Jo kinne jo miskien in gryp herinnerje dy't in pear jier lyn in soad panyk oer de hiele wrâld feroarsake. Dat wie de swinegryp, of de gryp dy't `(H1N1)` hjit. In protte minsken wiene der bang foar, en hienen der lêst fan. Dus litte wy hjoed mear leare oer dizze swinegryp `(H1N1)`, om't it noch altyd ûnder ús is, en it is tige wichtich om bewust te wêzen fan sokke dingen.
Wat is dizze swinegryp (Swine Flu - H1N1)?
Simpelwei sein, swinegryp (H1N1) is in ynfeksje fan ús sykhelwegen, dat is, it systeem dat wy ynademe (longen, luchtpijp, ensfh.) feroarsake troch in firus dat heart ta de grypfirusgroep. Der is in spesjale reden wêrom't it 'swinegryp' neamd wurdt. Dat is, dit firus liket tige op in grypfirus dat bargen treft (swine yn it Ingelsk betsjut bargen). Dit firus feroarsaket ek sykhelweisykte by bargen. Dus as it minsken treft, neame wy it swinegryp (H1N1). It ferspriedt him lykwols tusken minsken, krekt lykas oare gewoane grypsoarten.
Binne swinegryp (H1N1) en Spaanske gryp itselde?
Nee, net krekt itselde, mar der is in ferbân tusken de twa. Jo hawwe miskien heard fan 'e Spaanske gryp, dy't in wrâldwide pandemy wie yn 1918. It waard ek feroarsake troch in stam fan it firus mei de namme (H1N1). Stel jo foar, yn dy tiid wiene sawat 500 miljoen minsken oer de hiele wrâld dermei besmet, en stoaren sawat 50 miljoen. It wie eins de slimste pandemy yn 'e skiednis. Dat betsjut dat der fan tiid ta tiid ferskillende stammen fan 'e (H1N1) firusfamylje ûntsteane kinne.
Hoe is de swinegryppandemy (H1N1) fan 2009 begûn?
Yn april 2009 ûntdutsen ûndersikers in nije stam fan it grypfirus, it (H1N1)-firus. It waard earst identifisearre yn 'e Feriene Steaten. Dêrnei fersprate it him rap oer de Feriene Steaten en doe oer de hiele wrâld. De wichtichste reden foar dizze rappe fersprieding wie dat it in nije stam fan it grypfirus wie dy't noch net earder by minsken identifisearre wie.
Dêrom hienen in protte jonge minsken gjin natuerlike ymmúniteit foar dit nije firus. Mar ferrassend genôch liken âldere minsken in bepaalde mjitte fan wjerstân te hawwen. Miskien wie dit om't se earder bleatsteld wiene oan in âldere, ferlykbere stam fan `(H1N1)`. Dit kin har wat beskerming jûn hawwe.
Dizze nije stam hat lykwols miljoenen minsken wrâldwiid ynfektearre. Neffens de Wrâldsûnensorganisaasje binne der teminsten 150.000 minsken oan ferstoarn. It treurichste is dat 80% fan dejingen dy't stoarn binne relatyf jonge minsken wiene, ûnder de 65 jier.
Dus wannear einige de pandemy fan 'e swinegryp (H1N1)?
De Wrâldsûnensorganisaasje (WHO) hat yn augustus 2010 offisjeel it ein fan 'e (H1N1)-pandemy ferklearre. Dit betsjut lykwols net dat it (H1N1)-firus folslein útroege is fan 'e wrâld. Wichtiger is dat minsken noch altyd besmet reitsje kinne mei it (H1N1)-firus en it ferspriede kinne nei oaren.`(H1N1)` is mar ien fan 'e firussen dy't de seizoensgryp feroarsaakje dy't meastal op bepaalde tiden fan it jier foarkomt. Dat betsjut dat it, lykas oare soarten gryp, minsken siik meitsje kin, sikehûsopnamen meitsje kin, en yn guon ûngelokkige gefallen sels stjerre kin.
Wat feroarsaket swinegryp (H1N1)? Hoe wurdt it oerdroegen?
Swinegryp (H1N1) wurdt feroarsake troch in firus. It ferspriedt him hiel maklik fan persoan nei persoan. Spesifyk, as immen mei gryp hoastet of niest, wurde lytse dripkes út harren mûle en noas yn 'e loft frijlitten. As jo loft ynademe dy't it firus befettet, hawwe jo in gruttere kâns om de sykte te krijen.
In oare manier is om in oerflak oan te reitsjen dêr't it firus op sit, lykas in doarhendel, tafel of busstoel, en dan jo mûle, noas of eagen oan te reitsjen mei dy smoarge hân. Dêrom is it wichtich om jo hannen faak te waskjen.
In faak foarkommende misfetting ûnder in protte minsken is dat it iten fan bargefleis gjin '(H1N1)' feroarsaket. Dit is in luchtweginfeksje, gjin troch iten oerdroegen ynfeksje.
Wat binne de symptomen fan swinegryp (H1N1)?
De symptomen fan swinegryp (H1N1) binne tige ferlykber mei dy fan 'e gewoane gryp. Symptomen kinne trije oant fiif dagen nei't it firus it lichem ynkomt ferskine. Guon minsken kinne symptomen sjen litte binnen in dei of twa. Hjir binne guon fan 'e symptomen:
- Koarts (kin ynienen foarkomme mei koarts)
- Kâld en rillend fiele (as in ferkâldenens)
- Hoest (faak in droege hoest)
- Seare kiel / seare kiel
- Lichaamspine, spierpine
- Hoofdpijn
- Ekstreme wurgens, wurgens en swakte
- Guon minsken kinne ek symptomen ûnderfine lykas braken en diarree.
By jonge poppen en bern kinne dizze symptomen lykwols wat oars wêze, of se kinne harsels miskien net goed útdrukke, dus wy moatte foarsichtich wêze. As jo poppe of jong bern ien fan 'e folgjende symptomen hat, negearje se dan net en skilje fuortendaliks in dokter:
- Moeite mei sykheljen, fluch sykheljen, it gefoel dat jo boarst nei binnen giet as jo sykhelje
- Konstante slaperigheid, muoite om wekker te wurden út 'e sliep
- Wegering om floeistoffen lykas wetter en molke te drinken, wegerje om te iten
- Útslach mei koarts
- Betizing, fermindere bewustwêzen en ûnreaksjefermogen
Hoe kinne jo swinegryp (H1N1) krekt diagnostisearje?
As jo grypsymptomen hawwe, kin jo dokter jo ûndersykje en freegje nei jo symptomen om te sjen oft it `(H1N1)` wêze kin. Soms, foaral by grypepidemyen, kin jo dokter in `snelle gryptest` oanfreegje. Dizze `(snelle gryptest)` kin meastentiids binnen in heal oere fertelle as jo gryp A of B hawwe. `(H1N1)` is in soarte fan gryp A. Om lykwols wis te witten oft it `(H1N1)` is of in oar type fan gryp A, moatte jo miskien mear spesjalisearre testen dwaan (lykas in PCR-test), en it kin ferskate dagen duorje foardat de resultaten werom binne.
Hoe wurdt swinegryp (H1N1) behannele?
Eins, sels as jo swinegryp (H1N1) krije, hawwe de measte sûne minsken dy't gjin oare grutte groanyske sykten hawwe (lykas diabetes of hertsykte) gjin spesjale medisinen of behanneling nedich. It ymmúnsysteem fan it lichem sil it sels bestride. As jo swinegryp krije, is it wichtichste om te dwaan:
- Soargje foar genôch rêst. Hoe langer jo yn bêd bliuwe, hoe better. Bliuw fuort fan ynspannende aktiviteiten.
- Drink in soad floeistoffen. Drink faak wetter, krûdetee, sinaasappelsap, koriander, sop, pap en farske fruitsappen. Dit sil helpe om útdroeging te foarkommen.
- Iet in ljocht, fiedend dieet. Iten dat maklik te fertarren is en leech yn fet is it bêste.
- Bliuw perfoarst thús. Dit is tige wichtich om te foarkommen dat it ferspriede wurdt nei oaren. Teminsten oant de koarts sakket en oare symptomen flink ôfnimme.
- Nim in medisyn lykas paracetamol (acetaminophen - Tylenol®) lykas oanjûn troch jo dokter om koarts, lichemspinen en hoofdpijn te ferminderjen. Jou gjin medisinen lykas aspirine oan jonge bern sûnder in dokter te rieplachtsjen.
As jo lykwols tige siik binne, of as jo yn in risikogroep falle (bygelyks swangere froulju, jonge bern, âlderein of minsken mei groanyske sykten), kin jo dokter antivirale medisinen foarskriuwe. Antivirale medisinen, lykas oseltamivir (Tamiflu®) of zanamivir (Relenza®), kinne helpe om de earnst fan 'e sykte te ferminderjen troch te foarkommen dat it firus him yn jo lichem fermannichfâldiget. Dizze medisinen kinne de tiid dat jo siik binne mei in dei of twa koarter meitsje en helpe om symptomen te ferminderjen. Dizze antivirale medisinen wurkje it bêste as jo se binnen de earste 48 oeren fan jo symptomen begjinne te nimmen. Dus as jo jo siik fiele, is it it bêste om sa gau mooglik in dokter te sjen.
Hoe kinne jo swinegryp (H1N1) foarkomme?
Der binne wat ienfâldige, mar tige wichtige dingen dy't wy dwaan kinne om te foarkommen dat wy swinegryp (H1N1) krije en it ferspriede nei oaren:
- As jo niesje of hoastje, bedek dan jo mûle en noas mei in tissue of in bûsdoek. Smyt it brûkte tissue foarsichtich yn 'e jiskefet. As jo gjin tissue beskikber hawwe, niesje/hoastje dan yn jo elbow. Dit is better as jo mûle mei jo hân te dekken.
- Waskje jo hannen regelmjittich goed mei sjippe.Waskje jo hannen goed mei sjippe en wetter foar teminsten 20 sekonden. Jo kinne ek in hânreiniger op alkoholbasis brûke as sjippe en wetter net beskikber binne.
- Foarkom it oanreitsjen fan jo eagen, noas en mûle mei smoarge hannen. Dit binne de wichtichste manieren wêrop it firus it lichem yn kin komme.
- Foarkom safolle mooglik minsken dy't siik binne. Minimalisearje jo bleatstelling oan minsken mei koarts en ferkâldheid.
- As jo siik binne, bliuw dan perfoarst thús. Gean net nei it wurk, skoalle of iepenbiere plakken. Dit sil helpe om te foarkommen dat jo de sykte oan oaren ferspriede.
- Diel gjin persoanlike items lykas drinkbekers, borden, strieën, bestek en handoeken mei oaren.
- As it mooglik is, krije in faksin tsjin seizoensgryp foar it grypseizoen (meastal let yn it jier). Dit kin beskermje tsjin ferskate stammen fan it grypfirus dy't dat jier wierskynlik yn omloop komme, ynklusyf (H1N1).
Wannear moatte jo in dokter sjen?
De measte minsken dy't swinegryp (H1N1) krije, sille der binnen in pear dagen sels fan herstelle. De symptomen fan (H1N1) binne fergelykber mei dy fan in normale gryp. Symptomen ferbetterje meastal nei sawat sân oant acht dagen. As jo symptomen lykwols net nei in pear dagen ferbetterje, slimmer wurde, of as jo ien fan 'e folgjende ûnderfine, skilje of gean dan direkt nei in dokter:
- Moeite mei sykheljen of boarstpine
- Ynienen duizeligheid
- Betizing, feroare bewustwêzen
- As jo faak braken
- As de koarts sakke is, dan komt de koarts ynienen werom en nimt de hoest ta.
Yn sokke gefallen kin it direkt sykjen fan medysk advys serieuze komplikaasjes foarkomme.
Wat binne de wichtige fragen dy't ik myn dokter stelle moat?
As jo nei in dokter geane, is it in goed idee om fragen lykas dizze te stellen om in dúdlik begryp fan jo tastân te krijen:
- Haw ik echt `(H1N1)`, of in oare gryp?
- Haw ik hjirfoar in spesjale behanneling nedich?
- Is it geskikt foar my om it grypfaksin te krijen? Wannear moat ik it krije?
- As ik antivirale medisinen foarskreaun krij, hoe lang moat ik it dan nimme en hoe moat ik it krekt nimme?
- Nei't ik hersteld bin fan swinegryp, wannear kin ik wer nei it wurk of skoalle? Hoe lang sil it duorje foardat ik ophâld mei it fersprieden fan 'e sykte nei oaren?
- Mei hokker soarten dingen moat ik benammen foarsichtich wêze?
Ta beslút, dingen om te ûnthâlden (Berjocht foar thús)
Swinegryp (H1N1) wie eartiids in wrâldwide pandemy. Mar no is it firus ûnder kontrôle, wat betsjut dat it in normaal seizoensgrypfirus wurden is. Mar dat betsjut net dat minsken net noch siik wurde kinne of slimmer wurde kinne fan (H1N1). Minsken kinne it noch altyd krije, en guon minsken kinne it tige slim krije, foaral dyjingen mei in ferswakke ymmúnsysteem, dyjingen mei groanyske sykten en jonge bern.
Dus, as jo it gefoel hawwe dat jo koarts hawwe, panyk dan net, rêst genôch en drink floeistoffen. As jo symptomen slimmer lykje te wurden, of as se nei in pear dagen net fuortgeane, gean dan perfoarst nei in dokter. Goed foar josels soargje is it wichtichste. Wy moatte ek ferantwurdlikens nimme om te foarkommen dat de sykte oan oaren ferspraat wurdt.
Litte wy allegear besykje sûn te bliuwen en ússels te beskermjen tsjin dizze sykten!
` Swinegryp, H1N1, gryp, firus, pandemy, symptomen, behanneling, previnsje, gryp
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta