Akne: De problemenmakker dy't jo jeugdige uterlik ferneatiget!

De jeugd is de tiid om moai te wêzen, toch? Mar dizze puistjes komme en ferneatigje alles, net wier? Wês net bang! Litte wy útfine wat dizze puistjes krekt binne, wêrom't se ferskine en hoe't jo derfan ôfkomme kinne.

Wat is akne?

Us hûd hat talgklieren (oaljeprodusearjende klieren). Dizze klieren litte oalje frij troch lytse poaren yn 'e hûd. Soms reitsje dizze poaren ferstoppe mei deade hûdsellen en smoargens. Dan kin de oalje der net mear út. Dan komme baktearjes en nimme in nei wenjen yn dizze oalje. Uteinlik wurde dizze klieren swollen, read en fol mei pus , wêrtroch't puistjes ûntsteane. Dizze puistjes kinne yn ferskate foarmen foarkomme:

• Swarte punten: Dizze lykje op iepen, donkere swarte stippen.
• Wite stippen: Dizze lykje op lytse, wite, mei pus fol bulten.
• Papules: Reade, swollen, hurde bulten.
• Pustules: Mei pus folde blieren mei in giele kop.
• Cysten: Dit binne wat gruttere, djippere, hurdere blieren.

Wêrom ferskine akne?

De wichtichste reden is hormonale feroarings. Tidens de adolesinsje ûnderfine sawol jonges as famkes in tanimming fan it nivo fan manlike hormonen (androgenen). Dizze hormonen soargje derfoar dat de talgklieren mear oalje produsearje. De hûd fan guon minsken wurdt gefoeliger foar dizze hormonen, wêrtroch't se gefoeliger binne foar akne. In oare reden binne baktearjes. Baktearjes op 'e hûd kombinearje mei de oalje om akne te foarmjen.

Wa krijt akne?

Akne treft faak jonge minsken. Jonges krije meastal akne tusken de 13-18 jier. It kin tige slim wurde tusken de 18-19 jier. Famkes begjinne ek akne te krijen om dizze leeftyd hinne. It wurdt meastal tige slim om de 14 jier hinne. Akne kin ek tanimme tidens de menstruaasje.

Hoe lang sil dit duorje?

Akne ferdwynt meastal om 'e leeftyd fan 20 hinne, mar guon minsken kinne dit probleem folle langer hawwe.

Wichtige punten

• Akne wurdt net feroarsake troch iten. (Guon minsken kinne lykwols mear akne ûnderfine fanwegen bepaalde iten. Jo moatte it sels útfine.)
• Akne ferspriedt him net.
• Gewoane gemikaliën (bygelyks chloor yn swimbaden) feroarsaakje gjin tanimming fan akne.
• Swarte punten binne gjin smoargens.
• Yn tiden fan grutte stress (bygelyks by it learen foar in eksamen, of by problemen yn in romantyske relaasje), kin akne tanimme.

In wurd foar âlden

As dyn soan/dochter akne hat, kin it in grutte hoofdpijn foar him/har wêze. Mar it is net syn/har skuld. Akne wurdt net feroarsake troch it net goed waskjen fan syn/har gesicht, of troch wat hy/sy yt. It is gewoan wat oars. It sil gjin goed dwaan om him/har te skellen of him/har te oeranalysearjen. Behannelje him/har ynstee mei leafde. Bring him/har nei in dokter en help him/har medisinen te krijen.

Aknebehanneling

Der binne in soad behannelingen foar akne . Dizze behannelingen binne ôfhinklik fan 'e earnst fan' e akne en jo hûdtype. As jo ​​​​​​slimme akne hawwe, moatte jo perfoarst in dermatolooch sjen.

Dieet

Guon minsken kinne fine dat bepaalde iten (lykas swieterijen, sûkelade en molke) akne feroarsaakje kinne. It is lykwols net wittenskiplik bewiisd dat dit by elkenien bart. As jo ​​tinke dat dit it gefal is, besykje dan minder fan dy iten te iten. It is lykwols wichtich om in lykwichtich, fiedend dieet te iten.

Sjippe en waskjen

It is wichtich om jo hûd skjin te hâlden. Brûk lykwols gjin hurde sjippe. Brûk ynstee in mylde sjippe of in sêfte reiniger en waskje jo gesicht 2-3 kear deis. Wrijf net te hurd.

Opmeitsje

Foarkom it brûken fan fettige make-up of crèmes. Ferwiderje alle make-up. Brûk safolle mooglik kosmetyske produkten op wetterbasis, mei in lotion-eftige struktuer.

Hier

Hâld dyn hier koart en skjin. Bring gjin oalje oan. Lit dyn hier net op dyn gesicht of nekke falle. Want de oalje yn dyn hier kin akne fergrutsje.

Swarte punten fuortsmite

Knijp of lûk gjin mee-eters. Dat kin mear akne en littekens feroarsaakje.

Oefenje

Hoewol oefening gjin direkt ynfloed hat op akne, is it goed foar it lichem.

Sinneljocht

In bytsje sinneblootstelling is goed foar akne, mar gean net tefolle yn 'e sinne. As jo ​​​​​​yn 'e sinne geane, brûk dan in oaljefrije sinneskerm mei SPF 30+.

Salven, crèmes en gels

In protte soarten salven binne effektyf foar akne. Dizze befetsje dingen lykas swevel, salisylsoer, azelaïnezuur, benzoylperoxide en retinoïnezuur (tretinoïne). By it brûken fan dizze salven kin de hûd in bytsje droech en read wurde. As dit bart, stopje dan mei it brûken. Jo kinne sokke salven by elke apotheek keapje. Mar freegje in dokter foardat jo it dogge.

Antibiotika

As jo ​​in dokter sjogge, kinne se jo mûnlinge antibiotika jaan (bygelyks tetracycline). Guon antibiotika binne ek te krijen as topyske crèmes.

Anticonceptiepillen

As famkes/froulju akne hawwe en anticonceptie brûke wolle, binne guon soarten anticonceptiepillen goed foar akne.

Faak stelde fragen (FAQ's)

Tink derom

• Druk gjin swarte punten yn.
• Iet in lykwichtich dieet.
• Waskje jo gesicht mei in milde reiniger. Foarkom tefolle waskjen.
• Gean net tefolle yn 'e sinne út.