Merke jo dat jo foaroer bûge as jo lange perioaden steane of koarte ôfstannen rinne fanwegen rêchpine? Of hawwe jo in tinteljend gefoel of pine dy't útstrielt fan jo nekke nei jo earms? In protte minsken tinke dat dit in normaal ûnderdiel is fan ferâldering, mar soms wurdt it feroarsake troch in beknypte senuw yn 'e rêchbonke. Yn 'e medisinen neame wy dit spinale stenose. Meitsje jo gjin soargen, hjoed sille wy it oer alles yn ienfâldige termen hawwe.
Wat is spinale stenose?
Simpelwei sein, spinale stenose is in fernauwing fan 'e romte yn ús rêchbonke. Tink oan ús rêchbonke as in searje ringen (wervels neamd) dy't boppe-op elkoar steapele binne. Elke ring hat in romte dertusken, lykas in tunnel. Dizze tunnel wurdt it rêchbonkekanaal neamd. It rêchmerg, in tige wichtich ûnderdiel fan ús lichem, en de senuwen dy't derút fertakje, reizgje troch dizze tunnel.
Tink der no ris oer nei, wat bart der as dizze tunnel om ien of oare reden smeller wurdt? Krekt as wannear't in wetterlieding ferstoppe rekket, de romte foar wetterstream ôfnimt, as dit rêchbonkekanaal smeller wurdt, is der net genôch romte foar it rêchmerch en de senuwen binnenyn. Dan begjinne dy senuwen te knypjen, te drukken en te drukken. It is fanwegen dat knypjen dat wy symptomen krije lykas rêchpine en pine dy't nei de skonken giet (ischias).
Hoewol dizze tastân op elke leeftyd foarkomme kin, komt it it meast foar by minsken boppe de 50 jier .
Hokker dielen fan 'e rêchbonke wurde it meast beynfloede troch dizze tastân?
Dizze senuwkompresje wurdt meastentiids op twa plakken yn 'e rêchbonke sjoen:
- Lumbale spinale stenose: In tastân dy't foarkomt yn 'e ûnderste fiif rêchbonken (L1-L5) fan ús rêchbonke. Dit is it meast foarkommende type rêchpine.
- Servikale spinale stenose: Dizze tastân kin foarkomme yn 'e sân rêchbonken (C1-C7) yn ús nekke.
Neist dizze twa kin dizze tastân ek foarkomme yn 'e midden fan 'e rêchbonke, dat is, op it nivo fan 'e boarstbonke. It is lykwols tige seldsum.
Wat binne de symptomen hjirfan?
Spinale stenose ûntwikkelt him faak stadich oer de tiid. Dat, sels as it te sjen is op in röntgenfoto, kinne jo yn 'e iere stadia gjin symptomen hawwe. Symptomen kinne ferskille fan persoan ta persoan. Guon dagen kin it slimmer wêze, wylst oaren better kinne wêze.
Yn 't algemien, ôfhinklik fan wêr't de senuw knypt sit, kinne jo dingen lykas dit fiele yn jo nekke, rêch, earms, skonken, palmen of soallen fan jo fuotten:
- Pine
- Dofheid
- Bliksem-achtich(Tinteling / "pinsels en needles")
- Swakte
Litte wy sjen hoe't de symptomen ferskille yn gefallen fan spinale en nekkestenose.
| Soart symptoom | Beskriuwing |
|---|---|
| Symptomen fan lumbale spinale stenose | |
| Rêchpine | Pijn yn 'e ûnderrêch. |
| Pyn dy't troch de skonken giet | Pine dy't begjint yn 'e billen en troch it skonk reizget, soms hielendal oant de soal fan 'e foet. |
| Swierte en krampen yn 'e skonken | Gefoel fan swierte yn 'e skonken, it gefoel dat jo skonken dof wurde nei in koart skoftke rinnen, en krampen. |
| Dofheid | Tinteling of in gefoel fan mieren dy't yn 'e billen, skonken of soallen fan 'e fuotten rinne. |
| Tiden dat de pine tanimt en ôfnimt | De pine nimt ta as jo lang steane, rinne of in heuvel del geane. De pine nimt ôf as jo foaroer bûge, yn in stoel sitte of treppen/heuvels beklimme. (Bygelyks, foaroer bûge, lykas by it triuwen fan in winkelwein yn 'e supermerk, ferminderet rêchpine.) |
| Symptomen fan servikale spinale stenose | |
| Nekpine | Nekpine. |
| Dofheid en swakte | Gefoel fan tinteljen of swakte yn 'e earms, hannen, skonken of soallen fan' e fuotten. |
| Problemen mei lichemsbalâns | Moeilijkheden om lykwicht te behâlden by it kuierjen. |
| Problemen mei fynmotoryske feardigens fan 'e hannen | Moeite mei it útfieren fan fijne taken lykas mei de hân skriuwen, in shirt tichtknopje of in beker fêsthâlde. |
Wêrom komt spinale stenose foar?
Der binne twa haadkategoryen fan redenen hjirfoar.
1. Oankochte oarsaken: Dit is de meast foarkommende oarsaak. Dizze tastân ûntstiet troch feroaringen yn ús lichem ("slijtage") dy't mei de leeftyd foarkomme.
2. Oanberne oarsaken: Guon minsken wurde berne mei in fernauwd rêchbonkekanaal. Dit is frij seldsum.
Wichtichste oarsaken dy't foarkomme mei leeftyd (Oankochte oarsaken)
- Oermjittige bonkegroei: As wy âlder wurde, fersliten ús gewrichten. Dit wurdt artrose neamd. As de gewrichten yn 'e rêchbonke fersliten, reagearret it lichem troch nij bonke te groeien. Dizze nije bonkeútstjit kin yn it rêchbonkekanaal groeie en op 'e senuwen drukke.
- Útstekkende of herniated skiven: Tusken elke wervel yn ús rêchbonke sit in jelly-eftige kessen. Wy neame dizze skiven. As wy âlder wurde, wurde dizze skiven droech, plat en kinne se barsten yn har muorren ûntwikkelje. Dan kin it jelly-eftige diel binnenin útstekke (útstekkende of herniated skive) en op 'e senuwen drukke.
- Ferdikking fan ligamenten: Ligaminten binne de bânfoarmige struktueren dy't ús rêchbonke ferbine. Fanwegen omstannichheden lykas artritis kinne dizze ligamenten mei de tiid ferdikke en yn it rêchbonkekanaal útstekke, wêrtroch't de romte foar de senuwen ferminderet.
- Ferwûnings oan 'e rêchbonke: Dit kanaal kin ek fernauwd wurde troch in ûngelok lykas in fraktuer of ferstuiking yn 'e rêchbonke.
- Tumors: Hiel selden kin in tumor yn of om 'e rêchbonke ek senuwkompresje feroarsaakje.
Hoe fine jo dit, dokter?
As jo mei dizze symptomen nei in dokter geane, sil hy jo earst freegje oer jo symptomen. Dan sil hy in fysyk ûndersyk dwaan. Hy sil jo rêchbonke yn ferskate rjochtingen bûge en omtinken jaan oan hoe't de pine ûntstiet.
Derneist kinne wy ferskate testen oanbefelje om it probleem te lokalisearjen:
- Röntgenfoto fan 'e rêchbonke: Dit kin feroaringen yn 'e bonken, ferlies fan skyfhichte en bonkeútstjit opspoare.
- MRI-scan (Magnetyske Resonânsjeôfbylding): Dit is de bêste manier om gefoelige dingen lykas senuwen, tuskenskiven en it rêchmerg dúdlik te sjen.
- CT-scan (Computertomografy): Dit is in test dy't detaillearre ôfbyldings leveret as in röntgenfoto. Soms kin ek in CT-myelogram dien wurde, wêrby't in spesjale floeistof (kontrastmiddel) brûkt wurdt.
Wat binne de behannelingen hjirfoar?
As minsken de namme hearre, tinke se faak: "Och, moat ik operearre wurde?" Mar net elkenien mei spinale stenose hat in operaasje nedich. In protte minsken kinne better wurde mei net-sjirurgyske behannelingen. De bêste behanneling foar jo sil ôfhingje fan 'e earnst fan jo symptomen, de lokaasje fan it probleem en de oarsaak.
| Behannelingmetoade | Beskriuwing |
|---|---|
| Net-sjirurgyske behannelingen | |
| Dingen dy't jo thús dwaan kinne | Waarmte-/kâlde kompressen, passende oefeningen lykas oanjûn troch in dokter. |
| Medikaasjes | NSAID's om pine en swelling te ferminderjen. Soms medisinen lykas gabapentine foar senuwpine. Mar tink derom, jo moatte altyd jo dokter freegje foardat jo medisinen brûke. |
| Fysioterapy | Jou goede stipe oan 'e rêchbonke troch oefeningen dy't de rêch- en buikspieren fersterkje. Oefenje rinposysjes dy't de druk op 'e senuwen ferminderje. |
| Steroïde ynjeksjes | Ynjeksjes wurde jûn om swelling en pine om 'e beknypte senuw hinne te ferminderjen. |
| Sjirurgy | |
| Wannear wurdt sjirurgy oanrikkemandearre? | Sjirurgyske yngreep wurdt allinnich beskôge as alle oare behannelingen mislearre binne en de symptomen tige slim binne. |
| Wichtichste soarten sjirurgy | Laminektomy: It fuortheljen fan in diel fan 'e rêchbonke om mear romte te meitsjen foar de senuwen. Spinale fúzje: As de rêchbonke ynstabyl is, it fusearjen fan twa rêchbonken. Dit wurdt beskôge as in lêste rêdingsmiddel. |
Binne der manieren om dizze situaasje te foarkommen?
Hoewol wy it ferâlderingsproses net folslein stopje kinne, binne der in pear dingen dy't wy dwaan kinne om ús rêchbonke sûn te hâlden. Dizze kinne helpe om it risiko op spinale stenose te ferminderjen of de foarútgong dêrfan te kontrolearjen.
- Sûn dieet: Iet iten ryk oan kalsium om de bonken sterk te hâlden.
- In sûn gewicht behâlde: As it lichemsgewicht tanimt, nimt de druk op 'e rêchbonke ta.
- Foarkom smoken: Smoken beskeadiget ús bloedfetten, wat rêchpine kin fergrutsje.
- It behâlden fan in juste hâlding: It is tige wichtich om jo rêch rjocht te hâlden by it sitten, stean en it opheffen fan gewichten.
- Regelmjittige oefening: Oefeningen dy't de rêch- en kearnspieren fersterkje, benammen de buikspieren, kinne helpe om de rêchbonke sûn te hâlden.
Wannear moat ik in dokter sjen?
As jo nije rêch- of nekkepine hawwe, tegearre mei dofheid of swakte yn jo earms of skonken, soargje derfoar dat jo in dokter rieplachtsje. As jo al behannelingen nimme en dy helpe net, rieplachtsje dan jo dokter om oare opsjes te besprekken.
Needgefal!
As jo ynienen ynkontininsje ûnderfine, of as jo it gefoel hawwe dat beide skonken ferdôve wurde, is it in needgefal. Yn sa'n gefal , gean fuortendaliks nei de Spoedeisende Hulp (ETU) fan in sikehûs.
Rêch- en nekkepine kin in enoarm obstakel wêze yn ús deistich libben. Mar it goede nijs is dat d'r in protte effektive behannelingen foar binne. Dus ynstee fan de symptomen te negearjen, prate mei jo dokter om de oplossing te finen dy't it bêste foar jo wurket.
Berjocht foar thús
- Spinale stenose is in fernauwing fan it spinale kanaal dy't optreedt mei leeftyd.
- De wichtichste symptomen binne pine, dofheid en swakte yn 'e rêch, nekke, earms of skonken.
- Yn gefallen fan stenose yn 'e ûnderrêch is in faak foarkommend symptoom dat de pine ôfnimt by it foaroerbûgjen.
- In protte minsken kinne goede resultaten berikke mei net-sjirurgyske behannelingen, lykas oefening, fysioterapy en medisinen.
- Sjirurgyske yngrepen binne allinnich nedich yn slimme gefallen dy't net reagearre hawwe op oare behannelingen.
- As jo dizze symptomen hawwe, soargje derfoar dat jo in dokter rieplachtsje foar in juste diagnoaze en behanneling.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta