As jo derachter komme dat jo freondinne allergysk is foar eat lykas pinda's, is it normaal om jo in bytsje bang en senuweftich te fielen. Benammen as jo ferhalen hearre oer hoe't immen it dreech hie om immen te tútsjen nei't er pinda's iten hie, en soms waard it sels in probleem yn har libben, net? Mar yn werklikheid, ik bin bliid om jo te fertellen, barre sokke ferskriklike dingen heul, heul selden. As wy in pear lytse, heul ienfâldige stappen nimme, kinne jo en jo freondinne frij wêze fan elke eangst en kinne jo sels leafdefol tútsje. Litte wy der wat mear oer prate, oké?
Wat is in allergeen - wat is it? Wat is syn relaasje mei speeksel?
Simpelwei sein, in allergeen is in stof dy't in allergyske reaksje by ien feroarsaakje kin. Dit kin iten wêze (lykas pinda's, molke, aaien), stof, pollen, of sels dierlike hûdskleuren. No, as wy prate oer de pinda-allergy fan jo freondinne, is it allergeen in spesifyk proteïne dat yn pinda's fûn wurdt.
Stel jo foar dat immen iten yt dêr't se allergysk foar binne, bygelyks pinda's. Wat bart der dan? De allergenen yn dat iten mingje mei it speeksel yn harren mûle. Dit betsjut dat nei it iten fan it iten in flinke hoemannichte fan 'e allergenen oanwêzich wêze kin yn it speeksel fan dy persoan.
It is sa: as jo in donkerkleurich fruitsap drinke, sille jo in bytsje fan dy kleur oan 'e binnenkant fan jo mûle en op jo tonge hawwe nei't jo it drinke hawwe. Sa bliuwt dit 'allergeen' yn jo mûle.
Mar hjir is it wichtichste en treastlikste: Mei de tiid nimt de hoemannichte allergeen yn jo speeksel stadichoan ôf. Us mûlen produsearje konstant nij speeksel, wy slikke konstant speeksel yn, en dizze natuerlike prosessen hâlde ús mûlen skjin. Dus, binnen in pear oeren sil de allergeenkonsintraasje yn jo mûle nei it iten fan dat iten foar in grut part, as net folslein, fuort wêze.
Dus wat moatte wy dwaan? In pear ienfâldige stappen om ûnferskrokken te bliuwen!
No kinne jo sjen dat dit gjin grut probleem is. Der binne wat hiel ienfâldige, praktyske stappen. As wy se sekuer folgje, kinne sawol jo as jo freondinne feilich en lokkich wêze.
Earst en foaral: poets dyn tosken goed!
As jo, jo freondinne, wat iten hawwe dêr't se allergysk foar is - yn dit gefal pinda's - foardat jo har moetsje, foaral as jo fan plan binne har te tútsjen, moatte jo jo tosken perfoarst goed poetse. Allinnich jo mûle mei wetter spielje is net genôch. Jo moatte in goede toskpasta oanbringe (dêr is toskpasta foar), de tiid nimme om teminsten twa minuten tusken jo tosken en op jo tonge te poetsen.Dan wurde de itenpartikels en allergenen dy't yn 'e mûle en tusken de tosken fêst sitte kinne, foar in grut part fuorthelle.
Twadde ding: Tiid! Wês efkes geduldich.
Saakkundigen en ûndersikers advisearje dat it it bêste is om teminsten fjouwer oeren te wachtsjen nei it iten fan in iten dat in allergy feroarsaakje kin foardat jo ien tútsje dy't in allergy hat. Guon stúdzjes hawwe oantoand dat sels oeren nei it poetsen fan jo tosken, heul lytse hoemannichten allergenen yn it speeksel oanwêzich kinne wêze, dus it is it bêste om sa foarsichtich mooglik te wêzen.
Stel jo foar dat jo om 12 oere middeis in hapke mei pinda's ite. As jo om 17.00 oere jo freondinne moetsje, betsjut dat dat jo 5 oeren hawwe. Dan, as jo jo tosken goed poetse, is it risiko folle leger.
In lytse tip: Nei it poetsen fan jo tosken kin it spieljen fan jo mûle mei mûlewetter in ekstra foarsoarchsmaatregel wêze. It poetsen fan jo tosken is lykwols in must.
Tredde ding: Tink en praat in bytsje wylst jimme tegearre ite.
As jimme twa tegearre nei in restaurant, in feestje of in miel by in freon thús geane, wês dan wat mear kritysk by it kiezen fan jimme iten.
- Freegje him, praat mei him: "Ik wit net oft dit iten pinda's befettet, witstû?", "Wat kinstû ite, kinstû my dat ek fertelle?", "Wat fynst it slim as ik ite?" Wês nea ferlegen of wifkjend om te freegjen. As er beseft datst oan syn feiligens tinkst, sil er dat tige wurdearje.
- Kontrolearje it etiket: As jo ferpakt iten yn 'e winkel keapje, sjoch dan goed nei de yngrediïntenlist. Soms steane der notysjes lykas "kin spoaren fan nuten befetsje". As jo yn in restaurant binne, freegje dan de ober of manager om befêstiging. Wês ek bewust fan krúsbesmetting. Dit betsjut dat sels as in iten gjin pinda's befettet, as it gebrûksfoarwerp, snijplanken of messen dy't brûkt binne om it te tarieden earder fersmoarge binne mei pinda's, jo dêr noch altyd in allergeen troch krije kinne.
- It feilichste en leafdefolste ding: As it mooglik is, yt itselde iten dat hy yt. Dan is der gjin probleem. Jimme kinne beide fan itselde genietsje en jimme gjin soargen meitsje. Oars, kies in iten dat jo witte dat folslein feilich is foar him en dêr't hy it mei iens is.
Kinne wy de allergy fan jo freondinne goed begripe?
Dit is ek in tige wichtich punt. Net elkenien hat deselde allergyen. Foar guon minsken sil it iten fan in bytsje pinda gjin grut probleem feroarsaakje, en se kinne lytse dingen ûnderfine lykas in lichte jeuk yn 'e mûle, in lichte swelling fan 'e lippen, of in lytse útslach op 'e hûd. Wy neame dit milde reaksjes .
Foar guon minsken kin dit lykwols tige gefaarlik wêze. Sels in hiel lytse hoemannichte pinda's kin in slimme, libbensgefaarlike allergyske reaksje feroarsaakje, neamd anafylaxe.Dit kin serieuze symptomen feroarsaakje lykas koartheid fan sykheljen, benaudens op 'e boarst, swelling fan 'e tonge of kiel, muoite mei praten, dizichheid , flaufallen, rappe of swakke hertslach, en hommelse bleekheid fan 'e hûd.
Dêrom is it tige wichtich om krekt út te finen wat de pinda-allergy fan jo freondinne is, hoe slim it is, oft se eardere reaksjes hân hat, en wat der doe bard is. Hat har dokter har advisearre om altyd in epinefrine-auto-ynjektor by har te dragen, lykas in EpiPen, yn gefal fan in need? As se ien hat, is it in goed idee foar jo om te witten hoe't jo it brûke moatte. Iepen prate oer dizze dingen en der bewust fan wêze is tige goed foar jim beiden, en ek foar jo relaasje. Dan hoege jo jo net ûnnedich soargen te meitsjen, en kinne jo ek gebieten identifisearje wêr't echt gefaar is.
Dus, hjir binne de wichtichste dingen om te ûnthâlden (Take-Home Message)
Okee, lit ús de wichtichste punten gearfetsje dy't jo moatte nimme fan wat wy besprutsen hawwe. Dizze moatte as jo mantra's wêze!
1. Wês net bang, wês begripfol, wês stipejend: Allinnich om't dyn freondinne in pinda-allergy hat, betsjuttet net dat it in hindernis is foar leafde en genegenheid. It is wat jimme beide tegearre en mei begryp oan kinne. Jimme stipe is tige weardefol foar har.
2. Wês bewust fan allergeenaktiviteit: Nei it iten fan in allergysk iten is der allergeen yn it speeksel, mar it nimt signifikant ôf mei poetsen en oer tiid (binnen in pear oeren).
3. Twa gouden regels: Poets dyn tosken, jou it tiid: As jo iten ite dêr't jo miskien allergysk foar binne, soargje der dan foar dat jo jo tosken goed poetse foardat jo jo freondinne tútsje, en wachtsje teminsten 4 oeren. Dit is net iets om te besprekken, it is iets dat dien wurde moat!
4. Wurkje as team as jo tegearre ite: help him iten te kiezen dat net skealik is, freegje him as jo twifelje, kontrolearje etiketten, wês foarsichtich yn restaurants. Wês tegearre foarsichtich.
5. Iepen kommunikaasje is it bêste medisyn: Praat altyd iepen mei dyn freondinne oer har allergyen, har gefoelens, har eangsten en wat se dwaan moat om feilich te bliuwen. Dit sil it fertrouwen en de bân tusken jimme beiden fersterkje.
Ta beslút moat ik jo fertelle, dit giet allegear oer leafde, soarch, respekt en begryp. As jo dizze ienfâldige, mar tige wichtige stappen folgje, kinne jo jo freondinne sûnder eangst leafhawwe en tútsje mei genegenheid. Tink derom, bewustwêzen en foarsichtigens binne de bêste kaaien om josels te beskermjen tsjin alle allergyen!
Pinda-allergy, tútsjen, allergeen, speeksel, fiedselallergy, feiligens, foarsoarchsmaatregels, Pinda-allergy
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta