Litte wy mear leare oer rookleaze tabak. Dit is gjin spultsje!

Jo hawwe miskien wolris heard fan rookleaze tabak. Guon minsken tinke dat dizze net sa skealik binne foar it lichem as sigaretten, en sizze: "Gewoan yn 'e mûle hâlde, hokker skea kinne se dwaan?" Mar yn werklikheid is it ferhaal folle serieuzer as dat. Litte wy it hjoed hawwe oer dizze 'rookleaze tabak' of, sa't it medysk neamd wurdt, '(Rookleaze Tabak)'.

Wat is rookleaze tabak?

Simpelwei sein, dit binne tabaksstokken dy't of poeierd binne of yn lytse stikken makke binne. Jo hâlde se yn jo mûle, faak tusken jo wang en tandvlees, of efter jo lippen. Guon minsken snuikje se of rôlje se boppe op har noas. It wichtichste is dat se gjin reek ynademe lykas sigaretten.

Mar ek al smoke jo net, wurdt de ferslaavjende gemyske stof "Nikotine" yn dizze tabak direkt yn it lichem opnommen fia de delikate weefsels yn jo mûle of fia it weefsel fan jo noas. Dizze "Nikotine" is in tige sterke, ferslaavjende stof. It fungearret ek as in "Stimulant". Dat wol sizze, as it it lichem yngiet, wurdt in hormoan mei de namme "Adrenaline" (bijnieren) yn ús lichem ynienen frijlitten. Stel jo foar, dit is it gefoel fan panyk dat jo fiele yn in lytse needgefal. Jo hertslach nimt ta, en tagelyk nimt de bloedstream nei de harsens en spieren ta. Net allinich dat, mar nikotine bindt him oan bepaalde harsensreseptors en feroarsaket de frijlitting fan in gemyske stof mei de namme dopamine, wêrtroch't wy ús lokkich en optein fiele. Dêrom reitsje minsken der sa maklik oan ferslave.

Dizze wurde ek wol 'orale rookleaze produkten' of 'nasale rookleaze produkten' neamd.

Wat binne de twa wichtichste soarten minsken yn Amearika?

Yn 'e Feriene Steaten wurde dizze twa soarten rookleaze tabak benammen fûn:

• Kauwtabak (`(Kauwtabak)`)
• Snuf

Litte wy no elk fan dizze in bytsje besjen.

Kauwtabak (`(Kauwtabak)`)

Dit binne grutte, droege (lutsen), donkerbrune tabaksblêden. Se lykje op teeblêden. Se kinne komme yn losse blêden, of yn in komprimearre stienfoarm (`(Plug)`), of in draaide toufoarm (`(Twist)`). Minsken brûke meastentiids har tomme en wiisfinger om in lyts stikje fan it blêd op te pakken en it tusken har wang en tandvlees te hâlden, of efter har lippen. De stienfoarmige foarm wurdt ôfbrutsen en kôge, en se dogge it yn har mûle. De measte minsken spuie it tabakssap út dat him ophoopt wylst se it yn har mûle hâlde (spuie it út). Guon minsken slikke lykwols wat derfan yn.

Snuf

Snuff is in fyn gemalen tabak. It kin fochtich (ek wol "fochtige snuff" of "dip" neamd) of droech (droege snuff) wêze. Fabrikanten foegje keunstmjittige smaken, muntsmaken, fruitsmaken en oare tafoegings ta. Fochtige snuff wurdt meastal tusken twa fingers hâlden en tusken de wangen en it tandvlees of efter de lippen. It wurdt lykwols soms ferkocht yn heul lytse pûdsjes, lykas teepûdsjes. Droege snuff wurdt meastal troch de noas ynademe.

Wat is 'Snus'?

Snus (útsprutsen as "snoos") is in soarte droege snuifpoeier. Dizze komt yn in lyts pûdsje. De measte minsken hâlde it tusken har boppelippe en tandvlees. Guon minsken hâlde it ûnder har tonge. Dizze soarte snuif waard earst populêr makke yn Sweden.

Wat binne de gefaren fan it brûken hjirfan? (Gefaren)

Wisten jo dat rookleaze tabak sawat 30 gemikaliën befettet dy't kanker feroarsaakje kinne? Hjirfan is de meast karsinogene in groep gemikaliën dy't TSNA's (tabakspesifike nitrosaminen) neamd wurde. It brûken hjirfan fergruttet jo risiko op it ûntwikkeljen fan dizze soarten kankers:

• Holle- en nekkekanker : Dit omfettet lippekanker, tandvleeskanker, tongekanker en wangslijmvlieskanker. Stel jo foar, dizze kankers kinne ûntwikkelje op deselde plakken dêr't jo jo tabak hâlde.
• Slokdarmkanker : De slokdarm is in spierbuis dy't iten en drinken fan ús kiel nei ús mage ferfiert. Kanker kin ek yn dit diel fan it lichem ûntwikkelje.
• Pankreaskanker : De pankreas is in grutte klier dy't yn ús búk leit. It produseart enzymen dy't helpe by it fertarren fan iten en hormonen dy't de bloedsûkernivo's kontrolearje. Dit wichtige oargel rint ek risiko op it ûntwikkeljen fan kanker.

Neist kanker kin it gebrûk fan rookleaze tabak in oantal oare sûnensproblemen feroarsaakje, ynklusyf:

• Unsjogge flekken op tosken, toskbederf en te betiid toskferlies.
• Wite plakken yn 'e mûle (leukoplakia) - Dizze kinne soms kanker wurde.
• Parodontale sykte kin derfoar soargje dat it tandvlees weromlûkt.
• Oermjittige hertslach (tachykardie)
• Hege bloeddruk (`(Hypertensie)`)
• Unregelmjittige hertslach (`(Atriale aritmie)`)
• Stroke
• Myokardinfarkt (`(Myokardinfarkt)`)

En ek,As in mem rookleaze tabak brûkt tidens de swangerskip, is it risiko op te betiid berte (wat betsjut dat de poppe foar de ferwachte datum berne wurde kin) en stilberte ("(Stillbirth)") tige heech. Dit is wat perfoarst it ûnthâlden wurdich is.

Binne der foardielen oan it 'dippen' (tabak yn 'e mûle hâlde)? Echt?

In grutte misfetting ûnder in protte minsken, benammen jonge minsken, is dat om't jo net smoke, it gjin kwea is om 'mûltabak' of 'dip' te brûken, en dat it 'feilich' is. Mar, lit my jo fertelle, dat is in folsleine leagen! De gemikaliën dy't opnommen wurde troch de delikate weefsels yn jo mûle, de dingen dy't mei speeksel ynslokt wurde, befetsje allegear de neamde '(Nikotine)', lykas in protte oare gefaarlike, karsinogene gemikaliën.

Simpelwei sein, rookleaze tabak is hielendal net feilich. It kin in oantal serieuze sykten feroarsaakje dy't jo libben bedriigje kinne.

Guon minsken brûke rookleaze tabak as in manier om te stopjen mei smoken. De realiteit is lykwols dat it har net allinich net helpt om te stopjen mei smoken, mar it kin der ek ta liede dat se mear ferslave reitsje oan rookleaze tabak ynstee fan sigaretten. As jo ​​in smoker binne en echt wolle stopje, rieplachtsje dan in dokter. Jo dokter sil in feilige en effektive metoade foar jo oanbefelje kinne.

Wat bart der mei dyn lichem as jo in 'dip' yn dyn mûle dogge?

As jo ​​rookleaze tabak brûke, kinne de gemikaliën dy't jo ynademe ûntstekking feroarsaakje yn jo mûle, noas en bloedfetten. Dizze ûntstekking kin de bekleding fan 'e bloedfetten (endotheel) beskeadigje dy't har helpt om te gearlûken en te ferbreedzjen. As dit endotheel skansearre is, of as der ferhege endotheelûntstekking is, bouwt plaque him op yn 'e bloedfetten, wat se ferstopje kin. Sekundêre ynfeksjes - de ûntwikkeling fan in oare ynfeksje wylst ien behannele wurdt - kinne ek foarkomme.

Dizze ûntstekking feroarsake troch rookleaze tabak kin liede ta earnstiger gefolgen:

• Dyn lever kin skansearre wêze (`(Leverblessuere)`).
• Sellen yn 'e lever en skildklier kinne harsels ferneatigje (apoptose - dit wurdt programmearre seldea neamd).

Dus is tabak yn 'e mûle hâlde slimmer as in sigaret smoke?

Dit is in fraach dy't in protte minsken stelle. De wierheid is dat it brûken fan elke foarm fan tabak tige ferslaavjend is en in oantal serieuze sûnensproblemen feroarsaakje kin. De hoemannichte nikotine yn sawol rookleaze tabak as sigaretten is sawat itselde. Dêrom bestiet der net sa'n ding as dat de iene 'better' is as de oare. Beide binne like skealik.

Binne dizze legaal? (Situaasje yn Amearika)

Yn 'e Feriene Steaten moatte jo teminsten 21 jier âld wêze om tabaksprodukten te keapjen - ynklusyf sigaretten, e-sigaretten (ek wol bekend as vapes), sigaren en rookleaze tabak. (De wet yn Sri Lanka kin oars wêze, dus it is wichtich om hjir bewust fan te wêzen.)

Ta beslút, dingen dy't jo ûnthâlde moatte

Guon minsken brûke rookleaze tabak, om't se ferkeard tinke dat it feiliger is as sigaretten. Oaren tinke dat, om't it gjin reek útstjit, it maklik brûkt wurde kin sûnder dat immen it merkt, en dat it gewoan 'leuk' is. Guon jonge minsken komme yn 'e ferlieding om it te brûken om 'moderaasje' te toanen. Oaren tinke dat it har sil helpe om te stopjen mei smoken.

Mar, ik werhelje, dit binne allegear misfettingen. De wierheid is, rookleaze tabak is tige skealik en tige ferslaavjend. En it sil jo noait helpe om fan '(nikotine)' ôf te kommen. De gemikaliën yn rookleaze tabak kinne op 'e lange termyn serieuze, mooglik libbenslange, skea oan jo sûnens feroarsaakje.

As jo ​​noch gjin rookleaze tabak brûkt hawwe, is dat geweldich. Begjin der noait mei te brûken, om hokker reden dan ek.

As jo ​​dizze al brûke, begryp dan asjebleaft dat it gjin skande is om help te freegjen om te stopjen. Jo binne net allinnich yn dizze striid.

Dokters kinne al jo fragen beantwurdzje en jo helpe te besluten wat it bêste foar jo is om jo te helpen dizze gefaarlike gewoante te stopjen. Se kinne jo miskien ferwize nei stipegroepen of oare boarnen. Tsjintwurdich binne d'r tsjinsten lykas sms'en en apps dy't jo kinne helpe om te stopjen mei smoken. Dus, freegje hjoed noch help.

` Rookleaze tabak, nikotine, kanker, sûnensrisiko's, tabaksferslaving, stopjen mei smoken