Binne jo ek bang om bûten te urinearjen? Litte wy mear leare oer dit 'Skjirre Blaassyndroom' (Paruresis)!

Hawwe jo ea nei in iepenbier toilet west of by in freon thús en moasten jo urinearje , mar wiene jo te ferlegen of bang om te urinearjen ? Sels as jo jo urine net kinne hâlde, kinne jo it soms gewoan net dwaan, toch? Hoewol dit foar guon minsken miskien in grap liket, is it eins in medyske tastân. Wy sille it hjoed hjir oer hawwe.

Wat is it 'Sky Bladder Syndrome' (Paruresis)?

Simpelwei sein, it syndroom fan 'e ferlegen blaas, of sa't dokters it neame , paruresis , is in sosjale eangststeuring . It wurdt karakterisearre troch it ûnfermogen of de ekstreme muoite om bûten jo hûs te urinearjen, foaral yn iepenbiere toiletten. Stel jo foar dat jo in sterke oanstriid hawwe om te urinearjen , mar as der immen oars yn 'e buert is, of as it toilet jo net bekend is, kinne jo gewoan net urinearje , hoe hurd jo ek besykje.

Dit hjit wat oars, jo hawwe der miskien wol fan heard:

• `(Foarkommend Paruresis)`
• `(Skamlike Blaassyndroom - BBS)` of `(Skamlike Nieren)`
• `(Pisfoby)` (Eangst foar urinearjen )
• `(Psychogene urinebehâld)` (Ynkontininsje fanwegen psychologyske redenen)
• Urofoby (abnormale eangst foar urinearjen)

It wichtichste is dat minsken mei dizze tastân gjin fysike problemen hawwe mei har blaas of urinesysteem . Se kinne fysyk urinearje. Troch oermjittige eangst wurde de spieren yn 'e blaas en urethra lykwols strakker en ûntspanne se net sa't nedich is om urine út te litten streame. Om krekt te wêzen, dit wurdt feroarsake troch eangst yn 'e geast.

As dizze tastân net behannele wurdt, kin it in wichtige ynfloed hawwe op 'e kwaliteit fan libben. Guon minsken stopje mei reizgjen, sosjalisearjen mei freonen, nei iepenbiere plakken gean en soms sels nei it wurk gean. Dokters brûke psychoterapy, gedrachsterapy en soms hypnose as behannelingen. Guon minsken hawwe muoite mei urinearjen bûten it hûs, dus brûke se in katheter , in tinne buis, om har blaas te leegjen.

Wa is mear kânsryk om dizze tastân te ûntwikkeljen?

Dokters leauwe dat as jo âlden dizze tastân (Paruresis) hiene, jo in hegere kâns hawwe om it ek te ûntwikkeljen. Ek hawwe minsken mei oare eangststeurnissen in heger risiko om dit 'shy bladder syndrome' te ûntwikkeljen. Dat is, as jo sokke omstannichheden hawwe, hawwe jo in gruttere kâns om (Paruresis) te ûntwikkeljen:

• Generalisearre eangststoornis (GAD)
• As jo ​​in eardere geastlike sykte hân hawwe (Skiednis fan geastlike sykte)
• Obsessive-kompulsive steurnis (OCD)
• Panykoanfallen of panyksteuring

Dizze tastân (Paruresis) kin fergrutte wurde troch eangst, benaudens of sterke emoasjes. Faak is it lestich om te urinearjen yn iepenbiere plakken, en it is ek lestich om te ûntlasten. Dokters neame it (Parcopresis) .

Hoe faak komt dizze tastân foar?

Dokters hawwe gjin krekte sifers oer hoefolle minsken dizze tastân eins hawwe. It komt lykwols faker foar as jo miskien tinke . Guon stúdzjes suggerearje dat oant 25% fan 'e Amerikaanske befolking in bepaalde mjitte fan paruresis hat. It kin elkenien beynfloedzje, nettsjinsteande geslacht, leeftyd, en sels jonge bern.

Wat binne de oarsaken fan in 'ferlegen blaas'?

Dokters witte net krekt wat it feroarsaket . It kin lykwols soms ûntwikkelje mei posttraumatyske stressstoornis (PTSS) . Guon minsken mei paruresis kinne yn it ferline in ûnnoflike of traumatyske ûnderfining hân hawwe yn in iepenbier toilet. Se kinne bygelyks seksueel yntimidearre, misbrûkt, of immen hat har bespot of bang makke wylst se oan it urinearjen wiene.

Minsken dy't ferlegen binne of in reservearre persoanlikheid hawwe, kinne it tige lestich fine om foar oaren te urinearjen . Se kinne har tefolle soargen meitsje oer de rook dy't se rûke en it lûd dat se meitsje as se urinearje .

As gedachten lykas "Och, sil er my pisje hearre?" "Sil ik rûke?" yn 't sin komme, nimt de eangst ta en hâldt de urine op mei streamen.

As dizze soarte eangst of emoasje ûntstiet, wurdt it dreger om de urinestream op gong te bringen. As dizze eangst tanimt, strakker wurde de spieren noch mear. Foar minsken mei in 'ferlegen blaas' wurde guon situaasjes tige triggerjend . Dat wol sizze, yn sokke situaasjes nimt dizze swierrichheid noch mear ta. Bygelyks:

• Besykje te urinearjen yn 'e oanwêzigens fan minsken dy't jo kenne of net kenne.
• Iemand sa tichtby hawwe dat oaren tinke dat se har urine hearre, sjen of rûke kinne .
• It gefoel dat immen jo oan it haasten is .
• Gebrek oan privacy om te urinearjen . Stel jo in iepenbier toilet foar sûnder in doar, of immen dy't flak neist de doar stiet.
• Besykje josels te twingen om te urinearjen . Dit sil allinich de spieren fierder strakker meitsje, wêrtroch it probleem slimmer wurdt.

Wat binne de symptomen hjirfan?

Symptomen fan it syndroom fan 'shy bladder' kinne fariearje fan mild oant swier . Faak wurde de symptomen slimmer mei de tiid. Guon minsken kinne allinich urinearje as se allinnich thús binne.

Minsken mei lichte paruresis kinne miskien allinich yn bepaalde situaasjes urinearje . Bygelyks, in man kin sûnder problemen yn in privee hok urinearje , mar kin miskien net urinearje yn in iepenbier urinoir. Of, yn in iepenbier toilet, kin der in lytse fertraging wêze yn it starten fan 'e urinestream.

Minsken mei dizze tastân dogge wierskynlik dingen lykas:

• Drink minder wetter en floeistoffen foardat jo it hûs ferlitte en bûten.
• Symptomen fan in panykoanfal binne ûnder oaren duizeligheid, droege mûle, oermjittich switten (hyperhidrosis) en in rappe hertslach.
• Ik bin op syk nei in badkeamer dêr't ik allinnich wêze kin, en tink dat it net útmakket hoe fier ik gean moat .
• Jo moatte miskien spesjale trúkjes besykje om jo te helpen by it urinearjen . Bygelyks, jo foarstelle dat wetter streamt, of de kraan iependraaie en besykje te urinearjen mei it lûd fan wetter.
• Se stopje mei reizgjen, nei it wurk gean en sosjale eveneminten bywenje.
• Yn slimme gefallen kin agorafoby ûntwikkelje, wêrtroch't jo jo hûs net ferlitte kinne. Dit kin famyljerelaasjes fersteure en it ûnmooglik meitsje om in baan te hâlden.

Hoe diagnostisearje dokters dizze tastân?

Gewoanlik kin in dokter paruresis diagnostisearje troch te praten oer jo symptomen. As jo ​​thús sûnder problemen nei it húske kinne, mar muoite hawwe mei urinearjen bûten jo badkeamer, kin jo dokter paruresis fermoedzje. Om dit korrekt te diagnostisearjen, kin jo dokter jo ferwize nei in psycholooch of in urolooch .

De dokter sil earst kontrolearje oft der oare fysike omstannichheden binne dy't urinebehâld feroarsaakje. Dit komt om't it lestich wêze kin om te urinearjen fanwegen dingen lykas ynfeksjes, senuwproblemen of ureterobstruksje. Om hjir op te kontrolearjen sil de dokter in fysyk ûndersyk dwaan. Hy of sy kin ek in urine-analyze , in folsleine bloedtelling (CBC) of in echografie oanfreegje om nei de blaas te sjen.

Guon medisinen kinne ek muoite of ûnfermogen feroarsaakje om te urinearjen . Fertel dêrom jo dokter oer alle medisinen dy't jo nimme. Dit sil har helpe te bepalen oft se jo symptomen feroarsaakje.

Wat binne de behannelingen foar 'shy bladder syndrome'?

It is it bêste om mei jo dokter te praten oer hokker behanneling it bêste foar jo is. Der binne ferskate behannelingopsjes:

• Kognitive Gedrachsterapy (KGT) : Dit giet oer it feroarjen fan jo gedrach troch jo te helpen om op in oare manier nei jo eangst te sjen. Simpelwei sein, it helpt jo de manier wêrop jo tinke te feroarjen en jo eangst te ferminderjen.
• Graduearre Eksposysjeterapy : Hjirby oefenje jo it urinearjen yn in kontroleare omjouwing. Mei in terapeut, in freon of in famyljelid besykje jo stadichoan te urinearjen yn oare toiletten neist jo thústoilet. Jo dogge dit ferskate kearen yn 'e wike, wêrby't jo stadichoan jo bleatstelling oan iepenbiere toiletten ferheegje. Uteinlik kinne jo oeral en wannear't jo wolle urinearje .
• Hypnoterapy : Hjirby dogge jo begeliede ûntspanningsoefeningen wylst jo geast yn in ûntspannen steat is. Dit lit jo jo opnij rjochtsje op jo eangst en josels leare hoe't jo yn iepenbiere toiletten urinearje moatte.
• Medisinen om eangst te ferminderjen : Soms kinne dokters medisinen foarskriuwe om eangst te kontrolearjen.
• Meditaasje- en sykheloefeningen : Dizze kinne jo helpe om eangst te kontrolearjen en de spieren yn jo urinektroch te ûntspannen.
• Psychoterapy , of petearterapy: Dit kin helpe by it behanneljen fan mentale sûnensproblemen dy't de 'ferlegen blaas'-tastân kinne feroarsaakje.
• Selskatheterisaasje / Skjinne Yntermitterende Katheterisaasje : As jo ​​jo blaas net bûten hûs leechmeitsje kinne, omfettet dizze metoade it ynfoegjen fan in slang om jo blaas te leechjen. Dit moat dien wurde ûnder medysk tafersjoch en mei juste training.

Kin dizze situaasje foarkommen wurde?

Der is gjin spesifike manier om paruresis te foarkommen. As jo ​​lykwols oare eangststeurnissen hawwe, is it in goed idee om mei jo dokter te praten oer behannelingen of medisinen dy't jo kinne helpe om jo emoasjes te behearskjen. Dit kin helpe om it risiko op dizze omstannichheden te ferminderjen.

Wat is de takomst foar minsken mei dizze tastân? Sil it better wurde mei behanneling?

In protte minsken fine ferlichting fan har paruresis nei behanneling. Guon stúdzjes hawwe oantoand dat oant 80% fan minsken mei dizze tastân yn steat binne om yn it iepenbier te urinearjen nei CBT en eksposysjeterapy . Hypnose, psychoterapy en CBT binne tige effektyf om minsken te helpen har eangst te begripen en har gedrach te feroarjen.

As it syndroom fan 'e ferlegen blaas lykwols net behannele wurdt, kin it liede ta sosjale en wurkplakproblemen. Bygelyks, minsken dy't urinemonsters moatte leverje foar drugstests moatte miskien spesjale ôfspraken meitsje mei har wurkjouwer. As in urinemonster net beskikber is, kin in bloed-, hier- of speekselmonster beskikber wêze.

As jo ​​jo urine tsjinhâlde fanwegen paruresis, kin dat serieuze sûnensproblemen feroarsaakje. Guon dêrfan binne:

• Urinewegynfeksjes (UTI's) .
• Skea oan 'e blaasspieren kin liede ta omstannichheden lykas urine-ynkontininsje, dat is it ûnkontrolearre ferlies fan urine.
• Yn slimme gefallen kinne sels tige gefaarlike omstannichheden lykas in barste blaas foarkomme.

Wannear moatte jo in dokter sjen?

It is wichtich om te kontrolearjen oft der oare sûnensproblemen binne dy't feroarsaakje dat jo net kinne urinearje . Sels nei't befêstige is dat der gjin sokke fysike oarsaken binne, as dizze 'ferlegen blaas'-tastân jo deistich libben beynfloedet, is it perfoarst de muoite wurdich om mei in dokter te praten. As dizze tastân jo foarkomt om nei it wurk te gean, út te gean of sosjale eveneminten te foarkommen, is it perfoarst de muoite wurdich om medysk advys te sykjen.

Tink der foaral oan: as jo in sterke oanstriid hawwe om te urinearjen en jo kinne ferskate oeren net urinearje (thús of bûten), sykje dan direkt medyske help . It is tige gefaarlik om jo urine lang fêst te hâlden. As jo ​​jo urine ferskate oeren fêsthâlde, sels as jo thús nei it húske geane, kinne jo blaasspieren ûntspanne en kinne jo miskien net urinearje.

Ta beslút, dingen om te ûnthâlden

It syndroom fan ferlegen blaas (paruresis) is in tastân dy't in wichtige ynfloed hawwe kin op jo kwaliteit fan libben. As jo ​​​​​​in spesjale ynspanning dogge om it gebrûk fan it húske bûten jo hûs te foarkommen, prate dan mei jo dokter. As se net behannele wurde, kinne de symptomen fan dizze eangststeuring mei de tiid slimmer wurde. It te lang tsjinhâlden fan jo urine kin liede ta serieuze sûnensproblemen, lykas urinektrochynfeksjes (UTI's) en blaasproblemen. Wês iepen en earlik mei jo dokter oer jo symptomen en wannear't se foarkomme. Behanneling kin jo helpe om nofliker en lokkiger te genietsjen fan aktiviteiten lykas reizgjen en sosjalisearjen. Jo binne net allinich, en d'r is help.

` Paruresis, syndroom fan ferlegen blaas, muoite mei urinearjen, sosjale foby, eangst, geastlike sûnens, urinebehâld