oer COVID-19 tidens swangerskip

Swangere froulju kinne soms mear komplikaasjes hawwe as de gemiddelde persoan as se COVID-19 krije. Dat it is in goed idee om ekstra foarsichtich te wêzen tidens de swangerskip.

• Folgje alle hjirboppe neamde feilichheidsmaatregels oant de letter.
• Praat mei jo dokter en beskôgje perfoarst it krijen fan it COVID-19-faksin . De Wrâldsûnensorganisaasje seit no dat it faksin feilich is en oanrikkemandearre wurdt foar swangere en boarstfiedende memmen.
• As jo ​​symptomen ûntwikkelje (koarts, hoest, wurgens), sykje dan fuortendaliks en sûnder fertraging medysk advys.

Mei ik myn poppe boarstfieding jaan as ik COVID-19 haw?

Dit is in grutte fraach en eangst foar in protte nije memmen. It goede nijs is, ja, it is mooglik. Neffens hjoeddeistige wittenskiplike ynformaasje is der gjin bewiis dat it COVID-19-firus fia memmemolke op in poppe oerdroegen wurde kin. Memmemolke is ien fan 'e weardefolste fiedingsstoffen foar in poppe, en ek in boarne fan ymmúniteit om te beskermjen tsjin sykten.

As jo ​​lykwols COVID-19 hawwe, soargje derfoar dat jo dizze foarsoarchsmaatregels nimme by it boarstfieden fan jo poppe:

• Waskje jo hannen goed mei sjippe foardat jo jo poppe fiede of jo poppe oanreitsje.
• Draach elke kear as jo boarstfieding jouwe in goed passend gesichtsmasker.
• As jo ​​hoastje of niesje, draai jo dan fan 'e poppe ôf en bedek jo mûle mei in tissue.

Wat as ik COVID-19 krij? Medyske behanneling en wat ik witte moat

Hoe foarsichtich wy ek binne, soms kinne COVID-19-symptomen ferskine. As dat bart, is it wichtich om wiis te hanneljen en net yn panyk te reitsjen.

Hoe kinne jo josels teste litte (COVID-19-testen)? Hokker soarten binne der?

As jo ​​symptomen hawwe, of yn nau kontakt west hawwe mei ien dy't COVID-19 hat (bygelyks, yn itselde húshâlden wenne hawwe, tegearre reizge hawwe), is it tige wichtich om jo te testen. Dit sil jo helpe om wis te witten oft jo de sykte hawwe en jo helpe om it net mear oan oaren te fersprieden.

Der binne twa haadtypen testen:

1. Firale test: Dit sil jo krekt fertelle oft it firus op it stuit aktyf is yn jo lichem of net . D'r binne twa soarten hjirfan:

• PCR-test (Polymerase Chain Reaction): Dit is de meast krekte test. It wurdt meastentiids dien mei in swab út 'e noas of kiel. It duorret in skoftke foardat de resultaten werom binne.
• Rapid Antigen Test: Dit kin fluch resultaten jaan (binnen 15-30 minuten). It is lykwols net sa gefoelich as PCR, en kin soms falsk-negative resultaten jaan.

2. Antistoftest: Dizze test oft jo earder COVID-19 hân hawwe en oft jo antistoffen der tsjin hawwe . It wurdt net brûkt om in aktive ynfeksje te detektearjen.

Dus, hokker test is it bêste foar my?

It hinget ôf fan jo symptomen, hoe't jo bleatsteld binne, en it advys fan jo dokter. Gewoanwei sil in dokter faak in "Virustest" oanbefelje, spesifyk in PCR-test, foar ien mei symptomen of dy't yn nau kontakt west hat mei in besmette persoan.

Alles oer it COVID-19-faksin

Faksinaasje is ien fan 'e wichtichste en machtichste wapens dy't wy hawwe tsjin dizze Covid-19-pandemy.

"Simpelwei sein, it faksin traint ús lichems om it COVID-19-firus fan tefoaren te bestriden. Krekt lykas in soldaat traint foardat er nei de oarloch giet. Dan, as it firus eins it lichem yngiet, sil ús ymmúnsysteem it gau werkenne, it bestride en foarkomme dat de sykte slimmer wurdt."

Faak stelde fragen dy't jo miskien hawwe oer faksinaasjes en har antwurden:

• Is it faksin echt feilich? Ja, alle COVID-19-faksins dy't goedkard binne troch renommearre ynstellingen, ynklusyf de Wrâldsûnensorganisaasje (WHO) en it Ministearje fan Folkssûnens fan ús lân , binne tige feilich en effektyf . Se binne allinich goedkard foar gebrûk nei wiidweidich ûndersyk. Lytse side-effekten (lykas koarts, lichemspinen, searens op it ynjeksjeplak, wurgens) kinne in dei of twa foarkomme, mar se geane meastentiids fansels fuort.
• Kinne bern faksineare wurde? Ja, it COVID-19-faksin is no goedkard foar bern boppe de 6 moannen yn in protte lannen oer de hiele wrâld, lykas ek yn ús lân. Lytsere doses wurde jûn oan jongere bern, passend foar elke leeftydsgroep. Oerlis it mei jo bernedokter oer it faksinearjen fan jo bern en nim in beslút.
• Der binne ferskate soarten faksins, hokker is it bêste? Alle goedkarde faksins helpe signifikant te beskermjen tsjin slimme sykte, sikehûsopname en dea. Dêrom is it wichtich om elk goedkard faksin te krijen dat beskikber is en oanrikkemandearre wurdt troch sûnensautoriteiten.

Kinne it COVID-19-faksin, it grypfaksin en it RSV-faksin op deselde dei nommen wurde?

Dit is in fraach dy't in protte minsken stelle. Yn 't algemien, ja. Dokters sizze dat it gjin grut probleem is om it COVID-19-faksin, it grypfaksin, en yn guon gefallen it RSV (respiratoir syncytial firus) faksin op deselde dei te krijen, by deselde doktersôfspraak. It is lykwols it bêste om hjir mei jo dokter oer te praten en syn of har advys op te folgjen.

Multisysteem-inflammatoir syndroom by bern (MIS-C)

Dit is in seldsume mar serieuze tastân. In pear wiken nei't se besmet binne mei COVID-19 (soms sûnder symptomen) kinne guon bern tagelyk ûntstekking ûntwikkelje yn meardere lichemssystemen (bygelyks hert, longen, nieren, harsens, hûd, eagen, gastrointestinaal traktaat). Symptomen binne ûnder oaren:

• Koarts (boppe 38 graden Celsius/100.4 Fahrenheit) dy't ferskate dagen oanhâldt
• Slimme magepine, braken, diarree
• Reade plakken op 'e hûd (útslach)
• Reade eagen, barsten lippen en readheid
• Ungewoane slaperigheid, wurgens, betizing
• Opswollen lymfeklieren yn 'e nekke

As jo ​​bern ien of mear fan dizze symptomen hat, moatte jo fuortendaliks en sûnder fertraging medysk advys sykje.

Is dit in ferkâldheid, de gewoane gryp, in RSV-ynfeksje, of COVID-19? Hoe witte jo dat wis?

Dit is eins in wat yngewikkelde kwestje, om't de basissymptomen fan al dizze sykten (koarts, hoest, lichemspine, seare kiel, wurgens) tige op elkoar lykje. Dat it is lestich om mei wissichheid te sizzen oft it COVID-19 is of net, allinich basearre op symptomen.

De bêste en meast betroubere manier om krekt te witten wat it is, is in COVID-19-test dwaan (bygelyks PCR of rappe antigeen). Allinnich dan witte jo it wis. Dêrom sil it in grutte help wêze by it sykjen fan de nedige behanneling en it foarkommen fan fersprieding nei oaren.

Hoe om te gean mei COVID-19 thús en op skoalle?

Omdat COVID-19 hast elk aspekt fan ús deistich libben beynfloedet, is it essensjeel dat wy allegear op 'e hichte bliuwe en ferantwurdlik hannelje, sawol thús as as ús bern op skoalle binne.

Thússoarch en foarsoarchsmaatregels

• As jo ​​of ien yn jo famylje symptomen fan COVID-19 hat, of posityf test hat, isolearje josels dan safolle mooglik fan oaren . It is it bêste om yn in aparte keamer te bliuwen, leafst mei in aparte badkeamer.
• Soargje foar genôch rêst. Rêst is essensjeel foar it lichem om te genêzen.
• Iet fiedzame mielen en drink faak waarme floeistoffen (sop, pap, gestoomde bouillon, hyt wetter).
• Foar dingen lykas koarts en lichemspine, nim medisinen lykas paracetamol lykas oanjûn troch jo dokter.
• Wês bewust fan 'e warskôgingsbuorden . Dat is, as jo symptomen ûnderfine lykas slimme muoite mei sykheljen, oanhâldende pine of benaudens op 'e boarst, betizing, oermjittige slaperigheid wêrtroch jo net oerein kinne komme, of blauwe lippen of gesicht, sykje dan direkt medyske help of nim kontakt op mei de tichtste sûnensynstelling.
• Feie oerflakken yn jo hûs dy't faak oanrekke wurde (doarknoppen, tafels, stoelearms, ljochtskakelaars, tillefoans) deistich ôf mei desinfektearjende floeistof.

Wat is 'karantêne' en 'isolaasje'? Litte wy it krekte ferskil tusken de twa begripe.

Hoewol wy dizze twa wurden faak hearre yn it Covid-tiidrek, binne wy ​​ús miskien net folslein bewust fan it dúdlike ferskil tusken de twa.

• Isolaasje: Dit wurdt dien om in persoan dy't posityf test hat op COVID-19 folslein te skieden fan oare sûne minsken. Dat is, om te foarkommen dat se de sykte oan oaren ferspriede.
• Karantêne: Dit wurdt dien troch ien dy't yn nau kontakt west hat mei ien dy't besmet is mei COVID-19, mar dy't noch gjin symptomen ûntwikkele hat of posityf test hat, foar in spesifike perioade (meastal 7-14 dagen) te isolearjen en te observearjen. Dit komt om't se ek besmet wêze kinne, mar it kin ferskate dagen duorje foardat it firus him yn it lichem ûntjout en symptomen toant.

Hoe isolearje jo jo thús?

• Bliuw as it mooglik is yn in aparte, goed fentilearre keamer. Hâld de finsters iepen.
• Foarkom safolle mooglik tegearre te iten mei oare minsken yn 'e hûs en omgean op deselde plakken (lykas de wenkeamer).
• Brûk aparte borden, bekers, bestek, handoeken en bêdlinnen. Waskje en droegje se goed nei gebrûk.
• Doch dyn bêst om oare famyljeleden te beskermjen, benammen âlderein, swangere froulju en minsken mei oare groanyske sykten (lykas diabetes of hert sykte). As jo ​​nei in plak moatte gean dêr't se binne, soargje derfoar dat jimme beide in masker drage.

Dus, wat binne de wichtichste dingen dy't wy ûnthâlde moatte? (Berjocht foar thús)

Yn dizze tiid fan learen te libjen mei de útdaging fan COVID-19, is it tige wichtich foar ús allegearre om ferantwurdlik te hanneljen, sawol yndividueel as as maatskippij.

• Folgje altyd basisfeiligensmaatregels: Meitsje dingen lykas hannen waskje, maskers drage en fysike ôfstân hâlde ta ûnderdiel fan jo deistige routine.
• Soargje derfoar dat jo faksineare wurde: Faksinaasje jout in geweldige boost om net allinich josels te beskermjen, mar ek jo famylje, jo freonen en de hiele mienskip tsjin de swiere gefolgen fan dizze sykte. Nim elke doasis dy't jo krije op 'e tiid.
• As symptomen ferskine: Rake net yn panyk, hannelje ferstannich. Rieplachtsje in dokter, lit jo testen as it nedich is. Nim alle mooglike foarsoarchsmaatregels om te foarkommen dat de sykte oan oaren ferspraat wurdt.
• Krij allinnich krekte en betroubere ynformaasje: Leau net elk geroft of misynformaasje dat op sosjale media sirkulearret. Krij krekte ynformaasje fan erkende ynternasjonale organisaasjes lykas de Wrâldsûnensorganisaasje (WHO), de Centers for Disease Control and Prevention (CDC), it Ministearje fan Folkssûnens fan ús lân, en jo húsdokter.
• Dyn geastlike sûnens is ek tige wichtich: Dizze pandemy set ús ûnder in soad stress, sawol fysyk as mentaal. As jo ​​stress, bang of benaud fiele, praat der dan mei in freon of famyljelid oer. Wês net bang om help te sykjen fan in professional yn 'e geastlike sûnenssoarch as jo it nedich binne.

Dizze COVID-19-pandemy is in grutte útdaging west foar ús allegearre. As wy inoar lykwols helpe, sûnensadvys ferantwurdlik folgje en dit mei in positive hâlding oangeane, kinne wy ​​dizze situaasje oerwinne. Tink derom, jo ​​binne net allinnich yn dizze striid, wy sitte allegear yn dizze striid!

` Covid-19, Koronafirus, COVID-19, Sri Lanka, Sûnens, Faksin, Feiligens, Symptomen, Firustesten, Karantêne