Fielst do ek dat dyn knibbels stiif binne as do moarns wekker wurdst, en is it dreech om se te bûgen of te rjochtsjen? As do in trep opklimme of in skoftke rinne, fielst dan pine mei in 'knetterjend' lûd dat út dyn knibbels komt? As dizze dingen dy bekend binne, dan hast miskien ek in faak foarkommende, mar wat ferfelende tastân by in protte minsken. Hjoed prate wy oer artritis fan 'e knibbel. Meitsje dy gjin soargen, wy sille alles hjir oer ienfâldich beprate, op in manier dy't do begripe kinst.
Simpelwei sein, wat is dizze artritis?
Tink oan de gewrichten yn ús lichem as de skarnieren fan in doar. Om dizze skarnieren soepel, stil en maklik te wurkjen te litten, moatte se wat as oalje tusken har hawwe. Yn ús gewrichten, benammen gewichtdragende gewrichten lykas de knibbel, dêr't twa bonken byinoar komme, sit in glêde, rubberige laach. Wy neame dit kraakbeen . Dit is wat fungearret as de oalje yn dy skarnieren. Dat is, as wy rinne, rinne of dûnsje, foarkomt it dat de bonken tsjin elkoar wriuwe en helpt it it gewricht soepel te bewegen.
By in tastân dy't artritis neamd wurdt, slyt dizze beskermjende laach, kraakbeen neamd, om ien of oare reden stadichoan fuort . Dan giet dy glêdens ferlern, en begjinne de úteinen fan 'e bonken tsjin elkoar te wriuwen. Dat is wannear't symptomen lykas pine, swelling en gewrichtsstivens ferskine. Dit hat it meast ynfloed op 'e grutte gewichtdragende gewrichten fan ús lichem, lykas de knibbels.
Hokker soarten artritis beynfloedzje de knibbel?
Der binne mear as 100 soarten artritis, mar der binne in pear haadtypen dy't it meast de knibbel beynfloedzje. Litte wy se ris besjen.
| Soarte fan artritis | Ienfâldige útlis |
|---|---|
| Artrose | Dit is it meast foarkommende type. Krekt sa't bannen op in auto mei de tiid ferslite, is dit wêr't it kraakbeen yn ús gewrichten ferslit as wy âlder wurde en se brûke. It kin ek wol "slijtage-artritis" neamd wurde. |
| Reumatoïde artritis | Dit is in bytsje oars. It is in autoimmune sykte. Dat wol sizze, ús eigen ymmúnsysteem, de soldaten dy't ús beskermje tsjin sykte, falt by fersin ús eigen sûne gewrichten oan. Dit feroarsaket ûntstekking yn 'e gewrichten en ferneatiget it kraakbeen. Dit kin beide knibbels tagelyk beynfloedzje. |
| Juvenile Idiopatyske Artritis | Dit is in soarte artritis dy't foarkomt by jonge bern. Dit is ek in autoimmune sykte. Bernknibbels kinne swollen en pynlik wurde. |
| Posttraumatyske artritis | Dit soarte artritis kin jierren nei in slim ûngelok mei de knibbel foarkomme, lykas in fal of fraktuer. |
Derneist kinne oare soarten artritis, lykas jicht , ek de knibbels beynfloedzje. Om krekt út te finen hokker type jo hawwe, moatte jo perfoarst in dokter rieplachtsje .
Wat binne de symptomen dy't artritis yn 'e knibbel suggerearje?
De symptomen fan artritis kinne ferskille fan persoan ta persoan, mar d'r binne wat mienskiplike.
- Pine: Pine komt earst. De pine kin tanimme, foaral by it rinnen, treppen beklimmen of de knibbel bûge. De pine kin nei in koarte rêst sakje, mar kin weromkomme as jo wer oan it wurk geane.
- Styfheid: Ien fan 'e wichtichste symptomen is in gefoel fan stivens yn 'e knibbel by it wekker wurden moarns, dat sawat 30 minuten kin duorje.
- Swelling: Jo kinne swelling om 'e knibbel fernimme. Soms kinne jo waarmte fiele as jo de knibbel oanreitsje.
- Krepitus: In lûd of gefoel dat klinkt as it "knisperjen" fan molke as jo jo knibbel bûge of rjochtsje. Dit wurdt feroarsake troch it fersliten fan it kraakbeen en de bonken dy't tsjin elkoar wriuwe.
- Knibbelswakte: De knibbel kin ynienen fiele as is it "swak" en kin net gewicht drage.
- Beheinde beweging: Mei de tiid kinne jo jo knibbel net folslein bûge of rjochtsje.
It wichtichste is net yn panyk te reitsjen as jo ien of twa fan dizze symptomen hawwe. As dizze symptomen lykwols oanhâlde en jo deistige aktiviteiten bemuoie, moatte jo perfoarst jo húsdokter rieplachtsje foar advys.
Wat binne de risikofaktoaren foar it ûntwikkeljen fan artritis?
Hoewol elkenien artritis ûntwikkelje kin, hawwe guon minsken in heger risiko.
- Leeftyd: It risiko op it ûntwikkeljen fan artrose, benammen nei de leeftyd fan 50, nimt ta.
- Obesitas: As wy oankomme, drage ús knibbels it swierste gewicht, wat derta liede kin dat kraakbeen rapper fersliten wurdt.
- Alde blessueres: As jo in eardere knibbelûngelok, sportblessuere of operaasje hân hawwe, hawwe jo in gruttere kâns om letter artritis te ûntwikkeljen.
- Berop: Minsken dy't banen hawwe dy't in soad druk op 'e knibbels sette (bygelyks sittend wurk, lânbou, swier tillen) hawwe in heger risiko.
- Erflikens: As immen yn jo famylje it hat (benammen reumatoïde artritis), kinne jo in heger risiko hawwe om it ek te ûntwikkeljen.
- Geslacht: Guon soarten artritis, bygelyks reumatoïde artritis, komme faker foar by froulju.
Hoe fine jo dit, dokter?
As jo nei de dokter geane, sil hy jo earst freegje oer jo symptomen. Dan sil hy jo knibbel ûndersykje. Hy sil kontrolearje op swelling, waarmte en pine by it bewegen.
Dan kinne ferskate testen dien wurde om de sykte te befestigjen:
1. Röntgenfoto: Dit kin brûkt wurde om te kontrolearjen oft de romte tusken de knibbelbonken lytser wurden is of oft it kraakbeen fersliten is.
2. MRI- of CT-scan: Dizze helpe in dúdliker byld te krijen fan 'e skea oan sêfte weefsels lykas kraakbeen en ligamen.
3. Bloedûndersiken: Bloedûndersiken kinne oanfrege wurde om bepaalde dingen yn it bloed te mjitten (bygelyks ûntstekkingsmarkers), foaral as in tastân lykas reumatoïde artritis fertocht wurdt.
No, hokker behanneling kin no dien wurde?
It wichtige is dat artritis in tastân is dy't net folslein genêzen wurde kin, mar it kin wol hiel goed behannele wurde . Krekt as diabetes en hege bloeddruk binne de wichtichste doelen fan behanneling it kontrolearjen fan pine, it fergrutsjen fan de gewrichtsfunksje en it foarkommen dat de sykte slimmer wurdt.
Der binne ferskate behannelingopsjes. Dyn dokter sil dyn tastân beoardielje en in behannelingplan ûntwikkelje dat it bêste by dy past.
1. Liifstylferoarings en oefening
Dit is de basis fan behanneling. Dizze dingen kinne wichtiger wêze as medisinen.
- Gewicht ferlieze: As jo in bytsje oergewicht hawwe, kin it ferliezen fan sels ien kilo de druk op jo knibbels flink ferminderje.
- De juste oefening:It is ferkeard om te tinken dat "jo net sportje moatte, om't jo knibbel sear docht." Oefeningen dy't de spieren om jo knibbel fersterkje, sille de stipe oan it gewricht ferheegje en pine ferminderje. Oefeningen mei lege ynfloed dy't net tefolle druk op jo knibbel sette, lykas swimmen, fytse en kuierjen, binne it bêste. It is de muoite wurdich om hjir in fysioterapeut oer te rieplachtsjen.
- Hjitte en kâlde tapassingen: It oanbringen fan in waarme wetterfles kin ferlichting jaan by pine en stivens. As der swelling is, is it it bêste om in iispak oan te bringen.
2. Medisinen
De dokter kin ferskate medisinen foarskriuwe om pine en ûntstekking te kontrolearjen.
Warskôging: Bliuw noait trochgean mei it brûken fan pijnstillers sûnder in dokter te rieplachtsjen, as jo der sin oan hawwe. Dit kin side-effekten feroarsaakje.
| Soart medisyn | Funksjonaliteit |
|---|---|
| Pynstillers | Medisinen lykas acetaminophen helpe by it ferminderjen fan pine. |
| NSAID's (Net-steroïde anty-inflammatoire medisinen) | Dizze ferminderje sawol pine as swelling en komme ek yn 'e foarm fan salven (gels). |
| Kortisonynjeksjes | Yn gefallen fan slimme pine en swelling kin jo dokter jo in steroïde-ynjeksje direkt yn 'e knibbel jaan. Dit jout tydlike mar rappe ferlichting. |
| DMARD's (syktemodifisearjende anty-reumatyske medisinen) | Dit soarte medikaasje wurdt benammen foarskreaun foar omstannichheden lykas reumatoïde artritis. Se kontrolearje de aktiviteit fan it ymmúnsysteem en stopje de foarútgong fan 'e sykte. |
3. Sjirurgy
Yn gefallen dêr't de pine net ûnder kontrôle te hâlden is nettsjinsteande alle oare behannelingen en de knibbel sa skansearre is dat it ûnmooglik is om deistige aktiviteiten út te fieren, moat sjirurgy as lêste rêdingsmiddel beskôge wurde.
- Knieartroskopie: In kamera wurdt troch lytse ynsnijdingen ynfoege om it gewricht skjin te meitsjen of lytse reparaasjes út te fieren.
- Knieferfanging: Dielen of it hiele fersliten gewricht wurde ferfongen troch in keunstmjittich gewricht makke fan metaal en plestik. Dit is in tige suksesfolle operaasje, wêrtroch't de pine fuorthelle wurdt en jo wer goed rinne kinne.
Berjocht foar thús
- Negearje knibbelpine, stivens en swelling net as "normale ferâldering." It kin in teken wêze fan artritis.
- As jo dizze symptomen hawwe, gean dan direkt nei in dokter foar in juste diagnoaze. Hoe earder jo mei de behanneling begjinne, hoe better de resultaten.
- Gewichtskontrôle en it dwaan fan knibbelfreonlike oefeningen binne tige wichtich by it behearen fan artritis.
- Sels mei artritis kinne jo jo pine behearskje en in aktyf, lokkich libben libje. Jo dokter en fysioterapeut kinne jo dêrby helpe.
- Brûk nea lange tiid sûnder-de-recept-pineferlichters. Folgje altyd de ynstruksjes fan jo dokter.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta